Ľudské správanie v extrémnych situáciách. Možnosti ľudí v extrémnych a bežných situáciách Človek v extrémnych situáciách

Ľudí vždy zaujímalo to, čo sa vymyká bežnému vnímaniu, čo je pre väčšinu nedostupné. Spolu so záujmom sa však objavil aj strach z nedostatku spoľahlivých informácií a neznámeho. V poslednej dobe sa paranormálne alebo nezvyčajné schopnosti ľudí stali predmetom spoločenského a vedeckého výskumu, filištínskych klebiet a novinových publikácií. Aké sú tieto schopnosti? Odkiaľ prišli?
Napriek tomu, že ľudské telo už dobre preštudovali lekári a vedci, stále existujú záhady, ktoré sú mimo nášho chápania. Existuje mnoho úžasných prípadov, ktoré sa stali obyčajným ľuďom a boli publikované v tlači. Niektoré udalosti jednoducho moderná veda nedokáže vysvetliť.

Takže asi najznámejší prípad sa stal, keď sa matka prechádzala so svojím malým synom a bola rozptýlená. Dieťa vybehlo na cestu a zrazilo ho auto. Keď matka dieťaťa videla tento obrázok, pribehla mu na pomoc a zdvihla auto. Práve tento prípad je v našej dobe najčastejšie označovaný vedcami za dôkaz, že ľudské telo má skryté schopnosti.

Ďalší pomerne známy incident sa stal počas vojny. Pilotovi sa zaseklo riadenie v dôsledku skrutky v mechanizme. Pod bolesťou smrti začal pilot zo všetkých síl ťahať za kľučku a zázračne sa mu podarilo lietadlo narovnať. Po pristátí mechanici pozorne preskúmali ovládanie a našli prerezanú skrutku. Výsledkom skúmania sa ukázalo, že na odrezanie takejto skrutky bude potrebná sila 500 kilogramov.

Jeden muž išiel po lese a náhodou narazil na spiaceho medveďa. Zo strachu schmatol neďaleko ležiace poleno a ponáhľal sa utekať smerom k neďalekej dedine. Keď nebezpečenstvo pominulo, hodil poleno na zem, nadýchol sa a pozrel sa naň. Ukázalo sa, že ide o obrovský kmeň stromu, ktorý potom nedokázal sám odtiahnuť z cesty. Muž si ani sám pre seba nevedel vysvetliť, prečo schmatol toto poleno.

Ale takéto neuveriteľné príbehy sa nestávajú len vtedy, keď ide o vašu vlastnú spásu.

Existuje ďalší prípad. Keď dieťa vypadlo z okna 7. poschodia, jeho matke sa podarilo chytiť jednou rukou a druhou sa držala tehly odkvapu, a to iba dvoma prstami - ukazovákom a prostredným. Držala sa až do príchodu záchranárov, ktorí jej potom s ťažkosťami uvoľnili prsty.

70-ročná žena niesla na chrbte 13 kilometrov, jej 40-ročný syn, ktorý mal nehodu, nikdy nezastavil a nikdy ho nespustil na zem.

Niektorí vedci tvrdia, že človek využíva svoje schopnosti len na 10%. A to platí pre telo aj mozog.

Hypnológ Vul preukázal úžasnú schopnosť – mal schopnosť inšpirovať na diaľku. Vul poslal poštou list, v ktorom bolo slovo napísané jeho rukou: "Spi!" Ak už predtým bol pacient na recepcii tohto lekára, potom, keď dostal list, okamžite upadol do sna.

Popový umelec z Francúzska Michel Lotito mal úžasnú schopnosť – zje všetko, čo vidí. Ešte ako dieťa „žral“ televízor a od 15-tich rokov začal zabávať ľudí za peniaze jedením gumy, skla a kovu. Za to, že Michel zjedol lietadlo (hoci jeho zjedenie trvalo asi 2 roky), bol zapísaný do Guinessovej knihy rekordov. Biológ K. Richardson dokáže stráviť celú noc v klietke s levmi. Z neznámych dôvodov si levy pomýlia Richardsona s vlastným. Thajec Ngoc z Vietnamu vôbec nespal od roku 1973, keď mal horúčku.

Fenomén Monica Tejada.

Podobných nevysvetliteľných javov je v našom svete veľa. Monica Tejada zo Španielska predvádza vedcom úžasný fenomén. pod ňou zízať dokonca aj kovové predmety sa ohýbajú.

Nie sú tu žiadne triky. Vedci umiestnili oceľový drôt do uzavretej sklenenej nádoby. To však Monike nezabránilo v ohýbaní tvrdej nite do tvaru dinosaura so zatvorenými ústami. Prístroje počas tohto procesu zaznamenali zvýšenie telesnej teploty dievčaťa a zníženie krvného tlaku. Táto kombinácia vedie lekárov do slepej uličky. Elektroencefalograf zároveň ukázal bioprúdy charakteristické pre spiaceho človeka. Monika má ešte jeden dar – vie diagnostikovať choroby.

V štáte New Jersey na predmestí Trentonu žil v 40. rokoch 90-ročný muž menom Al Herpin. V jeho chatrči nebola pohovka ani posteľ – Al Herpin za celý svoj život nespal. Starý muž, ktorý sa dožil tohto veku, prežil lekárov, ktorí ho vyšetrovali. Al Herpinova chuť do jedla a zdravie boli dobré, mentálna kapacita priemerná. Samozrejme, že po celodennej práci bol unavený, ale nemohol zaspať. Starý muž si jednoducho sadol do kresla a čítal, až kým si neoddýchol. Po obnovení fyzických síl sa opäť pustil do práce. Lekári nevedeli vysvetliť chronickú nespavosť svojho pacienta, rovnako ako nevedeli vysvetliť zdroj jeho dlhovekosti.

Je známy prípad, ktorý sa stal v ruskej dedine. Žila stará chorá žena menom Matryona. Nepočula dobre, nevidela a takmer nechodila. Raz v noci jej dom začal horieť. Pred požiarom utiekla celá dedina. Aké bolo prekvapenie ľudí, keď túto starenku videli preliezať vysoký plot. Navyše v rukách držala veľkú hruď, ktorú neskôr niekoľko mužov nedokázalo zdvihnúť. Kde sú hranice ľudských možností? A existujú vôbec?

V Mexico City na olympijských hrách v roku 1968 dokázal športovec menom Robert Beamon skočiť takmer 9 metrov. Samozrejme, zdá sa to nemožné, ale Robertov rekord bol prekonaný. A rekord, ktorý vznikol v roku 500 pred Kristom v starovekom Grécku, vyzerá úplne fantasticky – pretekár Fail vtedy skočil takmer 17 metrov na dĺžku.

V New Yorku v roku 1935 sa narodilo absolútne normálne vyzerajúce dieťa. Žil však len 26 dní. Po pitve sa ukázalo, že dieťa nemalo mozog. Hoci je známe, že aj najmenšie poškodenie mozgovej kôry môže viesť k smrti.

To, že na svete žijú ľudia s cudzími predmetmi v tele, už nikoho neprekvapuje. Ale tu je incident, ktorý sa stal v nemocnici v New Yorku, zdá sa jednoducho neuveriteľný. Muž bol prijatý do nemocnice s ľahkou indispozíciou. Lekári vykonali vyšetrenie a v jeho tele našli viac ako 250 predmetov. V tele pacienta bolo len 26 kľúčov. O tom, ako má v tele toľko predmetov, muž nepovedal.

Rovnako zarážajúci prípad sa stal s 12-ročným ruským chlapcom, ktorý išiel do nemocnice v malom meste a sťažoval sa na závraty a slabosť. Pri vyšetrení lekári našli ranu po guľke v oblasti srdca. Nie je známe, ako chlapec dostal takúto ranu, a čo je najdôležitejšie, ako potom prežil. Röntgen zistil, že guľka bola v slnečnej tepne. Chlapca urýchlene poslali do Moskvy, kde z tela odstránili guľku. Urobila neuveriteľnú cestu v tele - prepichla pľúca a zasiahla srdce, čo ju vtlačilo do aorty. Guľka putovala cez plavidlo, kým nezasiahla slnečnú tepnu.

Slávny psychiater a neurológ Cesare Lombroso mal vo vedeckom svete veľmi dobrú povesť. Vo svojej knihe „A čo po smrti“ vyrozprával príbeh 14-ročného dievčaťa. Oslepla, no zároveň mala úplne novú a úžasnú schopnosť vidieť.

Doktor Lombroso vykonal štúdie, v dôsledku ktorých sa ukázalo, že dievča vidí ľavým ušným lalôčikom a nosom. Aby sa vylúčila najmenšia možnosť účasti dievčenských očí, počas experimentu ich lekári zakryli obväzom, takže kukanie bolo úplne vylúčené. Napriek prijatým opatreniam však dievča ľahko čítalo so zaviazanými očami a dokonale rozlišovalo farby.

Keď pri jej ušnom lalôčiku zablikalo jasné svetlo, zažmurkala, a keď jej doktor chcel priložiť prst na špičku nosa, odskočila a kričala, že ju chce oslepiť. Nastal úžasný pohyb zmyslov, ktorý ovplyvnil nielen videnie. Keď experimentátor priniesol riešenie amoniak na nos dievčaťa, nereagovala. Ale len čo si priniesol roztok na bradu, trhla sa od bolesti. Bradou naberala pachy.

Musím povedať, že niektorí ľudia sú schopní úplne ovládať schopnosti svojho tela. Medzi ne patrí predovšetkým indická joga. Snáď najúžasnejšou schopnosťou jogínov je, že vedia zastaviť tlkot vlastného srdca. Jogíni sa môžu dostať do stavu „smrti“ – spomalí sa práca srdca, dýchanie a zastavia sa ďalšie životné procesy.

V tomto stave môže jogín zostať pomerne dlho. Aké sily sa teda ukrývajú v človeku? Na základe vyššie uvedeného možno predpokladať, že možnosti ľudského tela sú nekonečné. Len sa ich treba naučiť ovládať.

Diamantové slzy

Žena menom Hanuma, ktorá žije v Afrike, si vyslúžila prezývku „diamant“ pre svoju nezvyčajnú schopnosť plakať diamanty. Od detstva Khanuma neplakal. Prvýkrát sa to stalo v deviatich rokoch, keď dievča prvýkrát šúpalo cibuľu. Aké bolo prekvapenie rodičov dievčatka, keď jej namiesto sĺz začali z očí padať tvrdé kryštály.

Otec dievčaťa bol klenotník a po vystavení malých kryštálov ľahko zistil, že ide o skutočné diamanty. Rodičia sa rozhodli utajiť Khanumine nezvyčajné schopnosti a otec na výrobu použil kryštály svojej dcéry šperky ktoré boli veľmi žiadané. Jeden z klientov tušil, že niečo nie je v poriadku a odovzdal diamant na preskúmanie, v dôsledku čoho sa ukázalo, že kameň je organického pôvodu. Dievča sa preslávilo po celom svete. Záhadu diamantových sĺz sa ale vedcom doteraz nepodarilo vyriešiť.

človek je ľad

Wim Hof, obyvateľ Holandska, nie je citlivý na žiadne prechladnutie. Holanďan vďaka svojim nezvyčajným schopnostiam zdolával vrcholky hôr len v spodnej bielizni, dlho plával v ľadovej vode a predvádzal veľa takýchto výkonov.

Lekári vykonali vyšetrenia tela úžasného človeka, ale výsledky štúdií nepreukázali žiadne odchýlky od normy vo Wimovom tele po studených procedúrach. Nezvyčajné schopnosti Holanďana mu umožňujú cítiť sa pohodlne v podmienkach, ktoré by boli pre iného človeka osudné.

"Nekonečný pohyb"

Chlapec menom Ret Lamba, ktorý má tri roky, v živote nespal. Je hore celý deň. Rodičia Ret, samozrejme, nie sú nadšení zo synových schopností, no predovšetkým sa obávali o zdravie dieťaťa. Ako však ukázali opakované lekárske vyšetrenia, nedostatok spánku nijako neovplyvňuje Retin zdravotný stav, chlapec je absolútne zdravý.

Nedávne štúdie tento obraz trochu objasnili. Ukázalo sa, že mozog a nervový systém úžasného dieťaťa sú usporiadané zvláštnym spôsobom, vďaka čomu chlapec nepotrebuje spánok, jeho mozog počas bdelosti odpočíva.

Človek je plaz

História pozná prípady, keď ľudia mali možnosť vymeniť si kožu za novú, tak ako to robia plazy. S. Buskirk, ktorý sa narodil v roku 1851 v Missouri, začal meniť svoju pleť už ako dieťa. Najúžasnejšie je, že sa to stalo vždy v ten istý deň – 27. júna. Koža začala hrubnúť a potom odpadávala vo veľkých kusoch. Zošmykla sa z rúk a nôh ako rukavice alebo ponožky.

Potom, čo z nej spadla stará koža, bolo možné na jej mieste pozorovať mladú ružovú a jemnú pokožku, akú majú novorodenci. Pán Baskirk už niekoľko rokov zostavuje „koženú“ kolekciu.

Svetelný pacient

Anna Monaro, ktorá trpela astmou, sa v roku 1934 stala ako žiarivka. Počas choroby jej z hrude vychádzala modrastá žiara. Tento jav trval niekoľko týždňov a lekári ho zdokumentovali. Niekedy sa farba žiary zmenila na červenú a zelenú. Tento jav zatiaľ nikto nedokázal vysvetliť.

Jeden psychiater naznačil, že „tento jav je spôsobený elektrickými a magnetickými organizmami, ktoré dostali dostatok silný rozvoj v tele tej ženy a preto vyžarujú žiaru“ – inými slovami, iný spôsob, ako povedať: „Neviem.“ Iný lekár navrhol teóriu elektromagnetického žiarenia, spájajúc ju s určitými chemickými zložkami nachádzajúcimi sa v koži pacienta, čo bolo blízke vtedy módnej teórii bioluminiscencie.

Doktor Protti, ktorý urobil dlhé vyhlásenie týkajúce sa jeho pozorovaní Signory Monaro, naznačil, že jej zlý zdravotný stav spolu s hladovaním a zbožnosťou zvýšili množstvo sulfidov v krvi. Ľudská krv vyžaruje lúče v ultrafialovom rozsahu a sulfidy môžu luminiscovať ultrafialovým žiarením, čo vysvetľuje žiarenie vychádzajúce z hrudníka Signory Monaro (Times, 5. máj 1934).

Anna Monaro

Navrhovaná teória nevysvetľovala zvláštnu periodicitu alebo lokalizáciu modrastých zábleskov a čoskoro sa zmätení výskumníci odmlčali.

Anomálie a kuriozity v medicíne Goulda a Pyla z roku 1937 opisuje prípad ženy s rakovinou prsníka. Svetlo vychádzajúce z chorej oblasti hrudníka stačilo na to, aby bolo vidieť ciferník hodín, ktorý bol vo vzdialenosti niekoľkých stôp ...

V knihe Death: Its Causes and Related Phenomena od Harewarda Carringtona je zmienka o dieťati, ktoré zomrelo na tráviace ťažkosti. Po smrti začalo chlapcovo telo vydávať modrastú žiaru a šíriť teplo. Pokusy uhasiť toto vyžarovanie k ničomu neviedli, no čoskoro to samo prestalo. Keď telo zdvihli z postele, zistilo sa, že plachta pod ním bola spálená... Jediný prípad vyžarovania svetla prakticky zdravého človeka (samozrejme nerátajúc svätcov) popisuje anglický časopis Mechanic z r. 24. septembra 1869:

„Američanka, ktorá išla spať, objavila žiaru v hornej časti štvrtého prsta na pravej nohe. Keď si pošúchala nohu, žiara sa zvýšila a nejaká neznáma sila jej odtlačila prsty od seba. Z nohy vychádzal zápach a vyžarovanie svetla aj zápach neprestali, ani keď bola noha ponorená do misky s vodou. Ani mydlo nedokázalo uhasiť alebo znížiť žiaru. Tento jav trval trištvrte hodiny a manžel tejto ženy ho sledoval.

Cirkev pristupuje k fenoménu „ľudí svetlušiek“ súhlasne. Pápež Benedikt XIV. napísal: „... Malo by sa to uznať ako fakt – prítomnosť prirodzeného plameňa, ktorý sa niekedy stáva viditeľným okolo ľudskej hlavy, a zdá sa byť pravdou, že niekedy môže oheň vychádzať z celého tela človeka. človeka, ale nie ako oheň rútiaci sa nahor, ale skôr vo forme iskier lietajúcich na všetky strany.

Ľudia sú blesky

Telo bežného človeka je schopné generovať v malom množstve, ale nie skladovať elektrinu. Sú však ľudia, ktorých nezvyčajné schopnosti spočívajú v tom, že dokážu v sebe akumulovať elektrinu a v prípade potreby ju vysypať na okolité predmety.

Napríklad v časopise Prediction bol v roku 1953 uverejnený článok, ktorý hovoril o dieťati, ktoré zabilo lekárov elektrickým prúdom. Ďalší celý deň v sebe udržiaval napätie a bol nebezpečný pre ostatných.

Stáva sa však aj to, že nezvyčajné schopnosti sa v ľuďoch prebúdzajú až s vekom. Čínsky robotník si v roku 1988 začal všímať nejaké zmeny na svojom tele, ale nedokázal pochopiť, čo to je, až kým náhodou nezabil svojho kolegu elektrický prúd, čím ho zrazil z nôh.

Rif Mukharyanov je jedným z tých ľudí, ktorým sa podarilo prežiť po zásahu bleskom.

V roku 1965 bol Reef zasiahnutý guľovým bleskom a on ako zázrakom prežil. Postupom času začal vidieť zvláštne sny, ktoré sa čoskoro začali plniť – jeho psychické schopnosti sa začali prebúdzať.

Keď sa z choroby úplne vyliečil, ťažko ochorel. dobrý priateľ. Lekári nevedeli, čo majú robiť, len pokrčili plecami a práve vtedy sa Reef rozhodol využiť svoje nové príležitosti. Doslova o dva týždne neskôr stál priateľ pevne na nohách.

živý magnet

Sú ľudia, ktorí majú magnetizmus. Najúžasnejším prípadom prejavu magnetických schopností je prípad Američana Franka McKinstryho. Jeho telo bolo stiahnuté k zemi. Magnetizmus bol obzvlášť silný ráno. Frank sa musel pohybovať veľmi rýchlo, bez prestania, pretože jeho telo sa prilepilo k zemi, ak sa zastavil na pár sekúnd, a potom bez pomoc zvonka muž sa už nemohol hýbať.

Ľudia si často neuvedomujú, že majú nejaké nezvyčajné schopnosti. Nemecká obyvateľka Erika Zur Strinberg objavila magnetické schopnosti svojho tela po zhliadnutí televíznej relácie, ktorá hovorila o magnetizme Rusky Natálie Petrasovej.

Pre zaujímavosť, Nemka jej priložila lyžicu na hruď a ona sa k žene „prilepila“. Potom Ericovi zavesili takmer všetky príbory, aby sa uistili, že má nezvyčajnú schopnosť.

Nezvyčajné schopnosti, ktoré ešte len treba odhaliť

Mnohí vedci sa zhodujú, že tento druh schopností je potenciálne vlastný každému človeku, no prejavujú sa až v extrémnych situáciách alebo po ťažkých životných otrasoch. Príkladom tejto hypotézy je veštkyňa Vanga, ktorá po strate zraku získala schopnosť predvídať budúcnosť, prítomnosť ľudí a ich minulosť.

Vlastníkom jeho nezvyčajných schopností sa stal aj slávny nemecký jasnovidec Wolf Messing po tom, čo bol dlhší čas v stave. klinická smrť. Stalo sa to, keď mal Messing jedenásť rokov.

Je veľa prípadov, keď ľudia po prekonaní klinickej smrti nadobudli schopnosť čítať myšlienky, rozprávať dovtedy neznámymi či dokonca mŕtvymi jazykmi. Úžasný incident sa stal polárnikovi Grigorijovi Popovovi. Pri oprave lietadla začul Grigorij za sebou nejaký šuchot, keď sa otočil, videl ľadový medveď- jeden z najnebezpečnejších predátorov. Pilot nestihol nič pochopiť, keďže bol už v dvojmetrovej výške – na krídle lietadla. Dostal sa tam jedným skokom.

Má nejaké skryté schopnosti každý človek alebo ich majú len výnimoční jedinci? Prečo im boli dané tieto schopnosti, majú títo ľudia nejaký účel zhora? Moderná veda nie je schopná dať odpovede na položené otázky, pretože ležia v rovine, ktorá ešte nie je zahrnutá do rozsahu seriózneho vedeckého výskumu.

Extrémna situácia je situácia, ktorá presahuje „bežnú“ situáciu a vyžaduje od človeka zvýšenú koncentráciu fyzického a (alebo) emocionálneho úsilia s možnými negatívnymi dôsledkami na život človeka, inými slovami, ide o situáciu, v ktorej človek sa cíti nepríjemne (netypická situácia).

Príznaky núdze

1. Prítomnosť neprekonateľných ťažkostí, uvedomenie si hrozby alebo neprekonateľnej prekážky pri realizácii akýchkoľvek konkrétnych cieľov.

2. Stav psychického napätia a rôznych reakcií človeka na extrémnosť prostredia, ktorého prekonávanie má pre neho veľký význam.

3. Výrazná zmena obvyklej (zvyčajnej, niekedy až napätej alebo ťažkej) situácie, parametrov činnosti alebo správania, teda prekročenie „zvyčajného“.

Jedným z hlavných znakov extrémnej situácie sú teda neprekonateľné prekážky realizácie, ktoré možno vnímať ako priame ohrozenie realizácie cieľa alebo zamýšľanej akcie.

V prípade núdze človek je proti prostredia, a preto by sa malo posudzovať v súlade so situáciou, ktorá sa vyznačuje porušením súladu medzi požiadavkami činnosti a odbornými schopnosťami osoby.

Extrémne situácie sú spojené s výrazne a dramaticky sa meniacimi podmienkami, v ktorých činnosti prebiehajú. Hrozí nesplnenie úlohy alebo ohrozenie bezpečnosti techniky, vybavenia, ľudského života.

Extrémne situácie sú extrémnym prejavom ťažkých situácií, vyžadujúcich maximálne napätie duševných a fyzických síl človeka, aby sa z nich dostal.

Ľudské správanie v extrémnych situáciách

Ľudský život je sériou najrôznejších situácií, z ktorých mnohé sa vďaka svojmu opakovaniu a podobnosti stanú známymi. Ľudské správanie je privedené do automatizmu, takže spotreba psychofyzických a fyzických síl v takýchto situáciách je minimalizovaná. Ďalšia vec sú extrémne situácie. Vyžadujú, aby človek mobilizoval duševné a fyzické zdroje. Osoba v extrémnej situácii dostáva informácie o jej rôznych prvkoch:

20 strán, 9551 slov

Úroveň odolnosti voči stresu bude nízka, človek sa nebude vedieť rýchlo prispôsobiť náhlym zmenám v situácii športových aktivít. Športovci venujúci sa extrémnym športom sú náchylnejší na ... to ako súbor stereotypných naprogramovaných reakcií, ktoré primárne pripravujú telo na fyzickú aktivitu. Čo zase poskytuje najvýhodnejší národ...

O vonkajších podmienkach;

O ich vnútorných stavoch;

o výsledkoch vlastného konania.

Spracovanie týchto informácií sa uskutočňuje prostredníctvom kognitívnych a emocionálnych procesov. Výsledky tohto spracovania ovplyvňujú správanie jednotlivca v extrémnej situácii. Signály hrozieb vedú k zvýšeniu ľudskej aktivity. A ak táto činnosť neprinesie očakávané zlepšenie situácie, človeka prepadnú negatívne emócie rôznej sily. Úloha emócií v extrémnej situácii je iná. Emócie môžu tiež pôsobiť ako indikátor extrémnosť ako hodnotenie situácie, tak aj ako faktor vedúci k zmene správania v situácii. Zároveň si to treba uvedomiť emocionálne zážitky sú jedným z dôležitých faktorov ľudského správania v extrémnej situácii.

Extrémna situácia je spravidla generovaná objektívnymi príčinami, no jej extrémnosť je do značnej miery determinovaná subjektívnymi zložkami. Takže:

- nemusí dôjsť k objektívnemu ohrozeniu, ale človek alebo skupina ľudí mylne vníma súčasnú situáciu ako extrémnu. Najčastejšie sa to deje v dôsledku nepripravenosti alebo skresleného vnímania okolitej reality; môžu však existovať skutočné objektívne faktory ohrozenia, ale osoba nevie o ich existencii a nie je si vedomá mimoriadnej situácie, ktorá vznikla;
- človek si dokáže uvedomiť extrémnosť situácie, no vyhodnotiť ju ako nepodstatnú, čo už samo o sebe je tragická chyba, ktorá môže viesť k nepredvídateľným následkom;

- ocitnutie sa v extrémnej situácii a nenachádzanie východiska zo situácie, stráca vieru v možnosť jej riešenia, uniká realite aktiváciou psychologických obranných mechanizmov;

- situácia môže byť objektívne extrémna, ale dostupnosť vedomostí a skúseností vám umožňuje prekonať ju bez výraznej mobilizácie vašich zdrojov.

3 strany, 1332 slov

Otázky k § 1. Osoba ako osoba Hlavná vlastnosť človeka, ktorá spočíva v schopnosti asimilovať výdobytky kultúry, vedome sa zapájať do života spoločnosti, byť jej subjektom, je: biologická; sociálne (verejné); duchovný; kultúrne. K charakteristikám človeka ako biologickej bytosti patrí prítomnosť: myslenia; artikulovaná reč; psychika; vysoko organizovaný mozog. nie...

Na extrémnu situáciu teda človek reaguje podľa toho, ako ju vníma a hodnotí jej význam. Existuje ďalšia špecifická ľudská reakcia na extrémnu situáciu - duševné napätie. Ide o psychický stav človeka v extrémnej situácii, pomocou ktorého sa človek akoby pripravuje na prechod z jedného psychofyzického stavu do druhého, adekvátneho aktuálnej situácii.
Formy napätia.

- percepčné (vyskytujúce sa s ťažkosťami vo vnímaní);

- intelektuálne (keď je pre človeka ťažké vyriešiť problém);

- emocionálne (keď vznikajú emócie, ktoré dezorganizujú správanie a činnosť);

- silná vôľa (keď sa človek nemôže ovládať);

- motivačný (spojený s bojom motívov, rôznych uhlov pohľadu).

Psychické napätie sa vyznačuje zvýšenou úrovňou aktivity a výrazným výdajom neuropsychickej energie. Úrovne psychického napätia u rôznych ľudí môžu byť rôzne, čo je spôsobené predovšetkým psychickou stabilitou človeka.

Základné pravidlá správania sa v núdzovej situácii

Existuje mnoho dôvodov pre vznik rôznych druhov zložitých a niekedy extrémnych situácií. najprv z nich - prírodné nebezpečenstvá. Najničivejšie z nich sú zemetrasenia, hurikány, tornáda, povodne, snehové lavíny, zosuvy pôdy, bahnotok, kras, silné mrazy a pod.. Niektoré z nich sú náhle a krátkodobé udalosti (zemetrasenia, zosuvy pôdy, lavíny, zosuvy pôdy, poruchy krasu, tornáda) prinášajúci veľký materiálne straty a ľudská obeta.

Po druhé - choroby a poranenia ľudského tela vyžadujúce neodkladnú lekársku starostlivosť; prudká zmena poveternostných podmienok; nútená autonómna existencia; zmena klimatických podmienok. V týchto prípadoch závisí úspešnosť prežitia od schopnosti konať v extrémnych podmienkach, ako aj od vybavenia, vybavenia, psychickej stability a fyzickej zdatnosti. Musíte sa tiež vedieť chrániť pred páliacim slnkom a ľadovým chladom, nájsť a získať vodu, rozpoznať jedlé rastliny, pomôcť zraneným či chorým a mnoho iného.

Po tretie Najčastejšou situáciou je strata orientácie. Prvým je, že sa to môže stať účastníkovi túry pri zaostávaní za skupinou. Ak je na trase pred vami rázcestie alebo cesty, potom má meškajúci účastník na výber: ktorý z nich dohnať skupinu. V prípade nesprávneho výberu môže odísť z trasy.

Druhým je neoprávnený odchod z miesta odpočinku bez upozornenia vedúceho alebo niektorého z členov skupiny.

Možno tretia - z nejakého dôvodu je skupina rozdelená na dve časti, ktoré nasledujú po zberné miesto rôznymi trasami. V prípade slabej znalosti tejto trasy obchádzka ťažká oblasť, časť skupiny môže stratiť orientáciu alebo meškať na miesto stretnutia a tým spôsobiť pátracie práce.

Hlavnou podmienkou, ktorá určuje možnosť prežitia, je nálada človeka (skupiny) na úspešné vyriešenie problému, túžba vrátiť sa domov, morálne záväzky voči blízkym, spoločnosti, vedomie, že má ešte veľa práce.

Postup pri analýze situácie.

Hlavnou podmienkou, ktorá určuje úspech prežitia (alebo smrti), je nálada človeka (skupiny) na bezpečné východisko z tejto situácie, jeho túžba vrátiť sa domov, morálne záväzky voči blízkym, spoločnosti, vedomie, že stále má veľa práce.

Úspešný výsledok a často aj život človeka (skupiny), ktorý sa ocitne v situácii nútenej autonómnej existencie, závisí od správnych, premyslených, až zautomatizovaných akcií.

Prvá vec o tomto - skúste sa upokojiť a objektívne zhodnotiť situáciu. Analýza mnohých situácií ukazuje, že pre obete veľmi často nie je najväčším nebezpečenstvom samotná hotová vec, ale následky, ktoré ich čakajú v dôsledku ich prvých unáhlených činov.

V čase núdze alebo extrémnej situácie je dôležité prejaviť zmysel pre sebakontrolu, nepodľahnúť strachu, ktorý neprispieva k sústredeniu pozornosti, robiť správne rozhodnutia. Prvé činy pod vplyvom emócií sú diktované pudom sebazáchovy a zďaleka nie sú vždy pravdivé. Musíme sa snažiť vnímať nebezpečenstvo po častiach, identifikovať ich priority a tie sľubné (ktoré môžu prísť, ak...).

Mimoriadna situácia nastáva väčšinou náhle a jej vývoj sa nedá vždy predvídať. Preto postup pri takýchto akciách závisí od konkrétnej situácie. Skúsenosti mnohých ľudí, ktorí boli v extrémnych situáciách súvisiacich s dopravnými nehodami (lietadlo, vlak, motorová doprava atď.), umožnili určiť všeobecná schéma prioritné opatrenia pre ľudí v núdzi.

Skúsenosti mnohých ľudí, ktorí sa ocitli v extrémnych situáciách súvisiacich s dopravnými nehodami (lietadlo, vlak, motorová doprava atď.), umožnili určiť všeobecnú schému prvoradých akcií pre osoby v núdzi (schéma 1).

Schéma 2. Prioritné akcie pre tých, ktorí boli chytení v extrémnych podmienkach v prírode

V núdzových aj extrémnych situáciách v prírodnom prostredí by prioritné opatrenia mali byť zamerané na poskytnutie pomoci obetiam, následne na elimináciu ohrozujúceho faktora alebo jeho rýchle opustenie.

Paralelne s poskytovaním lekárskej pomoci je potrebné začať budovať najjednoduchší provizórny prístrešok, ktorý dokáže ochrániť obete pred vetrom, snehom, dažďom či páliacim slnkom. Situáciu môže značne skomplikovať podchladenie alebo nadmerné prehriatie organizmu. Potom bude potrebné okrem všetkých existujúcich ťažkostí riešiť aj následky podchladenia a prehriatia (omrzliny, celkové podchladenie, úpal a úpal).

V extrémnych situáciách to len zhorší situáciu obetí. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zraneným, oslabeným, ženám a deťom. Netreba zabúdať, že k zhoršeniu situácie môže dôjsť v dôsledku náhlych zmien počasia. Preto je potrebné neustále sledovať jeho stav a predvídať možnosť jeho zmeny. Na ten istý účel sa vykonáva kontrola vzhľadu a dáva sa do poriadku ich oblečenie a obuv. V extrémnej situácii, keď nie je možné získať pomoc zvonku, je dôležité nechať si veci, ktoré máte, na sebe, pretože od toho závisí normálny život v budúcnosti. Je potrebné sa všetkými prostriedkami snažiť zachovať zdroje tepla v chladnom počasí a vnútorné zásobovanie vodou v teple. Ak oblečenie potrebuje opravu, malo by to byť vykonané okamžite. O ľudí, ktorí nemajú dostatok oblečenia na ochranu pred chladom a teplom, by sa malo postarať, pokiaľ možno rovnomerne rozložené medzi všetky obete. Ak je v chladnom počasí nedostatok oblečenia, je potrebné využiť dostupnú vlastnosť, ktorá dokáže ochrániť pred chladom. Každý by mal vedieť: ochrana tela pred chladom ovplyvní predovšetkým ekonomiku potravín. Potom zhromažďujú na jednom mieste všetky veci stratené pri odchode na bezpečné miesto, predmety výbavy (na prvý pohľad možno nepotrebné), ktoré sa môžu v núdzi hodiť. Triedia sa, oddeľujú potrebné, v prvom rade a dočasne nevyzdvihnuté, zabalené alebo úhľadne zložené na bezpečnom mieste. Všetky veci, vybavenie a osobný majetok vrátane predmetov osobnej hygieny sa v krajnej situácii stávajú verejnými a slúžia na uspokojenie potrieb všetkých obetí. Všetky potravinové produkty a dostupné zásoby vody sa zhromažďujú v jedinej rezerve, ktorá tvorí núdzovú rezervu. Zodpovední za bezpečnosť vecí, zariadení, výrobkov sú vymenovaní. Neoprávnené použitie je prísne zakázané. Potom vyvstáva prirodzená otázka: čo robiť ďalej?

Vypracovanie akčného plánu pri rozhodovaní o presťahovaní.

Pre rozhodnutie o ďalšom postupe je potrebné posúdiť skutočný stav a zodpovedať nasledujúce otázky.

1. Ak je vaša poloha neznáma, išli ste v čase nehody podľa určenej (dohodnutej) trasy? Ak sa zistí vaša neprítomnosť, vykoná sa počiatočné vyhľadávanie v oblasti zamýšľanej trasy.

2. Sú zvyšky vozidla dobre viditeľné zo vzduchu alebo z okolitých kopcov? Môžete ich zviditeľniť?

3. Majú miestne orgány k dispozícii dostatočné sily a prostriedky na organizáciu efektívneho pátrania?

4. Sú poveternostné podmienky priaznivé pre prevádzku pátracích a záchranných lietadiel a vrtuľníkov?

5. Letia nad vami tranzitné alebo iné lietadlá? Ak áno, ako často?

6. Viete presne, kde sa nachádzate? Ak áno, ako blízko ste od nejakého sídliska? Aký charakter má územie medzi vami a touto lokalitou? Aké sú klimatické podmienky a možné ťažkosti navrhovanej trasy pohybu? Ako dlho bude trvať dosiahnutie tejto osady?

7. Budú všetci členovia skupiny alebo posádky schopní prežiť prechod v tejto oblasti? Existujú nejaké vážne zranené osoby vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc?

8. Máte dostatok vecí a vybavenia na dlhú cestu, máte kompasy, zápalky atď.

9. Aké zásoby jedla a vody máte? Posúďte svoje núdzové zásoby a tie, ktoré je možné doplniť z prírodných zdrojov. Je v blízkosti miesta nehody dobrý zdroj vody? Budete schopní nájsť potravu v opustenej oblasti, keď spotrebujete svoje núdzové zásoby?

10. Čo vieš o tom, ako prežiť v prírodných podmienkach, v ktorých sa nachádzaš? Ak si nie ste istí svojimi znalosťami a schopnosťami, zostaňte na mieste tri dni.

Existuje dve možnosti rozhodnutia: zostaňte na mieste nehody a počkajte na pomoc alebo sa pokúste dostať do najbližšej osady.

Rozhodnutie opustiť miesto incidentu sa prijíma v prípadoch, keď:

- nie je isté, že incident je známy na mieste výstupu (odchodu) skupiny;

- je známa presná poloha najbližšej osady, vzdialenosť k nej je malá a zdravotný stav ľudí ju umožňuje prekonať;

- došlo k bezprostrednému ohrozeniu života: lesný požiar, prielom v ľadovom poli, povodeň a pod.;

- na tomto mieste nemôžu záchranári odhaliť ľudí pre hustú vegetáciu, ktorá ich obklopuje;

- tri dni žiadna komunikácia a pomoc.

Na mieste incidentu je potrebné uviesť smer vášho odchodu: zanechať poznámku, rozložiť šípku, urobiť zárezy na stromoch, zviazať trsy trávy atď.

Pred odchodom by ste si mali urobiť dôkladnú rekogníciu, určiť smer východu, zbaliť a pripraviť všetko potrebné na prenášanie (možno aj požiar, ak tam nie sú zápalky).

Po rozhodnutí opustiť miesto incidentu je potrebné dodržiavať určité pravidlá (Schéma 3)

Schéma 4. Poradie činností pri rozhodovaní o zotrvaní na mieste činu a postupnosť ich vykonávania.

Na organizáciu takéhoto tábora je potrebné vypracovať podrobný akčný plán, ktorý zahŕňa:

1) výber najvhodnejšieho miesta pre tábor, berúc do úvahy terén, blízkosť palivového dreva a vody, absenciu nebezpečenstva na jeho území (mŕtve drevo, skaly, lavíny, záplavy atď.);

2) plánovanie tábora: určenie miesta na výstavbu dočasného, ​​ale bezpečného bývania, miest na varenie, skladovanie jedla, majetku, odpadkov a toaliet;

3) určenie typu dočasného úkrytu na základe možností územia a schopností „staviteľov“;

4) príprava a začiatok výstavby prístrešku;

5) príprava miesta na oheň, príprava dostatočného množstva palivového dreva a zakladanie ohňa.

Pre úspešnú realizáciu tohto plánu, ako aj pre vytvorenie normálnej klímy v skupine je to nevyhnutné rozdeliť zodpovednosti medzi všetkých svojich členov podľa ich zdravotného stavu a schopností. Ako vidíte, akcie sa tu vykonávajú rovnako ako v bežnej turistickej skupine. Potom je zrejmé, že je potrebné vyčleniť osoby zodpovedné za výstavbu obydlia, ťažbu a vyhľadávanie potravy, chov, udržiavanie ohňa a prípravu teplej stravy, poskytovanie zdravotnej starostlivosti atď.

Nevyhnutnou podmienkou zároveň je, že každý musí mať zadanie. Toto nie je frivolná požiadavka. Faktom je, že o úspechu prežitia v extrémnej situácii rozhodujú schopnosti a schopnosti nielen každého člena skupiny jednotlivo, ale aj skupiny ako celku. Život celej skupiny však závisí od fyzického a morálneho stavu každého člena skupiny. Preto je od prvých okamihov vzniku nehody potrebné vynaložiť úsilie (a niekedy značné) na zachovanie morálneho a vôľového stavu skupiny ako celku a každého účastníka jednotlivo. Nevyhnutnou podmienkou úspešného konania skupiny v Extrémnou situáciou je prítomnosť vodcu. Môžu byť vedúcim na plný úväzok – veliteľom posádky, vedúcim turistickej skupiny. V ich neprítomnosti to môže byť jeden z najpripravenejších ľudí, autoritatívny človek, ktorý dokáže zhromaždiť tím a nasmerovať jeho úsilie na prežitie v extrémnej situácii. Môže to byť človek znalý pravidiel prežitia – turista, poľovník, geológ. Zručným vedením sa skupina zbaví takých negatívnych prejavov ľudského správania, akými sú panika, zmätok, pochybnosti o sebe, nejednota v konaní, sebectvo a závislosť. V opačnom prípade sú konflikty nevyhnutné, zdá sa, z tých najnepodstatnejších dôvodov. Úlohou vodcu je zabrániť ich vzplanutiu, naberaniu sily a rozdeleniu skupiny. Vyriešenie tohto problému pomôže vyhnúť sa mnohým ďalším problémom k existujúcim problémom. V prípade nehody vozidla môžu byť v skupine úplne iní ľudia. Avšak aj členovia turistickej skupiny, ktorá sa ocitne v extrémnej situácii, môžu vykazovať dovtedy nepoznané kvality. Pri rozhodujúcej úlohe vodcu veľa závisí od členov skupiny. Tolerancia k slabostiam alebo podráždeniu druhých, schopnosť byť prvý, kto sa zmieri, pomôže vyhnúť sa konfliktom, ktoré ničia jednotu skupiny. Aj keď existujú kreatívne konflikty, ktoré umožňujú nájsť najlepšie riešenie problému. V extrémnej situácii, keď má každý nervy na dne, spravidla vznikajú deštruktívne konflikty. Jednočlenné velenie neznamená odmietnutie konzultácií s členmi skupiny o akýchkoľvek otázkach. Schopnosť počúvať ich je veľkou výhodou lídra. Keďže však nesúhlasí s argumentmi účastníkov rozhovoru, musí primerane vysvetliť dôvod svojho vlastného rozhodnutia.

Bibliografia

1. Kazakov, N.P. Bezpečnosť života. Zabezpečenie bezpečnosti v cestovnom ruchu: učebnica. pre stud. inštitúcie vyššie Prednášal prof. vzdelanie / N.P. Kazakov, N.A. Jakubovskaja. — M.: Akadémia, 2011. — 240 s.
2. Maslov, A.G., Konstantinov, Yu.S., Latchuk, V.N. Spôsoby autonómneho prežitia človeka v prírode: učebnica. príspevok pre študentov vysokých škôl. učebnica inštitúcie / A.G. Maslov, Yu.S. Konstantinov, V.N. Latchuk. - 2. vydanie, Ster. - M., 2005. - 304 s.
3. Soloviev, S.S. Bezpečný oddych a turistika: učebnica. príspevok pre študentov. univerzity / S.S. Solovjov. — M.: Akadémia, 2008. — 288 s.

4. Chernysh, I.V. Prežitie v extrémnych situáciách: učebnica. príspevok / I.V. Chernysh. — M.: Telesná kultúra, 2009.

Zistilo sa, že behaviorálne reakcie človeka v extrémnych podmienkach, ich časové charakteristiky a psychofyziologické schopnosti ľudí vo všeobecnosti sú extrémne premenlivé hodnoty v závislosti od charakteristík nervového systému, životných skúseností, odborných vedomostí, zručností, motivácie. a štýl činnosti.

V súčasnosti je takmer nemožné odvodiť integrálnu formu ľudského správania vo vypätej situácii. Objavuje sa však stále viac a viac informácií psychologické faktory- individuálne vlastnosti, schopnosti človeka, jeho zručnosti, pripravenosť, postoje, všeobecná a špeciálna príprava, jeho charakter a temperament - sa v ťažkej situácii nezhŕňajú aritmeticky, ale tvoria určitý komplex, ktorý sa v konečnom dôsledku realizuje buď v správnom, resp. pri nesprávnom konaní.

Vo všeobecnosti platí, že extrémna situácia je súbor povinností a podmienok, ktoré majú na človeka silný psychologický dopad.

Štýl správania v extrémnej situácii

Správanie v stave afektu.

Afekt je charakterizovaný vysokým stupňom emocionálnych zážitkov, čo vedie k mobilizácii fyzických a psychických zdrojov človeka. V praxi sa pomerne často vyskytujú prípady, keď fyzicky slabí ľudia v stave silného emocionálneho vzrušenia vykonávajú úkony, ktoré by nemohli vykonávať v pokojnom prostredí. Jedným úderom spôsobia napríklad veľké smrteľné škody alebo osadia dubové dvere. Ďalším prejavom afektu je čiastočná strata pamäti, ktorá charakterizuje nie každú afektívnu reakciu. V niektorých prípadoch si subjekt nepamätá udalosti predchádzajúce afektu a udalosti, ku ktorým došlo počas toho druhého.

Afekt je sprevádzaný excitáciou všetkej duševnej činnosti. Výsledkom je, že osoba má zníženú kontrolu nad svojím správaním. Táto okolnosť vedie k tomu, že spáchanie trestného činu v stave vášne má špecifické právne následky.

Trestný zákon nehovorí nič o tom, že človek v stave vášne má obmedzenú schopnosť uvedomiť si povahu svojho konania alebo ho ovládať. Nie je to potrebné, pretože silné emocionálne vzrušenie je charakterizované obmedzením vedomia a vôle. Práve „zúženie“ toho druhého nám umožňuje povedať, že stav vášne má istý právny význam. „Z pozície trestného práva možno za právne významné uznať také emočné stavy obvineného, ​​ktoré výrazne obmedzovali jeho dobrovoľné cieľavedomé správanie.“

Afekt má výrazný vplyv na duševnú činnosť človeka, dezorganizuje ju a ovplyvňuje vyššie duševné funkcie. Myslenie stráca pružnosť, znižuje sa kvalita myšlienkových procesov, čo spôsobuje, že človek si uvedomuje len bezprostredné ciele svojho konania, a nie tie konečné. Pozornosť je plne sústredená na zdroj podráždenia. To znamená, že schopnosť človeka vybrať si model správania je obmedzená v dôsledku silného emočného stresu. Z tohto dôvodu dochádza k prudkému poklesu kontroly nad akciami, čo vedie k porušeniu účelnosti, účelnosti a postupnosti akcií.

Náhlemu silnému emočnému rozrušeniu predchádza jedna z nasledujúcich situácií opísaných v zákone.

Násilie, šikanovanie, ťažká urážka, iné nezákonné alebo nemorálne činy (nečinnosť) obete. Tu sa stav vášne formuje pod vplyvom jednorazovej a pre vinníka veľmi významnej udalosti. Napríklad: manželský partner, ktorý sa náhle vrátil zo služobnej cesty, na vlastné oči zistí cudzoložstvo.

Dlhodobá psychotraumatická situácia vznikajúca v súvislosti so systematickým nezákonným alebo nemorálnym správaním obete. Afektívna reakcia sa vytvára v dôsledku dlhodobého „hromadenia“ negatívnych emócií, čo vedie k emočnému stresu. V tomto prípade stačí na vznik afektu iná skutočnosť nezákonného alebo nemorálneho správania.

Afekt podľa zmyslu zákona vzniká v súvislosti s určitým konaním alebo nečinnosťou obete. V praxi však existujú prípady, keď náhle silné emocionálne vzrušenie spôsobí nezákonné alebo nemorálne správanie niekoľkých ľudí. Zároveň je na rozvoj afektívnej reakcie potrebný súbor akcií (nečinnosti) dvoch alebo viacerých osôb, to znamená, že správanie jednej z nich, izolovane od správania druhej, nemusí byť dôvod nástupu afektu.

Správanie v strese

Stres je emocionálny stav, ktorý náhle vzniká u človeka pod vplyvom extrémnej situácie spojenej s ohrozením života alebo činnosťou, ktorá si vyžaduje veľký stres. Stres, podobne ako afekt, je rovnako silný a krátkodobý emocionálny zážitok. Niektorí psychológovia preto považujú stres za jeden z typov afektov. To však zďaleka neplatí, pretože majú svoje vlastné charakteristické črty. Stres sa v prvom rade vyskytuje iba v prítomnosti extrémnej situácie, zatiaľ čo afekt môže vzniknúť z akéhokoľvek dôvodu. Druhý rozdiel je v tom, že afekt dezorganizuje psychiku a správanie, kým stres nielen dezorganizuje, ale aj mobilizuje obranyschopnosť organizácie, aby sa dostala z extrémnej situácie.

Stres môže mať pozitívny aj negatívny vplyv na osobnosť. Pozitívnu úlohu zohráva stres, ktorý plní mobilizačnú funkciu, negatívnu úlohu pôsobí škodlivo na nervový systém, spôsobuje psychické poruchy a rôzne ochorenia organizmu.

Stres ovplyvňuje správanie ľudí rôznymi spôsobmi. Niektorí sa pod vplyvom stresu prejavujú úplnou bezmocnosťou a nedokážu odolávať stresovým vplyvom, iní sú naopak jedinci, ktorí sú stresu odolní a najlepšie sa prejavia vo chvíľach ohrozenia a pri činnostiach, ktoré si vyžadujú vynakladanie všetkých síl.

Frustrované správanie

Osobitné miesto v zvažovaní stresu zaujíma psychologický stav, ktorý vzniká v dôsledku skutočnej alebo domnelej prekážky, ktorá bráni dosiahnutiu cieľa, nazývaného frustrácia.

Obranné reakcie počas frustrácie sú spojené s objavením sa agresivity alebo vyhýbaním sa zložitej situácii (prenesenie akcií do imaginárneho plánu) a je tiež možné znížiť zložitosť správania. Frustrácia môže viesť k množstvu charakterologických zmien spojených so sebapochybovaním alebo fixáciou rigidných foriem správania.

Mechanizmus frustrácie je pomerne jednoduchý: najprv vzniká stresová situácia, ktorá vedie k preťaženiu nervového systému, a potom sa toto napätie „vybije“ do jedného alebo druhého z najzraniteľnejších systémov.

Rozlišujte pozitívne a negatívne reakcie na frustráciu.

Úroveň úzkosti v extrémnych situáciách

Úzkosť je emocionálny zážitok, pri ktorom človek zažíva nepohodlie z neistoty perspektívy.

Evolučný význam úzkosti spočíva v mobilizácii tela v extrémnych situáciách. Pre normálne fungovanie a produktivitu človeka je nevyhnutná určitá miera úzkosti.

Normálna úzkosť pomáha prispôsobiť sa rôznym situáciám. Zvyšuje sa v podmienkach vysokého subjektívneho významu voľby, vonkajšieho ohrozenia s nedostatkom informácií a času.

Patologická úzkosť, hoci môže byť vyvolaná vonkajšími okolnosťami, je spôsobená vnútornými psychologickými a fyziologickými príčinami. Je neúmerná skutočnej hrozbe alebo s ňou nesúvisí, a čo je najdôležitejšie, nie je adekvátna závažnosti situácie a drasticky znižuje produktivitu a adaptačnú kapacitu. Klinické prejavy patologickej úzkosti sú rôznorodé a môžu mať záchvatovitý alebo trvalý charakter, prejavujú sa tak psychickými, ako aj – dokonca prevažne – somatickými symptómami.

Najčastejšie sa úzkosť považuje za negatívny stav spojený so stresom. Stav úzkosti sa môže meniť v intenzite a časom sa mení v závislosti od úrovne stresu, ktorému je jednotlivec vystavený, ale prežívanie úzkosti je vlastné každému človeku v adekvátnych situáciách.

Príčiny, ktoré spôsobujú úzkosť a ovplyvňujú zmenu jej úrovne, sú rôznorodé a môžu spočívať vo všetkých sférach ľudského života. Bežne sa delia na subjektívne a objektívne dôvody. Subjektívne dôvody zahŕňajú informačné dôvody spojené s nesprávnou predstavou o výsledku nadchádzajúcej povahy, čo vedie k preceňovaniu subjektívneho významu výsledku nadchádzajúcej udalosti. Medzi objektívne dôvody, vyvolávajúce úzkosť, zvýrazňujú extrémne stavy, ktoré kladú zvýšené nároky na ľudskú psychiku a sú spojené s neistotou výsledku situácie.

Poststresová úzkosť vzniká po extrémnych, zvyčajne neočakávaných situáciách – požiare, záplavy, účasť na nepriateľských akciách, znásilnenie, únos dieťaťa. Bežne pozorované sú aj nepokoj, podráždenosť, bolesť hlavy, zvýšený kvadrigeminálny reflex (reakcia na náhly podnet), poruchy spánku a nočné mory, vrátane obrazov prežívanej situácie, pocity osamelosti a nedôvery, pocity menejcennosti, vyhýbanie sa komunikácii a akýmkoľvek aktivitám, ktoré vám môže pripomenúť, čo sa stalo.udalosti. Ak sa celý tento komplex rozvinie po určitom latentnom období po extrémnej situácii a vedie k výraznému narušeniu života, potom je stanovená diagnóza posttraumatickej stresovej poruchy. Post-stresová úzkosť je menej pravdepodobná, ak je človek aktívny počas extrémnej situácie.

núdzové správanie

Prednáška 8

Kým je človek v známom prostredí, správa sa normálne. Len čo však nastane ťažká a ešte nebezpečnejšia situácia, môžu ho napadnúť tie najneuveriteľnejšie zmeny. V extrémnej situácii sa mnohonásobne zvyšuje psychický stres, mení sa správanie, znižuje sa kritické myslenie, zhoršuje sa koordinácia pohybov, znižuje sa vnímanie a pozornosť, menia sa emocionálne reakcie a mnohé ďalšie.

V extrémnej situácii, inými slovami, v situácii skutočného ohrozenia, je možná jedna z troch foriem reakcie:

a) prudký pokles organizácie (dezorganizácie) správania;

b) prudké spomalenie aktívnych akcií;

c) zvýšenie účinnosti akcií.

Dezorganizácia správania sa môže prejaviť náhlou stratou nadobudnutých zručností, ktoré akoby boli privedené do automatizmu.

Zvýšenie účinnosti akcií v prípade extrémnej situácie sa prejavuje v mobilizácii všetkých zdrojov ľudskej psychiky na jej prekonanie. Ide o zvýšenú sebakontrolu, jasnosť vnímania a hodnotenia toho, čo sa deje, vykonávanie činov a skutkov adekvátnych situácii. Táto forma reakcie je najžiadanejšia, ale je vždy možná pre každého a je vždy možná?

Aby ste sa v extrémnej situácii správne rozhodli, je potrebné, ak je to možné, pochopiť, v akej situácii sa nachádzate.

Po prvé, v situácii hrozby použitia sily by sa malo predovšetkým rozhodnúť, nakoľko je to reálne, či je možné vyhnúť sa vzniku nežiaducich následkov.. Posúďte miesto, kde je hrozba. Ak je to vaša kancelária alebo obytný priestor, potom treba vziať do úvahy, že ohrozujúca osoba je v prostredí oveľa horšia ako vy: viete, kde je tá alebo tá vec. Ale vaši blízki môžu byť v obytných priestoroch a hrozba sa môže za určitých okolností obrátiť proti nim. Môže to však byť miestnosť, v ktorej je hrozbou majiteľ, a tu je iniciatíva skôr na jeho strane.

Iná situácia je ulica. Jedna vec je - ulica, na ktorej sú ľudia, druhá - keď v okolí nikto nie je a možnosť, že sa niekto objaví, bola veľmi pochybná.

Po druhé, čas, keď hrozí použitie sily.(deň alebo noc) V noci je každá hrozba vnímaná inak ako cez deň. Tu môže fungovať inštalácia, že k násiliu dochádza najmä v noci. A vôbec, samotná tma dokáže udržať mnohých ľudí vo zvýšenom napätí.

Po tretie, počet ľudí sprevádzajúcich hrozbu. Jedna vec je, ak je sám, a úplne iná je, ak je s ním viacero ľudí. Povaha vzťahu medzi nimi vás môže nasmerovať k tomu, kto z nich má na starosti, či takýto čin vykonávajú prvýkrát, alebo fungujú ako dobre koordinovaný mechanizmus.

Po štvrté, fyzické údaje a vybavenie hrozby. Povaha oblečenia do určitej miery môže naznačovať, či sa hrozba pripravovala na stretnutie s vami, či to zodpovedá jeho zámerom. Vo voľnom oblečení ľahko schováte nástroje násilia, ktoré môže človek neskôr použiť.

Pri analýze situácie, keď sa vás snažia vydierať, by ste mali Osobitná pozornosť na ďalšie chvíle.

Po prvé, či sa udalosť, ktorú vydierač využíva, skutočne odohrala. Ak to, čím sa vám snažia vyhrážať, nebolo, potom sa zďaleka nie vždy oplatí okamžite na to upozorniť vydierača. No niekedy môže nastať situácia, keď sa samotná udalosť odohrala, no vyzerala úplne inak, ako je uvedené vo vyhrážke. V tejto situácii treba rýchlo posúdiť, či dokážete, ako táto udalosť v skutočnosti vyzerala.

Po druhé, aká reálna je možnosť kompromitovať vás, ak odmietnete splniť požiadavky vydierača. Aké to má pre vás dôsledky, akým spôsobom sa to budú snažiť dosiahnuť.

po tretie, máte čas neutralizovať možné negatívne dôsledky, je možné ich nástup aspoň trochu oddialiť.

po štvrté,či sa hrozba týka vašich blízkych alebo sa týka len vás. Ide predsa o rozdielne situácie, keď sú vydieraní nástupom škodlivých následkov pre vás samých teraz, alebo keď sa ohrozenie týka vašich blízkych, ale v budúcnosti.

piaty,či sa vydieranie vykonáva telefonicky, písomne ​​alebo osobne s vydieračom.

Osoby, od ktorých prichádza hrozba útoku alebo vydierania, možno rozdeliť do troch veľkých skupín:

1) duševne normálni ľudia, ktorí sú v stave, keď nie sú žiadne odchýlky v správaní;

2) duševne normálni ľudia, ktorí sú v stave alkoholickej alebo drogovej intoxikácie;

3) ľudia s patologickými duševnými poruchami.
Ak hrozí fyzický útok alebo sa už vykonáva, je potrebné sa v prvom rade zorientovať vo fyzických údajoch partnera: výška, váha, postava, charakteristické znaky naznačujúce, že prešiel nejakým špeciálnym školenia.

Všimnite si, ako osoba stojí. (postoj boxera, karatistu a pod.) Boxer spravidla zaujíma otvorený, ale stále boxerský postoj, mimovoľne zatína päste, často ťuká do otvorenej dlane druhého päsťou vedúcej ruky, akoby sa hral sám so sebou (tu môžete získať vizuálne informácie o tom, či je ľavák alebo pravák) . Často môžu boxeri pozorovať charakteristické zmeny v štruktúre nosa - v dôsledku opakovaného poranenia mosta nosa.

Zápasník zvyčajne stojí s ramenami trochu spustenými, ruky má pozdĺž tela, môžu byť napoly pokrčené, zdá sa, že jeho prsty sú pripravené niečo chytiť, nohy má na šírku ramien alebo mierne širšie. Postoj môže byť vnímaný ako hrozivý, pohyby sú plynulejšie ako u boxera.

Osoba cvičiaca karate môže nedobrovoľne zaujať jeden z postojov tohto typu konfrontácie, nohy a ruky zaujímajú charakteristickú polohu, prsty nie sú vždy zovreté v päste, a o ak sú stlačené, sú oveľa tesnejšie ako boxerky.

Všetci títo ľudia majú spravidla dobrú postavu, dobre vyvinuté svaly, dobre sa pohybujú, pozerajú sa na svojho partnera a opravujú najmenšie zmeny v jeho správaní.

Mimochodom, opraviť vonkajšie znaky vyhrážanie, napádanie, vydieranie je mimoriadne dôležité, pretože je možné, že budete musieť vstúpiť do vzťahu s orgánmi činnými v trestnom konaní a vtedy sa vám môže hodiť akákoľvek maličkosť, ktorú si všimnete.

Ak to čas a podmienky dovolia, je vhodné dbať na výšku, postavu, farbu vlasov a črty účesu, farbu očí, tvar čela, nosa, pier, brady, uší. Venujte pozornosť tomu, čo nosí nepriateľ, ale čo je najdôležitejšie, špeciálne znaky, ktoré túto osobu odlišujú.

Medzi špeciálne znaky patria len krtky, jazvy, tetovania, akékoľvek fyzické defekty, ale aj spôsoby reči, gestá, hlasové črty, výslovnosť, slovná zásoba a mnoho iného, ​​čo je v súhrne typické len pre toto osoba.

Ak sa vyhráža oznámil telefón, dávajte pozor na povahu hovoru - miestny alebo mimo mesta, ako sa účastník predstavil, okamžite hovoril o podstate prípadu bez toho, aby sa opýtal, s kým hovorí, alebo najprv špecifikoval, s kým hovorí.

Charakteristickým znakom jeho reči je rýchla alebo pomalá, zrozumiteľnosť, prítomnosť koktania a prízvuku, jasnosť a ďalšie črty výslovnosti. Hlas - hlasitosť, zafarbenie, chrapľavý, mäkký, opitý. Spôsob reči je pokojný, sebavedomý, prepojený, nesúvislý, neunáhlený, uponáhľaný, slušný, obscénny, zatrpknutý, emotívny, bezfarebný.

Prítomnosť hluku sprevádzajúceho konverzáciu - ďalší hlas, ktorý hovorí, čo povedať účastníkovi, ticho alebo hlasný hluk, zvuk dopravy (vlak, metro, auto, lietadlo), hluk obrábacích strojov, písacie potreby stroje, telefonovanie, hudba, hluk z ulice.

Pri priamom kontakte s ohrozujúcou osobou si treba všímať aj mieru jej agresivity. Je riadená konkrétne na vás, čo môže naznačovať osobné pohnútky, alebo je to agresivita všeobecnej povahy, to znamená, že je na vás namierená jednoducho ako na objekt, nad ktorým je inštruované, aby vyvolal násilie. Pokúste sa posúdiť, aká reálna je pravdepodobnosť násilia, alebo či sa vás snažia „zľaknúť“.

Je dôležité určiť emocionálny stav nepriateľa - od toho závisí povaha a rýchlosť jeho konania, stupeň agresivity, schopnosť viesť s ním dialóg a vyhnúť sa následkom, ktoré sú pre vás škodlivé.

Opíšme si niektoré emocionálne stavy a ukážme, ako pomocou vonkajších znakov možno určiť, ktorá (alebo ktorá) emócia prežívanie ohrozujúce.

Strach- niekedy môžete čeliť situácii, keď sa hrozba alebo útočník sám bojí. So strachom spravidla dochádza k prudkej kontrakcii svalov, v dôsledku čoho má osoba, ktorá zažíva strach, stuhnutosť pohybov. Sú trochu nekoordinované, môžete celkom jasne opraviť chvenie rúk, najmä končekov prstov, nôh atď. Obočie je takmer rovné, mierne vyvýšené, ich vnútorné kútiky sú posunuté k sebe, čelo je pokryté vodorovnými vráskami. Oči dostatočne zverejnené zreničky sú široké, často rozšírené, dolné viečko je napnuté a horné mierne zdvihnuté. Ústa sú otvorené, pery sú napäté a mierne natiahnuté. Vzhľad je vnímaný ako beh.

Dochádza k aktívnejšiemu poteniu, aj keď v interiéri alebo exteriéri komfortná teplota. Pot možno pozorovať v týchto oblastiach: čelo, nad hornou a pod spodnou perou, na krku, podpazuší, dlaniach, chrbte. Človek si aktívne utiera pot, jeho tvár zbledne.

Hnevčasto pozorované pri agresívnom správaní. Práve táto emócia je indikátorom miery agresivity partnera. Jeho držanie tela nadobúda žatevný charakter, človek vyzerá, akoby sa chystal na hod. Svaly sú napäté, ale nie je tam žiadny chvenie charakteristické pre strach. Tvár je zamračená, pohľad môže byť upretý na zdroj hnevu a vyjadrovať hrozbu. Nozdry sa rozširujú, krídelká nozdier sa chvejú, pery sú stiahnuté, niekedy až tak, že odhaľujú zaťaté zuby. Tvár zbledne, ale častejšie sčervenie. Niekedy môžete vidieť, ako kŕče prechádzajú tvárou človeka, ktorý prežíva hnev.

Reč s poznámkami o hrozbe cez zuby. Môžu sa vyskytnúť veľmi hrubé slová, obraty a neslušné slová. Je príznačné, že aj ľudia inej ako ruskej národnosti často v silnom hneve používajú ruský obscénny jazyk.

Zvlášť treba poznamenať, že keď je človek nahnevaný, cíti nával sily, stáva sa oveľa energickejším a impulzívnejším. V tomto stave pociťuje potrebu fyzickej akcie a čím silnejší je hnev, tým väčšia je táto potreba. Sebakontrola je znížená.

pohŕdanie- na rozdiel od hnevu táto emócia len zriedka spôsobuje impulzívne správanie, ale je možné, že práve preto je človek, ktorý prejavuje pohŕdanie, istým spôsobom nebezpečnejší ako nahnevaný.

Navonok to vyzerá asi takto: hlava je zdvihnutá, a aj keď je osoba, ktorá prejavuje pohŕdanie, nižšia ako vy, zdá sa, že sa pozerá zhora. Môžete pozorovať postoj odstupu a sebauspokojený výraz tváre.

Hnus - negatívne emócie, ktoré môžu stimulovať agresiu. Znechutený človek vyzerá, že má niečo hnusné v ústach alebo extrémne páchne. Nos sa zvrásňuje, horná pera je vytiahnutá nahor, niekedy sa zdá, že takýto človek má prižmúrené oči. Rovnako ako pri pohŕdaní, postoj odstupu, ale bez výraznej nadradenosti.

Znechutenie v kombinácii s hnevom môže spôsobiť veľmi agresívne správanie, pretože hnev motivuje útok a znechutenie - potreba zbaviť sa nepríjemného.

Nebudeme sa zaoberať opisom takých emócií, ako je radosť, prekvapenie, smútok, hanba, pretože nie sú také charakteristické pre situácie agresie a útoku. Ale ak osoba, ktorá ubližuje, prejavuje vonkajšie známky radosti, potom je to prinajmenšom znak sadizmu.

Muž „prišiel z miery“

Hrozbu útoku, samotný útok alebo vydieranie často vykonáva osoba, ktorá je v stave alkoholickej alebo drogovej intoxikácie. Alkohol a drogy privádzajú psychiku útočníka alebo hroziaceho do stavu zvýšenej vzrušivosti, prudko znižujú úroveň sebakontroly. Preto je niekedy dôležité určiť, aký „doping“ a koľko si súper zobral a čo od neho možno očakávať.

Príznaky intoxikácie alkoholom sú natoľko známe, že ich netreba podrobne opisovať. Je však dôležité vedieť: najnebezpečnejšie sú ľahké a stredné štádiá intoxikácie, ktoré často spôsobujú zvýšenie agresivity. Niektorí berú alkohol ako „odvahu“, čím prekonávajú pocit strachu, ktorého známky však možno zaznamenať.

Pri intoxikácii alkoholom klesá kritickosť vnímania toho, čo sa deje, takýto človek takmer nevníma alebo vôbec nevníma žiadnu hádku. Pohyby sú aktivované a môžu sa rýchlo zmeniť na agresívne. Fyzickému útoku v takýchto situáciách spravidla predchádza nadávky, nadávky, vyhrážky.

Človek, ktorý je v stave drogovej intoxikácie, vyzerá ako takmer každý normálny človek a ten, kto ľudí v takomto stave nikdy nevidel, si to nemusí všimnúť.

Intoxikácia drogami je spravidla charakterizovaná zvýšenou aktivitou v pohyboch: rýchla, príliš živá reč, nie celkom primeraná reakcia na otázky, akýsi "lesk" v očiach, niekedy bezdôvodný smiech, vo všeobecnosti stav eufórie. U niektorých ľudí v tomto stave klesá citlivosť na bolesť, zodpovednosť za svoje činy sa prakticky nemusí realizovať, chýba pocit empatie k iným. To všetko je typické pre miernu drogovú intoxikáciu, ktorá pôsobí vzrušujúco.

U chronického narkomana môžete opraviť stopy po injekcii, vaky pod očami. Treba mať na pamäti, že reakcia na drogu môže byť dosť krátkodobá a ukončenie jej pôsobenia v extrémnej situácii pre závislého môže spôsobiť stiahnutie sa, čo bude mať za následok prudké zhoršenie jeho stavu, môže byť depresívny, nahnevaný, ešte viac vzrušený a agresívny.

Môže mať obrovskú túžbu čo najskôr odstrániť prekážku ďalšej dávky lieku. U niektorých drogovo závislých trvá toto aktivačné obdobie krátko, po ktorom môže nastať obdobie prudkej depresie až po epileptické záchvaty, kedy sa človek stáva prakticky bezmocným.

Agresia môže pochádzať od osoby trpiacej duševnou poruchou. Veľmi podmienene sú takíto ľudia rozdelení do štyroch skupín: pacienti trpiaci paranoidnou schizofréniou; pacienti trpiaci maniodepresívnou psychózou; pacienti s antisociálnym správaním; osoby s nedostatočnou odozvou.

Ak osoba hroziaca útokom patrí do prvej skupiny, potom treba brať do úvahy, že takíto ľudia prakticky stratili akékoľvek spojenie s realitou, často majú sluchové a zrakové halucinácie, ako aj manický syndróm, prejavujúci sa bludmi vznešenosti. alebo prenasledovanie. S ilúziami vznešenosti sa človek považuje za obdareného špeciálnymi vlastnosťami, v dôsledku čoho je oveľa „vyšší“ ako ostatní. Pri prenasledovacej mánii má človek istotu, že je prenasledovaný za svoje „zvláštne poslanie“, „mimoriadny dar“ atď.

Maniakálny človek vás môže považovať za „veľkého hriešnika“, z ktorého musí zbaviť svet. Sú to ľudia s dostatočne vyvinutým intelektom, je ťažké ich oklamať, zavádzať. V určitých situáciách môžu byť dosť agresívne.

Osoby patriace do druhej skupiny sú zvyčajne v stave takej hlbokej depresie, že stratia akékoľvek spojenie s reálnym svetom. Často sa považujú za nehodných života, ale sú pripravení vziať so sebou na druhý svet aj iných, pretože úprimne veria, že im poslúžia tým, že ich vyslobodia z hrôz pozemského bytia.

Reč pacienta je extrémne pomalá, odpoveď na najjednoduchšie otázky mu trvá 15 až 30 a niekedy aj viac sekúnd. Pohyby môžu byť ako premietanie filmu v spomalenom zábere. Môže mať spontánne "vylepšenia" stavu, keď zrazu celkom pokojne povie: "No, teraz už viem, čo mám robiť." Netešte sa vopred, je lepšie, keď k zlepšeniu jeho stavu dochádza postupne.

Ďalšie dve skupiny nepatria medzi duševne chorých, keďže nestrácajú kontakt s realitou, ale možno ich zaradiť aj medzi osoby s duševnými poruchami.

Klasický manipulátor alebo podvodník sa vyznačuje úplnou absenciou viny, výčitiek svedomia. Je mu cudzia morálka a etika vo všeobecnom ľudskom zmysle, a preto je nepravdepodobné, že bude schopný s tými, ktorých ohrozuje alebo ktorých fyzicky ovplyvňuje, zaobchádzať ako s ľuďmi. Často sa usiluje o fyzické pôžitky, rád manipuluje s inými ľuďmi, vie sa „podriadiť“ a spočiatku si o sebe vie urobiť mienku ako o príjemnom človeku. Zvýšená impulzívnosť môže dosiahnuť okamžité uspokojenie svojich požiadaviek.

A napokon sú ľudia, ktorí bez toho, aby stratili kontakt s realitou, myslia nezrelo, hoci si vedia uvedomovať dôsledky svojich činov a činov. Prejavuje neadekvátnu reakciu na stres, cíti sa v živote ako porazený, človek, ktorý má vždy smolu. Incident s vami je príležitosťou dokázať niekomu niečo dôležité a fyzickú zrážku môže považovať za jedno zo vzrušenia. Často robí vyhlásenia typu: „Dokážem im to. čoho som schopný."

Prežitie v extrémnych situáciách si vyžaduje vytrvalosť a neotrasiteľnú vieru človeka, že neexistujú beznádejné situácie. Zozbierali sme 5 príbehov, ktorých hrdinovia dokázali prežiť v tých najťažších podmienkach.

Dlhý let a 4 dni boja

Rekordná výška, po páde z ktorej sa človeku podarilo prežiť, je 10 160 metrov. Tento rekord je zapísaný v Guinessovej knihe a patrí Vesne Vulovičovej, jedinej, ktorá prežila haváriu lietadla z 26. januára 1972. Nielenže sa uzdravila, ale chcela sa opäť vrátiť do práce – nemala strach z lietania, pretože si nepamätala samotný moment katastrofy.

24. augusta 1981 odletela 20-ročná Larisa Savitskaja a jej manžel zo svadobnej cesty lietadlom An-24 z Komsomolska na Amure do Blagoveščenska. Na oblohe vo výške 5220 metrov sa lietadlo, v ktorom novomanželia leteli, zrazilo s Tu-16.

Larisa Savitskaya bola jediná z 38 ľudí, ktorej sa podarilo prežiť. Na trosky lietadla s rozmermi tri krát štyri metre padala voľným pádom 8 minút. Podarilo sa jej dostať ku stoličke a vtesnať sa do nej.

Neskôr žena tvrdila, že si v tej chvíli spomenula na epizódu z talianskeho filmu „Zázraky sa stále dejú“, kde hrdinka prežíva v podobných podmienkach.

Záchranné práce neboli veľmi aktívne. Pre všetky obete leteckého nešťastia boli dokonca vykopané hroby. Larisa Savitskaya bola nakoniec nájdená posledná. Tri dni prežila medzi troskami lietadla a telami mŕtvych pasažierov. Napriek početným zraneniam - od otrasu mozgu po poranenia chrbtice, so zlomenými rebrami a zlomenou rukou - Larisa Savitskaya nielenže prežila, ale dokázala si z trosiek trupu postaviť niečo ako chatrč.
Keď pátracie lietadlo preletelo nad miestom havárie, Larisa dokonca zamávala záchranárom, no pomýlili si ju s geológom z expedície umiestnenej neďaleko.

Larisa Savitskaya je dvakrát uvedená v Guinessovej knihe rekordov: ako osoba, ktorá prežila pád z veľkej výšky, druhýkrát - ako osoba, ktorá dostala minimálnu výšku kompenzácie za fyzické poškodenie pri havárii lietadla - 75 rubľov (v 1981 peniaze).

Na malej plti

Nemecká ponorka 23. novembra 1942 torpédovala anglickú loď Belomond. Všetci členovia jeho posádky zahynuli. Takmer všetky. Sailor Lin Peng sa podarilo prežiť. Mal šťastie – pri pátraní na vodnej hladine našiel záchrannú plť, ktorá mala zásobu jedla.

Lin Peng samozrejme pochopil, že jedlo a voda sa skôr či neskôr minú, a tak si od prvého dňa svojej „robinsonády“ začal pripravovať zariadenia na zber dažďovej vody a chytanie rýb. Natiahol na plť markízu, z nití lana nájdeného na plti vyrobil vlasec; z klinca a drôtov z baterky - háčiky; z kovu z plechovky - nôž, ktorým ulovenú rybu zabíjal. Zaujímavosť: Lin Peng nevedel plávať, a tak bol celý čas priviazaný k plti.

Lin Peng chytil veľmi málo rýb, no staral sa o jej bezpečnosť – sušil ju na lanách natiahnutých nad palubou svojej „lode“. Sto dní bola jeho strava jedna ryba a voda. Niekedy sa cez palubu dostali riasy, ktorých konzumácia zabránila Lin Pengovi dostať skorbut.

Trpká irónia rekordnej plavby Lin Peng je, že mohol byť zachránený viackrát. Raz ho nevzali na palubu nákladnej lode len preto, že bol Číňan. Potom si ho všimlo americké námorníctvo a dokonca mu hodilo záchrannú bóju, no búrka, ktorá vypukla, zabránila Američanom dokončiť záchrannú misiu. Okrem toho Lin Peng videl niekoľko nemeckých ponoriek, ale z pochopiteľných dôvodov sa k nim neobrátil o pomoc.

Až v apríli 1943 si Lin Peng všimol, že farba vody sa zmenila a na oblohe sa každú chvíľu začali objavovať vtáky. Uvedomil si, že sa nachádza v pobrežnej zóne, čo znamená, že jeho šance na úspech sa mnohonásobne zvýšili. Piateho apríla ho našli brazílski rybári, ktorí ho okamžite previezli do nemocnice. Prekvapivo, Lin Peng bol po svojej ceste schopný chodiť sám. Počas nútenej „robinsonády“ schudol iba 9 kilogramov.

Dobre prečítaný chatár

„Robinsonáda“ je prežitie človeka osamote po dlhú dobu v prirodzenom prostredí. Rekordérom v tejto „disciplíne“ bol Jeremy Beebs, ktorý na ostrove prežil 74 rokov.

V roku 1911 sa počas hurikánu v južnom Tichom oceáne potopil anglický škuner Beautiful Bliss. Iba 14-ročnému chatárovi Jeremymu Beebsovi sa podarilo dostať na breh a ujsť na pustom ostrove. Chlapcovi pomohla jeho erudícia a láska k čítaniu – poznal naspamäť román od Daniela Defoea.

Beebs si podľa vzoru hrdinu svojej obľúbenej knihy začal viesť drevený kalendár, postavil si chatrč, naučil sa loviť, jedol ovocie a pil kokosové mlieko. Kým Beebs žil na ostrove, vo svete sa odohrali dve svetové vojny, vznikla atómová bomba a osobný počítač. O ničom nevedel. Našli sme Biebs náhodou. V roku 1985 posádka nemeckej lode nečakane objavila medzi Robinsonmi rekordéra, ktorý už dosiahol vek 88 rokov, a dopravila ho do vlasti.

Otcova dcéra

V príbehu o Larise Savitskej sme si pripomenuli film „Zázraky sa stále dejú“. Je založený na skutočných udalostiach. 24. decembra 1971 lietadlo Lockheed L-188 Electra peruánskej leteckej spoločnosti LANSA spadlo do obrovskej búrkovej oblasti, zasiahol ho blesk, dostalo sa do zóny turbulencií a vo výške 3,2 kilometra sa začalo vo vzduchu zrútiť. Spadol do džungle, 500 kilometrov od Limy.

Jediná, ktorá prežila, bola 17-ročná školáčka Juliana Margaret Koepke. V čase pádu bolo dievča pripútané na stoličku. Mala zlomenú kľúčnu kosť, poranenú pravú ruku, slepú na jedno oko. Juliane k prežitiu pomohol fakt, že jej otec bol slávny zoológ, ktorý od detstva vštepoval svojej dcére schopnosti prežiť v extrémnych podmienkach. Bezprostredne po náraze, odložila pokusy nájsť svoju matku medzi telami mŕtvych, dievča skúmalo batožinu, či neobsahuje jedlo, ale našla len pár sladkostí - aj výsledok.

Potom Juliana našla neďaleko miesta pádu potok a zišla sa po jeho prúde. Len o deväť dní neskôr mala to šťastie, že išla k člnu na brehu rieky. Benzínom z kanistra si dievča ošetrilo ranu na pravom ramene, v ktorej sa už rozmnožilo najmenej 40 lariev.

Majitelia člna, z ktorých sa ukázalo byť miestni drevorubači, sa objavili až na druhý deň. Juliana nakŕmili, ošetrili rany a odviezli do nemocnice v najbližšej dedine.

Sám so snehom

13. októbra 1972 sa v Andách zrútilo lietadlo s hráčmi uruguajského rugbyového tímu Old Christians z Montevidea, ako aj s ich príbuznými a sponzormi. Po páde prežilo 27 ľudí. Neskôr v dôsledku lavíny zomrelo ďalších 8 ľudí, ďalší traja zomreli na zranenia.

To, že nebolo kde čakať na pomoc, si Uruguajčania uvedomili 11 dní po nehode, keď do rádia povedali, že ich pátranie bolo zastavené a boli vyhlásení za mŕtvych. Hroznú situáciu, v ktorej sa pasažieri ocitli, sťažoval fakt, že zásoby veľmi rýchlo odchádzali. Po havárii ako zázrakom prežili a urobili ťažké rozhodnutie – zjesť mäso mŕtvych.

Obete boli zachránené až 72 dní po katastrofe. Len vďaka tomu, že skupina vyslala na cestu troch ľudí, ktorí potrebovali prejsť cez Andy a nahlásiť, čo sa stalo. Najťažší prechod zdolali dvaja. W

a 11 dní bez vybavenia a teplého oblečenia prešli 55 kilometrov zasneženými Andami a išli k horskému potoku, kde stretli čilského pastiera, ktorý informoval úrady o preživších pasažieroch.

majú vyššie výsledky uvedené v kontrolných odhadoch?
Keď sa všetci bežci zoradia na predbežný štart, je jasné, že takmer všetci sú znepokojení a nervózni. Niektorí sa však zároveň začervenajú, iní zblednú. Z histórie vieme, že keď Július Caesar vyberal vojakov z regrútov do svojich neporaziteľných légií, snažil sa najprv človeka poriadne zmiasť. Objaví sa strach Iný ľudia ale rôznymi spôsobmi – u niektorých pokožka tváre zbledne, u iných naopak, v dôsledku prívalu krvi do pokožky, sčervenie. Zamyslite sa a povedzte mi – snažil sa Caesar dostať do svojej armády tých, ktorí bledli alebo sa červenali?
To znamená, že je obrovský, zásadný rozdiel medzi aktivitou za normálnych podmienok (povedzme na tréningu, na bežnej hodine) a tou istou aktivitou, ale na veľkých súťažiach alebo na prijímacej skúške, na ktorej výsledky sa možno , celý život závisí.
nazývajú sa znaky ako „ťažký“, „ťažký“, „špeciálny“, „kritický“, „núdzový“, „núdzový“, „extrémny“, „supereketremálny“, „hyperstres“ atď. Ukazuje sa, že v jednom prípade je dôraz kladený na charakteristiku objektívnych podmienok činnosti (ťažké" podmienky), v druhom na postoj človeka k vzniknutej situácii ("ťažké" podmienky), v treťom , dôraz sa kladie na stav, ktorý u človeka vznikol ("hyperstresové" stavy).
Samotný pojem extrémne podmienky niektorí odborníci definujú ako „nepriaznivé pre život“, iní ako „stavy vyžadujúce mobilizáciu pohotovostných schopností organizmu“. Je známe, že každý môže bežať rýchlo, ak sa za ním ponáhľa vrčiaci pastiersky pes. Pripomeňte si príbeh, ktorý sa stal v KiiTae v predvečer olympijských hier v Tokiu. Policajti prenasledovali jedného lupiča a zaviezli ho do slepej uličky, z ktorej nebolo cesty von. Z troch strán ulicu lemovali vysoké ploty.
Polícia triumfovala – osud zlodeja bol vopred daný. Zlodej Ho pokračoval v ponáhľaní sa vpred a zvýšil rýchlosť
výška; zapli sirénu a reflektor – to napokon nešťastníka vystrašilo. Po srdcervúcom výkriku vyštartoval z priameho behu s tlačením pravej nohy cez plot vysoký 2 m 51 cm a zmizol. Čína vtedy potrebovala na olympijských hrách aspoň jednu zlatú medailu. V novinách bolo oznámené, že ak sa tento zločinec dobrovoľne objaví na štadióne v sektore skokov do výšky, všetko mu bude odpustené a navyše bude zaradený do olympijského tímu a vyplatená solídna peňažná odmena. Na štadióne sa objavilo sedem ľudí. Najlepší skočil 2 m 03 cm, čo bolo pod olympijský štandard^ a pre každý prípad bol víťaz týchto súťaží „kriminálnej polície“ poslaný do väzenia.
Alebo iný príklad, ktorý je nám bližší. Ivan Alekseevič Bunin bol vo veku 52 rokov na dovolenke vo Švajčiarsku. Ležal na zelenej tráve, na brehu potoka s nohami pri vode a obdivoval oblaky plávajúce po oblohe. A zrazu sa mu pred očami kývala hlava hada. A Bunin sa od detstva bál hadov. Vydesený vyskočil a preskočil potok. A šírka potoka bola 2 m 94 cm.Je známe, že Bunin bol inteligentný muž, nízkej postavy, ktorý v živote nešportoval. Som si istý, že medzi čitateľmi tejto knihy je veľa „v pohode“ chlapov lm 90 cm. Nech sa pokúsia skočiť aspoň 2 m 50 cm z miesta. To znamená, že ľudia za normálnych podmienok používajú len malý zlomok ich potenciálu. Aby človek mohol ukázať svoje skutočné schopnosti, sú potrebné extrémne podmienky. Ukazuje sa však, že nie všetci ľudia sú schopní zlepšiť svoje výsledky v kritickej situácii pre svoj život. Niektorí sú naopak v ťažkej situácii stratení a nedokážu ukázať ani svoj obvyklý výsledok.
Psychológovia vedia, že pod vplyvom rôznych psychických podmienok činnosti dochádza k oslabeniu vplyvu niektorých a k zvýšeniu iných vlastností temperamentu. Výkonnostné ukazovatele na tréningoch teda nevykazujú prakticky žiadne súvislosti so žiadnou vlastnosťou temperamentu. V známych podmienkach a pokojnom prostredí môže každý ukázať všetko, čoho je schopný. Účinnosť vystúpení na súťažiach však negatívne ovplyvňujú také osobnostné črty, ako je úzkosť a emocionálna vzrušivosť. Tieto vlastnosti temperamentu na súťažiach, inak ako na tréningu, ovplyvňujú iné aspekty činnosti: mení sa trvanie koncentrácie pozornosti pred vykonaním cvikov, úroveň nárokov atď. Najmä v podmienkach cipecca vyvolávajú motívy rovnakej aktivity nerovnakú mieru neuropsychického stresu u športovcov so silným a slabým nervovým systémom. U ľudí so silným nervovým systémom, s vysokou aktivitou motívu, je úroveň psychického stresu spravidla optimálna, čo prispieva k zlepšeniu ich aktivity. Klasický príklad amerického šprintéra a skokana do diaľky Jesseho Owensa na olympijských hrách v Berlíne v roku 1936. Po získaní zlatej medaily v skoku do diaľky sa začal pripravovať na posledné preteky na 200 metrov. Interval medzi týmito zobrazeniami je 30 minút. Všetci športovci sú v obludnom nervovom vypätí. A Owens sa pokojne zabalí do deky a pokojne ide spať na zelenú trávu štadióna. Presne po 20 minútach sa prebúdza a začína sebavedomo rozcvičovať. Pohľad na Owensa, ktorý spí v predvečer najdôležitejšieho začiatku jeho života, mal na jeho hlavných konkurentov zničujúci účinok. Pre Ifflx to bola demonštrácia absolútnej dôvery vo víťazstvo.
Čo sa týka športovcov so slabým alebo nestabilným nervovým systémom, s aktívnou motiváciou, u nich zvyčajne dochádza k nadmernej psychickej záťaži, ktorá vedie k zhoršeniu výkonnosti. Pamätám si, ako v predvečer národného šampionátu v Atletika so mnou, s mladým chodcom na 20 km, viedli ideovo-výchovný rozhovor: „Zajtra ráno máš záverečnú. Osud celého tímového boja závisí od vášho úspešného výkonu. Musíš ísť do toho a ukázať to najlepšie." Ako zodpovedná osoba som tento pokyn bral veľmi vážne. Začnite teda o 8:00. Treba vstať o 5:00 a poriadne sa najesť. Takže musíte ísť spať skoro, aby ste sa dobre vyspali. A tak som išiel spať o 21.00 a do 5. hodiny ráno som nemohol zavrieť oči. Akokoľvek som sa inšpirovala, že potrebujem spať, bolo to všetko zbytočné. Veľká zodpovednosť ma doslova zdrvila. Počas noci som sa aspoň 20-krát rozbehol a bojoval s imaginárnymi súpermi až do konca. Ráno, úplne vyčerpaná, som sa len veľmi ťažko dokázala vyhrabať z postele. Je známe, že pod vplyvom stresujúcich stránok sa volá zzzzzz==rzzz
faktorov sa stimuluje excitácia a vytvára sa dominanta s rôznym stupňom pohyblivosti nervových procesov. U človeka so silným nervovým systémom je dominantný stabilný a stabilný, zatiaľ čo u športovcov so slabým nervovým systémom je nestabilný a ľahko prechádza do inhibície sprevádzanej zhoršením motorických schopností. Veľmi dôležitú úlohu v ľudskom správaní v extrémnej situácii zohrávajú také vlastnosti, ako je temperament, citlivosť (emocionálna citlivosť a excitabilita), úzkosť a aktivita pri prekonávaní prekážok. Citlivosť v širšom zmysle slova je ukazovateľom efektívnosti, adaptácie človeka na stresové alebo extrémne podmienky. Vysoká citlivosť je vlastnosť opačná k stabilite a stabilite duševného stavu. Prax ukazuje, že s nárastom networkingu sa efektivita ľudskej činnosti zhoršuje, najmä v kritickej situácii (povedzme dôležité súťaže, skúšky, nečakaný útok chuligánov na ulici).
Je známe, že takmer všetci olympijskí šampióni majú zníženú citlivosť. prečo je to tak? Predstavte si, že na zemi leží poleno s hrúbkou 30-50 cm.Budete sa trápiť, trápiť, trápiť sa, pochybovať o svojich schopnostiach, zblednete strachom, ak sa vám bude žiadať kráčať po tomto polene? No jasné, že nie. Poleno je predsa veľmi široké a táto prechádzka pre vás nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo. A ak je to isté poleno hodené cez hlbokú roklinu, po dne ktorej hučí rieka v urputnom boji s obrovskými balvanmi? A už vás nebudú žiadať, ale budete nútení prejsť roklinou pozdĺž tohto kmeňa. Niektorí ľudia môžu zomrieť od strachu už len pri pomyslení na to. Pred takouto skúškou človek zbledne, potí sa, trasú sa mu ruky a nohy. A všetko prečo? Nechce len prejsť cez toto poleno. A naozaj chce! A čím viac sa inšpiruje, že „je to potrebné“, „treba sa prinútiť“, „všetkými prostriedkami“, „musím“, „inak hanba alebo smrť na ostrých kameňoch“, tým má menšiu šancu na úspešné dokončenie túto úlohu. Ale treba sa len presvedčiť, že nič nehrozí, že som cez toto poleno prešiel stokrát, že keďže bol zdvihnutý do veľkej výšky, neztenčil sa, – úlohu ľahko splníte. Hlavná vec je nepozerať sa dole na vriacu vodu a ostré kamene na dne

rokliny. Takže, aby ste sa nebáli, treba sa na veci naozaj pozrieť, triezvo posúdiť situáciu (nie je to posledná skúška v živote, nevyjde to - prídem zas, nevyhrám na tieto súťaže - na iných vyhrám, nakoniec aj hodnotenie, aj športový výsledok - to nie je to najdôležitejšie v živote. Niekedy je dokonca užitočné zľahčovať mieru možného nebezpečenstva (no, čo je zlé na prehodení známeho polena cez priepasť z detstva, veď som po ňom stokrát bežal, kým ležalo na zemi). Nebola náhoda, že najväčší rečník starovekého Ríma Cicero vyslovil paradoxnú myšlienku: „Dobrú reč možno predniesť len pred stádom oviec.“ Preto sa každý pripravuje na hovorenie na verejnosti, musí k svojmu publiku pristupovať bez prílišného Tpeneia a prílišného rešpektu, inak sa bude môcť iba triasť od strachu a bľabotať nezmysly. Musíte sa pozrieť na publikum zhora nadol. Ved si sa pripravil, vsetci viete coho sa bojite. Je načase osvietiť aj týchto „baranov“. To isté platí pre ľudí s poruchou reči. Čím viac človek na svoje koktanie myslí, čím viac sa ho snaží zbaviť, tým horšia bude jeho reč. Najprv sa musíš vedieť uvoľniť a presvedčiť sa, že moje rečové vady nemajú zmysel pre život. Inteligentného človeka totiž oči nevidia. Ak by som si vtedy, pred mnohými rokmi, mohol večer pred štartom oddýchnuť, ukázal by som dobrý výsledok.
Podľa psychologických výskumov ľudia, ktorí v dôsledku porušenia regulačných funkcií osobnosti nezvládajú náročnú situáciu, prejavujú tendenciu vyhýbať sa jej. Predovšetkým sa zistilo, že medzi ľuďmi s vysokým sebavedomím sú viac nestabilní voči stresu ako medzi ľuďmi s primeraným sebavedomím. Športovec sa vždy bojí fyzického zranenia. Aká škoda natiahnuť šľachu v predvečer súťaže! Ale rovnako dôležité je naučiť sa, ako sa vyhnúť duševnej traume. V sťažených podmienkach sa totiž na realizácii činností nezúčastňujú jednotlivé orgány alebo systémy tela, ale celý organizmus ako celok, hoci ktorýkoľvek zo systémov môže byť vystavený prevažnej záťaži. Zároveň treba brať do úvahy, že biologické štruktúry jedinca sa s vývojom osobnosti stále viac pretvárajú a na úrovni rozvinutej osobnosti jej podliehajú. V zrelej a rozvinutej osobnosti biologické funkcie tela do značnej miery závisia od psychologických determinantov. Psychológovia zdôrazňujú „jemnú prispôsobivosť tela rôznym emocionálnym situáciám; Vegetatívne, somatické a behaviorálne reakcie v strachu sú teda úplne odlišné v závislosti od toho, či je možnosť vyhnúť sa nebezpečenstvu reálna alebo nie. V športovej psychológii existujú údaje, podľa ktorých „biologické funkcie počas súťaží prebiehajú pod silným vplyvom mentálnych faktorov“. Ale duševné faktory pôsobia po prvé, individuálne a po druhé, selektívne. Autonómny nervový systém, ktorý je zodpovedný za vnútorné funkcie tela, je prakticky nekontrolovaný vedomím. Preto u ľudí so silným vyrovnaným a pohyblivým – sangvinickým temperamentom v extrémnej situácii dochádza k „levímu stresu“. Ukazuje sa, že čím je situácia ťažšia, tým optimálnejšie, racionálnejšie a spoľahlivejšie takýto jedinec koná.Tu je na štarte, začervenaný, s očami žiariacimi vzrušením. Veľké množstvo adrenalínu, hormónu stimulujúceho motorickú aktivitu, v tomto čase mu vstupuje do krvi.hormón mu pomôže vydať zo seba všetko a predviesť vyšší výsledok ako pri pokojnej tréningovej práci, bez veľkého počtu divákov a prísnych rozhodcov.A čím hlasnejšie burácanie tribún, tým je sebavedomejšie. taký športovec sa cíti. Nebezpečenstvo takého človeka akoby podnecuje, núti ho konať odvážne, sebavedome, rozhodne. Napoleon napísal o jednom zo svojich maršalov: „Ney mal mentálne postrehy iba medzi jadrami, v hromobití bitky; jeho oko, jeho pokoj a energia boli neporovnateľné, ale nevedel, ako sa pripraviť na operácie v tichosti štúdia, študujúc mapu. Ale vedľa nášho hrdinu je jeho priateľ, ktorý na tréningu všetkých prekvapil svojimi vysokými výsledkami. Ho je veľmi bledý, rozrušený a trasie sa pri výkrikoch z tribúny. Chce byť aj prvý a urobiť rekord, no má slabý nervový systém a v krvi sa mu uvoľňuje acetylcholín – hormón s opačným účinkom ako adrenalín. Preto v podmienkach tej istej extrémnej situácie má osoba so slabým nervovým systémom úplne opačnú reakciu - „králičí stres“ - dezorganizácia činnosti, prudký pokles jej účinnosti, pasivita a všeobecná inhibícia. Navyše pre konkrétneho športovca môže „stresový králik“ zakaždým

prejavovať inak. Na dva falošné štarty ho jednoducho vyradia zo súťaže, zakopne a spadne, zle zaviazané topánky s hrotmi mu odletia atď. Po neúspešnom cieli si takýto nešťastný športovec, vysvetľujúc svoju porážku, zakaždým nájde iné dôvody: náhle tráviace ťažkosti (nazývané „choroba medveďa“ – priamy dôsledok stresu), staré zranenie ho zrazu rozbolelo, beh začal príliš rýchlo a nezostali sily na dokončenie atď. .d. Ďalší porazení v takýchto prípadoch vždy obviňujú súperov – sú to tí, ktorí sú na štarte prepísaní, ubití lakťom do pečene, pretlačení cez hranu atď. Je zaujímavé, že ak sa takéto incidenty stanú človeku, ktorý je presvedčený o svojich schopnostiach, potom ho, povedzme, úder do pečene môže len nahnevať a stať sa novým podnetom na skvelé víťazstvo. Preto sa rovnaká vlastnosť temperamentu – napríklad úzkosť (ktorá sa chápe ako tendencia človeka zveličovať fyzickú alebo sociálnu nebezpečnosť situácie a prežívať negatívne emočné stavy – strach, úzkosť, úzkosť a pod.), neprejavuje rovnakým spôsobom u rôznych ľudí. Táto osobnostná črta do značnej miery určuje intenzitu úzkostnej reakcie medzi športovcami v predvečer dôležitých súťaží. Ale podstatou je, že bez tejto úzkosti nie je možné ukázať lepší výsledok na súťažiach ako na tréningu. Úzkostnú reakciu je preto potrebné považovať za prirodzený proces adaptácie organizmu na napätú situáciu. Intenzita tejto reakcie je do určitej miery pozitívna a nežiaduca je len nadmerná úzkosť, ktorá vedie k zhoršeniu výkonnosti. Úzkosť slúži ako spúšťač pre prejav aktivity pri prekonávaní vonkajších a vnútorných prekážok na ceste k dosiahnutiu cieľa. Úzkosť a excitabilita v rôznych limitoch prispieva k vzniku stavu mobilizácie, psychickej pripravenosti na činnosť v stresových podmienkach a k zlepšeniu jej účinnosti.
Pre nás nie je dôležité, že ľudia so silným nervovým systémom (a to je vrodená vlastnosť daná človeku Bohom) sú schopní vysokých výsledkov. Títo ľudia sú od prírody zamýšľaní ako víťazi. Je oveľa zaujímavejšie, že medzi športovcami veľmi vysokej triedy sú ľudia so slabosťou, nerovnováhou, inertnosťou
Tew nervové procesy, príliš vzrušujúce a psychicky labilné. Ale ani takéto vlastnosti nervového systému a temperamentu im nebránia v dosahovaní vynikajúcich úspechov v športe. To je do značnej miery uľahčené formovaním individuálneho štýlu činnosti, ktorý sa chápe ako súbor techník a metód činnosti a foriem reakcie určených typologickými vlastnosťami nervového systému, ktoré umožňujú dosiahnuť úspech pri jeho realizácii. . Individuálny štýl činnosti je jedným z významných aspektov sebarealizácie, o čo by sa mal snažiť každý človek. K formovaniu individuálneho štýlu činnosti nedochádza najmä prekonávaním alebo nápravou negatívnych stránok temperamentu a vlastností nervovej sústavy, ale efektívnym využívaním ich pozitívnych stránok pre túto činnosť. Spoľahlivosť športovca v extrémnych podmienkach veľkých súťaží teda nezávisí len od toho, či má silný alebo slabý typ nervovej aktivity, ale aj od toho, do akej miery ovláda svoju psychiku. Koniec koncov, takmer každý človek s náležitou prípravou a tréningom má schopnosť samoregulácie na nedobrovoľnej a ľubovoľnej úrovni bezprostredne pred výkonom. Nedobrovoľná regulácia stavu pred spustením sa vykonáva implementáciou určitých programov automatizovaných počas procesu prípravy.
Vedomá regulácia predštartového stavu je založená na rozvinutej schopnosti športovca kontrolovať svoje prejavy a príčiny, cielene vytvárať obrazy-reprezentácie, sústrediť a prepínať pozornosť na akékoľvek predmety, odvádzať pozornosť od vplyvu negatívnych psychogénnych faktorov a podnetov, využívať verbálne formulácie a špeciálne techniky pre. účinky na stav svalov, autonómne funkcie a emocionálne vzrušenie. Vedomá regulácia psychického stavu môže prispieť k zvýšeniu spoľahlivosti športovca len pri každodennom využívaní systému psychoregulačných vplyvov (autogénny, psychoregulačný tréning).
Prax teda ukazuje, že v rovnakých podmienkach rôzni jednotlivci reagujú odlišne a tieto rozdiely sa týkajú tak stupňa vystavenia vplyvom, ako aj typu pozorovaných účinkov. Takže niektorí vás majú

vysoká odolnosť voči stresu, voči aktivitám v extrémnych podmienkach, zatiaľ čo iné sú nízke. Zároveň sa v niektorých v extrémnych podmienkach aktivita zlepšuje (niekedy dosť výrazne, zatiaľ čo v iných sa zhoršuje až k poruche).
Môžeme teda hovoriť o dvoch typoch stavov spojených s aktivitou v extrémnej situácii: napätie, ktoré má pozitívny mobilizačný účinok na aktivitu, a napätie, ktoré je charakterizované znížením stability mentálnych a motorických funkcií až po rozpad. činnosti.
Od čoho závisí výskyt toho či onoho stavu? V mnohom od subjektívneho posúdenia miery dôležitosti, významnosti tej či onej udalosti pre určitého jedinca. Toto možno nazvať hodnotením potenciálnej hrozby. Podľa údajov, ktoré získali psychológovia, ohrozenie je predvídanie človeka možnými následkami situácie, ktorá ho postihne. Tento predpoklad bol testovaný v experimentoch, v ktorých bol subjektom premietaný rovnaký film zobrazujúci nehody na píle. V prvej verzii experimentov bolo subjektom jednoducho povedané, že film bude zobrazovať nehody na píle; v druhom, že udalosti nie sú skutočné, ale iba napodobňované hercami; Nakoniec, v treťom prípade sa experimentátori pokúsili odvrátiť pozornosť subjektov od ťažkých epizód vo filme: publikum bolo požiadané, aby sa nestranne riadilo napríklad tým, ako jasne a presvedčivo majster stanovuje bezpečnostné pravidlá pre pracovníkov. . Na základe získaných údajov sa dospelo k záveru, že v prvom prípade mala väčšina divákov jasne vyjadrené stresové reakcie, v druhom prípade stres nevznikol, keďže udalosti vo filme neboli považované za nebezpečné. Pokiaľ ide o tretiu verziu filmu, ak subjekty interpretovali tieto udalosti ako nebezpečné a nezastávali tak nezaujatú pozíciu pozorovateľa, potom nastal stresový stav.
Psychická špecifickosť stavov napätia teda nezávisí od vonkajších vplyvov, aj keď by mali byť pre človeka dostatočne silné, ale aj od osobného zmyslu účelu činnosti, zhodnotenia situácie, v ktorej sa nachádza atď. . Aby sa vyriešili problémy, ktoré tu vznikajú, vyvinuté psy

chológovia sa pýtajú na silu motívov, ich hierarchiu, typy takýchto hierarchií, účinnosť potenciálnych a skutočných motívov, ich uvedomenie a nevedomie, závislosť realizácie motívov od času, od vzdialenosti k cieľu, od intenzity potrieb , o primeranosti spôsobov dosiahnutia cieľa, vekových charakteristikách a pod.
Zostáva však nejasné, do akej miery sú v zložitých situáciách zachované zákonitosti stanovené pre bežné podmienky. V situáciách, ktoré vytvárajú ohrozenie, totiž vstupujú do hry všetky motivačné procesy a realizácia jedného z nich bude závisieť nielen od jeho sily, miesta v hierarchii a pod., ale aj od rôznych situačných faktorov, miery nebezpečenstva, od stupňa ohrozenia. atď. Človek, ktorý vie, že útek v podmienkach fyzického ohrozenia nie je hodný „skutočného muža“, môže po napadnutí chuligánmi utiecť, pretože udržanie zdravia je v tejto chvíli dôležitejšie ako udržanie si dobrej mienky o sebe.
Každý vie, že v ťažkých podmienkach v kritickej situácii je dynamická stránka (tempo, energia, intenzita) činnosti a správania mimoriadne dôležitá, pretože priamo určuje efektivitu a spoľahlivosť človeka. To znamená, že vrodené dynamické charakteristiky priebehu psychických reakcií v extrémnych podmienkach majú rozhodujúci vplyv na konečnú efektivitu ľudského konania. Dôležitú úlohu v dynamike psychických stavov hrá nepochybne sila nervového systému. Sila nervového systému je fyziologickým predpokladom spoľahlivosti človeka. Tento faktor sa vždy zohľadňoval pri výbere povolania a kariérovom poradenstve. Preto boli pre prácu riadiaceho letovej prevádzky, pilota (a iné profesie, ktoré vyžadujú okamžité správne rozhodnutie v extrémnej situácii) vždy vyberaní ľudia so silným, vyrovnaným a pohyblivým nervovým systémom. To znamená, že prirodzené vlastnosti človeka obmedzujú možnosti človeka. Práve v kritickej situácii sa ich fungovanie môže stať rozhodujúcim a ovplyvniť proces činnosti ako celku. Faktom je, že existujú všeobecné a individuálne hranice prípustných intenzít biologických procesov, v rámci ktorých dochádza k rôznym druhom biologických preskupení, sprevádzaných mobilizáciou zásob organizmu, jeho prispôsobením sa ovplyvňujúcim podnetom. o-
-rrffftrasH stt!??n^tgg;^. str-z1z
priblíženie sa k týmto hraniciam alebo ich prekročenie vedie k rôznym patologickým zmenám, ktoré sú niekedy až nezvratné.
Otázkou je, či môže človek ísť za hranice svojich biologických možností nie v extrémnych, ale v tých najobyčajnejších podmienkach? Mnoho úžasných faktov, ktoré veda zatiaľ nevie vysvetliť, dokazuje, že možnosti človeka sú skutočne neobmedzené. To možno pochopiť jedine jednotou a prepojením prirodzených vlastností človeka s jeho vlastnosťami ako osoby. A človeka, ako už bolo spomenuté, možno označiť nielen za biologického jedinca, ale aj za neobmedzené pole vedomia, ktoré má neobmedzený zážitkový prístup k rôznym aspektom reality bez sprostredkovania zmyslov. Noviny "Komsomolskaja pravda" (1996, č. 44) písali o 56-ročnom silákovi z mesta Serpukhov - Anatolijovi Ivanovičovi Amodumovovi. Anatolij Ivanovič je nízky, silný, ale nie Stallone. Ak ma stretneš na ulici, už sa nevrátiš. Zo zeme zdvihne 6,5 tony. V zásade nie je možné vysvetliť, ako to robí, na základe údajov z fyziológie, anatómie, fyziky, chémie a iných vied. Hranica biologických schopností človeka (rozumej supersilák s hmotnosťou 150 kg) nemôže presiahnuť 1,5 tony.
Raz sa Samodumov dostal do rúk knihy Vladimíra Shaposhnikova „Iron Samson“ – o ruských silách. Po prečítaní ho prekvapilo, že všetci „hrdinovia“ sa vo svojich úspechoch zastavili na 60 librách (asi tisíctristo kilogramov). "Prečo nie viac?" - pomyslel si Anatolij a začal riešiť hádanku na základe vlastnú skúsenosť. A tiež sa zastavil na tejto značke. Keď som zdvihol tonu tristo, zdalo sa, že môžem pridať ďalších pár stoviek kilogramov. Ho pridal päťdesiat a tyč akoby vrástla do zeme. Trénovalo sa však ďalej a napokon latka povolila. Potom strávil Samodumov mesiac a pol v eufórii. „Bol to idiotský štát,“ spomína. - Bola som absolútne šťastná, spokojná so všetkým, hoci som pochopila, že zvonku vyzerám ako šialená. Keď tento stav pominul, začal som si uvedomovať, že týmto spôsobom sa dá veľa dosiahnuť a dostať sa do doteraz nepoznanej oblasti.
Ako vysvetľuje svoj fenomenálny samodumov

výsledky? Podľa neho nejde o napumpované svaly a monštruóznu fyzickú silu.
„Okrem gravitácie je na svete množstvo iných javov, o ktorých sme predtým nič nevedeli a len ich začíname chápať,“ hovorí. - Napríklad existuje vnútorný energetický stav každej živej bytosti alebo predmetu. Je dôležité naučiť sa zvládať túto situáciu. Lekári zistili, že ak sa človek zaoberá zdvíhaním závažia, má to na neho priaznivý vplyv: telo sa veľmi rýchlo zotavuje. Keď zdvihneme činku, do práce sú zahrnuté všetky naše schopnosti. Energetická kapacita každej bunky je prestavaná. Naše hodiny sú rovnakou prirodzenou potrebou ako jedenie, pitie a spánok.
Problémom jogínov, všetkých bojových umení je, že ním je. rozvíjať niektoré centrá v človeku, ale potláčať iné. Vývoj je jednostranný. Dosahujeme harmóniu - v tomto; jedinečnosť metodológie. A všetky naše záznamy sú len efektom z kurzov sebazdokonaľovania.
Anatolij Ivanovič nevyhlasuje svoju metódu za všeliek na všetky choroby. Uvádza len fakty – päťdesiatštyriročná pacientka mala čisto ženskú patológiu. Lekári jej zakázali nosiť viac ako päť kilogramov, inak; - jednotka intenzívnej starostlivosti. Hrozila komplikovaná operácia. Po šiestich mesiacoch vyučovania v sekcii táto žena zdvihla osem centov, potreba operácie zmizla. Takmer všetky choroby, ktoré som sa snažil liečiť pomocou mojej techniky, zmizli, hovorí Samodumov. -" Vedľajší účinok» - chudnutie, omladenie, celkové spevnenie postavy. Ľudia, ktorí so mnou pracujú, prestávajú ochorieť. Dokonca aj prechladnutie, pred ktorým je veľmi ťažké sa chrániť, prechádzajú veľmi ľahko a rýchlo ... Ale nesnažte sa okamžite chytiť ťažké závažia, aby ste sa zbavili vredov. Nič nebude fungovať. Môže sa to zhoršiť. Aj tu, podobne ako pri štúdiu, je vzdelávanie založené na princípe „učiteľ – študent“. Je to veľmi dôležité, pretože podľa okov Anatolija Ivanoviča je to po prvý raz on, kto „nabíja človeka energiou čerpanou z Kozmu“. Bez nej sú všetky triedy márne."
Je zvláštne, že Anatolij Ivanovič sa zaoberá iba dievčatami. Verí, že dievčatá sú otvorenejšie, dôverčivejšie, disciplinovanejšie. Muži všetko spochybňujú, všetko si potrebujú rozobrať a utriediť a o dôvere nemôže byť ani reči. Silnejšie pohlavie navyše veľmi ľahko premrháva ťažko nahromadený potenciál.
To znamená, že človek nielen v extrémnych podmienkach, ale aj v bežných, keď je potrebné urobiť niečo za hranicami ľudských možností, môže čerpať ďalšiu energiu z neznámeho zdroja. Nielen to, ale aj mnohé ďalšie nezvyčajné výsledky možno vysvetliť získaním ďalšej energie. Ako môže napríklad karatista rozbiť 10 betónových blokov položených na sebe holou rukou? Aj keď predpokladáme, že jeho kosti a svaly sú pevnejšie ako oceľ, stále je to v zásade nemožné, pretože na vykonanie takejto práce je potrebná sila ťažkého delostreleckého granátu. Alebo ako karatista mávnutím ruky zhasne sviečku za hrubým sklom? Navyše sa niekedy takéto fenomenálne príležitosti objavia u najbežnejších ľudí, ktorí sa ocitnú v kritickej situácii. Koniec koncov, fakty sú veľmi tvrdohlavé veci.
Jedného dňa sa pred ženou zrútil múr na jej 15-ročného syna. Chlapíka rozdrvil veľmi ťažký tanier. Nebolo potrebné čakať na spásu, v miestnosti nikto nebol a bol odsúdený na zánik. Krehká žena si však nemyslela, že asi tri tony vážiacu dosku dokáže zdvihnúť iba žeriav. Myslela len na záchranu svojho jediného syna a vedela, že okrem nej to nikto iný neurobí. Preto bola schopná túto dosku trhnúť a vytiahnuť svojho syna. Možno uviesť známejšie príklady. Slávny jogín Shri Chen Moy teda zdvihol náklad vážiaci 2 tony z miefa a nad hlavu pred mnohými divákmi. Z histórie si možno spomenúť, ako 14-ročná Američanka Lulu Hurst v roku 1885, stojaca na váhe v cirkusovej aréne, zdvihla nad hlavu stoličku, na ktorej sedel muž vážiaci 80 kg. Najprekvapivejšie je, že váhy zároveň ukazovali iba jej váhu. Váha zdvihnutá neznámou silou sa znížila na 0. Je zrejmé, že len v niektorých výnimočných podmienkach človek nadobudne takú neuveriteľnú silu a získa nové nevídané príležitosti. Psychológovia zvyčajne nazývajú tieto javy špeciálnymi stavmi psychiky. Tieto osobitné stavy vznikajú spravidla v extrémnych alebo presnejšie hraničných situáciách. Ide o situácie individuálnej existencie, v ktorých sa prehĺbi sebauvedomenie jednotlivca a človek sa mimovoľne poznáva. Presnejšie povedané, dozvie sa niečo nové o svojich základných schopnostiach a schopnostiach.

Hraničné situácie podľa K. Jaspersa vznikajú len zoči-voči smrti, nešťastnej láske či skúškam s nepredvídateľným výsledkom. Hraničné situácie povzbudzujú človeka, aby sa spoliehal na svoje základné sily a slúžia ako dôležitý zdroj sebarozvoja jednotlivca. Hraničné štáty nemajú nepretržitú existenciu, zdá sa, že sú rozptýlené v našej každodennej skúsenosti. V tomto stave človek koná v rozpore so všetkým, napriek zdravému rozumu a napriek všetkému. Oprávnenosť tejto čisto filozofickej abstrakcie dokazuje množstvo skutočných faktov: človek sa napríklad ponáhľa na pomoc druhému, pričom riskuje nielen svoj život, ale často si neuvedomuje, či je vôbec možné ho zachrániť. Muž si bráni svoju dôstojnosť a ľudskú česť s vedomím, že sa o tom nikto nikdy nedozvie.
Predstavte si, že idete po Vorošilovskom moste a pred vašimi očami visí cez zábradlie päťročné dieťa a rýchlo padá. Ako v takejto situácii konať? Všetci muži sú rozdelení do dvoch kategórií: niektorí bez rozmýšľania skáču z mosta do vody, zatiaľ čo iní, kŕčovito sa držiaci zábradlia, nad niečím usilovne premýšľajú. Ale je o čom premýšľať. Má vôbec zmysel riskovať a skákať dole, ak už dieťa spadlo do vody a utopilo sa? Čo ak na tomto mieste z vody trčia železné pilóty alebo betónové bloky? Čo ak z druhej strany už prichádza čln a ja skočím rovno na železnú palubu? Nakoniec by nezaškodilo vyzliecť si drahú koženú bundu atď. a tak ďalej. Je jasné, že po takomto komplexnom rozbore súčasného stavu už nebude koho zachraňovať. Ale na druhej strane, ako sa môže rozumný človek dopustiť neuvážených činov?
Nejaký chlap sa môže pochváliť svojou „pohodou“ a odvahou, no proti davu dvadsiatich ľudí nikdy nepôjde neozbrojený. Koniec koncov, je to nerozvážnosť - sily sú príliš nerovnaké. Prečo však ďalšiemu (spadajúcemu do kategórie „skutočného muža“) tieto rozumné argumenty nikdy neprídu na myseľ a vrazí do davu dvadsiatich ľudí s horiacimi očami? Paradoxne, takáto nerozvážnosť často vedie k presvedčivému víťazstvu. V šialenstve odvážnych je niečo, čo dá na útek silnejšieho a početnejšieho súpera.
Mužskosť je vždy iracionálna a paradoxná. Niekedy si človek uvedomí, že ten čin robí

nielen oceľový dvor, ale aj nezmyselný, ale robiť inak, obmedzovať sa, v zásade nemôže. Niekedy sa pojem „mužskosť“ nesprávne nahrádza pojmami „ideologické presvedčenie“, „morálna zrelosť“, „morálna voľba v extrémnej situácii“ atď. Ale to nie je celkom pravda, keďže morálna voľba je stále pod kontrolou vedomia, rovnako ako oddanosť akýmkoľvek ideám alebo ideálom. A mužnosť nie je ovládaná vedomím, logikou a zdravým rozumom.
V starom filme o spoločnom nepriateľstve sovietskych a francúzskych pilotov Normandie-Niemen je zobrazená jedna skutočná epizóda. Jeden francúzsky pilot musel lietadlo odviezť na iné letisko. Do pumovnice dal ruského mechanika bez padáka. sa vzniesol do vzduchu, pilot stratil riadenie v dôsledku nejakej nehody. Nastala kritická situácia, keď nemôže pristáť s lietadlom, pomôcť aj mechanikovi. Ten to ohlási zemi a dostane rozkaz katapultovať sa. to znamená porušiť kódex skutočného muža („zomri si, ale pomôž kamarátovi.“) Ho, v tejto situácii je to nielen muž s myšlienkami a citmi, ale aj bojová jednotka, ktorá potrebuje byť uchovaný, aby sa dal použiť na zamýšľaný účel v ďalšej bitke. Má prísny príkaz katapultovať sa, ale nemôže so sebou nič urobiť Vnútorný kód mužskej cti ide nad rozkazy a dokonca aj nad túžbu žiť. na internom interkome ho prosí, aby skočil, ale on exploduje spolu s lietadlom.
Aký je dôvod takéhoto konania, ak zahodíme všetky ohľady obozretnosti a zdravého rozumu? Ale nie sú nerozumné (navyše, človek v takýchto situáciách ubezpečuje, že nemohol urobiť inak). Povedať, že príčina týchto činov je iracionálna a existenciálna, znamená nastoliť otázku o povahe týchto príčin. Hraničné stavy sú preto pre psychológov akési „okná“ do osobitnej dimenzie ľudského života – do onoho „existenčného priestoru“, ktorého zákony pôsobia na človeka neúprosne (nedá sa to inak), ako fyzický zákonov. Vonkajšie dôvody bezohľadného správania sa človeka v hraničnom štáte môžu byť veľmi odlišné – náboženský fanatizmus, politické presvedčenie, vlastenectvo,

len všeobecne uznávaná „pohodička“, no vo vnútri pôsobí rovnaký dôvod – mužskosť. Je to formovaná mužnosť, ako pevne stlačená pružina (ako neustále natiahnutá spúšť), v kritickej situácii okamžite narovná, tlačí (alebo skôr strieľa) človeka a vrhá ho do boja proti celému svetu. Moment „výstrelu“ v zásade nemožno realizovať a kriticky pochopiť. Človek bude upálený na hranici a on, ktorý necíti bolesť, bude nadšene kričať: „Oslávený je Pán!“. Takáto mužnosť bola vždy „ako kosť v hrdle“ medzi mocnými tohto sveta, zvyknutými obchodovať s poslušnými lojálnymi poddanými. Po stáročia sa mnohí pokúšali zlomiť odvážneho muža, prinútiť ho zmeniť svoje bývalé postavenie. Ho, aj keď hora narazí na skutočného rytiera, potom, keď nasunie kopiju dopredu, bude aj naďalej hlasno kričať, že niet krajšej a hodnejšej dámy ako jeho milovaná.
Svätá inkvizícia pôsobila v Európe 300 rokov. S čím po stáročia zápasila zvedavá myšlienka „kreatívne zmýšľajúcich“ inkvizítorov? Ako vymyslieť také muky, mučenie, taký sofistikovaný spôsob popravy človeka, aby ho prinútili opustiť svoje bývalé (kacírske) názory, zmeniť svoje presvedčenie a princípy. Nájdite spôsob, ako zmiasť muža tak, aby ste zlomili jeho mužnosť. Nielen preto, aby to bolo veľmi bolestivé, ale aby to rozdelilo vedomie človeka ako „zhnitý orech“. Ale ukázalo sa, že neexistuje taký MjrKH, také mučenie, ktoré by odvážny človek, ktorý je presvedčený o svojej správnosti, nemohol vydržať. Vážime si veľkňaza Avvakuma nie pre jeho názory (výzor môže byť hlúpy aj šialený, rovnako ako sa Dulcinea ideálneho rytiera Dona Quijota môže ukázať ako tučné, potrhané a hlúpe dievča v póze), ale pre jeho odvahu. pri obhajovaní svojej pozície.
Na konci 20. storočia by sa zdalo, že našli spôsob, ako zlomiť každého človeka, bez ohľadu na to, aký odvážny môže byť. Hovoríme o psychotropnej zbrani, pomocou ktorej špeciálne zakódované informácie, voľne prechádzajúce cez filtre vedomia, napádajú podvedomie a podriaďujú človeka vôli niekoho iného. Nechce sa mi tomu veriť, pretože šírenie týchto zbraní môže zabiť to hlavné v ľudstve, jeho mužnosť. Zdá sa, že táto zbraň nemôže poraziť, ale jednoducho zabiť odvážneho človeka. Zabíjanie je vždy oveľa jednoduchšie.
Autor sa domnieva, že skutočná mužskosť ako jadro osobnosti preniká nielen do vedomia, ale aj do podvedomia človeka a určuje jeho správanie takmer v každej situácii. Rád by som porozprával príbeh, ktorý som pred mnohými rokmi počul od môjho zosnulého starého otca. Teraz nie je možné overiť pravosť jednotlivých detailov tohto príbehu, dôležitejší je však samotný princíp. Pointa je taká – v roku 1942 na Ukrajine bol prednosta jedného z okresných úradov gestapa vyštudovaný psychológ. Už pred vojnou písal vo svojich spisoch o človeku ako o „zvierati pokrytom tenkým filmom civilizácie“. A keďže človek je vo svojej podstate zviera, potom také javy ako česť, svedomie, ušľachtilosť, odvaha sú len šupky, prázdne slová morálky, ktoré z každého človeka veľmi rýchlo odletia, len čo si zapichne pár ihiel pod nechty. Hlavná vec je vedieť ich zatlačiť hlbšie. V mierových časoch nemal možnosť vyskúšať si svoje názory v praxi, no počas vojny sa takáto možnosť naskytla. Do experimentu boli vybraní len tí väzni, ktorí sa už presadili ako „tvrdý oriešok“. Spravidla sa ukázali ako červení velitelia, politickí dôstojníci, bývalí športovci a len obyčajní komunisti a vlastenci. Muž bol vložený do hluchej koženej tašky s nákladom pri nohách a hodený na dno hlbokej a studenej rieky. Taška bola na dlhom lane, pomocou ktorej sa dala vždy zdvihnúť na hladinu. A okolo päste muža bolo navinuté tenké lano, ktoré prechádzalo cez hrdlo tašky na povrch. Predstavte si, že sedíte v tejto koženej taške 30 sekúnd, vnímajte beznádejnosť situácie, vnímajte studená voda, tlačí na uši. Tieto sekundy ubehnú veľmi rýchlo a existuje len jedna bláznivá nádej, že sa ešte raz nadýchneme, budeme žiť o niečo viac. Tu môže slabý človek ťahať za nitku. Zazvoní zvonček a taška sa rýchlo vytiahne na povrch. Ale postoj nášho „psychológa“ nebol navrhnutý pre tento primitívny zvierací strach. Mal tenší; podlý, ako sa mu zdal, vedecky podložený a zákerný výpočet. Keď sa totiž spotrebuje posledný nádych vzduchu, vedomie sa vypne. A keď sa vypne vedomie, potom zmiznú všetky postoje vyvinuté vedomím – komunistické idey, vlastenectvo, posvätná nenávisť k nepriateľom, náboženské princípy a všetko ostatné. A čo zostáva? Len niektoré zvieracie inštinkty a medzi nimi ten najdôležitejší – sebazáchovy. Stávka bola uzavretá na tento krátky časový úsek, kedy sa vedomie vyplo a telo samotné je stále nažive a môže konať. Umierajúci mozog vyšle posledný signál a ruka sama potiahne za šnúrku proti všetkým predchádzajúcim presvedčeniam človeka. Vrecko s osobou v polovedomom stave sa okamžite vytiahne na povrch.
Okamžite dostane pohár pálenky pre teplo a odvahu, je oblečený do teplej policajnej uniformy, do rúk mu dajú karabínu (pre začiatok bez nábojov) a v tejto uniforme je pred všetkými prinútený zúčastniť sa na hromadnej poprave. Môžete ho odfotiť aj na pozadí šibenice s obeseným a dať mu na pamiatku túto fotku s venujúcim nápisom od samotného šéfa. Osvietené gestapo chcelo dať tento prípad na dopravný prostriedok - dáte politického úradníka do tašky a vytiahnete policajta. Ale experiment zlyhal. Zo stoviek popravených ľudí boli len 2 alebo 3 slabí a ťahali za povraz. Ho a oni po chvíli položili ruky na seba, pretože nemohli chodiť po svojej rodnej krajine v úlohe zradcu. V skutočnosti experiment nezlyhal, ale opäť potvrdil, že skutočná mužskosť nielenže preniká celou vedomou štruktúrou osobnosti, ale zachytáva aj oblasť podvedomia (a možno aj oblasť nevedomia, kde je maskulinita je fixovaná na úrovni archetypov). Dedko tiež povedal, že o materiáloch experimentu bola zostavená správa a odoslaná do centrály. Na základe tejto správy boli prijaté príslušné rozhodnutia. Najmä od konca roku 1944 už komunisti neboli mučení, keďže do osobných spisov väzňov bol zaradený zodpovedajúci odznak, ktorý svedčil o tom, že táto osoba bola presvedčeným komunistom (v kontexte uvažovaného problému to znamenalo skutočnú muž) a mučenie bolo stratou času. Preto takáto osoba podlieha iba okamžitému zničeniu.
Zo všetkého možno vyvodiť jeden záver, že skutočná mužnosť nepodlieha všetkým úvahám o obozretnosti a zdravom rozume. V situácii „byť človekom zoči-voči smrti“ musí človek odložiť všetky argumenty, ktoré prináša moderný život, a konať v súlade s niektorými dávnymi motivačnými programami. Boli to tieto starodávne programy, ktoré neustále tlačili

mužov (aj proti svojej vôli) v popredí evolučného procesu.
Predstavte si, že ľudia, ktorí sa udusili vo vreci, nejako prežili. Ako by prežívaný existenciálny stav ovplyvnil ich osobnosť? Vyšli by z vreca rovnaké alebo by došlo k nejakej premene?
Prax ukazuje, že prežívanie hraničných stavov vedie k „konverzii“ osobnosti. Samotný človek sa začína cítiť inak, zmenene. Otvára sa mu niečo, čo mu nedovoľuje viesť doterajší spôsob života, naozaj už rozmýšľa, cíti a chápe inak. Základnými dôvodmi hlavného konania človeka sú ním objavený a prežívaný stav v existenciálnej skúsenosti, a nie obvyklé motívy determinované prostredím. To znamená, že človekom prežívaný existenčný stav (príčiny sú nám zvyčajne skryté) sa sám stáva príčinou následných udalostí.
Je dôležité zdôrazniť, že vplyv sociálnych na biologické procesy v stavoch napätia sa uskutočňuje predovšetkým prostredníctvom mentálnych, najmä motivačných a emocionálnych zložiek činnosti, ich špecifickým obsahom. Popri práve uvedených príkladoch to môžu potvrdiť aj práce z oblasti prevencie a prekonávania negatívnych účinkov psychického napätia, ktoré poukazujú na možnosť vedomej regulácie niektorých vegetatívnych procesov, čo vedie k zvýšeniu funkčnosti fyziologických systémov postihnutého, ich kompenzácia a na základe toho zvýšenie odolnosti voči ovplyvňovaniu stimulácie. Navyše sa dá povedať, že za určitých podmienok dokáže človek prejavy svojho telesného bytia pri najväčšom napätí brzdiť, akoby ich potláčať a do istej miery prekračovať hranice biologických zákonitostí.
To znamená, že účinok stresora nie je obmedzený na jeho špecifické pôsobenie, ale je spôsobený aj psychickými vlastnosťami človeka. Bezprostredné ohrozenie života, silné bolesti, ktoré sú uznávané ako účinné stresory, teda nemusia byť také v súvislosti s výkonom určitej roly alebo napríklad v súvislosti s náboženskými či ideologickými motívmi. Psychológia rás
11. Škola pálenia verí, že to naznačuje veľký počet štúdií. že motivačné, intelektuálne a iné psychologické vlastnosti človeka, jeho životné skúsenosti, množstvo vedomostí a pod. výrazne korigujú vplyv objektívnych vlastností podnetu. Napríklad v prácach o štúdiu duševných stavov parašutistov sa opakovane ukázalo, že miera strachu pred zoskokom pozitívne koreluje s nedostatkom viery vo vlastné sily a nedostatkom skúseností, najmä so schopnosťou boj proti vetru počas skoku.
Ešte nápadnejším potvrdením sú údaje, ktoré získali americkí psychológovia. Štúdia bola vykonaná na náborových vojakoch. Simulovali sa situácie „pádu“ a vynúteného pristátia lietadla. Pokusné osoby boli v dvojmotorovom vojenskom lietadle DS-3. Každý z pasažierov mal slúchadlové spojenie s kabínou.
Pred nástupom na palubu dostal každý účastník experimentu brožúru s pokynmi na 10-minútové štúdium – zoznam nevyhnutných úkonov v prípade možnej katastrofy. Okrem toho, ako to vyžaduje charta vzdušných síl, každý účastník letu si pod kontrolou veliteľa lietadla nasadí záchranný pás a padák. Vo výške asi 5 000 stôp sa lietadlo pri stúpaní začalo otáčať. Všetci sledovaní videli, že jedna z vrtúľ sa prestala otáčať a cez slúchadlá sa dozvedeli o ďalších problémoch. Potom im bolo priamo povedané, že nastala kritická situácia. Subjekty akoby náhodou počujú cez slúchadlá alarmujúci rozhovor medzi pilotom a pozemným pozorovacím stanovišťom, ktorý napokon nenechá nikoho na pochybách o reálnosti situácie. Keďže lietadlo letelo v blízkosti letiska, subjekty mohli vidieť prichádzať nákladné autá a sanitky na dráhu, t.j. že na zemi jednoznačne očakávajú haváriu a pripravujú sa poskytnúť pomoc. O pár minút neskôr prišiel rozkaz pripraviť sa na splashdown na otvorenom oceáne kvôli poruche podvozku. Po chvíli lietadlo bezpečne pristálo na letisku. Vo všeobecnosti bola experimentálna situácia vnímaná ako skutočná, boli pozorované silné emocionálne zážitky spojené so strachom zo smrti alebo zranenia („znecitlivené hrôzou“) atď. Niektoré z testovaných subjektov si však tieto javy nevšimli: niektoré z nich mali bohaté skúsenosti s lietaním a boli schopné určiť zinscenovanú povahu nebezpečenstva, zatiaľ čo iné boli presvedčené o svojej schopnosti prežiť „hroziacu katastrofu“, prekonať ju. .
To dáva dôvod domnievať sa, že hlavnú úlohu pri vzniku hrozby nehrá ani tak objektívne nebezpečenstvo a objektívne možnosti čeliť tomuto nebezpečenstvu, ale to, ako človek vníma situáciu, hodnotí svoje schopnosti, t. subjektívny faktor. Ak človek verí v seba, vo svoje schopnosti, dokáže zvládnuť aj tie najťažšie a najextrémnejšie situácie.

Podľa záchranných zložiek rozdielne krajiny, asi 80 % ľudí vo chvíľach nebezpečenstva upadne do strnulosti, 10 % začne panikáriť a len zvyšných 10 % sa rýchlo stiahne a začne konať, aby utieklo. Pozrite sa, ako jasné pochopenie situácie a sebaovládanie pomáha človeku prežiť v akýchkoľvek, aj najdivokejších podmienkach.

17-ročné dievča bolo jedným z pasažierov lietadla, ktoré v roku 1971 preletelo ponad peruánsku selvu. Do lietadla zasiahol blesk a rozpadlo sa priamo vo vzduchu. Po páde sa podarilo prežiť iba 15 z 92 pasažierov, no všetci okrem Juliana boli vážne zranení a zomreli ešte pred príchodom pomoci. Len ona mala šťastie - koruny stromov úder zmiernili a napriek zlomenine kľúčnej kosti a roztrhnutých väzov v kolene zostalo dievča pripútané k sedadlu a padajúce s ním nažive. Yuliana blúdila húštinami 9 dní a podarilo sa jej dostať k rieke, po ktorej plávala skupina miestnych lovcov. Nakŕmili ju, poskytli prvú pomoc a odviezli do nemocnice. Celý čas strávený v selve bolo dievča inšpirované príkladom svojho otca, ktorý bol skúseným extrémnym športovcom a kráčal po ceste z Recife (Brazília) do Limy, hlavného mesta Peru.

Manželia zo Spojeného kráľovstva v roku 1973 strávili 117 dní na otvorenom oceáne. Dvojica sa vybrala na výlet na svojej jachte a niekoľko mesiacov bolo všetko v poriadku, no na loď pri pobreží Nového Zélandu zaútočila veľryba. Jachta dostala dieru a začala sa potápať, no Maurice a Marilyn sa podarilo utiecť na nafukovacom člne, pričom si vzali dokumenty, konzervy, nádobu na vodu, nože a niekoľko ďalších potrebných vecí, ktoré im prišli pod ruku. Jedlo skončilo veľmi rýchlo a manželia jedli planktón a surové ryby - chytali ich na domáce háčiky. O takmer štyri mesiace neskôr ich vyzdvihli severokórejskí rybári – v tom čase už boli obaja manželia takmer úplne vyčerpaní, takže spása prišla na poslednú chvíľu. Na svojej plti prešli Baileyovci viac ako 2000 km.

Úžasný príklad vytrvalosti a sebaovládania v extrémnej situácii predviedol 11-ročný chlapec. Ľahké motorové lietadlo, v ktorom bol Normanov otec a jeho priateľka, pilot, ako aj samotný Norman, sa zrútilo do hory vo výške 2,6 km a zrútilo sa. Otec aj pilot zomreli na mieste, dievča sa pokúsilo zísť po ľadovci a spadlo. Našťastie bol Ollestad starší skúseným extrémnym športovcom a naučil svojho syna schopnostiam prežiť. Norman postavil akési lyže nájdené v horách a bezpečne zišiel dole - trvalo to asi 9 hodín. Norman Ollestad, ktorý vyrastal a stal sa spisovateľom, opísal tento incident v knihe Mad About the Storm, ktorá sa stala bestsellerom.

Cestovateľ z Izraela bol spolu s kamarátom Kevinom na rafte v Bolívii, zniesli ich k vodopádu. Po páde obaja prežili, no Kevinovi sa takmer okamžite podarilo dostať na breh a Yossiho odniesli dole riekou. V dôsledku toho sa 21-ročný chlapík ocitol sám v divokom lese ďaleko od civilizácie. Raz ho napadol jaguár, ale s pomocou fakle mladý muž podarilo prenasledovať zver. Yosi jedol bobule, vtáčie vajcia, slimáky. V tomto čase ho hľadal záchranný tím, ktorý Kevin zhromaždil hneď po incidente – po 19 dňoch bolo pátranie úspešné. Tomuto prípadu bola venovaná jedna zo zápletiek populárneho programu Discovery Channel „Nemal som prežiť“.

Policajt z Talianska sa v roku 1994 rozhodol zúčastniť sa „Marathon de Sables“ – šesťdňových 250-kilometrových pretekov v saharskej púšti. Zachytený v silnej piesočnej búrke stratil smer a nakoniec sa stratil. 39-ročný Mauro neklesol na duchu, no pokračoval v pohybe – pil vlastný moč, jedol hady a rastliny, ktoré sa mu podarilo nájsť v koryte vyschnutej rieky. Raz Mauro narazil na opustenú moslimskú svätyňu, kde sa našli netopiere - začal ich chytať a piť ich krv. Po 5 dňoch ho objavila rodina nomádov. Mauro Prosperi vďaka tomu prešiel 300 km za 9 dní, pričom počas cesty schudol 18 kg.

Austrálčan pri nútených potulkách púšťami severnej časti kontinentu schudol takmer o polovicu svojej hmotnosti. Pokazilo sa mu auto a išiel do najbližšej osady, no nevedel, ako ďaleko a akým smerom to je. Chodil deň čo deň, jedol kobylky, žaby a pijavice. Potom si Ricky postavil prístrešok z konárov a čakal na pomoc. Našťastie pre Rickyho bolo obdobie dažďov, takže s tým nemal veľa problémov pitná voda. V dôsledku toho ho objavili ľudia z jednej z dobytčích fariem nachádzajúcich sa v tejto oblasti. Opísali ho ako „chodiaceho kostlivca“ – pred dobrodružstvom vážil Ricky niečo cez 100 kg a keď ho poslali do nemocnice, kde strávil šesť dní, jeho telesná hmotnosť bola 48 kg.

Dvaja 34-roční Francúzi v roku 2007 prežili sedem týždňov v divočine Guyany, kde jedli žaby, stonožky, korytnačky a tarantuly. Prvé tri týždne kamaráti stratení v lese strávili na mieste stavaním prístrešku – dúfali, že sa nájdu, no potom si uvedomili, že husté koruny stromov im nedovolia vidieť ich zo vzduchu. Potom sa chlapci vydali na cestu a hľadali najbližšie bývanie. Na konci cesty, keď podľa ich výpočtov nemali na cestu viac ako dva dni, Guillem veľmi ochorel a Luke išiel sám čo najskôr získať pomoc. Čoskoro totiž odišiel do civilizácie a spolu so záchranármi sa vrátil k svojej partnerke – pre oboch sa dobrodružstvo skončilo šťastne.

Turista z Francúzska prežil po páde z výšky asi 20 metrov a následne strávil 11 dní v horách na severovýchode Španielska. 62-ročná žena zapadla za skupinu a stratila sa. Pokúsila sa zliezť, no spadla do priehlbiny. Nemohla sa odtiaľ dostať, a tak musela stráviť takmer dva týždne v divočine čakaním na pomoc – jedla listy a pila dažďovú vodu. Na 11. deň zbadali záchranári Teresine červené tričko z vrtuľníka a zachránili ju.

Takmer tri dni pod vodou na potopenej lodi strávil 29-ročný lodný kuchár z Nigérie. Remorkér sa dostal do búrky 30 kilometrov od pobrežia, bol vážne poškodený a rýchlo sa potopil - v tom čase bol Okene v nákladnom priestore. Prehmatal si cestu po priehradkách a našiel takzvaný vzduchový vak – „vrecko“, ktoré nebolo naplnené vodou. Harrison mal na sebe len šortky a po prsia bol vo vode – bola mu zima, ale mohol dýchať, a to bolo hlavné. Harrison Okene sa modlil každú sekundu – deň predtým mu manželka poslala text jedného zo žalmov v SMS, ktorý si zopakoval. Vo vzduchovom vaku nebolo veľa kyslíka, no stačilo to do príchodu záchranárov, ktorí sa pre búrku nevedeli okamžite dostať k lodi. Zvyšných 11 členov posádky zomrelo - Harrison Okene bol jediný, kto prežil.

Prežila 72-ročná žena z Arizony divoká príroda 9 dní. Staršia pani išla 31. marca 2016 navštíviť svoje vnúčatá na hybridnom aute, ktorému sa však vybil, keď jazdila po úplne opustených miestach. Jej telefón nezachytil sieť a rozhodla sa vyliezť vyššie, aby zavolala záchrannú službu, no napokon sa stratila. S Ann cestovali pes a mačka - 3. apríla už pátrajúca polícia našla auto a v ňom sedel mačku. 9. apríla bol nájdený pes a nápis Help (pomoc), obložený kamienkami. Pod jedným z nich bol Ann odkaz z 3. apríla. V ten istý deň našli záchranári najprv provizórny prístrešok a o niečo neskôr aj samotnú Ann.

Moderný mestský obyvateľ je zvyknutý na pohodlnú existenciu. Pokrok ho oslobodil od každodenného boja o prežitie. Ale ani v prosperujúcej civilizovanej dobe si človek nemôže byť istý, že sa dnes ocitne ako doma.
Existujú okolnosti, za ktorých musí ľudské telo zmobilizovať všetky svoje zdroje, aby prežilo.

Vopred varovaný je predpažený. V tomto článku sme uviedli príklady extrémnych situácií. Je dôležité pochopiť, čo sa v takýchto prípadoch deje s telom a ako ich prežiť.

Muž v núdzi

1. Pokles tlaku

   Prudký pokles tlaku vdychovanej zmesi plynov vedie k vzniku dekompresnej choroby. Stretávajú sa s ním potápači pri rýchlom výstupe na hladinu. V dôsledku toho sa plyny rozpustené v krvi a tkanivách tela začnú uvoľňovať vo forme bublín do krvi obete a ničia steny buniek a krvných ciev, čím blokujú prietok krvi. Ak je dekompresná choroba závažná, môže viesť k paralýze alebo smrti.
   

2. Preťaženie

   Každý človek na Zemi je vystavený záťaži 1 g. Cestujúci zažije počas vzletu preťaženie 1,5 g. Pri štarte rakety sú astronauti vystavení preťaženiu 3–4 g. U pilotov môže preťaženie dosiahnuť 10 g, čo znamená, že telesná hmotnosť sa zvýši 10-krát.
   
   

   Pre človeka je smer pôsobenia preťaženia veľmi dôležitý. Ak preťaženie ide z hlavy na nohy, potom pri dlhšom vystavení sa všetky vnútorné orgány posunú nadol, a ak z nôh do hlavy, potom sú brušné orgány pritlačené k bránici, čím sa vytvorí tlak na srdce a pľúca.

   Najpriaznivejšia poloha ľudského tela, v ktorej môže vnímať najväčšie preťaženia, je ľah na chrbte, otočený k smeru zrýchlenia pohybu. Preto sú kreslá astronautov usporiadané týmto spôsobom.
   
   

   Dôstojník amerického letectva John Stapp v špeciálnej inštalácii s pomocou raketového pohonu zrýchlil na 1 017 km/h. Počas tohto zrýchlenia John utrpel preťaženie 46,2 g. Pre porovnanie: aby vodič zažil preťaženie 46,2 g, musí zrýchliť na 100 km/h za 0,06 sekundy!

3. Otrava oxidom uhoľnatým

   Je hlavnou príčinou smrti pri požiaroch. Pri veľmi vysokých koncentráciách tohto plynu môže smrť nastať už do 1 minúty.

   Oxid uhoľnatý alebo CO sa rýchlo dostáva do krvného obehu. Pod jeho vplyvom sa časť hemoglobínu premení na karboxyhemoglobín, zlúčeninu, ktorá bráni červeným krvinkám prenášať kyslík do buniek a tkanív tela.
   
   

   Nervové bunky sú závislejšie na kyslíku ako iné, preto nervový systém ako prvý trpí CO, ktorý spôsobuje bolesti hlavy, nevoľnosť a stratu koordinácie.

4. podchladenie

   Pri dlhodobom pobyte v chlade sa telo snaží znížiť tepelné straty, kvôli ktorým sa cievy na povrchu tela začnú zužovať. Toto obranný mechanizmus nám umožňuje udržať väčšie množstvo teplej krvi potrebnej pre fungovanie vnútorných orgánov.
   
   

   Dlhodobé vystavenie chladu spôsobuje zmeny v tkanivových bunkách, a to aj v dôsledku nedostatočného zásobovania krvou. V obzvlášť závažných prípadoch začnú tkanivá odumierať.

   Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nie je možné piť alkohol v chlade, pretože prispieva k rozširovaniu krvných ciev, a tým k zvýšeniu straty telesného tepla.

5. Úpal

   Dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu vedie k prehriatiu nielen kože, ale aj povrchu mozgu vplyvom infračerveného žiarenia. To vedie k vazodilatácii a neskôr k edému mozgu, pri ktorom je stlačená dreň.
   
   

   Navyše kvôli nedostatku kyslíka začnú neuróny zomierať, čo narúša prácu všetkých systémov tela.

6. výšková choroba

   Výšková choroba vzniká v dôsledku nedostatku kyslíka vo vzduchu a v dôsledku toho aj v krvi. Vo vysokej nadmorskej výške trpia horolezci svojou rozmanitosťou - horskou chorobou, pri ktorej sa hypoxia zhoršuje únavou, hypotermiou a inými faktormi.
   
   

   Vo výške viac ako 4000 metrov nad morom je vysoká pravdepodobnosť pľúcneho a mozgového edému, ktorý môže spôsobiť smrť. Je potrebné poznamenať, že jedným z príznakov výškovej choroby je často porušenie vedomia. Takže napríklad horolezci môžu odolať pokusom o ich záchranu a ponáhľať sa alebo odmietnuť zostúpiť, pretože chcú zostať v horách navždy.

7. Hlad

   Hladina glukózy v krvi začne klesať v priebehu niekoľkých hodín po jedle. Aby telo získalo potrebnú glukózu, začne si ju brať zo strategických zásob uložených ako glykogén v pečeni a svaloch.

   Preto pri hladovaní trpia predovšetkým svaly, ale úbytok tukového tkaniva začína až vtedy, keď telo vyčerpá všetky zásoby glukózy. Potom je telo mylne považované za bielkoviny, čo vedie k deštrukcii kostí a následne k oslabeniu imunitného systému.
   
   

Takýto prípad bol raz opísaný v tlači. Transatlantický let. Temperamentní Hispánci revú celú noc v preplnenej štvrtej triede. Ich sused - Angličan - je nútený ísť na palubu, aby si oddýchol od hluku a dusna. Kráčajúc v tme urobil jeden krok navyše a bol cez palubu. Stratu cestujúceho si všimli, až keď sa nedostavil na raňajky. Hlásené kapitánovi. Rozhodol sa otočiť loď späť a začať hľadať „muža cez palubu“. Pátranie pokračovalo asi dvanásť hodín. A hľa, podarilo sa im to. Angličan sa nevzdal, nešiel ku dnu a celý ten čas, hospodárne míňajúc svoje sily, sa držal na vode. Pochopil, že šance na záchranu sú takmer nulové, no aj tak tvrdohlavo pokračoval v plávaní. Najkurióznejšia vec sa stala, keď ho vychovali na palube. S priamou tvárou povedal: "Páni! Dnes je skvelé počasie!" Potom upadol do bezvedomia.

Možno je to obyčajná novinová kačica, ale môže to byť pravda. Koniec koncov, existujú zdokumentované príklady takejto odvahy. Alain Bombard (francúzsky lekár, biológ, cestovateľ) tvrdil, že aj keď bola v záchranných člnoch, väčšina jej pasažierov zomiera na paniku a depresiu. Nezabíja ich hlad a smäd, ale strach. Aby dokázal, aké dôležité je zachovať pokoj a prežiť v oceáne po stroskotaní lode, urobil smrtiaci experiment. Jeden na nafukovacom člne bez jedla a vody preplával Atlantický oceán. Za 65 dní vesloval a preplával 4 400 kilometrov. Chytal som ryby na domáci háčik, pil som trochu morskej vody, zachytával dažďovú vodu. Atentátnik prišiel o zdravie, „nasadil“ si obličky, schudol o polovicu, no prežil. A napísal o tom veľmi poučnú knihu: "Cez palubu z vlastnej vôle."

Človek spravidla nepozná hranicu svojich schopností. Objavujú sa len v extrémnych podmienkach. Často sa zarytí optimisti a veselí kamaráti „zlomia“ rýchlejšie ako obyčajní, skromní ľudia. Tento fenomén strachu som pozoroval pri mnohých skúškach na expedíciách. Tu je jednoduchý príklad. V mojom tíme bol jeden veľký chlap a veselý chlapík. Jeho postava plne zodpovedala prvej fráze románu Jurija Olesha „Závisť“. Román začína vetou: "Spieva ráno v skrini." Tento chlapík aj spieval, hoci Olesho román sa takmer nečítal.

Raz, koncom jesene v Okhotskom mori, sa naša malá loď dostala do vážnej búrky. V blízkosti plytkého pobrežia pri Poronaysku sa vytvoril dvojitý kolaps vĺn. Pri prvom zrútení potápačský istič zdemoloval chatrnú drevenú kabínu blízko lode a napoly zaplavil samotnú loď. Stacionárny motor sa našťastie nezastavil. Stál som na volante a nemohol som ho opustiť, pretože loď by sa nevyhnutne otočila na vlnu a prevrátila sa. Dvaja moji kolegovia zbesilým tempom naberali vodu. Ale tretí (veselý chlapík) sa schúlil v kúte. Plakal a modlil sa. Ani výkriky, ani selektívny kamarát na neho nezapôsobili. Tu je panická reakcia.

Na more sme ho už nezobrali. Ako námorníci hovoria, takí ľudia sú balast. Okrem toho je balast nebezpečný.