Taktický tréning v športe. športový tréning

V modernom športe nie je možné dosiahnuť vysoké výsledky bez dobrých fyzických údajov a psychológie víťaza. Hlavnou nuansou úspechu však zostáva taktická príprava. Práve na ňu by mal každý športovec a tréner venovať osobitnú pozornosť.

Čo je taktika

Ide o účelové metódy a spôsoby využitia prijateľných techník na riešenie úloh. Treba mať na pamäti, že taktická príprava je určená pravidlami súťaže pre každý šport. Súčasťou týchto metód je aj rozbor vlastností protivníka a vlastných síl s prihliadnutím na podmienky prostredia.

Taktická príprava je teda tzv pedagogický proces ktorý je zameraný na osvojenie si racionálnych spôsobov zápasu v procese súťažnej činnosti. Metodológia výskumu priamo závisí od športu. Každý z nich má svoj vlastný výklad a definuje všeobecný a špecifický rozsah školenia. Preto taktika odlišné typyšporty môžu byť veľmi odlišné. Názorným príkladom môže byť hokej a tenis – tímové a individuálne hry s vlastnými pravidlami a nuansami.

Analytická príprava športovca môže byť všeobecná a špeciálna. Prvá kategória je zameraná na zvládnutie vedomostí a zručností potrebných pre úspech. Druhým je kombinácia podobných metód proti konkrétnemu nepriateľovi. Tieto dve kategórie sú spojené spoločnými prostriedkami: špeciálne cvičenia v podmienkach prostredia (uľahčené alebo komplikované).

Ciele a zámery taktickej prípravy

Zmyslom metodiky je, aby sa športovec naučil používať svoje najlepšie strany proti súperom s najvyššou efektivitou. Dôležité sú tu všetky možnosti: fyzické, psychické aj technické.

Základy taktického tréningu znamenajú súlad správania športovca a jeho akčného plánu s úrovňou rozvoja jeho hlavných vlastností a vedomostí. Dnes takáto technika zahŕňa nielen jednotlivé techniky a analýzu schopností súpera, ale aj schopnosť racionálne rozdeľovať vlastných síl v celom komplexe súťažných cvičení. okrem toho dôležité nuansy sú maskovanie úmyslov a psychologický dopad na protivníka.

V kolektívnych športoch sa metodika analýzy a akcie mierne líši od individuálnych športov. Napríklad taktická príprava futbalistov spočíva v správnom umiestnení na ihrisku, správaní sa v konkrétnych situáciách, schopnosti kombinovať sa s partnermi, hrať určité schémy atď. V singloch sa venuje väčšia pozornosť individuálny program.

Pri výbere taktiky hrá dôležitú úlohu disciplína. Medzi ciele metodiky patrí formovanie zručností a schopností, zlepšenie schopností tela (strečing, flexibilita), získanie všeobecných vedomostí, rozvoj schopnosti okamžite prepínať pozornosť z jednej akcie na druhú, rýchle kreslenie. vytvorenie vzoru správania počas súboja, modelovanie vhodnej techniky atď.

Klasifikácia podľa zloženia účastníkov

K dnešnému dňu sa vo vzťahu ku kategórii súťaže rozlišujú tieto typy taktického výcviku:

Dvojhra (bojové umenie, rýchlostné a cyklické disciplíny). V tomto prípade príprava na taktické akcie prebieha podľa individuálneho programu. Každý športovec má určité úlohy, na ktorých musí stavať. Spôsob tréningu závisí od možností účastníka súťaže.

Skupina (rytmická gymnastika, veslovanie, štafetový beh, synchronizované plávanie). Tu na hlavu ísť všeobecné úlohy obmedzený počet ľudí. Tréningová metodika môže byť u každého športovca iná, no v konečnom dôsledku ide vždy o jediný cieľ.

Tím (futbal, hádzaná, hokej, pólo). Každý športovec na ihrisku vystupuje určité funkcie. Ciele tímu sú rovnaké, ale dosahujú sa kombináciou akcií všetkých hráčov spoločne. Taktický tréning by mal brať do úvahy nuansy súťaže a schopnosti každého z jej účastníkov (brankár, útočník, obranca atď.).

Typová klasifikácia

V súčasnosti by školenie malo vychádzať zo špecifík súťaže, kvalifikácie jej účastníkov a pravdepodobných situácií vyššej moci. Vzhľadom na tieto kritériá sa rozlišujú tieto typy taktiky:

Algoritmické (vzpieranie, jazda na koni, veslovanie). Tento typ taktického výcviku poskytuje súbor akcií, ktoré sa musia vykonávať v presne plánovanom poradí. V skutočnosti, túto technikuškolenie znamená minimálnu variabilitu riešení. Všetky akcie prebiehajú podľa daného plánu a dôraz sa kladie na fyzický rozvoj.

Pravdepodobné (futbal, tenis, hokej). Ako sa tu bude konfrontácia vyvíjať, je ťažké predpovedať. Úlohou pravdepodobnostnej taktiky je pripraviť športovcov na určitý súbor okolností na začiatku boja. Hráči si musia naplánovať ďalšie akcie sami, počnúc od súpera.

Heuristika (bojové umenia, gymnastika). Tento typ taktiky znamená schopnosť okamžite reagovať na súperove akcie. Je ťažké predpovedať priebeh boja v ktorejkoľvek fáze.

Metódy taktického výcviku

Na tímových podujatiach existuje niekoľko tréningových metód, ktoré umožňujú otestovať schopnosti športovcov. Najúčinnejšia z nich je hra s kondičným súperom. Tu je taktická príprava postavená v čase zápasu s iným tímom, podobnej sily ako budúci súper.

Ďalšou najúčinnejšou metódou je hra s partnermi. Inými slovami, tréning, na ktorom sa členovia tímu postavia proti sebe na ihrisku. To vám umožní posúdiť stav ako je to možné viacšportovcov a nadviazať medzi nimi spojenia.Najúčinnejšie z hľadiska fyzickej pripravenosti a zdokonaľovania špeciálnych techník sú tréningy v neprítomnosti súpera.

Podobné metódy prebiehajú u jednotlivých druhov. Jediná vec, ktorá odlišuje taktický tréning športovca vo dvojhre, je možnosť tréningu s mušľami. Figuríny, terče, tréningové zariadenia a iné zariadenia pôsobia ako podmienený protivník.

taktické cvičenia

Ľahký tréningový komplex je potrebný na formovanie nových zručností a schopností. Na stimuláciu rozvoja schopností a na zabezpečenie spoľahlivosti predtým naučených foriem sa používa sofistikovaný cvičebný program.

Každý športovec musí brať do úvahy špeciálne pokyny pre taktický tréning. Patria sem nasledujúce cvičenia:

Prístupy s navodením určitej situácie a akcie súpera. Cieľom je vyriešiť dynamický problém.
Prístupy s obmedzeným časom, priestorom, počtom pokusov.

Bezprostredne pred začiatkom súťaže treba začať s taktickými cvičeniami v podmienkach čo najbližšie k duelu. Pomôže to modelovať holistické správanie, ako počas turnaja.

Taktická príprava: Gymnastika

Táto variácia tréningu je vhodná aj pre krasokorčuľovanie, voľný štýl a akrobaciu, teda pre komplexne koordinované športy. Keďže súťaže sú tu bezkontaktné, taktika sa týka tréningu mysle v procese vykonávania určitých akcií.

Najdôležitejším aspektom je koncentrácia a stabilita. Úlohou takéhoto tréningu bude zapamätanie si nových techník, prvkov, ich zlúčenín.

V konečnom dôsledku musí byť športovec schopný prejaviť svoje emócie a teoretické vedomosti v pohyboch.

V komplexne koordinovaných športoch je tréning budovaný na základe súťažného poriadku.

Taktický tréning: beh

Tento spôsob prípravy je typický aj pre diaľkové bežkovanie. V dlhodobom športe môže byť súťažná činnosť jednotlivca a tímová kategória. Navyše kontakty so súpermi a interakcia s partnermi sú na takýchto turnajoch dosť pravdepodobné.

Športovo-taktická príprava tu učí trpezlivosti, koncentrácii, schopnosti vypočítať silu na dlhé vzdialenosti, vytrvalosti, sebaovládaniu, poznaniu vlastného tela a schopností, rozhodovaniu s prihliadnutím na nepredvídané okolnosti. Aby boli triedy efektívne, mali by sa konať v podmienkach blízkych konkurencii.

Taktický tréning: Atletika

Z hľadiska prípravy sa cyklické športy vyznačujú interakciou medzi partnermi, napríklad v štafetovom behu, a individuálnou orientáciou (skoky). Tu je kontakt úplne vylúčený.

Taktická príprava sa redukuje na rozloženie úsilia počas záverečnej súťaže a definovanie správania na celú vzdialenosť (súbor cvičení). Na tréningu je väčšina času venovaná fyzike a učeniu sa nových techník. V skutočnosti je taktická zložka zredukovaná na minimum. Príprava rozvíja sebaovládanie a vytrvalosť.

Taktický tréning: bojové umenia

V kontaktných typoch dôležitý aspekt je dominancia. Tu prebieha technický a taktický tréning. Súbežne s analytickými stretnutiami by mali prebiehať školenia zamerané na zlepšenie fyzická kondíciašportovec.

V bojových umeniach vám taktický tréning umožňuje osvojiť si nové techniky tlaku, útoku a obrany, formovať bojové zručnosti, študovať určité kombinácie.

Taktické Prípravašportovca je zameraný na zvládnutie športovej taktiky a dosiahnutie taktického majstrovstva vo vybranom športe. Taktika je súbor foriem a metód zápasenia v súťažnom prostredí.

Existuje individuálna, skupinová a tímová taktika. Taktika môže byť aj pasívna, aktívna a kombinovaná (zmiešaná).

Pasívne taktika - je to vopred pripravené poskytnutie iniciatívy nepriateľovi, aby v správnom momente podnikol aktívne kroky. Napríklad zakončovací „hod“ zozadu v behu, cyklistike, protiútoku v boxe, šerme, futbale atď.

Aktívne taktika - Toto je uloženie akcií výhodných pre súpera. Napríklad beh s nepravidelne sa meniacou rýchlosťou, takzvaný trhaný beh, prudké prechody z aktívneho útočného súboja v boxe do pomalého. Častá zmena techník a kombinácií vo futbale, hádzanej; dosiahnutie vysokého výsledku hneď v prvom pokuse, pretekoch, plávaní – v skokoch do diaľky a do výšky, hode, bicyklovaní, plávaní atď.

zmiešané taktiky zahŕňa aktívne a pasívne formy viesť konkurenčný boj.

Taktika športovca v súťažiach je určená predovšetkým úlohou, ktorá je pred ním stanovená. Celú rozmanitosť takýchto úloh možno v konečnom dôsledku zredukovať na štyri:

1. Ukážte maximum, zaznamenajte výsledok.
2. Porazte súpera bez ohľadu na to, aký je výsledok.
3. Vyhrajte súťaž a zároveň ukážte najvyšší výsledok.
4. Ukázať výsledok postačujúci na kvalifikáciu do ďalšieho kola súťaže – štvrťfinále, semifinále a finále.

Od riešenia ktorejkoľvek z týchto úloh v súťaži bude záležať na tom, akú taktiku športovec alebo tím zvolí. Existujú 4 taktické formy vedenia konkurenčného boja:

1. Taktika záznamy. V cyklických športoch sa najčastejšie využíva taktika vedenia počas súťaže. Pretekár preberá rolu lídra dlho pred cieľom a snaží sa udržať si náskok až do konca súťaže. Táto taktika môže vyviesť z rovnováhy hlavných konkurentov, znervózniť ich, zmeniť ich taktické plány.

Existujú dve možnosti taktiky vedenia:

vedenie rovnomernou rýchlosťou pri prekonávaní vzdialenosti - pri behu, plávaní, veslovaní;

vedenie so zmenou rýchlosti, tempa na diaľku.

Väčšina svetových rekordov vo vytrvalostných športoch bola vytvorená pri rovnomernom behu. Vysvetľuje to skutočnosť, že z fyziologického hľadiska nerovnomerný režim prevádzky v porovnaní s jednotným spôsobuje zvýšenú spotrebu energie. Preto ho používajú iba dosť dobre trénovaní športovci.

2. Taktika víťazný súťaže bez ohľadu na to od zobrazené výsledok. Táto taktika sa zvyčajne používa vo finálových súťažiach a tiež vtedy, keď zobrazený športový výsledok nemôže ovplyvniť konečné rozdelenie miest medzi hlavných súperov. Ktorýkoľvek z taktiky musia byť počas tréningu starostlivo pripravené.

Pri riešení tohto zložitého problému spravidla športovec:

1. snaží sa dosiahnuť maximálny výkon a odpútať sa od súperov na začiatku súťaže („separačná taktika“) – vyvinúť maximálnu rýchlosť v prvej polovici vzdialenosti; skok do maximálnej dĺžky alebo výšky v prvom platnom pokuse; dobre vykonávať najťažšie cvičenie v prvej časti povinných alebo voľných programov v gymnastike;
2. šetrí sily na rozhodujúci zakončovací špurt („taktika cieľového špurtu“). Po štarte okamžite zaujme miesto za lídrom a pozorne sleduje všetkých pretekárov alebo sa drží vo vedúcej skupine, pričom sa každú chvíľu pripravuje na manéver;
3. v priebehu súťaže zámerne mení rýchlosť, tempo pohybov, jednotlivé taktiky a ich kombinácie („taktika vyčerpania súpera“ – prudko mení rýchlosť na diaľku pri behu, plávaní, lyžovaní, vedie viacnásobné epizodické explozívne útoky v boxe, v šerme), často mení techniky, čím stavia súpera do ťažkej pozície.
3. Taktika víťazný súťaže s vysoká výsledok. Toto je dosť zriedkavá taktika. Nastáva vtedy, keď sú miesta v súťažiach určené bez finále, t.j. podľa výsledkov vykazovaných v rôznych pretekoch, pokusoch, plávaniach - v rýchlokorčuľovaní, vzpieraní, plávaní.

Pri riešení tohto problému sú možné dve situácie:

1. keď hlavní súperi už odštartovali a športovec pozná ich výsledok;
2. keď hlavní pretekári štartujú v nasledujúcich pretekoch, pláva.

V prvom prípade musí športovec ukázať výsledok vyšší ako jeho hlavný rival („taktika prekonania súperovho výsledku“):

a) prekonať vzdialenosť podľa rozpisu súperov s malou rezervou - v behu, plávaní, veslovaní atď.;
b) zdvihnúť činku s väčšou hmotnosťou ako pretekár;
c) hodiť projektil na väčšiu vzdialenosť;
d) strieľať viac gólov, získavať viac bodov – vo futbale, hádzanej, zápasení a pod.

V druhom prípade sa športovec snaží ukázať vysoký výsledok v prvých pokusoch („taktika prvého úderu“, „taktika oddelenia“).

4. Taktika VÝCHOD V ďalší turné súťaže. Niektorí športovci vykazujú vysoké výsledky v prípravných súťažiach, míňajú veľa energie a vo finále, bez toho, aby mali čas na odpočinok, výrazne znižujú svoje úspechy a strácajú. Ostatní pretekári šetria v prípravnej časti súťaže príliš veľa síl a tým pádom sa nedostanú do finále. Aby ste sa vyhli týmto chybám, musíte:
1. Vedieť, koľko športovcov (tímov) sa dostane do finále.
2. Majte predstavu o sile protivníkov.
3. Byť schopný ukázať výsledok dostatočný na postup do semifinále, finále.

V športovej praxi pri riešení tohto taktického problému športovec (tím) hľadá:

1. Ukázať výsledok dostatočný na vstup do ďalšej fázy súťaže („taktika racionálneho rozloženia síl počas súťaže“).
2. Ukážte vysoké výsledky v každej fáze súťaže („taktika udržania psychickej výhody a neporaziteľnosti“).

Druhy, úlohy a prostriedky taktickej prípravy športovca

generál taktický Príprava je zameraný na učenie športovca rôznym taktikám. Špeciálne taktický Príprava je zameraná na zvládnutie a zdokonaľovanie športovej taktiky vo vybranom športe.

V procese taktického výcviku sa riešia tieto hlavné úlohy:

1. Získanie vedomostí športovca o športovej taktike (o jej efektívnych formách, vývojových trendoch vo vybraných a príbuzných športoch).
2. Zber informácií o súperoch, podmienkach najbližších súťaží, spôsobe súťaženia, sociálno-psychologickej atmosfére v tejto krajine a vypracovanie taktického plánu pre výkon športovca v súťaži.
3. Rozvoj a zdokonaľovanie taktických metód vedenia konkurenčného boja.
4. Formovanie taktického myslenia a schopností s ním priamo súvisiacich - postreh, bystrosť, tvorivá iniciatíva, predvídavosť taktických plánov nepriateľa, výsledkov jeho a vlastných akcií, rýchlosť prechodu z jednej taktickej akcie na druhú, v závislosti od špecifická situácia konkurencie a akcie nepriateľa.

Ovládanie trikov psychologický dopad na súpera a maskovanie vlastných úmyslov.

Špecifickými prostriedkami taktického výcviku sú fyzické cvičenie, t.j. motorické akcie používané na riešenie určitých taktických úloh.

V taktických akciách existujú tri hlavné fázy:

1. vnímanie a analýza konkurenčnej situácie;
2. mentálne riešenie taktického problému;
3. pohybové riešenie taktického problému.

Môžu modelovať individuálne taktiky alebo integrálne formy súťažných taktík. V závislosti od štádia prípravy sa používajú tieto cvičenia:

a) za svetelných podmienok;
b) v zložitých podmienkach;
c) v podmienkach čo najbližšie k súťaži.

Znalosť taktiky je základom tvorivého myslenia pri riešení individuálnych a kolektívnych problémov.

Športovec musí vedieť:

pravidlá súťaží, vlastnosti ich rozhodovania a konania; podmienky súťaže a ich súperov;
· základy taktických akcií v športe, ich závislosť od fyzickej, technickej a silovej pripravenosti; hlavné znaky taktiky ich športu atď.

Všetky prostriedky, metódy a formy konkurenčného boja sú popísané takticky.

Taktické plánovať - ide o program základných úkonov jednotlivých športovcov alebo tímu. Zostavuje sa v procese prípravy na súťaž a definitívne sa upresňuje podľa času začiatku súťaže.

Taktický plán má tieto časti:

1. Hlavná úloha, ktorá je stanovená pre športovca alebo družstvo v týchto súťažiach.
2. Všeobecná forma taktického boja – aktívny, pasívny, kombinovaný.
3. Rozloženie síl počas súťaže s prihliadnutím na spôsob súťaže.
4. Rozloženie síl pri každom výkone (rozpis rýchlosti prejdenia vzdialenosti, tempo hry, bitka, trvanie a charakter rozcvičky).
5. Možný prechod z jedného typu taktiky na iný, priamo v procese súťaže z dôvodu možných zmien úloh.
6. Spôsoby, ako zamaskovať vlastné zámery (čin).
7. Dáta súpera, slabé a silné stránky pri ich príprave.
8. Údaje o miestach súťaže, o počasí, o rozhodcovstve nadchádzajúcich súťaží a o divákoch.

Taktický plán má hlavné časti: a) hlavná úloha; b) všeobecná forma taktického boja (útočný, aktívno-defenzívny, defenzívny) a jeho variant vo vzťahu k podmienkam týchto súťaží. IN športové hry, okrem toho je potrebné zabezpečiť herný systém, kombinácie, súkromné techniky v interakcii hráčov. V iných športoch - možnosť využitia skupinovej taktiky a individuálnych kombinácií a techník; c) rozloženie síl s prihliadnutím na intenzitu, trvanie a povahu zaťaženia a odpočinku - spôsob súťaženia; d) rozloženie síl pri každom jednotlivom výkone (rýchlostný rozvrh, kondičný rozvrh, tempo hry, trvanie a charakter rozcvičky); e) možný prechod z jednej taktiky (alebo systému) do inej taktiky (systému) v priebehu súťaže z dôvodu možných zmien úloh a situácie taktického boja; f) spôsoby a metódy maskovania vlastných úmyslov; g) informácie o nepriateľovi, slabých a silných stránkach v jeho príprave (fyzickej, taktickej, technickej a vôľovej) a zodpovedajúcich spôsoboch útoku (individuálneho a skupinového) a protiakcie (aktívne-defenzívne a obranné); h) údaje o miestach konania súťaže, počasí, rozhodcovskom konaní, divákoch.

V športových hrách môže byť okrem všeobecného taktického herného plánu družstva zostavený aj taktický plán pre jednotlivých hráčov. Takýto plán môže byť založený na analýze korelácie síl, jednej bojovej dvojice (útok a obrana).

Plán na nadchádzajúcu súťaž zostavuje športovec a tréner spoločne, pretože rast taktických schopností športovca nie je možný bez jeho aktívnej účasti na príprave taktických plánov pre súťaž.

taktický výcvikšportovca je zameraný na zvládnutie športovej taktiky a dosiahnutie taktického majstrovstva vo vybranom športe. Taktika je súbor foriem a metód zápasenia v súťažnom prostredí.

Existuje individuálna, skupinová a tímová taktika. Taktika môže byť aj pasívna, aktívna a kombinovaná (zmiešaná).

Pasívna taktika - je to vopred pripravené poskytnutie iniciatívy nepriateľovi, aby v správnom momente podnikol aktívne kroky. Napríklad zakončovací „hod“ zozadu v behu, cyklistike, protiútoku v boxe, šerme, futbale atď.

Aktívna taktika - Toto je uloženie akcií výhodných pre súpera. Napríklad beh s nepravidelne sa meniacou rýchlosťou, takzvaný trhaný beh, prudké prechody z aktívneho útočného súboja v boxe do pomalého. Častá zmena techník a kombinácií vo futbale, hádzanej; dosiahnutie vysokého výsledku hneď v prvom pokuse, pretekoch, plávaní – v skokoch do diaľky a do výšky, hode, bicyklovaní, plávaní atď.

zmiešaná taktika zahŕňa aktívne a pasívne formy súťažného zápasenia.

Taktika športovca v súťažiach je určená predovšetkým úlohou, ktorá je pred ním stanovená. Celú rozmanitosť takýchto úloh možno v konečnom dôsledku zredukovať na štyri:

Ukážte maximum, rekordný výsledok.

Porazte súpera bez ohľadu na to, aký je výsledok.

Vyhrajte súťaž a zároveň ukážte najvyšší výsledok.

Ukážte výsledok postačujúci na postup do ďalšieho kola súťaže – štvrťfinále, semifinále a finále.

Od riešenia ktorejkoľvek z týchto úloh v súťaži bude záležať na tom, akú taktiku športovec alebo tím zvolí. Existujú 4 taktické formy vedenia konkurenčného boja:

1. Taktika rekordov. V cyklických športoch sa najčastejšie využíva taktika vedenia počas súťaže. Pretekár preberá rolu lídra dlho pred cieľom a snaží sa udržať si náskok až do konca súťaže. Táto taktika môže vyviesť z rovnováhy hlavných konkurentov, znervózniť ich, zmeniť ich taktické plány.

Existujú dve možnosti taktiky vedenia:

Vedenie rovnomernou rýchlosťou pri prekonávaní vzdialenosti - v behu, plávaní, veslovaní;

Vedenie so zmenou rýchlosti, tempom na diaľku. Taktiku rekordov s vyrovnaným tempom úspešne predvádzali takí známi bežci na dlhé trate ako P. Bolotnikov, N. Sviridov (ZSSR), R. Clark (Austrália). Brilantným príkladom použitia taktiky „otrhaného behu“ sú víťazstvá na olympijské hry 1956 pozoruhodným bežcom V. Kutsom cez takých slávnych majstrov v cieli, akými boli Briti G. Peary a K. Chataway.

2. Taktika víťazstva v súťažiach bez ohľadu na zobrazený výsledok. Táto taktika sa zvyčajne používa vo finálových súťažiach a tiež vtedy, keď zobrazený športový výsledok nemôže ovplyvniť konečné rozdelenie miest medzi hlavných súperov. Každá taktika musí byť v procese tréningu starostlivo pripravená.

Pri riešení tohto zložitého problému spravidla športovec:

snaží sa dosiahnuť maximálny výkon a odpútať sa od súperov na začiatku súťaže („separačná taktika“) – vyvinúť maximálnu rýchlosť v prvej polovici vzdialenosti; skok do maximálnej dĺžky alebo výšky v prvom platnom pokuse; dobre vykonávať najťažšie cvičenie v prvej časti povinných alebo voľných programov v gymnastike;

šetrí sily na rozhodujúci cieľový špurt („taktika cieľového špurtu“). Po štarte okamžite zaujme miesto za lídrom a pozorne sleduje všetkých pretekárov alebo sa drží vo vedúcej skupine, pričom sa každú chvíľu pripravuje na manéver;

zámerne počas súťaže mení rýchlosť, tempo pohybov, jednotlivé taktiky a ich kombinácie („taktika vyčerpania súpera“ – dramaticky mení rýchlosť na diaľku pri behu, plávaní, lyžovaní, vedie viacnásobné epizodické explozívne útoky v boxe, šerme) , často mení techniky, čím dostáva súpera do ťažkej pozície atď.

3. Taktika víťazstva v súťažiach s vysokým skóre. Toto je dosť zriedkavá taktika. Nastáva vtedy, keď sú miesta v súťažiach určené bez finále, t.j. podľa výsledkov vykazovaných v rôznych pretekoch, pokusoch, plávaniach - v rýchlokorčuľovaní, vzpieraní, plávaní.

Pri riešení tohto problému sú možné dve situácie:

keď hlavní súperi už začali a športovec pozná ich výsledok;

keď hlavní pretekári štartujú v nasledujúcich pretekoch, pláva.

V prvom prípade musí športovec ukázať výsledok vyšší ako jeho hlavný rival („taktika prekonania súperovho výsledku“):

a) prekonať vzdialenosť podľa rozpisu súperov s malou rezervou - v behu, plávaní, veslovaní atď.;

b) zdvihnúť činku s väčšou hmotnosťou ako pretekár;

c) hodiť projektil na väčšiu vzdialenosť;

d) strieľať viac gólov, získavať viac bodov – vo futbale, hádzanej, zápasení a pod.

V druhom prípade sa športovec snaží ukázať vysoký výsledok v prvých pokusoch („taktika prvého úderu“, „taktika oddelenia“).

4. Taktika pre vstup do ďalšieho kola súťaže. Niektorí športovci vykazujú vysoké výsledky v prípravných súťažiach, míňajú veľa energie a vo finále, bez toho, aby mali čas na odpočinok, výrazne znižujú svoje úspechy a strácajú. Ostatní pretekári šetria v prípravnej časti súťaže príliš veľa síl a tým pádom sa nedostanú do finále. Aby ste sa vyhli týmto chybám, musíte:

Vedieť, koľko športovcov (tímov) sa dostane do finále.

Majte predstavu o sile protivníkov.

Byť schopný ukázať výsledok dostatočný na postup do semifinále, finále.

V športovej praxi pri riešení tohto taktického problému športovec (tím) hľadá:

Ukážte výsledok dostatočný na vstup do ďalšej fázy súťaže („taktika racionálneho rozloženia síl počas súťaže“).

Ukážte vysoké výsledky v každej fáze súťaže („taktika udržiavania psychologickej výhody a neporaziteľnosti“).

Druhy, úlohy a prostriedky taktickej prípravy športovca

Všeobecná taktická príprava je zameraný na učenie športovca rôznym taktikám. Špeciálny taktický výcvik je zameraná na zvládnutie a zdokonaľovanie športovej taktiky vo vybranom športe.

V procese taktického výcviku sa riešia tieto hlavné úlohy:

Získanie vedomostí športovca o športovej taktike (o jej efektívnych formách, vývojových trendoch vo vybraných a príbuzných športoch).

Zber informácií o súperoch, podmienkach nadchádzajúcich súťaží, spôsobe súťaženia, sociálno-psychologickej atmosfére v tejto krajine a vypracovanie taktického plánu pre výkon športovca v súťaži.

Osvojenie a zdokonaľovanie taktických metód vedenia konkurenčného boja.

Formovanie taktického myslenia a schopností s tým priamo súvisiacich - postreh, vynaliezavosť, tvorivá iniciatíva, predvídavosť taktických plánov nepriateľa, výsledky jeho a jeho činov, rýchlosť prechodu z jednej taktickej akcie na druhú v závislosti od konkrétnej situácie konkurencia a činy nepriateľa.

Zvládnutie techník psychologického ovplyvňovania protivníka a maskovanie vlastných zámerov.

Špecifickými prostriedkami taktickej prípravy sú fyzické cvičenia, t.j. motorické akcie používané na riešenie určitých taktických úloh.

V taktických akciách existujú tri hlavné fázy:

vnímanie a analýza konkurenčnej situácie;

mentálne riešenie taktického problému;

pohybové riešenie taktického problému.

Môžu modelovať individuálne taktiky alebo integrálne formy súťažných taktík. V závislosti od štádia prípravy sa používajú tieto cvičenia:

a) za svetelných podmienok;

b) v zložitých podmienkach;

c) v podmienkach čo najbližšie k súťaži.

Znalosť taktiky je základom tvorivého myslenia pri riešení individuálnych a kolektívnych problémov.

Športovec musí vedieť:

pravidlá súťaže, vlastnosti ich rozhodovania a konania; podmienky súťaže a ich súperov;

základy taktických akcií v športe, ich závislosť od fyzickej, technickej a vôľovej pripravenosti; hlavné znaky taktiky ich športu atď.

Všetky prostriedky, metódy a formy konkurenčného boja sú popísané takticky.

taktický plán - Toto je program hlavných akcií jednotlivých športovcov alebo tímov. Zostavuje sa v procese prípravy na súťaž a definitívne sa upresňuje podľa času začiatku súťaže.

Taktický plán má tieto časti:

Hlavná úloha, ktorá je stanovená pre športovca alebo tím v týchto súťažiach.

Všeobecná forma taktického boja je aktívna, pasívna, kombinovaná.

Rozloženie síl počas celej súťaže s prihliadnutím na spôsob súťaže.

Rozloženie síl pri každom výkone (graf rýchlosti prejdenia vzdialenosti, tempo hry, bitka, trvanie a charakter rozcvičky).

Možný prechod z jedného typu taktiky na iný, priamo v procese súťaže kvôli možným zmenám v úlohách.

Spôsoby, ako zamaskovať svoje vlastné zámery (čin).

Údaje o súperoch, slabých a silných stránkach v ich príprave.

Údaje o miestach konania súťaže, o počasí, o rozhodcovstve najbližších súťaží a o divákoch.

Taktický plán má hlavné časti: a) hlavná úloha; b) všeobecná forma taktického boja (útočný, aktívno-defenzívny, defenzívny) a jeho variant vo vzťahu k podmienkam týchto súťaží. V športových hrách je navyše potrebné zabezpečiť herný systém, kombinácie a privátne techniky v interakcii hráčov. V iných športoch - možnosť využitia skupinovej taktiky a individuálnych kombinácií a techník; c) rozloženie síl s prihliadnutím na intenzitu, trvanie a povahu zaťaženia a odpočinku - spôsob súťaženia; d) rozloženie síl pri každom jednotlivom výkone (rýchlostný rozvrh, kondičný rozvrh, tempo hry, trvanie a charakter rozcvičky); e) možný prechod z jednej taktiky (alebo systému) do inej taktiky (systému) v priebehu súťaže z dôvodu možných zmien úloh a situácie taktického boja; f) spôsoby a metódy maskovania vlastných úmyslov; g) informácie o nepriateľovi, slabých a silných stránkach v jeho príprave (fyzickej, taktickej, technickej a vôľovej) a zodpovedajúcich spôsoboch útoku (individuálneho a skupinového) a protiakcie (aktívne-defenzívne a obranné); h) údaje o miestach konania súťaží, počasí, rozhodcovskom konaní, divákoch a pod.

TÉMA: TAKTICKÝ TRÉNING ŠPORTOVCA

Plán prednášok:

1. Charakteristika taktického výcviku

2. Pojem druhov, úloh, foriem a povahy taktiky

3. Metodika taktického výcviku

4. Taktický plán, jeho obsah a metodika

Literatúra: 1. Platonov, v OS; 2. Kuramshin, Yu, F. TiMFK; 3. Kholodov, Zh. K., Kuznetsov, V. S. TiMFViS; 4. Volkov, I. P. OTiMST; 6. Matveev, TS

športová taktika- spôsoby kombinovania a realizácie motorických akcií, ktoré poskytujú efektívnu súťažnú aktivitu, vedúcu k dosiahnutiu cieľa v konkrétnom štarte, sérii štartov, súťaži.

Taktický tréning - ide o proces zameraný na osvojenie si racionálnych spôsobov zápasu v konkrétnej súťažnej činnosti.

Taktická príprava spočíva v racionálnom rozložení síl športovca počas súťaže a vhodnom využívaní technológií na riešenie špecifických športových problémov, na zvýšenie efektivity v interakcii so spoluhráčmi alebo na rýchly prechod z jedného systému taktických akcií na druhý. Taktická príprava zabezpečuje predbežný rozvoj ich akcií a ich následnú realizáciu v súťažných podmienkach. Taktická príprava sa tvorí na základe funkčnosťšportovec, technická dokonalosť, mentálna pripravenosť, úroveň súťaže.

Vysoká taktická zručnosť športovca je založená na dobrej úrovni technických, fyzických a mentálnych aspektov pripravenosti. Základom športového a taktického majstrovstva sú taktické vedomosti, zručnosti, schopnosti a kvalita taktického myslenia.

Nasledujúce koncepty tvoria základ taktických zručností:

Taktické znalosti - súbor predstáv o prostriedkoch, princípoch, druhoch a formách športovej taktiky a znakoch ich aplikácie v tréningovej a súťažnej činnosti zvoleného športu.

Taktické zručnosti - forma prejavu vedomia športovca, odrážajúca jeho činy založené na taktických znalostiach. Možno rozlíšiť schopnosť rozlúštiť zámery protivníka, predvídať priebeh vývoja konkurenčného boja, modifikovať vlastnú taktiku a pod.

Taktické zručnosti - sú to naučené taktické akcie, kombinácie individuálnych a kolektívnych akcií.

taktické myslenie je myslenie športovca v procese športové aktivity v podmienkach nedostatku času a psychickej záťaže priamo zamerané na riešenie konkrétnych taktických úloh.

Taktické znalosti sú nájdené praktické využitie v podobe taktických zručností a schopností. V jednote s formovaním taktických vedomostí, zručností a schopností sa rozvíja taktické myslenie. Je charakterizovaná schopnosťou športovca rýchlo vnímať, vyhodnocovať, izolovať a spracovávať informácie, ktoré sú nevyhnutné na riešenie taktických problémov v súťaži, predvídať akcie súpera a výsledky súťažných situácií, a čo je najdôležitejšie, nájsť medzi niekoľkými možnosti riešenia, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou povedú k úspechu.

Faktory určujúce obsah taktiky:

1) špecifiká tohto športu

v cyklických športoch- predbežné zostavenie harmonogramu - rýchlosť prekonávania úsekov vzdialenosti, berúc do úvahy vlastný stav, zloženie súperov, meteorologické podmienky a ciele súťaže; atletika hádzanie, skoky, vzpieranie– túžba vykonávať cvičenia technicky dokonale, vykonávať určitú časť intenzívnejšie – výsledky, ktoré sa prejavujú počas boja v pokusoch; športová/umelecká gymnastika, akrobacia, krasokorčuľovanie, voda- taktika sa redukuje na zmenu techník, prvkov športového cvičenia, na hľadanie prostriedkov väčšej výraznosti pohybov; bojové umenia a športové hry- premyslená a nečakaná taktika na súpera - útoky (útoky) a obrany, prieskum, manévrovanie, rôzne klamlivé pohyby (finty); viacboj - taktika sa mení v závislosti od dosiahnutých výsledkov pretekára a jeho súperov v určité typy všade okolo.

2) úlohy pridelené športovcovi alebo tímu;

3) úroveň pripravenosti - stav pripravenosti samotného športovca, jeho fyzické údaje, úroveň rozvoja fyzickej zdatnosti;

4) počet získaných zručností a schopností pri vedení taktického boja;

5) znalosť ich správneho použitia v rôznych situáciách;

6) psychická stabilita pri vykonávaní taktických techník pod vplyvom mätúcich faktorov;

7) schopnosť rýchlo posúdiť vznikajúcu situáciu;

8) kvalita technickej realizácie taktických akcií, súlad ich akcií s partnermi;

9) zvláštnosť konania protivníkov-oponentov (údaje o výške, charakteristikách správania, ktoré sú najvýraznejšie v športoch, ako sú bojové umenia, športové hry (napríklad konanie boxera bude závisieť od toho, aký postoj má súper boj v - ľavák alebo pravák), z jeho výšky, dĺžky paží.

EXISTUJÚ DVA TYPY TAKTICKÉHO VÝCVIKU:

Všeobecná taktická príprava je zameraný na výučbu športovca rôznym taktickým technikám, t.j. osvojenie si vedomostí a taktických zručností potrebných pre úspech v športových súťažiach vo vybranom športe.

Špeciálny taktický výcvik je zameraná na osvojenie si vedomostí a taktických akcií, ich zdokonaľovanie, potrebné pre úspešný výkon v konkrétnych súťažiach a proti konkrétnemu súperovi. V tomto prípade treba brať do úvahy všetky aspekty pripravenosti športovca, jeho „športovú formu“, ktorá je základom riešenia stanovenej taktickej úlohy, a to: využitie aktuálnej situácie zápasenia, vonkajších faktorov, aktivity fanúšikov, stresu. podmienky a pod.

V procese taktickej prípravy nasledovné HLAVNÉ CIELE:

1. Získanie vedomostí o športovej taktike športovcom;

2. Vytvorenie holistického pohľadu na súťaže (podmienky nadchádzajúcich súťaží, súťažný režim, sociálno-psychologická atmosféra v tejto krajine);

3. Štúdium hlavných súperov, silných a slabých stránok ich tréningu. Zhromažďovanie informácií o konkurentoch;

4. Vypracovanie plánu výkonu športovca v súťaži, individuálnej taktiky, na základe pripravenosti, vrátane všetkých aspektov pripravenosti (funkčnej, technickej, psychickej, fyzickej);

5. Osvojenie a zdokonaľovanie taktických metód vedenia konkurenčného boja;

6. Formovanie taktického myslenia a schopností s tým priamo súvisiacich - postreh, vynaliezavosť, tvorivá iniciatíva, predvídavosť taktických plánov nepriateľa, výsledky jeho a jeho činov, rýchlosť prechodu z jednej taktickej akcie na druhú v závislosti od konkrétnej situácie konkurencia a činy nepriateľa;

7. Maximalizácia využitia ich výhod a nevýhod súpera;

8. Zvládnutie techník psychologického ovplyvňovania protivníka a maskovanie vlastných zámerov.

TYPY TAKTÍK

- urážlivý(útok);

- obranný(ochranný);

- Protiútok(kombinácia obranných a útočných akcií s prihliadnutím na vznikajúcu situáciu).

- Aktívna taktika - ide o vnucovanie oponentov konaní, ktoré sú pre neho prospešné. Napríklad beh s nepravidelne sa meniacou rýchlosťou, takzvaný trhaný beh, prudké prechody z aktívneho útočného súboja v boxe do pomalého. Častá zmena techník a kombinácií vo futbale, hádzanej; dosiahnutie vysokého výsledku hneď v prvom pokuse, pretekoch, plávaní – v skokoch do diaľky a do výšky, hode, bicyklovaní, plávaní atď.

- Pasívna taktika - ide o vopred určené poskytnutie iniciatívy oponentovi, aby v správnom čase podnikol aktívne kroky. Napríklad zakončovací „hod“ zozadu v behu, cyklistike, protiútoku v boxe, šerme, futbale atď.

- zmiešaná taktika - zahŕňa aktívne a pasívne formy súťažného zápasenia.

Podľa povahy aplikácie taktiky:

- Individuálne(používané jedným športovcom);

- skupina(použitie niekoľkých skupín športovcov s rôznymi akciami);

- Príkaz(za účasti viacerých športovcov).

Rôzne taktické schémy:

ü algoritmický (vopred pripravený a prísne vykonaný bez ohľadu na situáciu);

ü rozptyl (použitie niekoľkých taktických schém športovcom);

ü heuristika (bez zohľadnenia špeciálneho vývoja taktických schém vlastnú skúsenosť- Nový);

ü improvizovaná taktika (podľa aktuálnej situácie).

Taktika športovcov v súťažiach je určená predovšetkým úlohou, ktorá je pred ním stanovená. Od riešenia ktorejkoľvek z úloh v súťaži bude záležať na tom, akú taktiku športovec alebo tím zvolí.

Formy súťažného wrestlingu:

- Taktika rekordov. Hlavná úloha: ukázať maximálny, rekordný výsledok. Pretekár preberá rolu lídra dlho pred cieľom a snaží sa udržať si náskok až do konca súťaže. Táto taktika môže vyviesť z rovnováhy hlavných konkurentov, prinútiť ich

znervóznite, zmeňte svoje taktické plány.

- Taktika víťazstva v súťažiach. Hlavná úloha: poraziť súpera. Zvyčajne sa používa vo finálových súťažiach : "úniková taktika" , „finishing spurt tactics“ šetriace sily na záverečný hod , "Taktika nosenia športovca"

- Taktika víťazstva v súťažiach s vysokým skóre. Hlavná úloha: vyhrať súťaže a zároveň ukázať najvyšší výsledok.

- Taktika vstupu do ďalšieho kola súťaže. Hlavná úloha: ukázať výsledok dostatočný na postup do ďalšieho kola súťaže – štvrťfinále, semifinále a finále.

Konkrétnymi prostriedkami taktický výcvik sú taktické metódy vykonávania špeciálne prípravných a súťažných cvičení, takzvané taktické cvičenia slúžiace na riešenie určitých taktických úloh.

V závislosti od fáz prípravy sa používajú taktické cvičenia:

a) za svetelných podmienok;

c) v maximálnych podmienkach blízkych konkurenčným;

b) v ťažkých podmienkach.

Na zvládnutie taktiky akcií možno použiť celý súbor verbálnych, vizuálnych a praktických prostriedkov a metód prípravy.

V cyklických športoch- opakované vykonávanie cvičení v súlade s taktickou schémou a s neustálou kontrolou účinnosti motorických akcií. Toto zohľadňuje rýchlosť a čas prechodu segmentov a vzdialeností; tempo pohybu, vzdialenosť,

charakter a rozsah vyvíjaného úsilia.
V športe a bojových umeniach- základom praktických metód taktickej prípravy je princíp modelovania činnosti športovca na súťažiach.

Tie obsahujú:

Ä Spôsob tréningu bez súpera

Ä Spôsob tréningu s kondičným súperom (používajú sa pomocné zariadenia a pomôcky: tréningové zariadenia, figuríny atď.)

Ä Na zvládnutie taktiky akcie je hlavná metóda tréningu s partnerom.

Ä Spôsob nácviku so súperom - pestovanie schopnosti využívať svoje schopnosti v rôznych taktických situáciách vytvorených súperom v podmienkach informačného a časového deficitu, rýchlo sa meniacich situácií.

Najväčšie množstvo prostriedkov a metód taktického tréningu v makrocykle pripadá na záver prípravného a súťažného obdobia. V prvej fáze prípravného obdobia sa zdokonaľujú len jednotlivé zložky taktiky. Taktická príprava zaujíma dôležité miesto vo fáze priamej prípravy na hlavné súťaže. Úroveň technickej zručnosti, fyzickej a duševnej pripravenosti, ktorú tvorí táto fáza, vám umožňuje prejsť k rozvoju taktiky v jej najbližšom priblížení sa podmienkam nadchádzajúcej súťažnej činnosti.

Všetky prostriedky, metódy a formy zápasenia sú popísané takticky.

taktický plán- ide o program základných úkonov jednotlivých športovcov alebo tímu.

Zostavuje sa v procese prípravy na súťaž a definitívne sa upresňuje podľa času začiatku súťaže.

Taktický plán má tieto časti:

1. Hlavná úloha, ktorá je stanovená pre športovca alebo družstvo v týchto súťažiach;

2. Všeobecná forma taktického boja – aktívny, pasívny, kombinovaný;

3. Rozloženie síl počas celej súťaže s prihliadnutím na režim súťaže;

4. Rozloženie síl pri každom výkone (rozpis rýchlosti prejdenia vzdialenosti, tempo hry, bitka, trvanie a povaha rozcvičky);

5. možný prechod z jedného druhu taktiky na iný priamo v priebehu súťaže v súvislosti s možnými zmenami v úlohách a situácii taktického boja;

6. Spôsoby maskovania vlastných zámerov (činov);

7. Údaje o súperoch, slabých a silných stránkach pri ich príprave;

8. Údaje o miestach súťaže, o počasí, o rozhodcovstve nadchádzajúcich súťaží a o divákoch.

Športový kalendár a individuálna súťažná prax.

Jednotný športový kalendár- systematizovaný zoznam súťaží plánovaných a oficiálne schválených športovými organizáciami v chronologickom poradí s uvedením dátumov, miest a typov súťaží.

Požiadavky na kalendár:

1) pravidelnosť (čo by športovcom umožnilo začať mnohokrát vo veľkých cykloch tréningového a súťažného procesu);

2) dôslednosť v rozdelení súťaží rôznych úrovní (súťaže nižšej úrovne predchádzajú súťažiam vyššej kategórie);

3) proporcionalita intervalov medzi prestížnymi súťažami a časom na dosiahnutie športovej formy;

4) stabilita kalendára (vyjadrená pevnou zárukou, že jeho schválené hlavné body sa nebudú revidovať, pokiaľ to nebude absolútne nevyhnutné, ako aj tradičnou reprodukovateľnosťou z roka na rok toho, čo je odôvodnené skutkom a nie je v rozpore s vývojom športové trendy).

Individuálny systém súťaží. Na rozdiel od všeobecného športového kalendára je v individuálnom pláne súťažných výkonov športovca potrebné zobrazovať nielen niektoré body jednotného kalendára, ale aj vlastnosti súťažného systému adekvátne športovcovi. A vždy ho treba postaviť individuálne. A to vo vzťahu k úrovni pripravenosti športovca, jeho cieľom, možnostiam ich realizácie, selektívnej verzii tréningového systému, individuálnym charakteristikám odozvy na tréningové a súťažné zaťaženie, charakteristikám spôsobu života, a iné individuálne odlišné okolnosti.

Pri budovaní individualizovaného systému športových súťaží, ako aj pri optimalizácii celého tréningového a súťažného procesu v rámci jeho ročných či iných veľkých cyklov, je potrebné v konečnom dôsledku vychádzať zo vzorcov riadenia rozvoja športovej formy (ako štát optimálnej pripravenosti športovca na výkony) v ich individuálne stanovených možnostiach.prejavy zohľadňujúce špecifické podmienky športovej činnosti.

Mali by sa robiť len také rozhodnutia, ktoré prispejú k:

V prvom období cyklu (prípravné) - formovanie športovej formy,

V druhom období (obdobie hlavných súťaží) - jeho zachovanie a implementácia do športových úspechov,

V treťom období (prechodnom) - vytvorenie priaznivých predpokladov pre začiatok nového cyklu rozvoja športovej formy.

V prípravnom období veľký tréningový a súťažný cyklus, najmä keď je tu zabezpečená zásadná všestranná príprava športovca, majú súťaže najmä prípravný charakter. Obsah, formy, počet a frekvenciu súťaží tu treba regulovať tak, aby prispievali k formovaniu športovej formy. Na začiatku prípravného obdobia sa často snažia súťažiť nie v samotných súťažiach, ale v modifikovaných súťažných cvičeniach (bežci - v behu na krátke vzdialenosti), v iných špeciálnych prípravných a všeobecných prípravných cvičeniach. Pri zložitých typoch súťažnej činnosti sa zavádzajú modifikované (proti štandardu) súťažné podmienky. Ku koncu obdobia v mnohých športoch je pre dostatočne trénovaných športovcov vhodné využiť sériové prípravné tréningové súťaže, striedajúce sa v kompaktnom režime s intervalmi na zotavenie. Takýto režim dokáže mimoriadne silne stimulovať zvyšovanie úrovne kondície, rozvoj súťažnej výkonnosti a realizáciu výkonnostného potenciálu športovca.

Počas hlavnej súťaže systém všetkých činností športovca je zameraný na zabezpečenie efektívneho účinkovania v oficiálnych súťažiach, zlepšovanie a udržiavanie športovej formy na to potrebnej. V zásade by toto obdobie malo byť najviac nasýtené súťažami. Keď je veľmi dlhá (trvá niekoľko mesiacov - 4-5, niekedy aj viac), zahŕňa hlavné súťaže v oboch polčasoch a tá najdôležitejšia z nich je na konci.

V prechode vo väčšine prípadov neexistujú oficiálne súťaže. Často sú tu neformálne, väčšinou rekreačné alebo demonštračné.

Športová taktika. Taktický tréning športovca a jeho vlastnosti v rôzne druhyšportu.

Účelné spôsoby využitia techník v súťažnej činnosti na riešenie súťažných problémov, berúc do úvahy pravidlá súťaže, pozitívne a negatívne vlastnosti pripravenosti, ako aj podmienky prostredia - sú tzv. športová taktika.

Každý šport zanecháva určitý odtlačok v taktike vedenia konkurenčného boja, preto sa interpretácia a definície tohto pojmu v rôznych športoch môžu od seba do určitej miery líšiť. Napríklad, v kolektívnych športoch Taktika je definovaná ako organizácia individuálnych a kolektívnych akcií hráčov zameraných na dosiahnutie víťazstva nad nepriateľom.

Vo všeobecnosti je zmyslom taktiky využívať metódy súťažnej činnosti tak, aby umožňovali športovcovi čo najefektívnejšie realizovať svoje schopnosti (fyzické, technické, mentálne) pri čo najnižších nákladoch prekonať odpor súpera. Základom športovej taktiky by mal byť súlad taktického plánu a správania sa športovca počas súťaže s úrovňou rozvoja jeho fyzických a psychických vlastností, technickej pripravenosti a teoretické poznatky. Okrem výberu metód, techník a akcií zahŕňa racionálne rozloženie síl v procese vykonávania súťažných cvičení; použitie metód psychologického ovplyvňovania nepriateľa a maskovania úmyslov.

Taktika sa môže týkať súťažných, štartovacích (bitka, súboj, boj, štart atď.) a situačných cieľov.

Rôzne možnosti Taktiku súťažnej činnosti je možné riešiť s rôznym zložením účastníkov:

Jednotliví športovci v individuálnych športoch, ktoré majú svoje individuálne úlohy a nie sú spojené s ostatnými členmi tímu (bojové umenia, cyklické športy, komplexné koordinačné a rýchlostno-silové disciplíny). Táto taktika je pre individuálny;

Skupina športovcov, ktorí majú spoločné úlohy a vykonávajú rovnaké funkcie a rovnakú prácu v rámci súťažnej činnosti (skupinové cvičenia v rytmická gymnastika, synchronizované plávanie, veslovanie v posádkach, štafetové preteky, tímové preteky v cyklistike) – táto taktika sa týka skupina;

Tím športovcov, ktorí majú spoločné úlohy, ale plnia rôzne funkcie v súťažnej činnosti (hra) - brankár, obranná línia, stredná čiara a útok. Táto taktika je pre príkaz.

V závislosti od špecifík športu, kvalifikácie športovca, situácie, ktorá nastala v súťaži, je možné rozlíšiť: algoritmickú, pravdepodobnostnú a heuristickú povahu taktiky.

algoritmický Taktika zahŕňa vykonávanie akcií v presne naplánovanom poradí podľa vopred stanoveného plánu. To je typické pre športy s minimálnou variabilitou taktických rozhodnutí (hádzanie, vzpieranie, veslovanie, rýchlokorčuľovanie a pod.).

Pravdepodobný taktika vedenia konkurenčného boja predpokladá „zámerne improvizované“ akcie, pri ktorých sa plánuje len určitý začiatok; možnosti pokračovania akcií závisia od konkrétnych reakcií súpera a partnerov, situácie, ktorá sa v súťaži vyvinie.

heuristický taktika je založená na improvizovanej reakcii športovcov v závislosti od situácie, ktorá nastala počas súťažného súboja.

Úspech konkurenčnej aktivity je spojený s mnohými faktormi, vrátane úrovne pripravenosti partnerov a rivalov a ich morfometrických údajov.

V mnohých športoch, najmä v športových hrách, boxe na profesionálnej úrovni, je dokonca špeciálne organizovaná „rekognoskácia“, ktorá spočíva v pravidelnom sledovaní a videozázname výkonov potenciálnych súperov, hodnotení ich úrovne pripravenosti a vypracovaní odporúčaní. na budovanie taktiky súťažnej činnosti.

Športový a taktický tréning - pedagogický proces zameraný na osvojenie si racionálnych foriem zápasu v procese špecifickej súťažnej činnosti. Zahŕňa: štúdium všeobecných ustanovení taktiky zvoleného športu, rozhodcovských techník a pravidiel pre súťaže, taktické skúsenosti najsilnejších športovcov; osvojenie si zručností na budovanie taktiky v nadchádzajúcich súťažiach; modelovanie nevyhnutné podmienky v tréningových a kontrolných súťažiach na praktické zvládnutie taktických formácií. Jeho výsledkom je poskytnúť určitú úroveň taktickej pripravenosti športovca alebo tímu. Taktická pripravenosť úzko súvisí s využívaním rôznych techník, spôsobov ich realizácie, výberom útočnej, obrannej, protiútokovej taktiky a jej foriem (individuálna, skupinová alebo tímová).

Praktická realizácia taktickej pripravenosti zahŕňa riešenie nasledujúcich úloh: vytvorenie holistického pohľadu na súboj; formovanie individuálneho štýlu súťažného zápasu; rozhodnú a včasnú realizáciu prijaté rozhodnutia vďaka racionálnym metódam; a akcie zohľadňujúce vlastnosti nepriateľa, podmienky vonkajšie prostredie, rozhodcovstvo, súťažná situácia, vlastná kondícia a pod.

Existujú dva typy taktického výcviku: všeobecný a špeciálny. Všeobecná taktická príprava je zameraný na osvojenie si vedomostí a taktických zručností potrebných pre úspech v športových súťažiach vo vybranom športe; špeciálny taktický výcvik- osvojiť si vedomosti a taktické úkony potrebné pre úspešné účinkovanie v konkrétnych súťažiach a proti konkrétnemu súperovi.