カロリーとbjuの名前を数えるためのプログラム。最高の減量とカロリー計算アプリ

良い一日！

私の意見はオペレーティング·システムアンドロイド 2つの最高のカロリー計算プログラムがあります.

PDA（ポケットパソコン）。私はAndroidスマートフォンを6年間持っていますが、それよりも優れたプログラムを見つけていません. というわけで思わず比較。とはいえ、私が話したいプログラムはおおよそ答えます必要な要件必要な機能の最適なセットを備えています。何から（繰り返します） - これらは最高です。

そして今日は、はっきりと呼ばれるプログラムについて話します-」 カロリーカウンターそれだけです、それ以上はありません。

そのようなプログラムに対する私の主な要件:

有能なインターフェース（使いやすさ）
最も基本的な機能が必要です。製品のリスト、負荷、これらのリストを補足する機能、レシピに従って製品を計算する機能、パラメータ、目標、グラフ、統計に従って標準を計算する機能...
無料
インターネットやネットワーク上でのアカウントの作成は必要ありません。

最後のポイントでは、多くの人気番組がすぐに破棄されます。投稿をサイトやフォーラムに結び付けたり、クラウドを詰まらせたりしたくありません。

カロリーカウンターは比較的無料です。そのようなすべてのプログラムと同様に、広告が付属しています。広告を無効にしたい場合は、プログラムを購入する必要があります。私はそれをより簡単にします - 私はそれで作業している間オンラインに行かないだけです.

最小限の配色で適度に抑えたデザインです。しかし、見た目は過負荷ではなく、気を散らすものは何もありません.

まず、データを入力して、その日のノルムを計算します。カロリー、脂肪、タンパク質、炭水化物 ( 写真のすべてのデータはブルドーザーから書き込まれます).

ルールは編集できます。たとえば、1 日あたりの「裸の」カロリー摂取量が与えられるか、1 日あたりの負荷 (ある場合) を追加できます。

体の体積の測定値を入力できます。

_________________________________________________________________________________________

このアプリケーションには、必要なものがすべて含まれています。

独自に入力できる製品のリスト。

製品はグラム単位でのみ表記できます。

負荷のリストを読みながら、15 分間「ハングアップ」しました。それは面白かったです。いくつかの例を共有します。

食べ物から得たエネルギーをなんとか消費できていますか、栄養を制限したり、追加したりする必要がありますか身体活動最適な体重を獲得し、維持するために - これらの質問は、カロリーカウンターアプリケーションによって回答されます。これらのアプリケーションの最も単純なものは、食べた/使ったバランスを表示し、2 番目のパイを食べないように動機付けます。より機能的なものは、食事を変える方法、つまり、目標を達成するために何を食べるべきか、どのような身体活動が不足しているかを正確に教えてくれます. 最高のカロリー計算アプリを特定してみましょう。

カロリー計算アプリ – Aporta ブログチームが推奨

#1 MyFitnessPal カロリーカウンター - オールインワン

カロリー計算アプリをインストールして作成することでアカウント、年齢、性別、身長、体重、ライフスタイル、およびカロリーを「追跡」するための目標に関するデータを入力する必要があります。これらのデータに基づいて、プログラムは 1 日にどれだけのカロリーを獲得し、消費する必要があるかを示します (たとえば、このレビューの著者であり、コンピューターライフスタイルをリードしている MyFitnessPal は 1760 カロリーを決定しました: 一致するには、健康的な食事をする必要があります)。お粥、肉と野菜、そしてあらゆる種類のパンは少ない）。今、私たちはカロリー日記をつけています。食事とトレーニングを追加しています。

長所

iPhone、Android デバイス、Windows Phone 用のカロリー計算アプリ。
PC と同期: 日記を PC で表示および編集できます。
友達とデータを交換し、一緒に目標を達成することができます - フィットネスソーシャルネットワークのようなものです。
簡単な管理、製品と料理 (5,000,000 アイテム) の大規模なデータベース、および身体活動の種類 (350 以上) から、今日何を食べ、どのようにトレーニングしたかを選択できます。
自分で食事や運動をする可能性。
バーコードスキャナ。
消費エネルギー量をより正確に計算できる歩数計。
体重（増加、維持、減少）、栄養（カロリー、脂肪、タンパク質、炭水化物のバランス）、トレーニングの量、質、期間の目標を設定し、飲む水の量を考慮する能力。
栄養目標は、ミクロ要素とマクロ要素を含むように拡張できます。

マイナス

料理に入って検索に入るご希望の商品またはレシピ、さまざまな重量、カロリー、添加物、会社などの名前の+100500が与えられます. あなたが食べたものに似たものを選ぶことができますが、正確さが必要な場合は、あなたの部分のカロリー量を見つけて、新しい料理を追加する必要があります.
シンプルな料理では、すべてがそれに応じてシンプルになりますが、料理の計算はゆで鶏よりも複雑で、計算のすべての便利さにもかかわらず、汗をかく必要があります。しかし、ほとんどすべてのアプリケーションにこれらの欠点がないわけではありません（さらに、アナログには、そのような料理の品揃えや独自のレシピを追加する自由がないことがよくあります）。

結論: インストール数、シンプルさ、機能性から判断すると、MyFitnessPal はカロリー計算に最適なアプリケーションではないにしても、そのうちの 1 つです。

#2 Lifesum カロリーカウンター – ダイエットとヒント

これは、Android および iPhone デバイス用のカロリー計算アプリです。原則は同じです。プロファイルを作成し、目標を設定し、カロリー日記をつけ始めると、アプリケーションが結果を出します。演習と製品の広範なデータベース、バーコードスキャナー、およびその他の有用性の存在下で。

プログラムは、目標に到達する日付を設定します。これは、追加の動機として機能します。
各製品には評価が割り当てられ、アプリケーションは、あなたがどれだけよく食べているか、十分な水を飲んでいるかどうか、身体活動の観点からその日をどれだけうまく過ごしたかを評価します.
製品に関する詳細情報を入力すると (バーコードをスキャンするなど)、Lifesum が毎日の目標を達成するために何を食べればよいかを教えてくれます。たとえば、昼食時にすでに脂肪を摂取している場合、アプリケーションは夕食に野菜を推奨します。
Lifesum はフィットネスアプリと互換性があり、人気のダイエットをサポートします。

欠点は、有料版で多くの機能が利用できることです。

ただし、ここだけでなく、機能に対して追加料金を支払うように提案されます. はい。Lifesum は自由形式なので、準拠するのに便利です。適切な栄養、座りがちな生活と不十分な水分摂取量との戦い。

いくつかの最高のカロリー計算アプリ

#3 カロリーカウンター PRO MyNetDiary – どちらの製品が優れているか

iOS および Android 用のアプリケーションは、すべての人に適しています。ここでは、食べたものの詳細な分析、食事とトレーニングのガイド、進行状況の定期的な分析、およびダイエット計画を示します。

このプログラムの機能の 1 つは、製品の比較です。アプリケーションは、どちらがより健康的で、カロリーや脂肪が少ないかなどを教えてくれます。

食品の入力は簡単です。さらに、いわゆるフォトフードサービスがあります。製品がデータベースにない場合は、前にラベルの写真を撮り、後ろに組成の説明 (タンパク質、脂肪、炭水化物)、アプリケーション開発者自身が製品をデータベースに追加します。しかし、すべてオン英語)) したがって、英語に慣れていて、外国の製品セットに戸惑わないのであれば、カロリーカウンター PRO MyNetDiary へようこそ。

#4 カロリー表 - 代謝を考慮

ほとんどのカロリー計算アプリは身体活動のみをマイナスとしてカウントしますが、高校での生物学の授業を思い出すと、私たちの体は安静時にもエネルギーを消費します. もちろん、これらは運動と比較した涙ですが、カロリーを追跡している場合は、すでにそれを最大限に追跡する必要があります.

カロリー表アプリケーションの機能は、代謝と精神活動のためのシルシカの消費を含む、消費カロリーのより正確な計算です。

Android デバイスと Windows Phone のカロリー表は、所得/消費量をキロカロリーとキロジュールで計算し、データベースには十分な数のロシア製品があります。ただし、アプリケーションにはインターネット接続が必要です。

#5 DietaDiary.com カロリー計算機 - BJU マシン

Calorie Calculator は、適切な栄養摂取に最適と思われる Android アプリケーションです。ほとんどのアプリケーションに欠けているもの - BJU の自動計算 - があります。

カウンターの機能は、タンパク質/脂肪/炭水化物の自動計算です。製品の重量を示すだけです。

DietaDiary.com のアプリケーションでは、さまざまなデバイス、コンピューター、料理のカロリー量の計算の自動化、日記への簡単な入力、レシピの編集など。 1 つ: アプリケーションはカロリーの消費を考慮していないため、Google Fit などを別途ダウンロードする必要があります。

Weight Loss Calorie Calculator は、Android で毎日の活動とカロリー摂取量を追跡するのに役立つアプリケーションです。プログラムは、指定されたパラメーターに基づいて、許容キロカロリー数と希望の体重を個別に計算します。 1日に飲む水の量が考慮されます。

利点と開始方法

カウンターを正確に操作するために、初期値が調整されます。主な指標は次のとおりです。

身長;
年;
活動レベル;
ダイエット。

データは、アプリケーションが使用されるたびに更新されます。

登録の欠如;
製品とスポーツのデータベース;
Android 用ウィジェット。
ユーザーチャット。

製品や料理のタンパク質、脂肪、炭水化物を塗装することは不可能です。
移動度を自動的に計算するための歩数計やその他の機能の欠如。

プログラム機能

主な機能は、ユーザーの毎日の移動を考慮した食事と会計です。

カロリー計算機を使用すると、毎日何の食品をどのくらい食べるかを示すことができます。人気の料理や商品が並ぶカウンター。検索は次のツールによって実行されます。

名前が入力されている検索行。
製品パッケージからのバーコードスキャナー。
音声検索。

100gあたりのカロリー量を知っていれば、データベースに新しい製品や料理を追加することができます。

電卓は、1 日あたりの消費カロリー数を計算します。利用可能な演習:

歩く;
エネルギッシュなスポーツ：バドミントン、バスケットボール、サッカーなど。
ヨガ;
山登りなど。

消費カロリー量は、激しい活動に費やされた時間数に基づいて計算されます。

その他の機能

使いやすさのために、カウンターには栄養とトレーニングのカレンダー、チャット、統計のセクションが装備されています。カレンダーを使用すると結果を追跡でき、統計データの助けを借りて、結果がチャートに追加され、友人と実績を共有できますソーシャルネットワークでまたはチャットで。

カロリー計算機はウィジェットとして Android に搭載されています。キロカロリーカウンターにより、体重と食べた食品を追跡できます。このプログラムは、厳しいスケジュールで生活しているユーザーにアピールします。栄養とトレーニングの計画は数日前に作成されます。

「健康に生きる」 - このフレーズは現在、スローガンとして多くの人が推進しています。現代人これはまったく驚くべきことではありません。現在、健康的なライフスタイルの問題が最初にあります。これは、前の年と比較して、人口の死亡率が増加し始め、心血管カテゴリーの既知の疾患の年齢が大幅に減少したためです。特徴的な多くの疾患若年層で診断されるのは退職年齢の人だけです。

トップカロリー計算アプリ。

この先例の理由は、世界の生態系の状況だけでなく、体型や栄養に十分な注意を払っていないことによる肥満など、不健康な生活が行われていることにもあります。その後のすべての結果を伴う度。「健康的な」生活を送ることはこの状況を修正するのに役立ち、電話にインストールされたプログラムはあなたの体の状態を制御するのに役立ちます. この記事では、2018 年に関連するカロリー計算アプリとそのアプリを見ていきます。機能的特徴、選択の詳細最高のプログラム自分のため。

健康的なライフスタイルを導き、ダイエットを行い、自分の体に関連する一連のエクササイズを選択することは、以前は解決が困難だったタスクであり、多くの専門家を経由し、かなりの量の文献を読み直し、手動で行う必要がありましたあなたの努力の結果を記録し、管理します。 AndroidまたはiOSソフトウェアで変更された最新のガジェットは、所有者の自尊心と地位を高めるスタイリッシュでファッショナブルなデバイスであるだけでなく、ユーザーがさまざまな方向で自分の生活を大幅に促進できる多機能クラスのデバイスでもあります。デバイスを完全に操作するには、「正しい」アプリケーションと「必要な」アプリケーションをダウンロードしてインストールするだけです。

健康的なライフスタイルを送り、食事を調整し、体型を完璧な状態にしたい場合は、World Wide Web にある既存のさまざまなプログラムから選択する必要があります。効果的なプログラム、カロリーをカウントし、追加の便利な機能も実行します。プログラムを選択するときは、インストールに重要な次の点を考慮する価値があります。

1日の消費カロリー数の個別計算の存在。インストールは、ユーザーの開始インジケータに基づいてこれらのデータを自動的に計算する必要があります。
消費された脂肪、炭水化物、およびタンパク質のための追加の計算機を備えたカロリーカウンターの設置における存在。
料理と製品の膨大なリストの存在。リストが大きいほど、多くなります。
身体活動を補う機能の存在、およびカロリー消費量の計算による基本的なエクササイズのリスト。
体の重量と体積パラメータの変化の自動制御。
視覚的なレポート形式: 数字だけでなく、ダイナミクスを視覚的に評価および分析できるグラフでもあります。

プログラムを選択するときは、モバイルデバイス上の既存のソフトウェアと同期する機能を考慮する必要があります。 Android および iOS デバイス用に設計された最も人気のあるカロリー計算プログラムと、ガジェットのソフトウェアバージョンの 1 つ専用に設計されたインストールを検討してください。

トップ 5 ユニバーサルアプリケーション

カロリーをカウントするためのTOP-5アプリケーションは、My FitnessPalのインストールによって開かれます.My FitnessPalは、このクラスのプログラムのほぼすべての評価リストで主導的な地位を占めています.6,000を超える広範な製品データベースにより、消費者の信頼を得ています.ユニットであり、定期的に更新されます。インストールは Android デバイスと iOS ガジェットの両方と同期され、次の機能上の利点が特徴です。

個々の料理を無制限に作成する機能。
商品コードによる製品の認識。
主なカテゴリーに分類された、消費された食品の栄養成分に関する統計データを消費者に提供します。
標準クラスの筋力トレーニングのインストールの存在と、個人的なトレーニングタスクを追加する可能性。
わかりやすくするために、統計情報と図の形式でレポートを提供します。

ほとんどのオプションは無料版で消費者に提示され、プログラムの評価とその人気をさらに高めます. ユーザーは、インストールをインストールしてコンピューターとモバイルデバイスの両方から日記を記入できますが、製品とソフトウェアの演習のリストを開くには、インターネットアクセスが必要です。

Fat Secretカロリーカウンタープログラムは、消費者からのサブスクリプションを必要としないモバイルデバイスでの最高の無料インストールの1つと見なされており、邪魔な広告がないことが特徴です. このプログラムは、スタイリッシュであると同時に有益で簡潔なデザインと、豊富な機能を兼ね備えていることが特徴です。

日記をオートコンプリートモードで維持する。
人気のあるソーシャルネットワークとの同期の可能性。
認識多数製品コード、名前、写真による製品。
メニューの評価と分析、グラフ形式でのレポート。
身体活動の制御。
消費カロリーに関するレポートを含む、消費された料理の栄養価の最新の計算。

Lifesum プログラムは、その簡潔さ、健康的なライフスタイルを導くのに役立つ標準的なレシピとエクササイズのまともな品揃えにより、ユーザーの信頼を得ています. 多くの場合、このインスタレーションは、健康的な料理と効果的な料理を発明する時間がない忙しいカテゴリーの人々によって選ばれますエクササイズ、しかし、彼らは常に体調を整えたいと思っており、健康を監視しています。インストールは、受け取ったカロリーと燃焼したカロリーの数を自動的に計算し、現在のメニューまたは運動の選択に関する消費者へのヒントの存在によって区別されます。彼の毎日の食事と負荷が標準に対応していない場合、自動的に彼に体重を量るか、体積を測定する必要があります。アプリケーションは、標準のオプションセットを備えた無料バージョンと、拡張機能を備えた有料バージョンのプレミアムバージョンの両方で消費者に提供されます。

Yasio アプリは、トップ 5 のユニバーサルカロリー計算アプリの 1 つです。前のケースと同様に、アプリケーションは有料版と無料版でユーザーに提示され、有料版にはより広い機能があります。無料版では、プログラムには十分な機能セットがあり、受け取ったカロリーと栄養素を計算でき、適切な数の認識可能な製品が装備されており、ダイエットを実行して実行するモードでユーザーの状態のダイナミクスを監視します推奨される身体活動、関連するおよび/またはを選択筋肉量入力データによって異なります。アプリケーションの欠点は、個人的なレシピを追加する機能がないことです。これにより、未知の料理のインストールをコンポーネント形式で導入する必要が生じます。

Dine4Fit は、Android と iOS の両方でモバイルデバイスの所有者の間で非常に人気のあるもう 1 つのカロリー計算アプリです。新しいプログラム. このアプリケーションは、その豊富な機能においてアナログとは異なり、カロリーだけでなく、最もよく知られている製品の微量元素、ビタミン、トランス脂肪、塩分、コレステロール成分も計算します。プログラムのハイライトはその中の存在です実践的なアドバイス、保管方法と製品の選択を含みます。

インストールはオンラインで定期的に更新され、カロリー量を評価する必要があるときに簡単に見つけられるように製品が分類されます。栄養の合理化に加えて、アプリケーションには、よく知られた効果的な存在で身体活動を調整するためのセクションがあります。バリエーションの欠点は、個人的なレシピを追加する機能の欠如とそのリソース消費です。これにより、まともなデバイスにのみプログラムをインストールすることができます技術パラメータ. 低電力デバイスにインストールすると、リストがロードされるまでの待ち時間が長くなり、所有者にとって必ずしも便利ではありません。

Android デバイス用のアプリ

上記のインストールは、任意のソフトウェアのガジェットと完全に同期していますが、デバイスの所有者がこれらのプログラムから自分に適したオプションを選択できなかった場合、特別に設計された最高のカロリー計算アプリケーションに焦点を当てて、アプリケーションを選択できます。アンドロイド用。消費者の間で非常に人気のあるこれらのインストールの 1 つは、カロリーカウンターアプリです。このプログラムは、便利で最小限のインターフェース、標準的な消費者が必要とするすべての基本機能の存在、およびアプリケーションをアクティブモードで操作するためにインターネットに常時アクセスする必要がないことを特徴としています。このプログラムは、適切な製品リストの存在、独自のレシピを追加する機能、およびカテゴリへの自動配布によるカロリーのカウントによって区別されます。

明るくカラフルなインターフェース、最大主義を背景にした優れた視覚化の愛好家のために、開発者は Easy Fit カロリーカウンターを提供しています。プログラムの創造的な実行は、明るくカラフルな写真やグラフでユーザーを引き付けますが、アプリケーションは消費電力の高さに違いはなく、定期的に必要としないため、最小限のデバイスにもインストールできます技術仕様. インストールの欠点は、プログラムが外国の開発者によって実行されるため、ロシアの住民になじみのある製品がいくつか含まれていないことです。これは、手動モードでの独立した導入の必要性を引き起こします。

テントウムシのロゴが入ったアプリ「SIT 30」は、機能性はもちろん、洗練された飾り気のないデザインで消費者を魅了しています。バリエーションには、まともな食品や料理の品揃え、体重を正規化するための統計が含まれ、食事や運動の必要性を思い出させます. プログラムのハイライトは、カロリー量に表示される準備と熱処理の詳細を考慮して、レシピを追加する機能です。

iOS向けTOP 3アプリ

カロリー計算プログラムは、忙しい人向けの最も簡潔で機能的で最適化されたアプリケーションの TOP-3 に含まれています。このインスタレーションは、消費者の体重、年齢、性別に関する最初のデータに基づいて、体と体の状態を正常に戻すために消費できる、または燃焼しなければならないカロリー数について消費者に通知する、最小限で失礼なインターフェースを特徴としています。

インストールの目的を決定する「一緒に体重を減らす」という明確な名前のカロリー計算プログラムは、専門家によってiPhoneの最高のアプリケーションの1つとして認識されています。このプログラムでは、体重指数と身体活動を考慮して、さまざまなカテゴリーの人々に最適な食事を選択できます。さらに、インストールには幅広い種類があります。役立つヒント一流の栄養士から、適切なエクササイズの選択、ボディビルダー向けの特別プログラム。

Apple製品の所有者に人気のある別のアプリケーションは、詳細なカロリー計算と食品分析を特徴とするDiaLifeのインストールです. プログラムは使いやすく、すべてのデータがその中に分類されているため、必要な情報をすばやく入力し、身体が受け取った成分と燃焼した成分の比率を制御できます。開発者は、アクティビティセクションに特に注意を払いました。ルーブリックには、エクササイズを行っているときだけでなく、家事や仕事をしているときに消費されるカロリーを計算する 12 のカテゴリが含まれています。 DiaLife は消費者から、最も厳格で正確なカロリー計算アプリとして評価されています。

まとめ

この記事で紹介されている各カロリーカウンターは、最適な活動を背景にルールに従って健康を改善したい人にとって価値のあるバリエーションです. プログラムは、自動化された形式で食事の選択を実行し、最適負荷、人の回復のダイナミクスを視覚的に示し、体重の正常化を妨げる状況の特定を許可します。

すべての Android アプリケーションは Play マーケットからダウンロードできますが、iOS デバイス専用に設計されたインストールは AppStore で完全に表示されます。ダウンロードされたアプリケーションは、消費された食品のカロリー、それらを排除するために必要な身体活動の計算に時間を浪費するのを避けるのに役立ち、節約された時間を健康上の利益のために使うことができます. 理想の身体を手に入れて頑張ってください！

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読書3分。

入浴シーズンに向けて、誰もが体を引き締め、お腹に立方体を作り、腕と脚に筋肉を鍛えることができます。主なことは、毎日少なくとも 15 分間の活動を示し (ウォーキングも目の前のタスクに役立ちます)、時々ジムを調べ、タンパク質、炭水化物、脂肪の適切なバランスを保ち、制限を超えないようにすることです。 1日の許容カロリー。

そして、人生を始めるきっかけがあれば白紙の状態誰もが自分の手でそれを理解する義務があるため、iPhone、iPad、および iPod Touch で利用できる特別なツールは、長い間カロリー計算に対処することができました。最後に、日記を脇に置き、電卓を机の引き出しに隠すことができます。

ライフサム

毎年受賞するカロリー計算アプリアプリストア多くの場合、Apple によって次のように宣伝されます。主なツール太りすぎ、バランスの悪い食事、味のない食べ物との戦いに。

iPhone でのプログラムの利点の 1 つは、人生をゼロから始める準備ができている人を支援することを目的とした 3 つの重要なセクションが存在することです。まず、蓄積されたアイデアや考えを書き留め、体に起こった変化と体重計から消えたキログラム数を示す日記の場所がありました。

次に、Lifesum アプリケーションは専門家からのコレクションを提供し、「3 週間で 5 キログラム減量」などの推奨事項や特別なテーマセットが発行されます。そして最後に、レシピ。からさまざまな国規格外の食材を使用し、あらゆる好みに対応する世界。

ファットシークレット

開発者によると、製品や成分に関連する非常に大きなデータベースを持つ多機能カロリーカウンター。エチケットから何も書き直す必要はありません。主なことは名前を入力し、変更を受け入れることです。更新された統計が画面に表示され、食べた量と食べたもの、さらに食べられる量が示されます。 .

マイフィットネスパル

App Storeで入手できる「ダイエット製品」は、真の道を歩み、体型をより良く変えることを決意した人々のやる気を引き出すことを唯一の目的としています。

開発者は多くの機能を考え出しました-ここでは、iPhoneでカロリーを数えたり、加入者からの魂と体の最近の変化に関する興味深い話を読んだり、将来のトレーニングのためのエクササイズを選択したりできます.

追加の利点 - ロシア語への翻訳、特別なバーコードスキャナー、Apple Watch の完全サポート (この時計は、消費カロリー数を記録し、毎日の食事を更新するのに役立ちます)。

やじお

内蔵のカロリーカウンター、信じられないほどの数のレシピと推奨事項、専門家からの視覚的なヒント、および全身トレーニングを簡単に見つけることができる別のセクションを備えた、無料で配布されている iPhone 用の日記です。

プラスのうち、さまざまなメニューを永遠にめくり、文字通り新しいアイデアで明るくなるのに役立つカラフルなインターフェイスの存在です.

Dine4Fit

カロリーを数え、体内でどれだけのタンパク質、炭水化物、または脂肪が不足しているか、そして待望の体の変化がどのくらいの期間で起こるかを示す簡単な表。

利点 - 無料配布、ブラウザからのバージョンとの同期、ロシア語への翻訳。しかし、広告では、避けられない深刻な問題があります。

ディアライフ

リストの残りの部分と同様に、このジャンルの新参者は、毎日の食事を解決し、消費カロリーを制御し、味と複雑さのバランスが取れた完璧な料理を選択するのに役立ちます.

予想外から-最小限の広告とサブスクリプションの欠如（ここでは、テストに合格せずに新製品を追加できます）、初心者向けのヒント、および高品質の技術的実装。

カロリーとbjuの名前を数えるためのプログラム。 最高の減量とカロリー計算アプリ

カロリー計算アプリ – Aporta ブログ チームが推奨