授業時間中のアルコール依存症喫煙の防止。「喫煙とアルコール」というテーマの授業時間

実施形態：ゲームの瞬間を含む講義と情報セミナー。

目標：

人間の精神的、道徳的堕落は地上共同体の自己破壊への道であるという事実に生徒の注意を引くこと。

アルコールとタバコの危険性に関する統計的および状況的な情報を伝えるため。

アルコールとニコチンは生理学的、精神的、精神的健康に影響を与える麻薬であることを示します。社会的健康人。

準備

行為予備作業健康的なライフスタイルを促進するために。

学生と一緒に、人体に対するアルコールやニコチンの危険性についての資料を選択します。

「禁煙！」の新聞を作る。 - 「耳をつけてください！」

最高の禁酒・禁煙ポスターを競うコンテスト。

第一部「人間は自然であり、霊的な存在である」

スピーカーNo.1

美、真実、善への道は常にその人自身の中にあります。人類は危険な線に近づいており、したがって、地球上のすべての生命、生命そのもの、そして若い世代の救済といった問題が表面化しており、これは特に重要であり、断固たる効果的な対策の採用が必要とされている。人類が脅かされているのは環境災害だけではありません。最大の危険は彼の精神的な荒廃と堕落であり、それが自己破滅につながります。

今日、人は精神、霊性、魂についての深刻な疑問に直面しています。人間の魂は神秘的で素晴らしい概念です。ロシア語の辞書では、S.I。オジェゴフ、これらの言葉の意味は次のように解釈されます。

精神 - 意識、思考、精神的能力。

スピリチュアリティは魂の財産であり、物質的な利益よりも精神的、道徳的、知的利益が優先されることで構成されています。

魂は人の内なる精神的な世界、つまり意識です。

考えることは思考の仕事であり、データを比較し、既知のことを一般化する頭脳です。認識の最高段階は、客観的な現実を表現に反映することです。

プシュケー - 客観的現実の心の反映としての一連の感覚、アイデア、感情、思考。人間の精神。

同意 - 全会一致、視点の共同体、友好的な関係、全会一致。

全会一致 - 意見、行動における完全な一致。

エコロジーは、植物と動物の生物同士の関係、およびそれらの環境との関係を研究する科学です。

人間の魂は、周囲の現実、文化、社会によって創造されます。 S.I.オジェゴフの辞書によると、文化は人々の産業的、社会的、精神的な成果の集合です。文化や社会はどうなるのか、人間の魂もどうなるのか。現在、社会における文化の危機は、非常に嘆かわしい現象を引き起こしています。不安定で、弱く、病気で、精神が破壊された意志の弱い人々が現れています。富裕層も貧困層も、お金のために崇高な人道的な目標を持たずに生活しており、これは個人の世界的な劣化です。これは、世界が非霊的で不健康な人々によって支配されるという事実につながります。したがって、すべての公聴会において、人間の魂の危機の時代が到来していることを宣言する必要があります。「80年代、皆さん、魂を救ってください！」

S.I.の辞書よりオジェゴフ:

道徳 - 人を導く内面的で精神的な資質。倫理規範、これらの性質によって決定される行動規則。

職業とは、何かに対する傾向のことです。

人の内面のポジティブな資質への傾向を保護できることが必要です。より良い方向へのすべての願望を守り、どんな状況でも内面的に強くて強い人になる能力を強化します。それは、本当の、正直で、親切で、純粋な人であることです。実際、理想の人に近づく、または理想的な人になるには、「正の極」で構成されます。現実の生活では、人はそれぞれ自分の理想を持っています。今、人は自分の魂の奥底で自分の行為と行為を認識し、内なる世界を浄化する必要があります。そして世界はそれ自体と一致しています。あなたの「私」を浄化し、癒す方法を見つける方法、この浄化のための強さを見つける方法は何ですか？誕生直後の子どもをどれだけの「マイナス」が取り囲んでいるのか。在学中に彼にどのように耐えるかについては、これは別の問題です。

人にとって最も重要なことは健康です。

スピーカー #2

各人は自分の体の寿命についての考えを持っている必要があります。このような知識は共通文化の要素の一つであり、健康を維持するために必要です。健康は良い精神を反映し、再び自分自身と平和であり、それには愛、信仰、希望、良心、義務が伴います。

人間は考えることと話すことの才能を持った生き物です。子どもの知性の1/3は6歳までに、1/5は12歳までに、2/3は18歳までに形成され、知性の完全な形成は20歳で完了します。

精神的な世界は 3 つの「私」の構築で構成されています。これは、「私」、「私と他者」、「私と自然」の修養であり、「私」は次のような立場から構成されます。私は悪から身を守ろうとします。

悪い習慣には飲酒と喫煙が含まれます。

人は美しさを追求する必要があります。音楽に参加したり、詩を書いたり、スポーツをして健康を増進したりすることです。

私が人間であるのは、ロシア連邦の「子どもの権利について」の法律で認められた権利と義務があるからです。

私は個人です。はい、私の外見は私の財産です、私は自分の外見を恥じていません、これは私の誇りです、なぜならそのような外見を持つ人はもういないからです。

私が個人であるのは、自分の欲望や行動が他の人と異なるからです。行動には良いことも悪いこともあります。私は自分の行動に責任があります。

私は勉強し、自分のことに専念しているので、個人です。これが私の主な任務です。

自分の活動を整理し、目標を設定し、計画し、分析し、実行し、理解することができなければなりません。考えること、自分の考えや意見を表現すること、自分の視点を守ること、コミュニケーションができること。

私は自分自身を教育しなければなりません。そのためには、自分の長所と短所を知る必要があります。

長所を知ることは自信を強め、自分の目で人を高め、欠点を知ることはそれを克服するために動員します。さらに、自分自身を知ることは、他の人をより深く理解するのにも役立ちます。正しい自己評価をするのは簡単ではありません。ここでは、自分を他の人と比較せずに行うことはできません。

第2部「甘い嘘より苦い真実の方がいい」

私たちの国が滅びるとしたら、それはアルコールです。

クイズ 「アルコールが人体に及ぼす影響」

ホップは騒がしいが、心は沈黙している。

ロシアのことわざ

1. アルコールのそのような標的選択性が特に神経細胞を狙っているのはなぜですか?

アルコールが体内に入ると、まず神経系がダメージを受けます。まず、大脳半球の皮質の細胞の活動が妨害され、次にその影響が脊髄の細胞にまで及びます。科学者たちは、神経細胞に大量に含まれる脂質（脂肪構造）がアルコールを容易に溶解することを発見しました。神経細胞に浸透したアルコールは、神経細胞の反応性とパフォーマンスを低下させます。アルコールを体系的に使用すると、神経細胞が再生され、その後、死に至ります。

2. 人がひどく酔ったとき、どれくらいの神経細胞が死滅しますか?

重度の中毒では、約20,000個の神経細胞が一度に死ぬことが知られています。約140億個あると考えても、これはかなりの数です。

3. 神経細胞のどのようなプロセスがアルコールの抑制効果によって影響を受けますか?

神経細胞の活動には興奮と抑制の過程が含まれることが知られています。アルコールは抑制のプロセスに対して抑うつ効果があります。

4. アルコールを摂取すると興奮状態になるのはなぜですか?

大脳皮質における抑制プロセスが抑制された結果、神経系の皮質下中枢が脱抑制されます。

5. 軽度の酩酊状態では、人の状態、気分、考え方はどのように変化しますか?

軽度の酩酊状態では、人は陽気な気分、他の人とコミュニケーションを取りたいという欲求を持ち、思考が加速されますが、その一貫性と論理が侵害され、認識の深さと活気が減少します。

6. 人の光中毒の程度は、どのような外的兆候によって判断できますか?

そのような人の場合、動きは衝動的になり、表現力が強調され、スピーチは意図的に大きくなります。過剰なスイープ動作が発生し、調整の精度が低下します。原則として、赤みが現れますが、頻度は低くなります - 青白くなります肌、心拍数の増加、食欲の増加、多くの場合 - 性的欲求の増加。

7. 平均的な酩酊度では、アルコールは人間の神経系にどのような影響を与えますか?

平均的な酩酊状態では、抑圧は大脳皮質だけでなく、脳の皮質下中枢にも及びます。

8. 平均的な酩酊度では人の状態や気分はどのように変化しますか?

平均的な程度の酩酊状態では、高揚した気分はイライラや好き嫌い、他人への不満、憤りの状態に置き換えられます。

9. 人の平均的な酩酊の程度は、どのような外的兆候によって判断できますか?

この状態になると、人は状況全体、その中での自分の位置、他者との関係を評価する能力を失い、自分自身や他者に脅威をもたらすなどの不適切な行動につながる可能性があります。

この状態では、音声が曖昧になり、不明瞭になり、明瞭さが妨げられます。動きや歩行のふらつきが悪化しますが、これはバランスを調節する前庭器官の機能の障害によって説明されます。環境の認識は困難です - 聴覚と視覚の知覚、距離、速度の閾値が増加します。

10. 平均的な程度の酩酊の後、人はどのように感じますか?

通常、平均的な酩酊状態は深い睡眠に置き換えられ、その後、人は衰弱、脱力感、嗜眠、無関心、食欲不振、口渇、喉の渇きの増加を経験します。気分、精神的、身体的パフォーマンスが低下します。

11. 飲酒がさまざまな身体システムの破壊につながるのはなぜですか?

アルコール摂取は神経系に影響を与え、その機能を混乱させ、さまざまな体のシステムの不均衡を引き起こします。

12. アルコールは胃腸管にどのような影響を与えますか?

アルコールは胃液の分泌を刺激しますが、同時に分泌される胃液には通常の消化酵素よりもはるかに少ない量が含まれ、消化能力が大幅に低下します。

13. アルコールの体を温める効果について話す人々は正しいですか?

皮質下に作用するアルコールは、特に皮膚の血管の緊張を調節する血管運動中枢に損傷を与えます。アルコール摂取後のこれらの血管の拡張は、主観的に暖かさの感覚として知覚されます。そのため、アルコールの体を温める効果についての誤解が広まっています。実際、皮膚血管の拡張は熱伝達の増加につながります。

14. 酔った人はなぜ急速に凍傷になりやすいのですか?

酩酊が強ければ強いほど、血管運動中枢に対するアルコールの影響がより強くなり、熱伝達が高まり、体温の低下が早くなります。これにより、酔った人は自分の行動を制御できなくなり、固まってしまう可能性があります。

15. アルコールを飲むと手や体の震え、けいれん、高血圧が起こるのはなぜですか?

アルコールは血液中に素早く吸収され、その影響はあらゆる臓器に及びます。アルコールは尿細管を通して血液からろ過されるため、尿細管を刺激するだけでなく、体の正常な機能に必要な多くの貴重な物質も一緒に放出されます。特に、血液中のカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムの含有量が乱れます。

血液中のマグネシウムが不足すると、イライラ、手や体の震え、けいれん、血圧の上昇が引き起こされます。

過剰なナトリウムは体内の体液貯留と蓄積を引き起こします。

16. 授乳中の母親はアルコールを飲んでも大丈夫ですか?

決してそうではありません！アルコールは非常に早く乳腺に浸透します。 50 gのアルコールを摂取した後、牛乳のアルコール含有量は25％に達し、そのような授乳後の子供の血中アルコール含有量は0.1％になります。新生児の神経系は脆弱であるため、そのような濃度は神経系に不可逆的な損傷を引き起こすのに十分です。

17. アルコールは体内の代謝プロセスにどのような影響を与えますか?

アルコールは、臓器系のレベルだけでなく、細胞および分子レベルでも、タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミンの代謝の違反を引き起こします。これは、副腎皮質の状態や視床下部、下垂体、副腎などの複雑なシステムの機能と密接に関係している呼吸酵素の活性の変化に寄与します。

肝細胞の組織呼吸の違反は炭水化物代謝の変化をもたらし、その結果、身体の保護特性を提供する免疫反応が大幅に減少します。

結論

ですから、皆さんの多くは、アルコールが私たちの体の生理学的プロセスに及ぼす影響をよく知っています。私たちは、アルコールの影響がいかに深く有害に広がり、主に神経系に影響を与えるかを発見しました。

第 3 部「原因は 1、結果は多数」

酩酊 - 健康に害を及ぼす、身体的、社会的、知的、職業的活動を妨げる、または環境に危険な行動として現れるほどの量のアルコール飲料の使用。

皆さん、アルコールに関する質問や問題をもう少し見てみましょう。

ディスカッション用の質問リストのサンプル:

1. アルコールは麻薬ですか?

1985 年、国際保健協会はアルコールを薬物として正式に認めました。

2. 販売員は 15 ～ 16 歳の子供にアルコールを販売することで法律に違反しますか? 若者たちは、酒の購入やバーやレストランへの入場が許可される前に飲酒を始めます。大人はこれらの年齢制限を忘れているか、重視していません。ナイトクラブでさえ、18 歳未満の人々に広く開放されています。

3. 子供の飲酒量は何歳から記録されましたか? それは何と関係があるのでしょうか？

酩酊やアルコール依存症は信じられないほど若年化しており、8〜9歳の子供でさえ、両親が休日に本物のシャンパンを試してもらうために熱心に宣言しています。

若者の間で最も一般的な薬物はアルコールです。多くの十代の若者はアルコール飲料を飲みます。 17 歳以下の若者の 86% がすでに試しています。わが国ではアルコールが非常に人気があるため、この点において若者が年配の世代に遅れを取っていないという事実は驚くべきことではありません。ほとんどの人は、親の反対に遭うことなく、自宅でアルコールを飲み始めます。原則として、これは休日、週末、家族のお祝いの日などに行われます。若者は成長するにつれて、家の外で、通常は両親のいないところでお酒を飲むようになります。彼らの間では、ディスコやその他のエンターテイメントイベントに素面で来るのは悪趣味の兆候であるという傾向さえ現れ始めました。彼らはもはやアルコールなしでは楽しむことも安心することもできません。アルコール依存症もこれに表れており、自制心が低下し、犯罪や事故につながるため、大きな危険をはらんでいます。

4. なぜティーンエイジャーはお酒を飲むのですか?

リラックスして心理的ストレスを軽減するためにアルコールを頻繁に使用するのは、深刻な個人的な問題が原因です。このような青少年は、家族やクラスメートとの接触が悪く、勉強も下手で、犯罪を犯す傾向が高くなります。

若者がアルコール飲料を摂取する方法やマナーは、対応する大人の行動を反映する傾向があります。親が飲酒したり、飲酒を奨励したりすると、子供がアルコールを乱用する可能性が高くなります。中程度から高レベルのアルコールを摂取する親は、その範囲のアルコールを飲む可能性が高くなります。慢性アルコール依存症は、原則として家族内で発症します。調査対象となったアルコール依存症者の約 3 分の 1 には、両親の一方がアルコール依存症でした。幸いなことに、親が飲酒しているのを常に見ているすべての子供がアルコール依存症になるわけではありません。フィリップ・レイは、未成年者のアルコール依存症の発症に寄与する 3 つの重要な要因を特定しました。

一般に受け入れられている行動規範からの逸脱（および大人側のそのような逸脱に対する許容）と、異常な感覚の探求。

仲間の影響要因（仲間の飲酒と仲間の承認）。

親の飲酒や親権に対する抗議など、家族関係に関連する要因。

市内の十代の若者たちの中で、アルコール依存症の危険な線に近づくほどアルコール中毒になった人はほとんどいませんでしたが、現在では、ほとんどの若者の行動における心理的な不均衡が目に見えて現れており、それが彼らに抗議したり、自己主張したり、逃げたりさせています。アルコールの助けによる問題から。

5. アルコールは人格の崩壊、劣化につながるとなぜ言えるのですか?

アルコールは犯罪の主な原因です。すべての殺人事件の半分はアルコールが原因です。

これが、児童虐待、家庭内暴力、生まれて間もない赤ちゃんの早死の主な要因です。

6. アルコール依存症の発症を示す兆候を知っていますか? その一部を次に示します。

いつもより多めにお酒を飲んで、コップ一杯を一気に飲み干そうとします。

友達やグループでお酒を飲んだ後は、いつももっと追加したくなります。

あなたは一人で飲み始めました。

あなたにとって重要なイベントがあるとき、あなたはいつもひどく酔ってしまいます。

あなたは昨日お酒を飲んだ後、酔う癖があります。

退屈、憂鬱、不安、不満を解消するためにお酒を飲みます。

あなたは特定の時点、困難な状況、または問題を抱えているときに飲酒を始めました。

週末にたくさん飲んで月曜に酔ってしまう。

飲む量をコントロールできなくなり始めます。予定よりもたくさん飲んでしまい、気分が乗らないときに酔ってしまいます。

酒量を減らすと約束したのに、約束を守らない。

酔った状態で言ったことや行ったことを後悔します。

飲むものに対して罪悪感を感じます。

他の人があなたの飲酒について話すと、とてもイライラします。

あなたはお酒を飲んだり、それについて嘘をついたりすることを否定し始めています。

酔うと記憶喪失になります。

飲酒は友人や家族との関係に大きな影響を与えます。

飲酒のために仕事や学校を休む。

お酒を飲まない人との付き合いを避けます。

第 4 部「喫煙は最悪の習慣の 1 つ」

議論のための情報

喫煙の害は研究によって証明されています。タバコの煙には、ニコチン、二酸化炭素、一酸化炭素、青酸、アンモニア、樹脂状物質、有機酸など、30 種類以上の有害物質が含まれています。

タバコ1～2箱には致死量のニコチンが含まれています。喫煙者は、この用量がすぐにではなく少しずつ体内に導入されるという事実によって救われます。統計データによると、長期喫煙者は非喫煙者に比べて狭心症になる確率が13倍、心筋梗塞になる確率が12倍、胃潰瘍になる確率が10倍高いことが確認されています。喫煙者は肺がん患者全体の 96 ～ 100% を占めます。ヘビースモーカーの 7 人に 1 人が、血管の重篤な病気である閉塞性動脈内膜炎に苦しんでいます。

タバコ製品は、タンパク質、炭水化物、無機塩、繊維、酵素、脂肪酸などを含む乾燥タバコ葉から製造されます。その中で、人にとって危険な物質の2つのグループ、ニコチンとイソプレノイドに注目することが重要です。

タバコの葉に含まれる量とさまざまな器官、人間のシステムに対する作用の強さによると、ニコチンが第一位にランクされます。タバコの煙と一緒に体内に入りますが、タバコの煙には発がん性物質（悪性腫瘍の発生に寄与するベンズピレンやジベンズピレン）、二酸化炭素（9.5％）（大気中：0.046％）、一酸化炭素などの刺激性物質も含まれています。 5％（大気中には存在しない）。

ニコチンは神経毒です。動物実験や人間の観察では、少量のニコチンが神経細胞を興奮させ、呼吸数や心拍数の増加、心拍リズムの乱れ、吐き気や嘔吐を促進することが証明されています。大量に摂取すると、自律神経細胞を含むCNS細胞の活動を阻害し、その後麻痺させます。神経系の障害は、作業能力の低下、手の震え、記憶力の低下として現れます。

ニコチンは内分泌腺、特に副腎にも影響を及ぼし、同時にアドレナリンというホルモンを血中に放出し、血管けいれん、血圧上昇、心拍数の上昇を引き起こします。ニコチンは性腺に悪影響を及ぼし、男性の性的弱さ、つまりインポテンスの発症に寄与します。したがって、彼女の治療は患者に禁煙を勧めることから始まります。

喫煙は子供や十代の若者にとって特に有害です。神経系と循環系はまだ強くありませんが、タバコに対して痛みを伴う反応を示します。

ニコチンに加えて、タバコの煙の他の成分も悪影響を及ぼします。一酸化炭素が体内に入ると、一酸化炭素は酸素よりもヘモグロビンと結合しやすく、血液とともに人間のすべての組織や器官に届けられるため、酸素欠乏が発生します。

実験中、タバコの煙を吸入したマウスの70％に肺悪性腫瘍が発生したことが判明した。喫煙者のがんは非喫煙者に比べて20倍多く発生します。どうやって長い男喫煙すればするほど、この深刻な病気で死亡する可能性が高くなります。統計研究によると、喫煙者は食道、胃、喉頭、腎臓など他の臓器に癌性腫瘍を患っていることが多いことがわかっています。喫煙者は、パイプのマウスピースに蓄積する抽出物の発がん性作用により、下唇がんを発症することがよくあります。

多くの場合、喫煙は慢性気管支炎の発症につながり、持続的な咳や口臭を伴います。慢性炎症の結果、気管支が拡張し、重篤な結果を伴う気管支拡張症が形成され、肺硬化症、いわゆる肺性心による肺気腫が生じ、循環不全を引き起こします。ヘビースモーカーの外見は、しわがれた声、腫れた顔、息切れなどによって決まります。

結核の発生における喫煙の役割も大きい。つまり、この病気が始まる頃には、この病気に苦しんでいる100人中95人が喫煙していたということになります。

喫煙者は心臓に痛みを感じることがよくあります。これは、狭心症（冠状動脈性心不全）の発症に伴う、心筋に栄養を供給する冠状血管のけいれんが原因です。喫煙者の心筋梗塞は非喫煙者に比べて3倍多く発生します。

喫煙は可能性があります主な理由下肢の血管の持続的なけいれんで、主に男性が罹患する閉塞性動脈内膜炎の発症に寄与します。この病気は栄養失調、壊疽を引き起こし、最終的には下肢の切断につながります。

タバコの煙に含まれる物質により、消化管、主に歯や口腔粘膜もダメージを受けます。ニコチンは胃液の分泌を増加させ、胃の痛み、吐き気、嘔吐を引き起こします。

これらの兆候は、胃炎や胃潰瘍の症状である可能性もあり、喫煙者は非喫煙者よりもはるかに頻繁に発生します。したがって、たとえば、胃潰瘍で病気になった男性のうち、96〜97％が喫煙していました。

喫煙はニコチン性弱視を引き起こす可能性があります。この病気に罹患した患者は、部分的または完全な失明を発症します。これは、精力的な治療を行っても必ずしも成功するとは限らない、非常に厄介な病気です。

喫煙者は自分自身だけでなく、周囲の人たちも危険にさらします。医学の世界では「受動喫煙」という言葉も登場しています。煙が立ちこめて換気されていない部屋に滞在した後の非喫煙者の体内では、かなりの濃度のニコチンが測定されます。

結論

教師：悪い習慣は、若者たちに固執し、引き付け、固執し、その後、多くの誤解、病気、トラブルの原因になります。自分自身を愛してください - あなたの脳、肝臓、腎臓、心臓 - 彼らは生きていて、苦しみ、病気になり、窒息します!!! 悪い習慣の奴隷にならないようにしましょう！

図書館
材料

市立教育機関

クピンスカヤ特別（矯正）寄宿学校

孤児や子供たちのために、親の世話なしで放置され、

障害のある人ノヴォシビルスク地域

(MKOU クピンスキー寄宿学校)

指揮: カヌンニコワ T.I.

グループ4の先生

トピックに関する授業時間:

「喫煙とアルコール - 自由か依存か、

人間の健康への影響」

目標と目的:

喫煙と飲酒の問題の事実を生徒に理解してもらいます。

喫煙者や飲酒者に起こる健康上の問題を生徒に理解させる。

さらなる教育活動の計画のために、この問題に対する生徒の意識レベルを判断します。

タバコ、アルコール、薬物など、無作為に提供されたものを拒否する能力を形成する。

困難な状況から抜け出すため、または内部のニーズを満たすための健全なスキルの形成、

喫煙、アルコール、薬物の危険性についての安定した意見の形成。

客観的な社会的地位の形成。

喫煙と健康的なライフスタイルの必要性に対する否定的な態度の形成

授業時間の進み具合

クラスにご招待します

私たちはL.N.トルストイの声明であるエピグラフから授業を始めました。読んで言葉の意味を考えてみましょう。それらをどう理解しますか？有名な作家は何を言いたかったのですか？（生徒の答え）

人は自分の快適な生活と個人的な幸福のためだけではなく、この世に生まれます。彼の心、技術、経験、人生すべてが、子供たち、社会、そして将来の世代のために必要です。

地球上で人間が価値ある存在として存在することは、その人の主要な資産である精神的、肉体的な健康を個人的な問題であるだけでなく、公的な問題にもするのに役立ちます。

子どもにとって健康とは何を意味するのでしょうか？これは、肉体的および精神的な強さを調和して発達させ、持久力とバランスを持ち、有害な環境要因と内なる世界の両方の作用に抵抗できることを意味します。

若い世代の健康的なライフスタイルは、国民全体の健康の鍵です。だからこそ、健康の維持と強化に関する家庭、学校、社会全体の教育・育成活動が非常に必要なのです。

育成意志的な資質自然、教育、医療の法的基盤に関する知識、人生の価値観に対する正しい態度、創造的で認知的な活動への関心の形成、社会的および職業的自己決定のための条件の創出、予防策- これらすべてが健康的なライフスタイルの必要性を形成します。

喫煙と飲酒の危険性については多くのことが言われています。それにもかかわらず、喫煙者と飲酒者の数は年々増加し続けています。なぜ「合理的な」人は、脅威的な統計にもかかわらず、うらやましいほどの粘り強さで自分自身を毒し続けるのでしょうか？今日の会話の中で、私たちはこの質問に対する答えを見つけようとしますが、同時に多くの興味深いことを学ぶことになります。それで：

ある人がどのようにしてタバコ全般について学び、その「運命」がどのように発展していったのかを知っている人はほとんどいないと思います。

理論部分

発表者 1:

喫煙の歴史は古くから知られています。研究者の中には、地球上で最初に喫煙したのはエジプトのファラオ。紀元前 2 千年紀の墓の 1 つで、粘土製の水ギセルやその他の喫煙具が発見されました。

多くの研究者は、Central と南アメリカ、最大60の種や品種が今でも自然条件で生育しています。

15 世紀末 (1492 年)、クリストファーコロンブスは、発見したバハマ諸島の 1 つで、地元の人々がくすぶっている葉っぱから煙を筒に巻き、鼻の穴から出す様子を見て非常に驚きました。。彼らはそのようなチューブをシガロと呼びました。「タバコ」という言葉は、この植物が生えていたハイチ島のタバゴ州の名前に由来すると考えられています。

ヨーロッパへのタバコの浸透は、コロンブスの第二次遠征中に宣教師としてアメリカを訪れた修道士ローマン・パーネによって促進されました。

彼はタバコの種をスペインに持ち込み、この植物を観賞用として栽培し始めました。すでに1496年にスペイン、1559年にポルトガル、そしてそこから1560年にフランスに最初のタバコ農園が現れ、16世紀末から17世紀初頭にかけて。喫煙は他の大陸にも広がっています。中央アジアや東洋の国々では、タバコを舌の下や頬に置き、乾燥させた葉から嗅ぎタバコを作りました。タバコに対する情熱が非常に強かったため、彼らはこの植物のせいだと考え始めました。薬効、ほぼ万能薬であると考えてください。そこで、駐ポルトガルフランス大使ジャン・ニコは、カトリーヌ・ド・メディシス王妃に、元気を与えるタバコの葉と種、そして頭痛や多くの病気の治療薬を贈りました。感謝のしるしとして、女王はその使者であるニコチンにちなんで「奇跡の薬」と名付けました。

ホスト 2:

しかし、タバコがどこにでも自由に浸透したとは言えません。たとえばイタリアでは、タバコは「悪魔の娯楽」であると宣言されました。タバコの過度の使用はしばしば重篤な中毒を引き起こしたため、当局と教会はこの悪い習慣と積極的に闘い始めることになりました。例えば、アメリカでは喫煙者は処刑され、トルコでは串刺しにされ、イタリアでは破門されて生きたまま壁に閉じ込められた。 1604年、イギリス国王ジェームズ1世は著書『タバコの害について』の中で、「喫煙は目にも不快で、嗅覚にも不快で、脳に有害で、肺にも危険である」と書きました。彼の統治下では、喫煙者は首切りを含む厳しい刑罰に処された。しかしすでに 1625 年に、イングランドの新王チャールズ 1 世は喫煙を許可し、タバコの生産と貿易を独占しました。

タバコは16世紀後半から17世紀にかけてロシアにもたらされました。ウクライナで栽培が始まりました。ロシアでのタバコ乱用は政府からの抗議を引き起こした。そのため、1683年に特別な王令が発令され、それによると喫煙者はかかとを棒で60回殴る罰が与えられ、「冒涜的な」薬を繰り返し使用した場合は鼻孔または耳を切断することが定められた。

XVII 世紀の終わりから XVIII 世紀の初め。ピョートル1世自身が喫煙習慣の虜になって以来、喫煙に対する対策は緩和され始めた。その結果、彼は喫煙を禁止するすべての法律を廃止しただけでなく、海外からのタバコの輸入も許可しました。それでもタバコは勝った。タバコ貿易からの国庫収入は大幅に増加し、これにより多くの政府はタバコ貿易に対する態度の変更を余儀なくされました。

発表者 3:

そのため、喫煙は地球上に急速に広く普及し、人間の破壊的な依存症の 1 つとして私たちの生活にしっかりと浸透しました。

ロシアでは男性の70.5％が喫煙しており、高校生の間でも喫煙している。主要都市男子の 30 ～ 47%、女子の 25 ～ 32% がタバコなしではやっていけません。ロシアでは毎年250億本のタバコが吸われています。

平均的な喫煙者は 1 日に約 200 吸います。これは、15 歳で喫煙を始めた 45 歳の喫煙者の場合、月に約 6,000 回、年間で 72,000 回、200 万回以上吸うことに相当します。

現在までに、喫煙が身体に及ぼす悪影響を裏付ける何百もの事実がわかっています。ここではそのうちのほんの一部を紹介します。

人が1日に1本から9本のタバコを吸うと、寿命が（平均で）4.6年短くなります。タバコを10本から19本吸う場合は5年半。 20～39本のタバコを吸った場合 - 6.2年間。

喫煙者は狭心症になる可能性が13倍、心筋梗塞になる可能性が12倍、胃潰瘍になる可能性が10倍、肺がんになる可能性が30倍高くなります。

一度に喫煙する場合、成人の致死量のニコチンはタバコ1箱に含まれており、成長期の体には半箱かそれ以下で十分です。

フランスのニースでは、「誰がより多く喫煙するか？」というコンテストの結果、 2人の「勝者」は60本のタバコを吸った後に死亡し、残りの参加者は重度の中毒で入院した。

教育者:

「喫煙とアルコールの問題に関する統計と発言に対する態度」のアンケート結果の報告と議論。「喫煙によって私たちを脅かすものは何ですか?」という質問です。私たちはそれを理解しようとします。

発表者 4:

喫煙は、人間のほぼすべてのシステムと器官に影響を与えます。(スライド ) 紙巻きタバコの煙は、ニコチンに加えて、青酸、アンモニア、一酸化炭素、タール、放射性ポロニウム、固体粒子などの有毒物質の混合物の一種です。喫煙者の中には、タバコのフィルターが煙から粒子を取り除くことで無害になると信じている人もいますが、これは真実ではありません。

口と鼻咽頭はタバコの煙に最初に触れます。喫煙中の口の中では一定の温度変化が発生し、歯のエナメル質に微小亀裂が発生し、そこに細菌が蓄積し始め、虫歯が発生します。また、エナメル質に樹脂が沈着して歯が黄色くなってしまいます。喫煙中は唾液の分泌が増加します。人が唾液の一部を飲み込むと、煙に含まれる有毒物質が胃に入り、跡が残りません。胃の痛み、慢性胃炎、そして最終的には胃潰瘍や十二指腸潰瘍になります。これらはさらに深刻な病気です。非喫煙者よりも喫煙者によくみられます。

慢性喫煙は通常、気管支炎を伴います。気道、特に喫煙者の肺はタールや粉塵の粒子の黒い層で覆われ、ダメージを受けます。慢性的な粘膜の炎症声帯声の音色に影響を与えます。

一酸化炭素は体のすべての細胞の酸素欠乏を引き起こし、心血管系や脳の活動に影響を与えます。

タバコの煙に含まれる有害物質が人体に及ぼす影響は計り知れません。したがって、非喫煙者と比較して喫煙者の発生率は平均して10〜40倍高くなります。

教育者:

喫煙は特定の人の個人的な願望や気まぐれにすぎないという多くの人の心の中に存在する概念を放棄する必要があります。いいえ、実際、これは社会的な病気であり、他の人も苦しんでいます。そして、周囲の多数派の権利と意見を第一に考慮する必要があります。つまり、喫煙者は自分自身に害を及ぼしますが、環境にも害が及ぶと考える人はほとんどいません。

紙巻きタバコを吸うとフィルターやスリーブが残ります。喫煙中に大気中に放出される物質の総質量は、青酸 720 トン、アンモニア 38 万 4 千トン、ニコチン 10 万 8 千トン、タールおよびその他の煙成分 60 万トンです。

したがって、喫煙者は大気を汚染し、空気中の発がん性物質の濃度を増加させます。

タバコは、瞬間的に喫煙に気をとられ、無数の火災、自動車事故、その他多くの事故の原因となっています。喫煙により、軍事工場や鉱山、製油所で爆発が発生しました。

発表者 3:

したがって、喫煙はあらゆる可能性を害します。なぜ人はタバコを吸うのでしょうか？あなたはどのように思いますか？

喫煙を始める主な理由の 1 つは好奇心です。さまざまな教育機関の学生を対象とした調査によると、回答者の 25% が好奇心から喫煙を始めました。

若い頃から喫煙を始めるもう一つの理由は、映画の登場人物を真似するだけでなく、年上に、より堅実に見られたいという欲求です。女子の間で喫煙が広がるのは、ファッションが主な要因だ。つまり、60％の女子が喫煙を「美しくてファッショナブル」だと考えている一方で、「注目を集めたい」という理由で喫煙する女子もいるということだ。

禁煙するとどうなるか見てみましょう...

教育者:

悪い習慣は、喫煙に加えてさらに有害で、さらに古くから存在します。アルコール消費量。 人がどのようにしてアルコールと出会ったかを歴史家が教えてくれます。

発表者 4:

アルコールはマインドスティーラーと呼ばれています。人々は少なくとも紀元前 8000 年にはアルコール飲料の酩酊作用について学びました。 e. - 陶器の皿の出現により、蜂蜜、フルーツジュース、野生ブドウからアルコール飲料を作ることが可能になりました。 N. N. ミクルホ - マクライはニューギニアのパプア人を観察しました。彼らはまだ火の起こし方を知りませんでしたが、すでに酔わせる飲み物を準備する方法を知っていました。

酔わせる飲み物の製造の歴史は数千年前に遡ります。古代インドでは、アーリア人の宗教に大きな役割を果たしたソーマドリンクが用意されていました。ソーマは、野菜ジュースと水、牛乳、大麦の混合物を発酵させることによって得られ、あるいはキノコの搾りかすをベースに作られていました。ソーマは儀式や犠牲の際に司祭によって飲まれ、それは不死の飲み物と考えられていました。

発表者 1:

古代では特に広く普及していたブドウ酒。それは神からの贈り物と考えられていました。ブドウ栽培とワイン造りのギリシャの守護者であるディオニュソスに敬意を表して、素晴らしい休日が開催されました。その当時でも、アルコール飲料の節度のない摂取は危険であることが認識されていました。

純粋なアルコールは 6 ～ 7 世紀にアラブ人によって入手され始め、彼らはそれを「酔わせる」を意味する「アルコグル」と呼びました。

中世の西ヨーロッパでは、ワインやその他の糖分の多い液体を昇華させて強いアルコール飲料を得る方法も学びました。それ以来、強いアルコール飲料は急速に世界各国に広まりました。まず第一に、安価な原材料（ジャガイモ、廃棄物）からのアルコールの工業生産が絶えず成長しています。砂糖の生産等々。）。アルコールは急速に日常生活に浸透し、このトピックを避ける芸術家、作家、詩人はほとんどいませんでした。オランダ、イタリア、スペイン、ドイツの古い芸術家がキャンバスに描いた酩酊の絵もそのようなものです。

の古代ルーシのほとんど飲まなかった。選ばれた休日にのみ、彼らはミード、マッシュ、またはビールを醸造しましたが、その強さは5〜10度を超えませんでした。平日はアルコール飲料は禁止されており、飲酒は最大の恥であり罪と考えられていました。

教育者:

なぜ人は酒を飲むのか? イギリスの詩人ロバート・バーンズは、致命的な皮肉を込めて、酩酊の原因を列挙しています。彼の言葉は今日でも有効です。

洗礼、結婚式、離婚

霜、狩猟、新年、

快気祝い、新築祝い、

悲しみ、悔い、喜び、

成功、報酬、新しいランク、

発表者 3:

おそらく、「飲みましょう、温めましょう」という表現を繰り返し聞いたことがあるでしょう。日々の生活において

アルコールは体を温める効果があると考えられています。不思議ではありません

ワインはしばしば強い飲み物と呼ばれます。アルコールには薬効があると考えられています。

風邪だけでなく、以下のような他の多くの病気にも効果があります。

胃潰瘍などの消化管。一方、医師は次のように考えています。

潰瘍患者は絶対にアルコールを摂取してはいけません。真実はどこにあるのでしょうか？

または、多くの人々の間に存在する別の信念：アルコールは興奮し、元気を与え、気分や幸福感を改善し、会話をより活発で面白くします。

さらに、アルコールは、例えばハイキング中などに重要な、体のエネルギー需要を迅速に提供する高カロリーの「製品」であるという意見もあります。そして、ビールや辛口ブドウワインには、ビタミンや芳香物質もすべて含まれています。医療の現場では、アルコールの高い静菌特性が利用され、消毒（注射など）や医薬品の調製などに使用されていますが、決して病気の治療を目的としたものではありません。

実際、アルコールは麻薬物質であり、その中枢神経系への影響は特別な精神状態、つまり多幸感を引き起こします。この状態は、リラックス感、満足感、強さの高まりとして現れます。人は化学物質の助けを借りて自分の精神を欺いているかのように、常に現実から切り離されているため、多幸感は非常に危険です。一度この感覚を経験すると、また同じことを繰り返したくなり、アルコール依存症が発症します。当然のことながら、体は私たちの弱さを代償に支払わなければなりません。医師はその方法を正確に教えてくれます。

発表者 5:

純アルコールは強力な毒であり、60〜70％の溶液は微生物を殺すため、アルコールは消毒に使用されます。純粋（100%）アルコールの致死量は、人の体重と年齢に応じて次の制限内で異なります。乳児の場合 - 5〜15 g。子供用 - 50〜100 g; 大人の場合 -200〜500 g。

アルコールは体全体に悪影響を及ぼします。心血管系の状態が悪化し、胃腸管の働きが混乱し、胃潰瘍や肝硬変の恐れがあり、アルコールを乱用する人が子供を産むという事実は言うまでもありません。乏失調症を伴う。アルコールは子孫に悪影響を及ぼします。このことは古代から知られていました。ギリシャ神話では、女神ユーノーは酔ったジュピターから足の悪いバルカン人を産みました。スパルタの統治者リュクルガスは、厳しい刑罰を与えると脅して、結婚式当日のアルコール飲料の使用を禁止した。

発表者 4:

アルコールは、神経細胞と肝細胞に最も深刻な影響を与える典型的な原形質毒です。アルコールを飲むと、胃 (約 20%) と腸 (約 80%) で血液に非常に早く吸収されます。原則として、アルコールが血中に移行するプロセスは45分から90分続きますが、例外として最大2時間かかる場合もあります。血中のアルコール濃度は非常に急速に増加します。最初の一口を飲んでからわずか数分です。アルコールの分解は、摂取とほぼ同時に、または摂取直後から始まります。アルコールのごく一部だけが変化せず、腎臓と肺を通って体外に排泄されます。残りのアルコールは溶解度が高いため、体のすべての組織の細胞間隙に比較的均一に分布します。

体内のアルコール中和の主な中心は肝臓ですが、入ってくる毒に素早く対処する肝臓の能力は無限ではありません。肝細胞はアルコールに非常に敏感であり、細胞内呼吸と酵素代謝を混乱させるこの原形質毒に頻繁に接触すると悪影響を受けます。

しかし、最も影響を受けるのは中枢神経系です。飲酒したアルコールは胃や腸で非常に早く吸収され、血流に乗って脳に到達します。ここでは、最初に興奮が起こり、次に重要な中枢の活動が抑制されます。環境の認識が歪められ、記憶が減少し、話すことが困難になり、注意力が急激に低下し、すべての反応が遅くなり、動きが正確さと速度を失います。これが輸送中の事故や家庭内での負傷が多い理由です。

ホスト 2:

アルコールはすべての抑制を取り除き、最も卑劣な性格特性をすべて引き出します。そのため、酩酊状態にある人は、シラフのときには考えもしないようなことをしてしまうことがあります。アルコール依存症は個人の完全な劣化を引き起こすため、危険です。

公式の医療統計によると、若者の間でアルコール摂取が（喫煙と同じ理由で）かなり広まっています。個人の証言によると、12 ～ 22 歳の人の約 82% が何らかの頻度でアルコール飲料を消費しています。若者がお酒を飲み始める平均年齢は14歳です。

青年期のアルコール依存症は成人の4倍の速さで発症するため、「ビールアルコール依存症」という概念が登場します。ビールは通常、ハードリカーほど酔わないため、その消費は家族や地域社会に受け入れられています。このため、ビールの消費量が増加し、アルコール依存症の発症につながります。ティーンエイジャーは向精神性効果をはるかに早く得ます-ビールからのざわめき-そして意識的にこれに努めます。自分がさらされている危険に気づいていないこの若者は、「会社のため」、「気分のため」、そして単に何もすることがないことから酒を飲み始め、アルコール依存症の仲間入りをする危険を冒します。

実践編

プレゼンター 1 はルールを思い出します ブレーンストーミング .

教育者:

- なぜ人々は喫煙したり、飲酒したり、他の薬物を服用したりするようになるのでしょうか? （面白い、クール、リラックスする、会社のプレッシャー、問題を取り除く、ハイになる、好奇心旺盛、傷つく、弱い性格、コミュニケーションの障壁を取り除く、新しい経験を積む、ウォームアップなど）。

リード2 :

そこで、人々が喫煙、飲酒、薬物摂取を促す主な理由を挙げました。しかし、アルコールと喫煙が有益であると信じている人もいます。やってみよう各グループにタスクが与えられます.

神話を暴く

（酒の影響で口論、ケンカ、軽率な行動が起こり、後で後悔する。薬物を使わずに喜びを経験できることは健康な性格の兆候です

（いくら飲んでも問題は残るし、酔ったせいで新たな問題が増える。)

「お酒は美味しいよ」

（アルコールは体のすべてのシステムの機能を混乱させます。大量摂取の結果、中毒や死亡が起こることがよくあります。)

結果： 子どもたちのパフォーマンス。

発表者 3:

覚えてアルコール依存症は、飢餓、疫病、戦争という 3 つの歴史的惨劇を合わせたよりも大きな被害をもたらします (W. グラッドストン)。

発表者 5:

悪い習慣は魂から始まります。困難やストレスを経験している人、自分自身や周囲の世界に不満を抱えている人は、特に家族や愛する人に相互理解がない場合、より簡単かつ迅速に悪い習慣を始める道を歩みます。悪い習慣への傾向は、対人関係に違反して、人々との接触を徐々に断つことから始まります。たとえば、家族には愛、注意、誠実さ、個人的な精神的な話題に関する会話はありませんが、これは友人との関係には当てはまりません。あるいは、自分自身を良く評価するために悪い習慣を身につけ、自分を見失って他人を喜ばせようとする人もいます。

リード2 :

もう1つの理由は、明確な原則がないこと（「自分の健康と将来の子供の健康に悪影響を与えるため、喫煙はしません」）、人生に明確な目標がないこと（「私はやりたいからお酒や薬物を使用しません）」です。幸せな人になること、他の人に幸福と愛をもたらすこと、仕事で成功すること、創造性を達成すること。」）

アルコールについて覚えておくことが重要です  それは麻薬であり、たとえ少量でも摂取すると、人は依存症になり始めます。

発表者 1:

しかし、麻薬とは何でしょうか？

麻薬がかっこいいと叫ぶ人は嘘をついています。

薬物は、原子崩壊のようなものであり、単なる「力」です。あなたが十分に強ければ耐えられるでしょうが、そうでなければ破壊されてしまいます。麻薬は狡猾な敵であり、人を殺すことによって、人生とは何か、そしてその本当の価値は何かという問いに答えを与えてくれるのです。これを自分の中に受け入れるかどうかは、誰もが自分で決めてください。しかし、一旦この道を歩み始めたら、力の配置はいつでも変化する可能性があり、良い方向に変化するわけではないことを心に留めておいてください...

発表者 3:

一部の人にとって、この薬物は「汚い」現実から逃れるための手段です。他の人にとって、それは自分自身をもう一度主張し、自分の「タフさ」を示す方法です。しかし、彼らはあなたの未来を即座にそして永遠に遮断することを忘れないでください。彼らはあなたの親戚の命を毒します。そして、彼らは短期間だけの唯一の「友達」になります...いいえ！人生ではなく、SHORT LIFE。

発表者 1:

- あなたの人生の価値観は何ですか？個別のお仕事をご提案させていただきます.

青少年は、考えられる人間の価値観のリストを指示されます。

面白い仕事

国内の恵まれた環境

一般に受け入れられる

富と健康

愛

家族

楽しみ、エンターテイメント

自己改善

自由、独立

正義

親切

正直

誠実さ

信仰

目的意識

教育者:

誰もがリストから選択し、自分にとって最も重要な7つの価値観を書き留めるように勧められます。次に、最も重要な価値観のリストから、薬物中毒者として達成できない価値観と目標を取り消して、それらが達成できない理由を書くことが提案されています。興味のある人は自分の意見を説明することができます。

あらゆるレッスンの教材を見つけて、
あなたの主題（カテゴリ）、クラス、教科書、トピックを示します：

マテリアルのタイプを選択することもできます。

文書の簡単な説明:

トピックに関する授業時間:

「喫煙とアルコール - 自由か依存か、

人間の健康への影響」

目標と目的:

喫煙と飲酒の問題の事実を生徒に理解してもらいます。
喫煙者や飲酒者に起こる健康上の問題を生徒に理解させる。
さらなる教育活動の計画のために、この問題に対する生徒の意識レベルを判断します。

タバコ、アルコール、薬物など、無作為に提供されたものを拒否する能力を形成する。
困難な状況から抜け出すため、または内部のニーズを満たすための健全なスキルの形成、
喫煙、アルコール、薬物の危険性についての安定した意見の形成。
客観的な社会的地位の形成。
喫煙と健康的なライフスタイルの必要性に対する否定的な態度の形成

授業時間の進み具合

導入語の先生：

クラスにご招待します 「喫煙とアルコール - 自由か依存か、人間の健康への影響」

人々がウォッカ、ワイン、タバコ、アヘンによる酩酊や中毒をやめたら、人間の生活全体にどのような有益な変化が起こるかを想像するのは困難です。 L.N.トルストイ。

人格の意志的資質の教育、教育、医療の法的基盤の知識、人生の価値観に対する正しい態度、創造的で認知的な活動への関心の形成、社会的および職業的自己決定のための条件の作成、予防策 -これらすべてが健康的なライフスタイルの必要性を形成します。

ある人がどのようにしてタバコ全般について学び、その「運命」がどのように発展していったのかを知っている人はほとんどいないと思います。

理論部分

発表者 1:

喫煙の歴史は古くから知られています。研究者の中には、エジプトのファラオが地球上で最初の喫煙者だったと主張する人もいます。紀元前 2 千年紀の墓の 1 つで、粘土製の水ギセルやその他の喫煙具が発見されました。

多くの研究者は、中南米がタバコの発祥の地であると考えており、そこでは最大 60 種類のタバコの種や品種が今でも自然条件で栽培されています。

ヨーロッパへのタバコの浸透は、コロンブスの第二次遠征中に宣教師としてアメリカを訪れた修道士ローマン・パーネによって促進されました。

彼はタバコの種をスペインに持ち込み、この植物を観賞用として栽培し始めました。すでに1496年にスペイン、1559年にポルトガル、そしてそこから1560年にフランスに最初のタバコ農園が現れ、16世紀末から17世紀初頭にかけて。喫煙は他の大陸にも広がっています。中央アジアや東洋の国々では、タバコを舌の下や頬に置き、乾燥させた葉から嗅ぎタバコを作りました。タバコに対する情熱が非常に強かったため、この植物はほぼ万能薬であると考えられ、薬効があると考えられていました。そこで、駐ポルトガルフランス大使ジャン・ニコは、カトリーヌ・ド・メディシス王妃に、元気を与えるタバコの葉と種、そして頭痛や多くの病気の治療薬を贈りました。感謝のしるしとして、女王はその使者であるニコチンにちなんで「奇跡の薬」と名付けました。

ホスト 2:

発表者 3:

そのため、喫煙は地球上に急速に広く普及し、人間の破壊的な依存症の 1 つとして私たちの生活にしっかりと浸透しました。

ロシアでは男性の70.5％が喫煙しており、大都市の高校生では男子の30～47％、女子の25～32％がタバコなしではいられない。ロシアでは毎年250億本のタバコが吸われています。

現在までに、喫煙が身体に及ぼす悪影響を裏付ける何百もの事実がわかっています。ここではそのうちのほんの一部を紹介します。

喫煙者は狭心症になる可能性が13倍、心筋梗塞になる可能性が12倍、胃潰瘍になる可能性が10倍、肺がんになる可能性が30倍高くなります。

一度に喫煙する場合、成人の致死量のニコチンはタバコ1箱に含まれており、成長期の体には半箱かそれ以下で十分です。

教育者:

発表者 4:

喫煙は、人間のほぼすべてのシステムと器官に影響を与えます。 (スライド ) 紙巻きタバコの煙は、ニコチンに加えて、青酸、アンモニア、一酸化炭素、タール、放射性ポロニウム、固体粒子などの有毒物質の混合物の一種です。喫煙者の中には、タバコのフィルターが煙から粒子を取り除くことで無害になると信じている人もいますが、これは真実ではありません。

慢性喫煙は通常、気管支炎を伴います。気道、特に喫煙者の肺はタールや粉塵の粒子の黒い層で覆われ、ダメージを受けます。声帯の粘膜が慢性的に炎症を起こすと、声の音色に影響を与えます。

一酸化炭素は体のすべての細胞の酸素欠乏を引き起こし、心血管系や脳の活動に影響を与えます。

教育者:

したがって、喫煙者は大気を汚染し、空気中の発がん性物質の濃度を増加させます。

発表者 3:

したがって、喫煙はあらゆる可能性を害します。なぜ人はタバコを吸うのでしょうか？あなたはどのように思いますか？ （学生の質問に対するディスカッション）

喫煙を始める主な理由の 1 つは好奇心です。さまざまな教育機関の学生を対象とした調査によると、回答者の 25% が好奇心から喫煙を始めました。

禁煙するとどうなるか見てみましょう...

教育者:

悪い習慣は、喫煙に加えてさらに有害で、さらに古くから存在します。 アルコール消費量。人がどのようにしてアルコールと出会ったかを歴史家が教えてくれます。

発表者 4:

発表者 1:

純粋なアルコールは 6 ～ 7 世紀にアラブ人によって入手され始め、彼らはそれを「酔わせる」を意味する「アルコグル」と呼びました。

中世の西ヨーロッパでは、ワインやその他の糖分の多い液体を昇華させて強いアルコール飲料を得る方法も学びました。それ以来、主に安価な原材料（ジャガイモ、砂糖生産廃棄物など）からのアルコールの工業生産が絶えず増加していることにより、強いアルコール飲料は急速に世界中に広まりました。アルコールは急速に日常生活に浸透し、このトピックを避ける芸術家、作家、詩人はほとんどいませんでした。オランダ、イタリア、スペイン、ドイツの古い芸術家がキャンバスに描いた酩酊の絵もそのようなものです。

古代ルーシでは、彼らはほとんど酒を飲みませんでした。選ばれた休日にのみ、彼らはミード、マッシュ、またはビールを醸造しましたが、その強さは5〜10度を超えませんでした。平日はアルコール飲料は禁止されており、飲酒は最大の恥であり罪と考えられていました。

教育者:

なぜ人は酒を飲むのか ? イギリスの詩人ロバート・バーンズは、致命的な皮肉を込めて、酩酊の原因を列挙しています。彼の言葉は今日でも有効です。

酩酊の原因はいくつかあります。

お通夜、休日、集合、お見送り、

洗礼、結婚式、離婚

霜、狩猟、新年、

快気祝い、新築祝い、

悲しみ、悔い、喜び、

成功、報酬、新しいランク、

そしてただ飲んでいるだけです - 理由はありません。

発表者 3:

おそらく、「飲みましょう、温めましょう」という表現を繰り返し聞いたことがあるでしょう。日々の生活において

アルコールは体を温める効果があると考えられています。不思議ではありません

ワインはしばしば強い飲み物と呼ばれます。アルコールには薬効があると考えられています。

風邪だけでなく、以下のような他の多くの病気にも効果があります。

胃潰瘍などの消化管。一方、医師は次のように考えています。

または、多くの人々の間に存在する別の信念：アルコールは興奮し、元気を与え、気分や幸福感を改善し、会話をより活発で面白くします。

発表者 5:

発表者 4:

ホスト 2:

実践編

テーブルの上にはサインペン（緑、青、赤）、シートが置かれています。

プレゼンター 1 はルールを思い出します ブレーンストーミング.

教育者:

- なぜ人々は喫煙したり、飲酒したり、他の薬物を服用したりするようになるのでしょうか? （面白い、クール、リラックスする、会社のプレッシャー、問題を取り除く、ハイになる、好奇心旺盛、傷つく、弱い性格、コミュニケーションの障壁を取り除く、新しい経験を積む、ウォームアップなど）。 答えはシートに書かれます。解答用紙は掲示板に掲示されます。

リード2:

そこで、人々が喫煙、飲酒、薬物摂取を促す主な理由を挙げました。しかし、アルコールと喫煙が有益であると信じている人もいます。やってみよう 喫煙とアルコールの利点に関するいくつかの迷信を暴きます。各グループにタスクが与えられます .

神話を暴く

1 通説「喫煙する人は体型が長く続く」

「アルコールは気分を高揚させ、楽しくなります。」

（アルコールの影響下では、口論、ケンカ、軽率な行動が起こり、後で後悔します。薬物なしで喜びを経験できる能力は、健康な性格の兆候です）

2 神話「寒いとき、タバコは温まる」

「アルコールは人生の問題や愛する人との対立を忘れさせるのに役立ちます」 （いくら飲んでも問題は残るし、酔ったせいで新たな問題が増える。 )

3 迷信「喫煙は神経を落ち着かせる」

「お酒は美味しいよ」

（アルコールは体のすべてのシステムの機能を混乱させます。大量摂取の結果、中毒や死亡が起こることがよくあります。 )

結果：子どもたちのパフォーマンス。

発表者 3:

アルコール依存症は、飢餓、疫病、戦争という 3 つの歴史的惨劇を合わせたよりも大きな被害をもたらすということを忘れないでください (W. グラッドストン)。

発表者 5:

リード2:

アルコールについて覚えておくことが重要ですは麻薬であり、たとえ少量でも摂取すると、人は依存症になり始めます。

発表者 1:

しかし、麻薬とは何でしょうか？

麻薬がかっこいいと叫ぶ人は嘘をついています。

発表者 3:

発表者 1:

- あなたの人生の価値観は何ですか？個別のお仕事をご提案させていただきます .

個人作品「私の人生の価値観」 5分

青少年は、考えられる人間の価値観のリストを指示されます。

面白い仕事

国内の恵まれた環境

一般に受け入れられる

富と健康

楽しみ、エンターテイメント

自己改善

自由、独立

正義

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目的意識

教育者:

皆さん一人ひとりの人生が充実し、豊かになるためには、「NO!」ということを学ばなければなりません。

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質問すること。

喫煙、アルコール、薬物、そして性格

青少年向けの教室

目標

青少年に薬物使用に関する情報を提供する

タスク

精神活性物質の使用理由について話し合う。精神活性物質の人体への影響についての議論。人がタバコ、アルコール、薬物中毒になる過程を説明する。物質使用が行われていないことを示す効果的な方法問題解決; 向精神性物質の使用が社会的にますます容認できなくなっているという事実に注意を喚起する。

研究のプロセス

序章。私たちのレッスンでは、精神活性物質 (PSA) の使用の問題を取り上げます。なぜ人々が PAS を使用するのか、PAS が人体や性格に及ぼす影響について話し合います。

レッスンを生産的なものにするためには、効果的なコミュニケーションのルールに従う必要があります。

その場にいる人の邪魔にならないことなら何でもできます。
話しているときに邪魔されることはありません。
誰もあなたを怒らせないことを望むことができます。

ルールは誰でも見られるように掲示されます。

レッスンの初めに、いくつかの準備運動（「手拍子」、「オーケストラ指揮者」など）を行うことができます。

心理学者。青春は、人が直面している多くの、そしておそらく最も重要な課題を解決する人生のような時期です。私と世界、私と私の人生、私と私の周りの人々。世界を知りたいです。何としても今すぐにすべてを知りたいです。すべて - 何も見逃したくないからです（これが人生で最も重要なことだとしたらどうでしょうか？）。いずれにせよ、それがどれほどの費用がかかるのか、一般的に人の命に価値があるのかどうかはまだ明らかではないからです。今は、急に時間がなくなってしまうからです。そして最も重要な価値は自由であるようです。やりたいことをやるチャンスとして。

そして多くの場合、自由で独立した生活の最初の属性はタバコ、アルコール、ドラッグです。

質問について話し合う:

精神活性物質とは何ですか?
「誘惑」「悪い習慣」「依存症」という言葉は何を意味すると思いますか。
それらはすべて同じように危険ですか？
いつ誘惑が起こり、いつ依存症が現れるのでしょうか？
依存関係は何ですか?
界面活性剤の使用の問題は私たちの地域にも関係があるのでしょうか?

心理学者。なぜ人々が薬物を使用するのか、あるいは使用しないのかを考えてみましょう。

ボードを 2 つの部分に分割します。タイトルの半分は「物質を使用する理由」、もう半分は「物質を使用しない理由」です。十代の若者たちに両方の理由を挙げてもらいます。それぞれの意見は個別に記録されます。

心理学者。最も重度の依存症は、喫煙、アルコール、薬物への依存症です。

喫煙に関する情報。

タバコの喫煙は古代に始まりました。エジプトのファラオの墓の発掘中に、粘土の喫煙パイプが発見されました。パイプのイメージは古代インドの絵画に保存されています。しかし、喫煙が広く使用されるようになったのは、コロンブスによるアメリカ大陸発見 (1492 年) 以降です。船員たちは、インディアンたちが乾燥した植物の葉を筒の中に丸め、その一端に火をつけ、その煙を吸い込んでいるのを目撃した。インディアンはこれらのチューブを「シガロ」と呼びました。彼らは喫煙にもパイプを使用しました。

タバコの種はハイチ島からスペインに運ばれました。タバコはすぐにヨーロッパ全土に広がりました。タバコは17世紀にロシアで普及しました。これはピョートル大帝のおかげで起こりました。ピョートル大帝はヨーロッパ訪問中に自身もヘビースモーカーとなり、1697 年にすべてのタバコ禁止令を解除しました。

当初、薬効はタバコに起因すると考えられていました。しかし、18世紀にはすでにタバコの危険性についての情報が出始めていました。そして、その薬効についての幻想はすべて消え去りました。体内にはニコチンの悪影響を受けない器官は一つもありません。心血管疾患、肺疾患、がんのリスクが増加します。肺がんの90％は喫煙者に発生します。

紙巻きタバコは、燃焼中にタール、ニコチン、一酸化炭素などの有毒物質を含んだり放出したりするため危険です。最も有毒なのはニコチンです。これは最も危険な植物毒の 1 つです。ニコチンを染み込ませた棒をくちばしに当てられると鳥は死んでしまいます。 0.5滴のニコチンで犬が死亡。人は2〜3滴必要です。

20〜25本のタバコを吸うと、人は致死量を摂取します。この量をすぐに投与されないため、死ぬことはありません。喫煙直後に死亡した例もあるたくさんのタバコ（若者は10本連続でタバコを吸った後に死亡した）。

喫煙は14～19歳で始まります。 25年後、喫煙者の数は徐々に減少し、特にこの過程は40〜45年後に顕著になります。しかし、女性は20代、30代で喫煙を始めることが多いです。

以下の質問について話し合います：

十代の若者の何パーセントが喫煙していると思いますか?(実質値 - 11.4%)
成人の何パーセントが喫煙しますか?(実質値 - 30.8%)

喫煙者は少数派であるという事実を強調する。

心理学者。私たちが思っているよりも喫煙する人ははるかに少ないです。実際、喫煙者は少数派です。ほとんどの成人と青少年は喫煙しません。 1975 年から 1985 年にかけて、喫煙する 10 代以上の若者の割合は 29% から 18.7% に減少しました。成人男性の 33.3%、成人女性の 54% は喫煙したことがありません。

子供たちに次の質問に答えてもらいます。

タバコを吸い始めたばかりの人はどうやって吸うのでしょうか？グループで、それとも一人で？
これは喫煙者の喫煙時間とは違うのでしょうか？
成人喫煙者が禁煙するのは難しいと思いますか。なぜ？本当に人はタバコに依存してしまうのでしょうか？

心理学者。ほとんどの喫煙者は、喫煙を試み、時々喫煙し、ヘビースモーカーになるという同じ段階を経ます。

大量に喫煙する人（1 日 30 本以上）は、心理的および生理学的に依存してしまうため、通常、この習慣をやめるのが非常に困難です。

喫煙は社会的にますます容認されなくなり、禁煙する大人が増えています。過去 20 年間で、喫煙者の数は 12% 減少しました。今日の主な問題は、喫煙する 10 代の少女の数の増加です。 10年間でその数は7%増加しました。

主な結論:

喫煙者の数は過大評価されています。ほとんどの非喫煙者。
喫煙による身体への即時的および遅発的な影響は数多くあります。
喫煙者は悪い習慣を形成するために一連の段階を経ます。
喫煙は徐々に社会的に受け入れられなくなってきています。
タバコの煙は非喫煙者にとって潜在的に有害です。

アルコールに関する情報。

さまざまな民族の伝統において、さまざまな食べ物の好みがあります。しかし、注目すべきは、1 種類の液体に関するまれな類似点です。薬効はありませんが、精神活性があります。

山ブドウは人類が出現する前から地球上に存在していました。文化的なブドウ栽培の発展は徐々に起こりました。最初、人々はブドウからワインを作ることを学びました。そして西暦800年頃。アラブの錬金術師は昇華によってアルコール飲料を入手する方法を学びました。

人々はほぼすぐに、アルコールが人体に及ぼす悪影響に注目しました。アルコールは人間のあらゆる臓器に影響を与えます。特に脳に関しては。アルコールは胃や腸の壁を通って吸収され、直接血流に入ります。そして血液とともに脳に入り、大脳皮質の活動に圧倒的な影響を及ぼします。

少量のアルコール:

明確に考え、決定を下す能力の低下
少しリラックスした気分にさせてくれます
いつもより自由で大胆な気分にさせてくれる

大量のアルコール：

脳の特定の領域の活動を遅くする
めまいを引き起こす
協調性を低下させる
話すこと、歩くこと、立つことが困難
感情が爆発したり、憂鬱な気分を引き起こしたりする
一時的に意識を失ったり、記憶を失ったりする人もいます

アルコールの影響が行動に現れる:

喧嘩、口論、暴力
大声で話す、叫ぶ
良くない行為
愚かさ、愚かさ
軽薄さ

以下の質問について話し合います：

人口の何パーセントがアルコール飲料を消費すると思いますか?(実際の数字 - 70%、つまり成人人口の 3 分の 1 はまったく飲酒しません)
大酒飲みの人は何人いると思いますか?(実際の数字 - 成人の 10 ～ 12% は大酒飲みで、一度に 150 g 以上のウォッカを飲み、少なくとも週に 1 回は飲みます)

心理学者。飲み方にはいくつかのパターンがあります。

完全な禁酒。成人の約30％はまったく飲酒しません。理由: アルコール嫌い、宗教的信念、アレルギー、元アルコール依存症で回復したが再発を恐れている。
儀式的な飲酒。これは、宗教的な儀式や家族の儀式や儀式の文脈でのアルコールの使用です。
懇親会（会社向け）。全成人の約 55% が、自分自身を社交的飲酒者であると述べています。彼らは適切なタイミングで適切な場所でお酒を飲みます。
問題のある飲酒。アルコールは問題や感情の否定を治療するために使用されます。この場合、彼らはあまりにも頻繁に飲みすぎます。この行動は破壊的であり、多くの場合、その人の問題を解決するのではなく悪化させます。

したがって、アルコール消費のいくつかのバリエーション（儀式的、社交的）は、通常、ほとんどの成人にとって許容されると考えられています。ただし、特定の使用パターンは危険で破壊的になる可能性があります。

どうやってより多くの人アルコールを飲めば飲むほど、同じ効果を得るためにはより多くのアルコールが必要になります。これはアルコール依存症の結果です。体は徐々にアルコールに耐性ができます。耐性の増加は身体的依存の出現を意味することを知ることが重要です。

缶ビールやグラスワインには、ウォッカ、ウィスキー、ジン、ラム酒のグラスと同じくらいのアルコールが含まれています。

主な結論:

アルコールは精神活性物質であり、抑制剤のカテゴリーに属し、大脳皮質と神経系全体の働きを遅くします。
成人の約 70% がアルコールを摂取しますが、大多数は時折、適度に飲酒します。成人の3分の1は全く飲酒をしません。成人のほんの一部だけが大酒飲みやアルコール中毒者です。
アルコールは人をより賢く、より強く、よりセクシーに、より強力にすることはできません。飲酒は問題を解決する効果的な方法ではなく、むしろ問題を悪化させます。
酔わずに酒を飲める能力は、その人の強さやその他の良い特質とは何の関係もありません。
酩酊したり、絶え間なく飲酒したりしても、人は年をとったり、良くなったりしません。

医薬品情報

薬物とは、精神状態に変化を引き起こす可能性のある植物または合成由来の化学物質であり、体系的に使用すると依存症につながります。

麻薬物質は次の特性を満たします。

多幸感（高揚感）、または少なくとも楽しい主観的な経験を誘発する能力。
依存（精神的および（または）身体的）を引き起こす能力、すなわち薬物を何度も使用する必要がある。
薬物使用者の精神的および（または）身体的健康に重大な害をもたらす。
これらの物質が国民の間に広範囲に分布する危険性。
当該物質の消費は、所定の文化的環境において伝統的であってはなりません。

薬物依存症は、麻薬や向精神薬への依存によって引き起こされる病気です。

薬物に対する精神的依存と身体的依存を区別します。

精神的依存の状態は、薬物の助けを借りている人が内面のバランスを取りたいと願い、薬物の効果を何度も経験しようとするという事実に現れます。薬とその作用は、人間の通常のポジティブな感情を徐々に置き換えます。この段階では、人はまだ使用を制御する能力を保持しており、どのような状況で、いつ薬を服用するかを選択することができます。同時に、薬物を使用したいという欲求は常に維持されますが、動機の闘争では精神が勝つ可能性があります。薬物の使用を部分的に制御できるため、使用者は、薬物がまだ自分の人生に影響を与えておらず、自由に決定でき、いつでも使用を中止できるという錯覚を与えます。

身体的依存 - 薬物なしでは身体が正常に機能できず、薬物が存在しない場合には離脱症候群（離脱症候群）が発症するという事実に現れ、薬物が身体の一部となったことに関連する身体的および精神的障害を特徴とします。体の代謝プロセス。

精神的依存の形成メカニズムにおいては、薬物による脳内のポジティブ感情中枢の活性化の結果として生じる薬物中毒と多幸感への誘引が重要な役割を果たしている。

アヘン中毒の例を使用して、中毒形成のプロセスを分析してみましょう。アヘンの効果は、その分子がエンドルフィン（私たちの脳によって自然に生成される物質）に非常に似ているという事実によるものです。エンドルフィンが偶然「喜びのホルモン」と呼ばれているわけではないからです。それらは良い気分、幸福感、落ち着き、自信を生み出す上で重要な役割を果たします。特にそれらの多くは、精神的な高揚、愛、成功の瞬間に生み出されます。

さらに、エンドルフィンは痛みの感受性のレベルに関与し、呼吸数、心拍数、血管の緊張、瞳孔の大きさ、咳中枢の活動、腺の機能、腸の運動性に影響を与えます。アヘンを定期的に摂取すると、自分自身のエンドルフィンの生成が大幅に減少します。体内のすべての人がアヘン受容体を持っています。これらは、エンドルフィン、つまりアヘングループの薬物に反応する神経系の特別な部分です。薬物を継続的に摂取すると、身体のアヘン受容体の感受性が低下するため、効果を得るには用量を増やす必要があります。

ロシアでは、麻薬には次のものが含まれます。

アヘン剤（モルヒネ、ヘロイン、プロメドール、コデイン、合成アヘン剤 - モルヒネ、メサドン）;
幻覚剤または幻覚剤：カンナビノイド（ハシシ、ハシシ、マリファナ）、LSD（リセルグ酸ジエチルアミド）、シロシビン（フィノシクリジン）。
一部の精神活性物質（コカインとその誘導体、フェナミン、ペルビチン、エフェドロン、その他のアンフェタミン）。
幻覚成分（エクスタシー）を伴う精神刺激薬。

有毒物質:

芳香族炭化水素（ベンゼン、トルエン）を含む各種溶剤、ワニス、接着剤。
睡眠薬（セデュセン、レラニウム、レラドーム、タゼパム、ルミナール、フェノバルビタール）;
幻覚剤（シクロドール、パルコパン、トレンブレックス、ケタミン、カリプソール）。
酒、タバコ。

依存症の治療は非常に困難です。この慢性疾患は、増悪期と寛解期を特徴とします。適切な治療を行えば、寛解期間は非常に長く、場合によっては生涯にわたる場合もあります。それにもかかわらず、病気の新たな急増を引き起こす状況にある場合には、依然として悪化の危険があります。したがって、この観点から依存症を完全に治すことは不可能であり、再発の危険性が常にあります。しかし、これは人が薬物中毒や薬物中毒を取り除くことができないということを絶対に意味するものではありません。薬物中毒者は誰でも、完全な生活に戻り、薬物によって奪われたすべてを回復し、人生の終わりまで寛解することができます。依存症者にとっての唯一の破ることのできないルールは、決して薬物に戻らないことです。一度で十分です - すべてが最初から始まります。

ここ数十年、人類は薬物中毒を治療するための普遍的で簡単かつ安価な方法を常に探してきました。提供済みさまざまなシステム催眠術とコーディング、外科的方法（脳への特別な手術、依存症の形成に関与する中枢の遮断）、多数の薬物治療法、心理療法技術、リハビリテーションプログラム。経験上、薬物を使わずに生活できるように教えることを目的とした治療法のみが効果的であることがわかっています。

この問題の解決には、依存症者自身、その環境（両親、親戚、友人）、専門家という完全に平等な 3 つの当事者が参加します。第一段階は身体的依存の除去（解毒）です。これは治療の最も短い段階です。解毒中、薬物中毒者はより受動的な当事者のように行動します。医師の指示に従い、薬物療法を受け、身体から薬物の物理的存在を浄化し、代謝プロセスから薬物を排除することを目的とした処置を受けます。このため、離脱症候群の症状は止まり、患者は身体的苦痛や新しい用量の薬に対する器質的欲求を経験しなくなります。解毒の持続期間は5〜10日間です。この間に、原則として患者の身体を完全に回復させることが可能です。解毒は、中毒者がさらなる治療の準備をする必要がある短期間です。

クリニックから戻ったら、できるだけ早く（理想的にはすぐに）次の段階であるリハビリテーションに進む必要があります。治療のこの部分は最も長く、最も労力を要します。リハビリテーション中に、患者は薬物への精神的依存を取り除く必要があります。リハビリテーションは、失われたスキルや社会的つながりを回復し、壊れた人間関係を修復するプロセスです。したがって、リハビリテーションを成功させるための前提条件は、専門家の指導の下でこれらのプロセスが行われるチームまたはグループの存在です。

リハビリテーションの次は、社会復帰の段階が必要です。旅のこの部分は主にその人自身によって行われます。社会的リハビリテーション（雇用、訓練、友達作り）は、人が「他の人とは違う」「病気だ」という考えを取り除くのに役立ちます。それは、現実社会で社会的なつながりを獲得し、そのルールに従って生きることによってのみ達成されます。

主な結論:

薬物は強い精神的および身体的依存を引き起こす
薬物は、薬物使用者の精神的および身体的健康に深刻な、そして多くの場合取り返しのつかない害を引き起こします。
依存症の治療は非常に困難です。
薬物はアルコールと同様、一時的な効果をもたらします。体からの離脱とともに、良い気分も離れます。一時的に良い気分だった時期が、通常、憂鬱、疲労、不安を伴う悪い気分に変わります。
薬は問題を解決しない

心理学者。人々が向精神性物質を使用する理由のいくつかを見てみましょう（リラックスするため、人気を高めるため、自己主張するためなど）。喫煙、アルコール、薬物がこれらすべてを引き起こす可能性があると本当に思いますか?（十代の若者たちの答えを聞いてください）

実際、向精神性物質は魔法の物質ではなく、向精神性物質に起因するすべての作用を及ぼすことはできません。彼らは問題を解決しません。元気づける最良の方法は自然な方法です。体育、スポーツ、ダンス、ハグ、触れ合い、音楽、恋愛感情、祈りなどです。

レッスンの主な結論:

精神活性物質とは、人間の脳や神経系に作用し、依存性のある物質です。
精神活性物質の人体に対する即時的および遅発的な影響は数多くあります。
精神活性物質の使用は人をより強く、より賢く、より成熟させるものではありません。問題を解決する方法ではありません。
薬物の使用は社会的に容認されません。大多数の人は向精神性物質を使用しません。

反射。最後に、レッスンの結果をまとめましょう。何を学んだの？何が一番面白かったですか？最も珍しいものは何でしたか？学んだことをどこに応用できますか?

授業時間

「喫煙、薬物、アルコール依存症、

発達中の生物」

目標：喫煙、アルコール、薬物が学童の健康に及ぼす悪影響についての生徒の知識を広げる。

タスク:

チームビルディング。

授業時間外でも視野を広げます。

コミュニケーションの文化、公共の場での行動の文化を習得するのを支援します。

喫煙は最も多いものの一つです

現代の深刻な問題

健康管理と主な理由

早すぎる死、それは

回避できる。

喫煙ここ数十年で非常に普及しました。おそらく、今日、喫煙の危険性について何も聞いたことがないと言う人や、喫煙が健康に良いと主張する人はいないでしょう。喫煙者も喫煙の危険性を認識しています。喫煙の危険性についての情報を自分の気持ちとして確認したことで、多くの人は禁煙の必要性を認識し始めます。しかし実際には、ニコチン依存症から抜け出すのはそう簡単ではありません。間違いなく、禁煙は簡単ではありません。しかし、まれな例外を除いて、自分の弱さと戦う上で妥協や重大な間違いを許さず、真剣に調整すれば、誰でもそれを行うことができます。

タバコ（lat. Nikotiana tabacum）はナス科の多年生草本植物で、通常は一年生植物として栽培されます。タバコは熱帯アメリカ原産です。タバコがヨーロッパで知られるようになったのは、コロンブスの第二次遠征（1496年）の隊員がアメリカからタバコの種を持ち帰ってからでした。タバコはもともとスペインで観賞植物として栽培されていましたが、比較的ゆっくりと他の国に広がりました。しかし、タバコがブラジルからヨーロッパに再流入してから、タバコの普及は劇的に加速しました。それはフランスにもたらされました。同時に、それはますます使用され始めました。

年間を通じて、最大 800 g のタバコタールが喫煙者の肺を通過します。人が 1 日平均 1 箱のタバコを吸うと、30 年間で約 160 kg のタバコの煙が肺を通過することになります。喫煙は多くの臓器やシステムに悪影響を及ぼしますが、主に心血管系と呼吸器系に悪影響を及ぼします。ニコチンの圧力下では、血管のけいれんや内殻の変性が起こり、アテローム性動脈硬化の発症につながり、血管の内腔が減少し、さまざまな部分の血流が悪化します。酸素と栄養素の供給が低下し、代謝から不必要で有害な物質を除去することが困難になる体の状態。

青少年は通常、急いで密かに喫煙しますが、同時により多くのニコチンが煙に入ります。彼らは通常、最後までタバコを吸いますが、ここで最も有毒な物質が収集されます。時々彼らは他人のタバコの吸い殻を吸います。十代の若者たちが同じタバコを吸って口から口へと移すことは珍しくなく、これが感染症の伝染の一因となる可能性があります。

反ニコチン教育は幼い頃から始める必要があります。喫煙に対する、直接的な知覚に基づくタバコの煙に対する否定的な態度、彼の周りのすべての人々、特に両親に対する否定的な反応を子供に植え付ける必要があります。

将来的にはこれらすべてを止めるべきではありませんが、これに加えて、学童とコミュニケーションをとる際には、喫煙者のいくつかの否定的な性質を強調し、喫煙者は大人、独立した勇気のある人々であるだけでなく、むしろ「奴隷」であることを説明する必要があります。「これは非常に悪い習慣であり、十分な意志力と自制心があれば、彼ら自身も喜んでその習慣を取り除くでしょう。」

学生の接触とコミュニケーションは注意深く監視されるべきです。多くの場合、少年は年上の人、10代の若者、若い男性に惹かれるため、後者をより注意深く観察する必要があり、喫煙の疑いがある場合は、コミュニケーションの機会をすべて遮断する必要があります。今の時代、女子の喫煙は珍しくないことを女子生徒に説明すべきだが、喫煙する女性、さらには女子は疑惑の目で見られる。結局のところ、怪しい会社、怪しい会社で喫煙することが多くなるのだ。さらに、一部の若い男性が喫煙している女性と積極的にコミュニケーションをとる場合、彼らは彼女と結婚する意欲がはるかに低くなります。

青少年の喫煙を予防するには、最初にタバコを吸ってから実際に吸い始めるまでに時間がかかる場合があることを念頭に置く必要があり、抗ニコチン管理の必要性を見失わないことが非常に重要です。

中毒 -麻薬の使用の結果として発症する慢性疾患。

我が国の一部の地域では、野生種の麻やケシが今でも広く普及しています。これらの植物の作物に対する局地的管理が不十分であり、それらが破壊されているため、その後の流通でそれらから麻薬物質が入手される可能性があります。

現在、一部の青少年の間で、揮発性溶剤の蒸気を吸入し、急速に人格の心理的変化や認知症を引き起こすケースが発生しています。薬物中毒の発症には、この精神的に未熟なまたは精神病質の性格が麻薬性または酩酊性物質に導入される、適切な否定的な条件が必要です。私たちはマイクロスフィアの悪影響について話しています。不調和な家族もまた、ネガティブなマイクロスフィアに起因すると考えられます。飲酒、家族間の緊張した対立関係は、常に子供の人格形成に悪影響を及ぼします。そのような家族では、子供たちは幼い頃から大人の行動の病的な固定観念を持ち、両親と親密で精神的な接触を持たず、家が好きではありません。彼らは学校教育にあまり参加せず、公の場での生活に参加せず、ほとんどの場合、家庭や学校の外、路上で、ほとんどの場合は反社会的企業に所属し、そこで麻薬、アルコール、違法行為に手を染め始めます。行為など

薬物中毒の 3 つの段階:

薬物およびその他の酩酊性物質に対する精神的依存のみの存在（比較的短い）

精神的なものだけでなく、肉体的な存在も。

この病気は、神経、精神、肉体など、体のすべてのシステムと機能の枯渇を背景に発生します。

アルコール…酩酊状態。なぜこの問題が世界のさまざまな国で年々ますます多くの人々を悩ませているのか。

ほとんどのアルコール飲料（ブドウ酒、ビールを除く）は、エチルアルコール、水、およびアルコール飲料に何らかの風味や味を与えるさまざまな添加物を混合することによって得られます。

まず第一に、神経系はアルコールの摂取に反応します。まず、大脳皮質の活動が阻害され、次にアルコールの影響が脊髄の細胞に広がります。アルコール依存症が子供の健康に及ぼす影響については多くの研究が行われており、この問題は前世紀以来集中的に研究されてきました。ロシアの医師 V.Ya. カネルは 1914 年に、非飲酒者とアルコール依存症者の家族の子供の健康指標を比較しました。彼は、生後最初の数か月以内に子どもが死亡したのは8.2％と43.9％で、精神物理的発達とさまざまな病気の遅れがそれぞれ9.8％と38.6％に認められたことを発見した。

したがって、アルコール依存症の家族に生まれた子供のうち、精神物理的および身体的な面で正常に発達したのは 5 分の 1 未満でした。親のアルコール依存症は、精神疾患、逸脱行動の出現に寄与します。このような行動をとる青少年の大多数は親のアルコール依存症を患っており、さまざまな形態の精神病理を有する青少年では、観察結果の 2/3 に親のアルコール依存症が記載されています。母親が学校に呼び出されたのは、息子の学業成績が悪く、息子が授業中に不注意で、気が散ることが多く、授業に集中できないためでした。長い時間。宿題が遅い。問題の解決で間違いを犯すと、自分の仕事を分析して正しい解決策を見つける代わりに、イライラしてまったくその作業をやめてしまいます。試合の休憩中、彼は興奮しやすく、バランス感覚を失います。彼が参加するゲームは口論や喧嘩に発展することが多い。仲間と接するとき、彼は失礼であり、物理的な力の助けを借りて自分の権威を確立しようとします。先生に対しても大胆。母親との会話から、この子の父親は近年計画的に飲酒をしており、帰宅が深夜でいつも酔っていることが判明した。家庭での彼のそのような行動には、妻とのスキャンダル、子供に対する脅迫が伴います。スキャンダルは真夜中を過ぎても続くことが多く、その間ずっと子供は寝ません。母親は、息子が非常に抑制されず、失礼になり、父親から隠れようとしていることに気づきました。彼は父親を恥じており、自分の酔っぱらいを仲間に知られたくないため、仲間を家に招きません。子供には定期的に運動したり、完全にリラックスしたりする機会がありません。彼は、酔っぱらった父親の行動に対する絶え間ない恐怖、侮辱、他人の前での恥、母親と自分自身に対する恐怖の中で暮らしています。これらすべてが、少年が緊張し、感情的な反応でひどく吠え、他の人とのコミュニケーションの正しいトーンを選択できないという事実につながりました。神経症の発症を背景とした通常の学校の負荷は彼にとって過剰であることが判明し、学業成績が低下します。

授業時間

「携帯電話、良くも悪くも」

序章

過去数十年にわたり、デジタル技術の急速な発展により、携帯電話の伝染病が全世界を襲いました。

携帯電話は私たちの生活に欠かせないものになりました。近年、電話はおもちゃや富の尺度から一般的な仕事ツールに変わりましたが、それは当然のことです。今日、ほぼ誰もが携帯電話を持っています。統計調査によると、携帯電話所有者の数は19億人と推定されています。

携帯電話の普及により、携帯電話が人間の健康に有害かどうかを調べる研究が促進されています。

携帯電話が人間の健康に及ぼす悪影響を証明する出版物が毎日発表されています。しかし、私たちはこの便利なコミュニケーション形式に慣れすぎているため、今ではそれを拒否することはほとんどできません。

私は、携帯電話の電磁波が生体にどのような影響を与えるのか、そしてこの電磁波が引き起こす害を軽減する方法を見つけ出すことにしました。私たちも電話を持っているので、自分たちで調べていきたいですし、携帯電話の影響や正しい使い方についても仲間に伝えていきたいと思っています。

携帯電話のない生活を想像できますか? しそうにない。過去数十年にわたって、モバイル通信は自信を持って私たちの生活に浸透し、生活の不可欠な部分になりました。多くの人は、これまで携帯電話なしでどうやって生活することができたのか疑問に思っています。これほど多くの重要な疑問が生じ、多くの予期せぬ事態は避けられたはずです...

何百万人もの人々が毎日携帯電話を使用しており、これは現代人の必須の属性になりつつあり、今日のロシア人の 4 人に 1 人が携帯通信システムのユーザーです。

したがって、医師、科学者、ユーザー自身が「携帯電話は安全なのか？」という疑問を懸念することがますます増えています。

今日、携帯電話は単なる通信手段ではなく、オーディオおよびビデオプレーヤー、ボイスレコーダー、カメラ、電卓など、一般にかなり多機能なデバイスです。あらゆる種類の補助オプションに加えて。携帯電話は、人の富を決定する大きな要素でもあります。一般に、モデルがより新しく、より完璧であるほど (したがってより高価であるほど)、その所有者の財務状況は良好であると考えられています。

しかし、携帯電話を贅沢品と考えることはもはや受け入れられません。今日では、低学年の生徒も含め、事実上すべての生徒がそれを持っています。それは自慢のためではなく、安全性と利便性のためです。親は子供がどこにいるかを心配する必要はなく、ただ子供に電話するだけで済みます。

2. 研究の目的。

この研究の目的は、携帯電話通信が人体に及ぼす影響の問題を研究し、その危険性について人々に警告し、その危険性を軽減するための具体的な提案を作成することです。私自身も電話をよく使うので、電話が人間の健康に影響を与えるかどうかに興味を持ったため、この仕事に興味を持ちました。

携帯電話開発の歴史

携帯電話- 主に音声通信用に設計された携帯通信デバイス。現在、セルラー通信はあらゆるタイプの移動無線通信の中で最も一般的であるため、携帯電話はほとんどの場合携帯電話と呼ばれます。同時に、携帯電話に加えて、衛星電話や幹線通信無線電話も移動可能です。

1946 年、AT&T BellLabs の主要な専門家は、世界初の携帯電話を開発することを決定しました。短い科学研究の結果、通常の電話と無線送信機を組み合わせ、信号の送信に通常の無線局を使用することが決定されました。

当時、このようなハイブリッド電話は、後に無線電話という名前が付けられ、自動車で広く使用されていました。ラジオ局自体は車のトランクにあり、受話器は車室内に持ち出され、アンテナは屋根の上にありました。もちろん、通信の品質を理想的と呼ぶことは不可能であり、放送上には絶えずノイズや干渉が存在していました。しかし、その移動性により、無線電話は十分な人気を得ています。

ロシアでは、1991 年 9 月 9 日にデルタテレコム会社がサンクトペテルブルクに登場しました。ネットワークに接続された携帯電話での最初の象徴的な通話は、1991 年 9 月 9 日に当時のサンクトペテルブルク市長アナトリーソブチャクによって行われました。彼が電話したハンドセットは Mobira MD59-NB2 と呼ばれました。フィンランドの会社 Nokia から発売され、重さは約 3 kg でした。

携帯電話の外観

1. グラフィカルマニピュレータのボタン
2.通話受付ボタン
3. 電話帳
4. キーボード
5. アンテナ
6. サウンドスピーカー
7. 液晶ディスプレイ
8. キーのオン/オフと通話のリセット
9. キャンセルキー
10. マイク (底部にあります)

携帯電話のアクション

携帯電話は、いわゆる電磁両立性の問題により、他の電子機器に脅威を与えます。さまざまな電子機器による相互干渉の発生。実際のところ、携帯電話の送信機は、電話をかけるときだけでなく、自動（プローブ）BSコールが到着したときにもオンになります。

ユーザーのアクションに関係なく、携帯電話は独自に BS 通話に応答し、カバーエリア内にあり、通話を受信する準備ができていることを報告します。したがって、携帯電話のスイッチが入っていると、いつでも強力な電波干渉が発生する可能性があります。最初に警報を鳴らしたのは飛行士たちだった。接近する航空機のナビゲーションシステムや自動操縦が突然故障した場合に何が起こるかを説明する必要はありません。ガソリンスタンドのオーナーも同じ状況を恐れている。

人への影響

電磁放射線の生物学的影響の分野における数多くの研究の結果、次のことが判明しました。

1. 生体エネルギーのバランス、そして何よりもまず、いわゆる体の構造に違反しながら、時間の経過とともに人体内に蓄積する能力があること。エネルギー情報交換 (ENIO) は、身体と身体の間のものも含め、人体の組織のあらゆるレベルで、すべての器官およびシステム間の情報交換プロセスが正常に機能することを保証します。外部環境.

2. 人体の最も敏感なシステムは、神経系、免疫系、内分泌系、生殖系（性的）です。

3. 長期曝露条件下での EMF の生物学的影響は、中枢神経系の変性過程、血液がん (白血病)、脳腫瘍、ホルモン疾患などの長期的な影響を引き起こす可能性があります。

4. まだ形成されていない子供の体はそのような電磁場の影響に非常に敏感であるため、電磁波は子供と妊婦にとって特に危険です。

5. 中枢神経系、ホルモン系、心血管系の疾患を患っている人、アレルギー患者、免疫系が弱っている人も、EMF の作用に非常に敏感です。

子どもたちの動きが遅くなる

ブリストルがんセンターの生物物理学部門長であるアラン・プリース氏は、10歳から11歳の子供たちに30分間電話を与えた。半分はトークモードで動作し、残りはオフになっていました。そして科学者は神経生理学的検査を実施しました。付属の携帯電話を手に入れた人にとっては、すべての反応が遅いことが判明しました。別の実験では、11～13歳の青少年が2分間会話した後でも、脳の生体電気活動が変化することが示された。 2時間後にのみ正常に戻ります。どういう意味ですか？休憩中に携帯電話でおしゃべりをすると、子供の気分が変わり、授業の内容が悪く感じられます。

そして大人は血を流す

ハンガリーの生物学者トゥロシー氏は、76人のボランティアに、それぞれ7分半ずつ2回電話をかけるよう依頼した。体はあらゆる繊維で震えました。脳の生体電流が変化し、脳循環が遅くなり、動脈圧。医師らは被験者の不安やストレスを記録した。

そして、ストックホルム大学に勤めるロシアのイーゴリ・ベリャエフ教授は、人間の血液が入った試験管の横で電話のスイッチを入れた。 1 時間後、そのうちのいくつかの血液が「沸騰」しました。「いいえ、熱くはなりませんでした」と研究者は説明する。「しかし、血液細胞やリンパ球は、あたかも人が 44 度の非常に高い熱を持っているかのように振る舞いました。」「ヒートショック」の影響は72時間持続した。

胚は死ぬ

モスクワ生物物理学研究所では、ユーリ・グリゴリエフ教授が2つの保育器を作りました。鶏卵を63個ずつ入れました。高さ 10 cm の 1 つの「鳥小屋」の上に、GSM 携帯電話が吊り下げられました。電話機は、1.5 分間オン、30 分間オフというモードで動作しました。胚発生の違反は3日目に始まりました。電話を「聞いた」のはわずか16羽だけでした。しかし、それらも実行可能ではありませんでした。比較のために、卵が鳴き声で悩まされなかった保育器では、51羽の雛が何の問題もなく生まれました。

通話制限 - 1日あたり15分（8歳から14歳までの子供）、大人 - 30分。

2 つの会話の間の時間を最大限に長くします (最低推奨 - 15 分)。

電源が入った携帯電話を胸ポケットに入れて持ち歩かないでください (悪性腫瘍が発生する危険性があります)。

携帯電話は専用のケースに入れ、人体から少なくとも2cm離す必要があります。

会話中はヘッドセットとハンズフリーシステムを使用することが望ましいです。

中古の携帯電話は購入しないでください。

可能な限りスピーカーフォンを使用してください。

話す代わりに、SMS サービスを使用してください。

車内で携帯電話で通話しないでください。車の金属ボディが「スクリーン」の役割を果たし、無線通信が悪化します。これに応じて、モバイルデバイスの出力が増加し、加入者の危険にさらされる可能性が高まります。鉄筋コンクリート造の建物に居住する場合、携帯通信端末での通話は約1時間必要となります。大きな窓、ロッジアまたはバルコニーに。

通話中は必ず端末の下部を持ってください。携帯電話を「こぶし」で握ると、デバイスの出力が約 70% 増加し、露出が増加します。

通話中にハンドセットの位置を変更します（左と

結論

もちろん、携帯電話は今日の社会において非常に必要です。とても快適です。しかし一方で、それは大変なことです。電話は人間の健康に悪影響を及ぼします。有害な影響から身体を守るために、携帯電話の使用に関するルールを知り、それを無視しないようにする必要があります。必要な情報があれば、人は自分の安全を確保できます。私たち一人一人が簡単な予防策を講じることができ、またそうしなければなりません。

授業の時間「怠惰 - 助力か敵か？」

親愛なる皆さん、こんにちは！私たちの授業時間のテーマ 怠惰 - 助けになるのか、それとも敵になるのか？»

クラスの目標を定義します。今日私たちが知っておくべきことは何でしょうか?

（生徒の答え）

問題の質問: 怠惰は良いことですか、それとも悪いことですか?

ダールの辞書には次のように書かれています。怠惰と寄生への傾向。

怠惰の別の定義は、「エネルギーを節約する必要性」です。怠惰とは、困難を克服することを拒否したいという人の願望であり、意志を持って努力することへの一貫した不本意です。

怠惰はうつ病の兆候です。

怠惰の物語

昔々、怠惰とオテットがいました。

レンのことは誰もが知っています。他の人から聞いたことも、会ったことも、知っていて、友達を作っている人もいます。彼女は怠惰に執着しており、足元で混乱し、手を縛り、頭をつかむと眠ってしまいます。

オテット・レニはもっと怠け者だった。

その日は明るく、太陽は暖かく、風が吹いていました。彼らはリンゴの木の下に横たわっていました。怠惰とオテット。リンゴは熟して赤くなり、頭上に垂れ下がっています。

怠惰でこう言います。

リンゴが私の口に入ったら、私はそれを食べるでしょう。

オテットはこう言います。

怠惰、怠けすぎないってなんて言うの？

レニとオテティのリンゴが彼らの口に落ちました。怠惰は休息をとって静かに歯を動かし始めましたが、彼女はリンゴを食べました。

オテットはこう言います。

怠け者よ、どうして歯を動かすのが面倒なのでしょう？

暗い雲が近づき、稲妻がリンゴの木に落ちました。リンゴの木が燃えていました。暑くなってきました。

怠惰でこう言います。

オテット、火から離れてください。どのように熱が届かないのか、暖かくなるだけで、私たちは止まります。

怠惰は自分自身を少し動かし始め、遠くに移動しました。

オテットはこう言います。

怠け者よ、どうして自分自身を動かすのが怠け者ではないのですか？

それでオテトは飢えと火で疲れ果てました。

人々は怠惰ながらも勉強し始めました。彼らは、怠惰ではあるものの、働くことができるようになりました。あらゆる破片を理由に戦いを始める人はほとんどいませんでした。

そして怠惰がどのように解消されるか - 私たちは幸せに生きます。

ことわざとことわざ

なぜ猫は滑らかなのでしょうか？ - 食べて横になりました。

怠け者になり、カバンを引きずってしまうでしょう。

怠惰は良いことはありません。

レオは自分自身を大事にします。

怠け者よ、ドアを開けると燃えてしまいますよ！燃えても開かないよ。

怠け者には必ず休日がある。

怠惰になると、すべてが切り株を通過します。

怠惰なフェドルカはいつも言い訳をします。

最初の迷信は、怠惰は人間とは独立したものであり、根絶できない性格特性であると考えられているというものです。

本当じゃない。怠惰とは、特定の行動パターン、習慣にすぎません。そして習慣は変えることができます。

2 番目の迷信は、「怠惰とは何もしないときである」というフレーズにあります。

これも間違いです。人が「私は怠け者だ」と言うとき、その人は何もせず、食べたり、飲んだり、テレビを見たり、ソファに横になったり、音楽を聴いたりします。これらはすべてアクションです。もう一つは、これらの行動が生活に支障をきたし始めるときです。

テスト: 「すべての野菜 - それぞれの果物」

3 つの質問に答えてください。

リンゴと梨、どちらが好きですか?

キュウリとかトマトとか？

メロンとかスイカとか？

りんご- キュウリ- メロン。

心理学者によると、この選択は男の子の特徴だそうです。あなたが男性の場合、明らかに、あなたの性格には、意志力、決断力、勇気、自制心など、一般に男性的と呼ばれる多くの特徴があります。あなたが女の子なら、おそらく女の子よりも男の子とコミュニケーションをとることを好むでしょう。そして子供の頃は、人形のために夕食を作ったりドレスを縫ったりするよりも、戦争ごっこや木登りが好きでした。しかし、男でも女でも、会社ではリーダーであり首謀者です。みんなはあなたを尊敬しており、あなたの友情に感謝しています。

りんご- キュウリ - スイカ。

それはまさに、幼少期に親や他の教育者の面倒を求めていた人です！あなたの想像力と冒険への渇望には限界がありません。ある種の物語に参加したり、大人が肩をすくめるだけのようなトリックを発明したりするのに、お金はかかりません。同僚はあなたの会社にいることをとても楽しみにしています - もちろん、あなたはいつもとても楽しくて面白いので！あなたは気まぐれで変わりやすい性格を持っています。次の瞬間にあなたに何が起こるかは、あなた自身も含めて誰にも分かりません。しかし、あなたの機知と創意工夫は、行き詰まりに見える状況から抜け出す方法を見つけるのに常に役立ちます。

りんご- トマト- メロン。

この組み合わせを選択する人は、自分が人生に何を望んでいるのかをよく知っています。彼らは実践的で進取的で、粘り強い心を持っています。他の人たちと接するとき、彼らは常に非常に礼儀正しく、機知に富んでいます。あなたがこのグループに属している場合、おそらくあなたの知人の大多数はあなたについて肯定的に話します。男子生徒はあなたを尊敬し、両親はあなたの育ちと自主性を誇りに思っており、教師はクラス全体から選ばれ、他の人の模範となるよう努めています。そしてあなたは独り言のようにくすくすと笑う――自分が本当は何なのか、誰も推測すらしない。

りんご- トマト- スイカ。

あなたはあなたの冷静さ、落ち着き、慎重さをうらやましく思うだけです、あなたはあまりにも活発なゲームの支持者ではありません、あなたは騒々しい大企業が好きではありません、そしてあなたはどんな口論や対立にも耐えることができません。あらゆるショックや、たとえ生活における大きな変化であっても、長期間にわたって不安を感じる可能性があります。あなたはあまり社交的ではありません。休日をどう過ごすかという疑問が生じた場合、パーティーに行くよりも、一日中テレビやコンピューターの前に座っている可能性が高くなります。

梨- キュウリ - メロン。

あなたのような友人を夢見ることしかできません。あなたは強くて信頼できると同時に、繊細で慈悲深い人です。男たちはこれを理解しており、どの会社でもあなたは非常に人気があるため、あなたに惹かれます。あなたはスポーツ、アクティブなゲーム、ハイキング、旅行が好きです。家族が自分たちで始めた修理には喜んで参加するでしょうが、部屋を掃除したり、定期的に首を洗ってもらうのは不可能です。

梨- キュウリ -スイカ。

このような組み合わせがある場合、あなたは救いようのない夢想家です。野生的な想像力は、多くの場合、素晴らしくエキサイティングな冒険に満ちた神秘的な世界にあなたを連れて行きます。残念ながら、実際には、人間関係はそれほどスムーズに発展しません。したがって、親戚や友人に腹を立てることがよくありますが、ほとんどの場合、それはまったく無駄です。あなたの知人はあなたをよく扱い、あなたを親切で良い人だと考えていると信じてください。

梨- トマト- メロン。

この組み合わせを選ぶ人は、快適さと居心地の良さを好みます。彼らは食べ物にうるさく、常にセンスの良い服装をしています。彼らの家はいつも清潔で、手入れが行き届いており、美しいものやかわいい装飾品でいっぱいです。彼らは非常に発達した美的感覚を持っており、自然、芸術、音楽を愛しています。キャラクターに関しては、本質的に他の人よりも感受性が強く、敏感で傷つきやすいです。

梨- トマト- スイカ。

確かに、怠け者でなければ A の学生 (または少なくとも優秀な学生) になれるとよく言われます。なぜなら、どんな緊張も、どんな意志の努力も、あなたにとっては鋭いナイフだからです。あなたは明るく社交的で社交的で、気さくで親しみやすい性格です。人に対して誠実かつ自然に振る舞うため、率直すぎて機転が利かないと非難されることもあります。

私たち一人ひとりには、自分の人生をどのように生きるかを選択する権利があります。ソファの上で、またはバックパックを肩に担いで、エベレストを制覇しましょう。

あなたはどう思いますか？

授業の時間「コンピュータ - 敵か味方か？」

目標:コンピュータが人間の健康に及ぼす影響や病気を予防する方法についての知識を身につけ、学生の人生経験を豊かにする。

タスク:

コンピューターを使った作業のプラス面とマイナス面を見極める能力を養います。

学童に分析、比較、一般化する能力を形成する。

子どもたちにお互いに対する友好的な態度、チームで働く能力を教育する。

グループでの作業を組織する能力、情報を扱う能力、主要なことを強調する能力、他の人の話を聞く能力の生徒の形成。

開催時間

親愛なる皆さん、こんにちは！私はお会いできてとても幸せです！

ゲーム「あの人たちは…」

機嫌のいい人を左足で踏みつける。

コンピューターで遊ぶのが好きな人は、鼻の先端をタッチしてください。

コンピュータを賢く使う人は両手を上げてください。

私の話を聞く準備ができている人は手をたたきなさい。

演習「連想」 »:

皆さん、コンピューターという言葉を聞いて何を連想するか教えてください 。（生徒たちは順番に話します。） (モニター、ゲーム、インターネット、メール…)

先生の言葉:

さまざまな機械が人間によって発明され、作られてきました。彼らは皆彼の忠実な助手です。掘削機と同じくらい強力な機械もあります。織機のように器用な機械もあります。飛行機と同じくらい速い車があります。そして、コンピューターのように賢い機械もあります。

もちろんコンピューターも人間よりも賢い。しかし、ある人は自分の心と知識の一部をコンピューターに移すことに成功しました。

コンピューターは職場、家庭、学校、そして場合によっては屋内にもあります。幼稚園.

今日はコンピューターについて、私たちにとってコンピューターとは何者なのか、友達、助け手、敵なのかについてお話します。これが授業時間のテーマになります。 .

ラテン語から翻訳されたコンピューターは、「私は計算します、私は数えます」を意味します。

今日は、すべての十代の若者にとって重要なトピックに触れます。

なぞなぞを聞いてください:

世の中にはこんなネットワークがあるんですね

彼女は魚を捕まえることができません。

子供たちも含まれます

チャットしたり遊んだりするために。

情報が取られている

そしてここにないもの！

ネットワークの名前は何ですか?

まあ、もちろん - インターネット

インターネットを正しく安全に使用する方法と注意事項についての詩を聞いてください。

学生たちは詩を読みます

この詩には、インターネットを使用するための単純だが非常に重要で必要な規則が何について述べられていますか? - インターネット上での滞在が有益かつ安全であるように、他のどのようなヒントや提案を同僚に与えることができますか?

（個人情報をインターネット上に投稿することはお勧めできません。スパム（迷惑メール）に返信しないでください。知らない人から送られてきたファイルを開かないでください。これらのファイルに実際に何が含まれているかはわかりません。ウイルスが含まれている可能性があります）または「攻撃的な」コンテンツを含む写真/ビデオ。, IM 連絡先リスト (ICQ、MSN メッセンジャーなど) に見知らぬ人を追加しないでください。仮想の知り合いは本人ではない可能性があることに注意してください。大人に伝えるのに遅すぎるということはありません。 - 皆さん、この写真をよく考えてください。これを見て、何と言えますか? (スライド 8)

- (母親は息子をコンピューターから引き離します);

どうして...と思うのですか？ - (彼はコンピューターに向かって多くの時間を費やしているためです。)

何かを探して延々とインターネットに座っている人々を何と呼びますか。彼らはすでにインターネットなしの生活を想像することはできず、インターネットに依存しています。 - (ここはインターネット依存症の人々です。)

先生の言葉:

コンピューターは私たちの生活にしっかりと浸透しています。普遍的な情報化は人間に大きな影響を与えます。

この影響はプラスまたはマイナスでしょうか?

グループに分けることをお勧めします。

グループワーク (丸の色に応じてグループに分かれます)

1グループ -コンピュータが友達であることを証明するための 3 ～ 4 つの例を考えて書いてください

2グループ -コンピュータアシスタント

3グループ- コンピューターは敵です

完成した建物についてグループが声を上げます。

グループ1のパフォーマンス

コンピュータが友達のように振る舞うのはどんなときでしょうか?

友達とチャットする

ゲーム、エンターテイメント

それで、教えてください、コンピューターの用途は何ですか?

グループ2のパフォーマンス

情報源

絵を描くことを学ぶことができます

良い印刷機

計算機

店舗大容量情報

コンピュータは友人であるだけでなく、最悪の敵にもなり得ます。どのような場合にこのようなことが起こりますか?

グループ3のパフォーマンス

視力にダメージを与えます。

脊椎を傷つけます（私たちは緊張した状態で座った姿勢で多くの時間を過ごします）。

手の関節に過負荷がかかる。

現在頭痛、睡眠障害、記憶障害。

私たちは少ししか読んでいませんが、ここから少し想像し、想像し、空想します。

私たちは試合中の失敗からストレスを感じます。

先生の言葉:

みんな、私を見てください。鱗のあるボウルを描きます。一方のボウルにはコンピュータの友人、アシスタントを置き、もう一方のボウルにはコンピュータの敵を置きますか? 何がそれを上回ると思いますか？ （パソコンを使用する必要がありますが、健康を害さないようにしてください）

先生の言葉:

コンピュータはあまりにもありふれたものになったため、その使用に伴う危険性が無意識に忘れ去られています。車であれ、飛行機であれ、テレビであれ、あらゆる進歩の成果と同様に、コンピューターは人に悪影響を及ぼし、不適切に使用すると健康を害し、職業病を引き起こす可能性があります。

しかし、人がコンピュータとのコミュニケーションのすべての瞬間を熟考し、安全規則を遵守し、専門家によって作成された衛生基準に違反しない場合、コンピュータは親切で知性があり、疲れを知らないアシスタントになります。

各グループは 1 つの評議会を指名します

3. コンピューターの前に座り、背中をまっすぐに保ちます。

4. モニターから目は 70 cm 離してください。

5. 時々 (10 分ごとに) 目の体操を行ってください。

そして今、私たちは良いアドバイスの 1 つを実行します。

目の体操をしましょう。

フィズミヌトカ。

まず、コンピューターのモニターから目を背け、目を閉じる必要があります。

まぶたを開けずに素早く目を10回閉じます。

次に、集中的にまばたきを 10 回行います (できるだけ早く行い、目をできるだけ大きく開くことをお勧めします)。

その後、指先を円を描くように動かして目の端のこめかみをマッサージする必要がありますが、ここには小さなニュアンスがあります：指右手時計回りに移動する必要があり、左側の指は反対側に移動する必要があります。

反射。

皆さん、コンピューターは私たちにとって味方ですか、それとも敵ですか?

最後の部分

私は、皆さんがコンピューターとのコミュニケーションにおいて妥協点を見つけ、コンピューターを健康の敵ではなく友達にし、発達のさまざまな問題の解決に役立つことを願っています。

そして、お別れの際に、ささやかな贈り物をしたいと思います。コンピューターで仕事したり遊んだりするときにこれらのヒントを覚えておいて、健康に気を付けられるように、良いアドバイスをします。

そうすれば、コンピュータは敵ではなく、友人であり助け手となるでしょう。

お疲れ様でした！

配布資料

1グループ：コンピュータ友達

グループ 2: コンピュータ - アシスタント

グループ 3: コンピュータは敵です

1. コンピューターに向かう時間は 20 分以内にしましょう

2. コンピュータが置かれている部屋を頻繁に換気する

8 。コンピュータから立ち上がってウォームアップを行います。

健康を維持するために、適切なアドバイスを選択してください。

1. コンピューターに向かう時間は 20 分以内にしましょう

2. コンピュータが置かれている部屋を頻繁に換気する

3. 5 時間コンピューターに向かって作業します。

4. コンピューターの前に座り、背中をまっすぐに保ちます。

5. モニターから目は 70 cm 離してください。

6. 立ち上がって準備運動をしないでください。

7. 時々 (10 分ごとに) 目の体操を行ってください。

8 。コンピュータから立ち上がってウォームアップを行います。

9. モニターの近くに座ります。そうでないと何も見えません。

健康を維持するために、適切なアドバイスを選択してください。

1. コンピューターに向かう時間は 20 分以内にしましょう

2. コンピュータが置かれている部屋を頻繁に換気する

3. 5 時間コンピューターに向かって作業します。

4. コンピューターの前に座り、背中をまっすぐに保ちます。

5. モニターから目は 70 cm 離してください。

6. 立ち上がって準備運動をしないでください。

7. 時々 (10 分ごとに) 目の体操を行ってください。

8 。コンピュータから立ち上がってウォームアップを行います。

9. モニターの近くに座ります。そうでないと何も見えません。

健康を維持するために、適切なアドバイスを選択してください。

1. コンピューターに向かう時間は 20 分以内にしましょう

2. コンピュータが置かれている部屋を頻繁に換気する

3. 5 時間コンピューターに向かって作業します。

4. コンピューターの前に座り、背中をまっすぐに保ちます。

5. モニターから目は 70 cm 離してください。

6. 立ち上がって準備運動をしないでください。

7. 時々 (10 分ごとに) 目の体操を行ってください。

8 。コンピュータから立ち上がってウォームアップを行います。

9. モニターの近くに座ります。そうでないと何も見えません。

いいアドバイス

_________________________________________________________

いいアドバイス

1. コンピューターに向かう時間は 20 分以内にしてください。

2. コンピュータが設置されている部屋を頻繁に換気します。

3. コンピューターの前に座り、背中をまっすぐに保ちます。

4. モニターから目は 70 cm 離してください。

5. 時々、目の体操をしてください（10分ごと）。

6. コンピューターから立ち上がって、ウォームアップを行います。

授業時間「応急処置の仕方」

目標: 閉創傷に対する応急処置の実践的なスキルを学生に教える - 手足の固定規則を教える。着替え中、スポーツをするとき、散歩中、遠足中に安全な行動の規則に従う必要性を生徒に形成する。

タスク:医学分野における学生の知識を体系化する。開放性損傷と閉鎖性損傷を識別する方法を教えること。捻挫、脱臼、骨折などの閉鎖性外傷の最も一般的な種類とその症状の特徴を紹介します。捻挫、脱臼、骨折の応急処置のルールを紹介します。前腕の閉鎖骨折に対する副木固定のルールを教える。怪我の予防日常生活.

装置：包帯、即席のタイヤとアイスフォームプラスチック、怪我とPMPの分類表、応急処置キットPMPの図面、ストレッチ、脱臼、閉鎖骨折の図面、前腕の固定の図面、m / fのビデオモンタージュ「まあ、ちょっと待ってください」、プレゼンテーション「閉鎖性損傷を伴う PMP」、/ f「前腕の閉鎖性骨折での副子のルール」、図「脱臼と骨折の部位に取り付けるのが良いもの」、へのメモ学生「副木のルールと方法」。

授業中

1. 組織的な瞬間。

2. 以前の知識の現実化。

今日もトピック「医学知識の基礎と応急処置のルール」を続けます。PHC を提供するには、個人用の応急処置キットが必要であることはすでにご存知でしょう。それには、提供するための最小限の資金が含まれている必要があります。必要な、応急処置または自助。

個人用救急セットにはどのような手段や準備が必要ですか？私の図は、救急セットに含まれるアイテムと含まれないアイテムを示しています。慎重に検討し、手段に名前を付け、その所有権を決定し、自分の答え (生徒の答え) を正当化します。

残念ながら、生活の中で自助または共助が必要な状況が発生するかもしれませんが、個人用の救急セットの手段だけを使用するだけでは十分ではありません。怪我はもっと深刻だ。

3. 新しいテーマ。

そのような怪我をする可能性がある状況を考えてください。漫画の断片「まあ、ちょっと待ってください」を見て、オオカミはどのような状況で怪我をしたのかという質問に答えてください。 m / f「まあ、待ってください」の断片を表示します）。

子どもたちの答え：木から落ちる、高層ビルの高さから落ちる、運動調整の障害、固形物に当たる、スポーツ中の怪我、飛び降りる、でこぼこした滑りやすい場所での運転...

先生：オオカミは軽率で不注意で間違った行動をしたために怪我をしました。ジム、散歩、森の中、美術館を訪れるときは、非常に注意して、慎重に、安全な行動の規則に必ず従わなければなりません...そのような場合、被害者をどのように助けるべきですか？（学生の答え）。

私たちのレッスンのテーマ：閉鎖性損傷の応急処置。

捻挫、脱臼、骨折の 3 種類の閉鎖性外傷について説明します。それらを区別できる症状、そして最も重要なことに、これらの怪我に対する応急処置の方法を学びます。実際に、前腕の閉鎖骨折に即席の副木を適用する方法を学びます。

閉鎖性傷害とは何ですか?またその応急処置はどのようにすればよいですか?

「閉鎖型」損傷の概念を考えてみましょう。どのような損傷が閉鎖型と呼ばれますか?( 生徒たちは写真を基にそれを理解します。

閉じた傷害- 皮膚の完全性が侵害されていない損傷。皮膚が損傷し、傷がある場合、そのような傷害は開放と呼ばれます。

今日のレッスンでは、捻挫、脱臼、骨折という 3 つのタイプの閉鎖性外傷を見ていきます。それぞれの応急処置のルールを学びます。

ストレッチ過剰な筋肉の緊張といいます。捻挫は突然の急な動きや転倒によって起こります。ほとんどの場合、足をひねったときに足首関節の靱帯が損傷します。

捻挫の症状:

受傷時の激痛、

腫れ、

出血、しばらくすると皮膚の色の変化、チアノーゼ、

手足の動きが制限され、痛みを伴います。

捻挫の応急処置：

損傷した部分に冷やし、

きつい包帯、

負傷した手足を高い位置に置き、

傷ついた表面を修復します。

脱臼骨の関節端の互いに対する変位と呼ばれます。ほとんどの場合、脱臼は転んだり硬い物にぶつかったときに発生します。完全脱臼と不完全脱臼を区別します。完全な脱臼 - 骨の関節端が完全に互いに接触していません。不完全な脱臼 - 骨の関節端が部分的に接触しています。

医師によれば、転倒するときは腕に頼ることになるため、肩関節の脱臼が最も頻繁に起こります。 2位は肘関節の脱臼です。

脱臼の症状:

関節の重度の変形

手足の明らかな短縮。

脱臼の応急処置：

負傷した手足に休息を与え、

きつめの包帯を巻く

麻酔をかける。

主な任務は、被害者を傷つけることなく、迅速に病院に搬送することです。! そして、脱臼の調整は医療行為です。

骨折- 骨の完全性に対する完全または部分的な損傷。開放骨折と閉鎖骨折があります。開放骨折 - 皮膚が損傷している場合、閉鎖骨折 - 皮膚が損傷していない場合。骨折は重度の打撲や転倒によって起こります。医師は、ほとんどの場合、手足、つまり腕と脚の骨折が発生すると述べています。

骨折の症状:

強い痛み、

四肢の変形、

出血、

サポート力の低下。

どの骨折も合併症を伴う危険です！

骨折の応急処置:

主な任務は、負傷した手足を確実に動かないようにすることです。これにより痛みが軽減され、骨がさらに変位することはありません。

閉鎖骨折の場合:

手足の不動性を確保し、

麻酔をかける。

開放骨折の場合:

傷の上または下の太い血管を圧迫して出血を止めます。

傷の端をヨウ素で処理し、滅菌包帯を適用して傷を包帯で包みます。

麻酔をかける、

動けなくする。

医療機関に送ってください！

覚えておいてください。適切な支援は人の健康を守り、命を救うことさえあります。

新しいトピックを定着させるために、表に従ってレッスンの内容を繰り返します。

（テーブルを使って作業します）。

4. 怪我を防ぐための動的一時停止「私は自分の健康を守ります - 私は自分自身を助けます。」

産総研演習。 コウノトリは足が長くてつま先立ちです。立ち上がって、つま先で立ち、かかとから下がります。それを数回繰り返します。

バードを練習します。 鳥は羽を上下、前後に羽ばたかせて飛びます。立ったまま、手で同じ動きを数回行います。

エクササイズキリン。キリンは長くて細い首を持っており、首を傾けたり伸ばしたり、円を描くように動かしたり、頭を左右、上下に回転したりすることができます。立ったまま、キリンの首の動きを繰り返します。

5. 実務。

私たちのレッスンの主な目的は、閉鎖性外傷の種類を理解するだけでなく、その応急処置の実践的なスキルを習得することです。今日は、前腕の閉鎖骨折での副木固定のルールを学びます。ビデオを見て、これらのルールに注意してください。

（医療従事者と学校の生徒（「被害者」）が参加したビデオクリップを見ている）

これらのルールは、実務の際に使用できるメモとして机上に置かれています。

私たちのクラスはグループに分かれています。各グループで犠牲者を 1 人選び、副木セット、包帯セット、指示、メモを使って彼を援助します。物体に穴を開けたり切断したりする場合は、安全規則を忘れないでください。実践的な部分の最後に、作業の結果を標準と関連付けます (画像の形でボードに表示されます)。

（グループでの実習）

「被害者」に黒板に来てもらい、各グループの取り組みの成果をクラス全体で評価します。

6. 宿題。

保護者と一緒に教科書の 106 ～ 109 ページにある授業資料を読んでください。被害者の親を 1 人選び、腕または脚の閉鎖骨折を手伝います。お母さんやお父さんに加えて、人形やテディベアも犠牲になる可能性があります。ルールを忘れないように、手順を何度か繰り返してください。

7. 一般化。

それで、今日のレッスンでは、捻挫、脱臼、骨折という3種類の閉鎖性損傷について学びました。私たちは閉鎖骨折に即席の副木を適用する方法を学びました。質問に答えてください。図に示されているどの物体が脱臼や骨折の副木として機能するのでしょうか?

(図面「脱臼または骨折の場所に取り付けるのが良いもの」に従って作業します）。

8. まとめ.

目標: 1. 喫煙とアルコールが人々の健康に及ぼす悪影響について、子どもたちの理解を深めます。

2 . 子どもたちに、悪い習慣、自己認識、自己啓発に積極的に抵抗するよう促します。

実施形態：コミュニケーションの時間。

準備作業: 医者との会話、ハニー。心理学者。

装飾 : トピック、有名人の発言をボードに書き込みます。

授業計画

1 . 序章。

2. 情報ブロック「飲酒と喫煙」 3. 終わりの挨拶。

4. 要約します。

喫煙とアルコール依存症の危険性について

すべての悪徳は怠惰から生じます。

民俗のことわざ。

致命的なタバコ

Cl. 監督者:皆さん、今日は喫煙とアルコール依存症の危険性について話します。あなた方はそれぞれこう考えます。タバコやアルコール依存症には陥りません！

喫煙の危険性については多くのことが言われています。しかし、かなりの数の人々が依然として喫煙が不健康であるとは考えていないため、この依存症の蔓延に対する科学者や医師の懸念は高まっています。喫煙は、簡単にやめられる無害な行為ではありません。これは本物の依存症ですが、多くの人が真剣に受け止めていないため、さらに危険です。

ニコチンは最も危険な植物毒の 1 つです。鳥（スズメ、ハト）は、ニコチンに浸したガラス棒をくちばしに当てただけで死んでしまいます。ウサギは1/4滴のニコチンで死に、犬は1/2滴で死にます。人間の場合、ニコチンの致死量は 50 ～ 100 mg、または 2 ～ 3 滴です。

毎日20〜25本のタバコを吸った後に血中に入るのはこの量です（1本のタバコには約6〜8 mgのニコチンが含まれており、そのうち3〜4 mgが血流に入ります）。

投与量は一度ではなく徐々に投与されるため、喫煙者が死亡することはありません。また、ニコチンの一部は、

タバコに含まれる別の毒であるホルムアルデヒドを中和します。そんな喫煙者が30年間タバコを吸う

約20,000本の紙巻きタバコ、または160kgのタバコで、平均800gのニコチンを吸収します。体系的な吸収

少量の非致死量のニコチンは、喫煙の習慣、つまり中毒を引き起こします。

ニコチンは人体の代謝過程に含まれており、必要となります。

フランスのニースでは、「誰がより多く喫煙するか」という競争の結果、60本のタバコを吸った2人の「勝者」が死亡した。

重度の中毒症状を呈した残りの参加者は病院に運ばれた。

イギリスでは、長時間喫煙している40歳の男性が、重労働中に葉巻14本と紙巻きタバコ40本を夜間に吸ったという事件が登録された。朝になると彼は体調が悪くなり、医療援助が提供されたにもかかわらず死亡した。文献には、タバコの粉が束になって置かれた部屋で少女が寝かされ、数時間後に死亡した事件が記載されている。

煙の多い部屋で暮らす子供たちは、呼吸器疾患に罹患する可能性が高くなります。喫煙者の親を持つ子供は、生後1年以内に気管支炎や肺炎の頻度が増加し、重篤な疾患を発症するリスクが高まります。タバコの煙は、成長期の子供にとって重要な太陽の紫外線を遮り、新陳代謝に影響を与え、糖の消化を阻害し、成長期の子供に必要なビタミンCを破壊します。 5〜9歳の子供の肺機能は損なわれます。その結果、持久力やストレスを必要とする身体活動を行う能力が低下します。

妊娠中に母親が喫煙した赤ちゃんは、けいれんを起こしやすいです。彼らはてんかんを発症する可能性がはるかに高くなります。喫煙する母親から生まれた子供たちは、他の子供たちに比べて成長が遅れている精神的発達。そこで、東ドイツの科学者 V. ギバルと X. ブルンバーグは、そのような子供 1 万 7,000 人を検査したところ、読み書き、さらには成長にも遅れがあることが明らかになりました。

アレルギー疾患の数は著しく増加しています。ソ連と外国の科学者は、ニコチンとタバコの煙の乾燥粒子にはアレルギー誘発作用があることを証明した。それらは子供の多くのアレルギー疾患の発症に寄与しており、少ない赤ちゃんタバコの煙が彼の体に与える害はより大きくなります。まず第一に、青少年の喫煙は神経系や心臓血管系に影響を与えます。 12～15歳になると、すでに運動中に息切れを訴えるようになります。フランスの医師デカルズネは、長年の観察の結果、わずかな喫煙でも子供の貧血や消化不良を引き起こすという結論に100年前に達しました。

喫煙は生徒の成績に悪影響を及ぼします。喫煙者の多いクラスでは成績不振者の数が増加します。

学童の喫煙は身体的および精神的な発達を遅らせます。喫煙によって健康状態が損なわれると、成功を収めるために自分の好みの職業を選択することができなくなります（たとえば、若い男性はパイロット、宇宙飛行士、アスリート、少女 - バレリーナ、歌手などになります）。

喫煙と学生は両立しません。学生時代は肉体的にも精神的にも成長する時期です。体はあらゆる負荷に対処するために多くの強さを必要とします。ご存知のとおり、学生時代に学んだスキルや習慣は最も永続的です。これは良い習慣だけでなく、悪い習慣にも当てはまります。子供、青少年、少年、少女が喫煙に慣れ、喫煙を始めるのが早ければ早いほど、すぐに慣れてしまい、将来的には喫煙をやめるのが非常に難しくなります。

喫煙とアルコール依存症の危険性について。

アルコールと喫煙。

人間はしばしば自分自身を最大の敵とします。シセロ。

体内のほぼすべての生理学的プロセスに影響を及ぼし、これが深刻な病気につながる可能性があります。肝臓、腎臓、心臓、血管などの組織が生まれ変わります。

アルコールの脳細胞に対する最も速く最も破壊的な影響は、まず脳の高次部分に影響を及ぼし、血流によってすぐに脳に届けられ、アルコールは神経細胞に浸透し、次のような結果として破壊されます。脳のさまざまな部分の間の接続が混乱します。アルコールは脳に血液を運ぶ血管にも影響を与えます。最初からそれらは膨張し、アルコールで飽和した血液が急速に脳に流れ込み、神経中枢の鋭い興奮を引き起こします。酔った人の過度に陽気な気分や威張った態度はここから来ています。

科学者らは、大脳皮質におけるアルコール飲料の影響下では、興奮が増大した後、抑制プロセスが急激に弱まることが判明した。皮質は、脳の下部、いわゆる皮質下部分の働きを制御しなくなります。そのため、いわば酔った人は自分自身のコントロールを失い、自分の行動に対する批判的な態度を失い、自制心と謙虚さを失い、素面の状態では言わなかったことやしなかったことを言ったり行ったりします。アルコールを新たに摂取するたびに、高次の神経中枢がますます麻痺し、あたかもそれらを結びつけ、脳の鋭く興奮した部分の混沌とした活動に干渉できないかのようになります。ロシアの有名な精神科医、S.S. コルサコフはこの状態を次のように説明しています。「酩酊した人は、自分の言葉や行動の結果について考えず、それらを非常に軽く扱います...情熱や悪い衝動は何の覆いもなく現れ、多かれ少なかれ乱暴な行動を引き起こします。」しかし、通常の状態では、同じ人でも礼儀正しく、控えめで、恥ずかしがり屋であることもあります。躾け方や礼儀作法などによって抑え込まれている彼の性格のすべてが表に出ているようだ。酩酊状態では、人はどんな秘密でも口走ってしまいます。彼は警戒心を失い、用心深くなくなります。「しらふの人が心に考えていることは、大酒飲みが舌に持っていることだ」と彼らが言うのは当然のことです。私たちが日常生活で満足して「酩酊」と呼んでいるものは、本質的には、その後のあらゆる影響を伴う急性アルコール中毒にほかなりません。一定の時間が経過すると、毒から解放された体が徐々に正常な状態に戻るのが良いです。そして、酩酊が続き、新たなアルコールが体系的に体内に侵入した場合はどうなるでしょうか？じゃあ何？

科学者らは、体内に導入されたアルコールはそこからすぐには排泄されず、一定量のこの物質が臓器に有害な影響を1〜2日間、場合によってはそれ以上持続することを発見しました。アルコールは心地よく高揚した気分を引き起こすため、アルコールの反復使用が促進されます。最初は、あなたが望んでいて性格がしっかりしている場合は、ワインを拒否することもできます。さもなければ、アルコール中毒（および友人の説得）の影響下で、意志が弱まり、人はもはやアルコールへの渇望に抵抗できなくなり、アルコールの影響下で本能がスペースを獲得し、意志と自制心が弱くなり、そして、多くの場合、人々は不正行為や間違いを犯し、それを一生悔い改めます。

成長期には身体が薬物にさらされやすくなるため、若者、特に少女にとってアルコールは非常に危険です。太古の昔から、私たちの先祖は、子供たちに適した飲み物は水と牛乳だけだと考えていました。古代ギリシャそしてローマでは、一定の年齢までの若者は一般的にワインを飲むことを禁じられていました。アルコールの影響下にある飲酒者（特に女性）は、生意気でおしゃべりになり、自制心がなくなり、自分の行動を十分に批判しなくなります。女は酔うと恥ずかしさがなくなる女性の尊厳、彼女は軽薄な行動、性的乱交をする傾向があります。酩酊に起因するカジュアルな性的関係の結果は悲劇的です。

性病、不完全な子供の誕生、これらは単なる言葉ではなく、その背後には不自由で喜びのない人生があります。

性病、障害のある子供の誕生、これらは単なる言葉ではなく、その裏には不自由で喜びのない人生が隠されています。

酩酊が不適切な教育、意志の弱さ、放縦、悪い習慣の模倣の結果であるならば、アルコール依存症は特別な治療を必要とする深刻な病気です。アルコール乱用者を再教育するには多大な努力が必要です。多くの場合、これらの条件は無駄になります。妻と子供たちを苦しめる大酒飲みの夫ほど最悪なものはありません。

あなたは友達を選べるくらいの年齢です。あなた自身もアルコールを控えるべきであるという事実は言うまでもなく、あなたの周囲には、グラスなしでは喜びを想像できない人がいるはずがありません。アルコールを飲むよう説得しようとする人たちに抵抗する勇気を見つける必要があります。「最後まで飲みなさい」と遅刻者には「罰則」が義務付けられたこのような宴会は、多くの町民が参加する。残念なことに、慣性の力は大きく、強制飲酒の領域に引き込まれます。女性ではないとしても、誰がこの悪と個人的にだけでなく、公的悪と戦うべきなのでしょうか。すべてのアルコール乱用者の周囲には、非難と不寛容の雰囲気が醸成されなければなりません。お酒を飲むことを目的として集まるパーティーや、お酒を飲まないと楽しいことが想像できない人は避けてください。

科学者らの研究によると、アルコール依存症は重篤で治療が難しい病気であり、少年少女では成人の4倍の速さで発症し、発症します。人格の破壊もはるかに早く起こります。結論を出すのは難しいことではないと思います。たとえ親しい人、つまり仲間や親戚から勧められたとしても、いかなる状況でも決してワインを一口飲んではなりません。

女の子と男の子がワインを飲むと、すべての臓器が影響を受けますが、中枢神経系が特に脆弱になり、記憶力が急激に低下し、精神が混乱し、行動の制御が低下することを繰り返しておく価値があります...

結局のところ、酩酊状態で犯された犯罪は加重され、特に重く処罰される。

小学生の中には、年上の男性やガールフレンドとグラスに参加する人もいます。会社をサポートしないのは不便だと彼らは言います。

はい、もちろん、このような状況では、勇気、堅実な性格、そして健全な心が必要です。

最後の言葉。

教室の先生。健康的なライフスタイルは人を自由で自立させるものであり、自分自身の尊厳を失うことはありません。

単に人々の喫煙を禁止するだけです。おそらくまだ不可能ですが、辞めるよう説得するには喫煙と飲酒は可能です。

要約します。

教室の先生。今日は何を新しく学びましたか? アルコールや喫煙に対するあなたの態度は変わりましたか? 飲み物やタバコを勧められたら、抵抗できますか? （子どもたちの答え）。

私たちの周りのあらゆるネガティブな現象に抵抗してほしいと心から願っています!!

飲むか飲まないか？

自分で決めてください。

生きたほうがいいよ！

それで、あなたも一緒ですか？

授業時間中のアルコール依存症喫煙の防止。 「喫煙とアルコール」というテーマの授業時間

第一部「人間は自然であり、霊的な存在である」

第2部「甘い嘘より苦い真実の方がいい」

第 3 部「原因は 1、結果は多数」

第 4 部「喫煙は最悪の習慣の 1 つ」

授業時間中のアルコール依存症喫煙の防止。「喫煙とアルコール」というテーマの授業時間