Meditácia pre ženy je sila ženskej energie. Meditácie pre ženy

Meditačné praktiky sú známe už od staroveku. S ich pomocou môže každá žena obnoviť silu a posilniť svoju energiu.

Meditácia vám pomôže dosiahnuť vnútorná harmónia, čo je obzvlášť potrebné pre nežné pohlavie. Takéto duchovné praktiky sú životodarné a používajú sa všade.

Meditácia na posilnenie ženskej energie

Táto meditácia by sa mala vykonávať v ranných hodinách. Po prebudení zaujmite pohodlnú polohu, ktorá vás nebude obmedzovať. Predstavte si pokoj letnej lúky a teplé slnečné lúče, ktoré vás obklopujú a uspávajú. Teplý vietor sa sotva dotkne vašej pokožky, prebúdza nehu a zmyselnosť. V hrudi ti rastie teplá guľa, ktorá ťa napĺňa zvnútra. Začnete vydávať jemnú žiaru, ktorá sa okolo vás šíri ako hustý kokon. Chráni vás pred márnosťou, úzkosťou a negatívnymi myšlienkami a umožňuje vášmu vedomiu ponáhľať sa do výšin. Môžete sa pozrieť na celý svet, zažiť každý kút planéty. Pomaly sa vráťte do svojho tela a sústreďte sa na to, aby ste všetku energiu tvoriacu závoj okolo vás priviedli späť dovnútra. Po tejto meditácii pocítite teplo v oblasti solar plexu.

Táto prax uvoľňuje zablokovanú ženskú energiu, čo umožňuje prepojeným tokom pozitívnej energie voľne cirkulovať vo vašom tele a okolí. Táto meditácia odhaľuje čakry lásky ktoré vám pomôžu usporiadať váš osobný život.

Meditácia pre ženy: obnovenie sily

Energiu je možné obnoviť aj pomocou prvkov Zeme. Jej ženská esencia vám pomôže doplniť vnútorné zásoby a nabrať silu po náročnom dni v práci. Na to potrebujete samotu a pre lepšiu náladu - tichú hudbu alebo kadidlo.

Posaďte sa do pohodlnej polohy a umiestnite a živá rastlina v hrnci. Zatvorte oči a predstavte si proces pestovania semienka. Položíte ho do úrodnej pôdy a ono začne svoju cestu k Slnku. Pomalý rast koreňov, získavanie sily, pomáha jemnému výhonku preraziť vrstvu pôdy a každý deň silnieť. Postupne sa váš výhonok premení na rastlinu a vytvorí sa na ňom púčik skrytý pred zvedavými pohľadmi elastickými zelenými listami. Dotyk slnečného lúča ju povzbudí k otvoreniu a priestor naplní jemná rafinovaná vôňa.

Ženská meditácia na zbavenie sa stresu a negativity

Posaďte sa do pohodlnej polohy a držte chrbát rovno. Sledujte svoje dýchanie. Malo by to byť odmerané a pokojné. Precíťte svoje telo až po končeky a postupne napínajte každý sval. Potom sa uvoľnite a predstavte si, že vaše myšlienky sú oblaky vznášajúce sa nad hlavou do pokojnej diaľky. Negatívne emócie sú ako búrkové mraky pripravené prepuknúť do nahnevaného, ​​bodavého dažďa. Vyvolajte vietor vo svojom podvedomí, ktorý ich zaženie. Potom, čo nad vami zostanú len ľahké biele obláčiky, obklopené ružovkastým oparom, jeden po druhom ich priblížte k úrovni očí. V každom oblaku môžete vidieť radostné spomienky a to, čo vás robí šťastnými. Predstavte si dúhu rozprestierajúcu sa po prenikavo modrej oblohe. Zdá sa, že rozdeľuje oblohu na dve časti. V diaľke uvidíte svoje búrkové mraky, ktoré za dúhou nemajú miesto. Nad vami sa rozprestiera modrá obloha s mrakmi - pozitívne emócie. Uložte si tento obrázok do pamäti, aby ste sa vo chvíli podráždenia mohli prepnúť do pokoja a rozjímania nad svojím ideálom vnútorný svet.

Akákoľvek meditácia si vyžaduje opakované opakovanie. Pomocou praktík budete schopní dosiahnuť vnútorné osvietenie a stanete sa oveľa lepšími v ovládaní toku energie prúdiacej v priestore. To vám pomôže znovu získať silu aj po najťažšej a energeticky vyčerpávajúcej aktivite. Prajeme vám šťastie a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

09.07.2017 03:03

Zvyčajne ignorujeme stav „vymačkaného citróna“, pričom zabúdame, že syndróm chronickej únavy je nebezpečný, pretože...

Moderné ženy musia denne spájať multitasking a stres s krehkosťou a zmyselnosťou svojho vnútorného sveta. Zároveň sa musia starať o vonkajšiu krásu a svoje zdravie, čo sa niekedy pre nedostatok času alebo prílišnú koncentráciu na iné stránky života stáva takmer nemožné. Meditácia pre ženy je jednoduchý spôsob, ako zastaviť ultrarýchly pohyb času a venovať ho dosiahnutiu vnútornej harmónie, uzdraveniu duše i tela.

Ráno mnohých žien možno len ťažko nazvať bezstarostným a pokojným. A to všetko preto, že od okamihu prebudenia spúšťajú ženské mozgy mechanizmus stanovovania úloh, riešenia problémov a rolovania rôzne možnosti vývoj udalostí. Toto je obrovské preťaženie vedomia, a predsa sa deň práve začal. Ranná meditácia sa stane záchrancom, ktorý dá vaše myšlienky na ich miesto, pomôže vám „urobiť“ deň, spevniť telo a myseľ a tiež upokojí nervózne srdce ženy.

Ranná meditácia pre ženy je silným začiatkom, ktorý poslúži ako impulz pre osobný rozvoj a na získanie sily na riešenie akýchkoľvek problémov. Pre mnohých ľudí je veľmi ťažké zostať počas meditácie v pokoji. Preto ranná aj večerná meditácia pre ženy môže prebiehať počas chôdze. Zároveň môžete počúvať špeciálnu meditatívnu hudbu, aby ste sa izolovali od nepríjemných okolitých zvukov.

Spln je magický čas

Keďže ženy cítia veľmi silné spojenie s Mesiacom, spln je pre ne najlepší čas na meditáciu. V tomto čase naberá ženská energia obrovská sila a pomáha zvyšovať atraktivitu, spôsobuje prírodný magnetizmus. Toto je tiež čas otvárania a rozvoja, duševnej a fyzickej očisty. Na splne by ženy mali začať upratovať, oslobodzovať dom od zbytočný odpad, ako aj viesť čítanie na energetickej úrovni, oslobodiť sa od všetkých druhov negatívnych skúseností, rušivých myšlienok, pocitov odporu a nespokojnosti. Magická meditácia pre ženy v splne, ako je tá ranná, môže pomôcť odhaliť lepšia strana duše, začnite novú stránku v živote a nájdite šťastie.

Odpúšťať si

Zášť, hnev a negativita majú deštruktívny vplyv na duchovné aj fyzické telo osoba. Ženy majú tendenciu brať si všetko k srdcu. Schopnosť odpustiť druhým, počúvať, odpustiť sebe a ísť ďalej, zbaviť sa nepríjemnej situácie, zvýši vašu duchovnú silu, dosiahne harmóniu so sebou samým a ochráni vaše duchovné a fyzické zdravie. Meditácia odpustenia učí sebapokániu a akceptovaniu vlastných chýb.

Dôvodov, prečo sa obviňovať, je veľa a ženy ich niekedy zažívajú až príliš často. Táto negatívna energia sťahuje dole a zasahuje do duchovného rozvoja. Aby ste sa nestali obeťou sebatrýznenia, mali by ste sa uvoľniť, zaujať pohodlnú polohu a predstaviť si, že sa nachádzate v príjemnom prostredí. krásne miesto. To vás dostane do pozitívneho rozpoloženia a pripraví vás na vnútorný dialóg. Priznajte si všetko, čo vo vás hlodá, a požiadajte o odpustenie tých, ktorých ste urazili, aj seba. Skúste sa zhlboka nadýchnuť a pri výdychu si predstavte, že sa zbavujete negativity. Táto magická meditácia pre ženy skutočne robí zázraky. Musíte len prekonať vnútornú bariéru a otvoriť sa.

Meditácia je užitočná aj pre mužov, no dokáže vyriešiť mnohé špecificky ženské problémy, ako je predmenštruačný syndróm, nervozita, nespokojnosť so sebou samým a strach zo samoty. A okrem všetkého ostatného, dobrý spôsob zlepšiť celkový stav tela, naučiť sa počúvať vnútorný hlas, počúvať svoje telo. Množstvo rôznych techník, ktoré meditácia ženám ponúka, pomôže vyrovnať sa s väčšinou psychických problémov a obnoví vieru v ich silu. Všetko závisí od túžby pomôcť si a výberu najlepšieho riešenia.

Naše zdravie ovplyvňujú všetky myšlienky, činy a životný štýl. Každý má problémy, ale vždy existuje niekoľko spôsobov, ako ich vyriešiť. Meditácia pre ženy je jednou z tých, ktoré pomáhajú zlepšiť zdravie a prinavrátiť radosť zo života.

Ženskosť môže otvoriť akékoľvek dvere, roztopiť každé srdce a naplniť každý priestor šťastím. Ženská slabosť vždy priťahuje silu a starostlivosť. Naším poslaním je naplniť tento svet krásou a šťastím, pritiahnuť a prijať. Všimnite si, nie dosiahnuť a bojovať, ale pritiahnuť a prijať. A hoci v dnešnej dobe ženy často preberajú mužské úlohy, iba návrat k zdroju – k svojej ženskej podstate – môže urobiť ženu skutočne šťastnou.
Maternica je hlavná energetické centrum pre ženu. Ak je toto centrum vyvinuté a funguje normálne, potom ženy ale napĺňa človeka. Ak je zablokovaný, potom studený ženy ale ničí. V dávnych dobách bolo zakázané vstúpiť do prechladnutia ženy u. Naplnené ženy a to je pre mužov vždy úspech a prosperita. Každý vie, že za úspešnými mužmi a veľkými vládcami je vždy žena, múdra, plná a ženská. Ženská slabosť robí muža silným. Navyše, keď je žena v súlade so sebou a svojou ženskou energiou, stáva sa Bohyňou a môže realizovať akékoľvek svoje túžby a pomáhať svojim blízkym.

Čo nám táto prax dá?

No v prvom rade pocit šťastia. Pretože keď sme vo svojej energii (a prišli sme na tento svet ako ženy), potom všetko v živote zapadne na svoje miesto. A to, čo sa predtým zdalo ťažké a neprirodzené, prichádza do našich životov akoby mávnutím čarovného prútika.

Keď sa naplníme našou ženskou energiou a zameriame svoju pozornosť na lono, vtedy sa o nás začne starať celý svet. Pamätajte, že keď je žena tehotná a všetka jej pozornosť je v maternici, všade ju obklopuje starostlivosť a pozornosť.

Je to plnosť a ženskosť, ktorá robí ženu veľmi atraktívnou, bez ohľadu na externé údaje. Pretože príťažlivosť je vlastnosť ženská energia. Okamžite si môžete všimnúť, ako sa po tejto praktike mení prístup mužov vo vašom okolí.

A ďalším dôležitým výsledkom je, že táto prax pomáha uvoľňovať bloky v oblasti maternice. A v dôsledku toho riešenie mnohých gynekologických problémov. Keďže ženské choroby sú vždy bloky spojené s rôznymi výčitkami, nátlakmi, neprijímaním svojej ženskosti, sexuality atď.

Pustite si pokojnú, príjemnú hudbu. Meditácia sa vykonáva v ľahu na chrbte. Pokrčte nohy v kolenách. Položte ruky na spodnú časť brucha, dlaňami nadol. Ľavá ruka vyššie. Zatvorte oči a relaxujte. Cítite teplo vychádzajúce z vašich dlaní a napĺňajúce vaše lono.

Predstavte si, že celá miestnosť je zaplnená Ružová. Nadýchnite sa a pri nádychu cíťte, ako ružová farba napĺňa vašu maternicu. A s výdychom vychádzajú všetky vaše napätia, výčitky a podráždenia. A s každým nádychom ste naplnení čistou ružovou energiou a rozpúšťate s ňou všetky protivenstvá. A vy ich vydýchate.

Potom si predstavte, že ležíte v nádhernej záhrade. Okolo spievajú rajky a množstvo kvetov. Teplý vánok zahalí vaše telo a dostane sa do pľúc kvetinové vône. Cítite, aké sú tie pachy? Môže to byť jemná naivná aróma čajovej ruže alebo tajomná aróma jazmínu alebo hocijaká iná pochádzajúca z vašej nádhernej záhrady... Inhalujte túto vôňu cez lono a nechajte sa ňou naplniť. Pri každom vdýchnutí naplní vaše lono a potom postupne naplní celé vaše telo.

Takto sa napĺňali staroveké kňažky. Teraz si jednou z nich – bohyňou lásky, ktorá má prístup k neviditeľným zákonom tohto sveta. Nechajte sa naplniť touto arómou. Cíťte, ako teraz celé vaše telo vyžaruje túto vôňu.

Zostaňte v tomto stave nejaký čas a postupne otvárajte oči. Prevráťte sa na brucho a vstaňte ako mačka. Robte všetko hladko a pokojne. V žiadnom prípade neskáčte. Je veľmi dobré robiť túto meditáciu pred spaním. Potom sa po skončení meditácie len natiahnite a upadnite do sladkého spánku...

Robte to denne aspoň 28 dní (alebo ešte lepšie, používajte to ako dennú meditáciu). A budete veľmi prekvapení zázrakmi, ktoré sa začnú diať vo vašom živote, rovnako ako osobitnú pozornosť od mužov..

A začnite svoj deň dobre

Prihlásiť sa na odber môj kanál YouTube aby ste nezmeškali nové videá! Teraz môžeš . Zanechajte recenzie, návrhy a želania v komentároch. Pridajte sa k našej skupine

Ženské meditácie sú vytvorené špeciálne pre nás ženy. S ich pomocou môžeme doplniť stratenú ženskú energiu Každodenný život, v venovaní sa starostlivosti a iným záležitostiam, ktoré majú ďaleko od ženského.

Ženy preto potrebujú meditáciu na doplnenie energie.S pribúdajúcim vekom si všímame, že strácame šarm, príťažlivosť a mizne iskra v očiach. To všetko sa deje, keď žena, keď má žena nedostatok ženskej energie. To je dôvod, prečo ženy potrebujú meditáciu na doplnenie energie.

Meditácia „Ženská energia“

Meditovať na zvýšenie ženskej energie môžete za každých okolností, no uvedomenie si svojej podstaty a rozšírenie ženskej energie je možné len s určitou technikou. Pomôže zmeniť hormonálny systém zvýšením množstva ženských hormónov a produkciou feromónov. Táto meditácia vám umožní nahromadiť ženskú energiu a zachovať si mladosť.

Táto meditácia využíva energiu prichádzajúcu z lona:

• zavrieme oči a sústredíme svoju pozornosť do spodnej časti tela;
• pri vdýchnutí musíte napnúť vnútorné svaly;
• Pri výdychu si predstavujte, že ste naplnení energiou v spodnej časti tela;
• opakujte 15-krát, kým sa neobjaví pocit pulzovania;
• pri výdychu si predstavujte, že energia stúpa zo Zeme cez vaše chodidlá a napĺňa vás;
• Keď robíte toto cvičenie, predstavte si, že máte zakaždým viac energie a vypĺňa všetok priestor okolo vás;
• vznášate sa v tomto priestore, priestor ste vy;
• potom sa spustite na zem a postupne stláčajte priestor na svoju veľkosť;
• otvor oči.

Meditácia na naplnenie ženskou energiou

Na vykonávanie meditácie na naplnenie ženskej energie nie je vôbec potrebné zaujať špeciálne pózy a vstúpiť do stavu tranzu. Môžete to urobiť kedykoľvek, dokonca aj počas čistenia.

Toto skôr nepripomína stav tranzu, ale relaxáciu, v ktorej robíte nejaké domáce úlohy.
Najprv musíte od všetkého odstúpiť, ponoriť sa do svojich myšlienok a preniesť sa na to najpríjemnejšie miesto. V tomto čase sa ponoríte do svojho tela, pocitov a podvedomia a z toho, že ste so sebou nadviazali kontakt, sa dostaví stav blaženosti.

Navonok to môže vyzerať ako namyslenosť, aj keď to tak je, len vy nemyslíte na všetko na svete, ale na konkrétny predmet. Pri upratovaní bytu sa musíte zamerať špeciálne na tento proces a zahodiť všetky zbytočné myšlienky. Na konci meditácie a upratovania si ani nevšimnete, že nie ste vôbec unavení, ale naopak, užili ste si to.

Výhody ženskej meditácie:

• znižuje stres;
• umožňuje rozpoznať svoju podstatu;
• zlepšuje pamäť a podporuje koncentráciu;
• zvyšuje ochranné vlastnosti mozgu pred psychickými chorobami;
• pomáha kontrolovať emócie a bolesť;
• rozvíja pozornosť;
• zachováva mladosť;
• obnovuje hormonálnu hladinu;
• Pomáha starším ľuďom zbaviť sa pocitov osamelosti.

Ženské meditácie sú vytvorené špeciálne pre nás ženy. S ich pomocou môžeme doplniť ženskú energiu, ktorá sa stráca v bežnom živote, pri venovaní sa starostlivosti a iným záležitostiam, ktoré majú od ženských ďaleko.
S pribúdajúcim vekom si všímame, že strácame šarm, príťažlivosť a mizne iskra v očiach. To všetko sa deje, keď žena, keď má žena nedostatok ženskej energie.

Ženy preto potrebujú meditáciu na doplnenie energie.S pribúdajúcim vekom si všímame, že strácame šarm, príťažlivosť a mizne iskra v očiach. To všetko sa deje, keď žena, keď má žena nedostatok ženskej energie. To je dôvod, prečo ženy potrebujú meditáciu na doplnenie energie.

Meditačná ženská energia

Meditovať na zvýšenie ženskej energie môžete za každých okolností, no uvedomenie si svojej podstaty a rozšírenie ženskej energie je možné len s určitou technikou. Pomôže zmeniť hormonálny systém zvýšením množstva ženských hormónov a produkciou feromónov. Táto meditácia vám umožní nahromadiť ženskú energiu a zachovať si mladosť.

Táto meditácia využíva energiu prichádzajúcu z lona:

• zavrieme oči a sústredíme svoju pozornosť do spodnej časti tela;
• pri vdýchnutí musíte napnúť vnútorné svaly;
• Pri výdychu si predstavujte, že ste naplnení energiou v spodnej časti tela;
• opakujte 15-krát, kým sa neobjaví pocit pulzovania;
• pri výdychu si predstavujte, že energia stúpa zo Zeme cez vaše chodidlá a napĺňa vás;
• Keď robíte toto cvičenie, predstavte si, že máte zakaždým viac energie a vypĺňa všetok priestor okolo vás;
• vznášate sa v tomto priestore, priestor ste vy;
• potom sa spustite na zem a postupne stláčajte priestor na svoju veľkosť;
• otvor oči.

Meditácia na naplnenie ženskou energiou

Na vykonávanie meditácie na naplnenie ženskej energie nie je vôbec potrebné zaujať špeciálne pózy a vstúpiť do stavu tranzu. Môžete to urobiť kedykoľvek, dokonca aj počas čistenia.

Toto skôr nepripomína stav tranzu, ale relaxáciu, v ktorej robíte nejaké domáce úlohy.
Najprv musíte od všetkého odstúpiť, ponoriť sa do svojich myšlienok a preniesť sa na to najpríjemnejšie miesto. V tomto čase sa ponoríte do svojho tela, pocitov a podvedomia a z toho, že ste so sebou nadviazali kontakt, sa dostaví stav blaženosti.

Navonok to môže vyzerať ako namyslenosť, aj keď to tak je, len vy nemyslíte na všetko na svete, ale na konkrétny predmet. Pri upratovaní bytu sa musíte zamerať špeciálne na tento proces a zahodiť všetky zbytočné myšlienky. Na konci meditácie a upratovania si ani nevšimnete, že nie ste vôbec unavení, ale naopak, užili ste si to.

Ženská meditácia v praxi

Ak sa chcete naplniť energiou, udržať si mladosť a znovu sa spojiť so sebou samým, potom musíte každý deň praktizovať meditáciu. Jediná vec je, že to musíte diverzifikovať a robiť to každý deň. rôzne techniky. Praktizujúci sa už každý deň presviedčajú o porozumení okolitému svetu, o upokojení, návale sily a energie, niekedy prichádza aj nadhľad.

Počas procesu meditácie dostávame odpovede na všetky otázky.

Pre každodennú prax si musíte zvoliť kurz ženských meditácií, pretože všetky sú úplne odlišné. Pre niekoho je potrebné miesto a stav tranzu, niekomu vyhovuje jednoduché domáce prostredie alebo robenie domácich prác.

Existuje kurz meditácií, ktoré musíte sledovať alebo počúvať. Každý má svoje, pretože to, čo jedného upokojuje, môže byť pre iného úplne neprijateľné.
Ženská meditácia v praxi je úplne individuálny prístup.

Aké sú výhody ženskej meditácie?

V priebehu rokov vedecká rada a psychológovia zamerali svoju pozornosť na techniku ​​relaxácie a porozumenia, ako je meditácia, najmä pre ženy. Je dokázané, že ženská meditácia má mnoho výhod a pomáha zbaviť sa stresu, ktorý vedie k chorobe. Žena, ktorá praktizuje meditáciu, ochorie menej často a jej hormonálne hladiny sú lepšie ako u rovesníčok.
Výhody ženskej meditácie:

• znižuje stres;
• umožňuje rozpoznať svoju podstatu;
• zlepšuje pamäť a podporuje koncentráciu;
• zvyšuje ochranné vlastnosti mozgu pred psychickými chorobami;
• pomáha kontrolovať emócie a bolesť;
• rozvíja pozornosť;
• zachováva mladosť;
• obnovuje hormonálnu hladinu;
• Pomáha starším ľuďom zbaviť sa pocitov osamelosti.

Vyberte si ten, ktorý je pre vás ten pravý ženská meditácia, obnovte svoju energiu a nebudete vnímať, ako sa vy sami zmeníte, ale všimnú si to ľudia okolo vás, navyše naplníte svoje telo harmóniou a zdravím.