Чувство неполного опорожнения кишечника у женщин. Неполное опорожнение кишечника: причины, симптомы и лечение

Синдром неполного опорожнения кишечника – чувство неудовлетворения дефекацией, когда человек даже после посещения туалета ощущает переполнение прямой кишки. Отклонения в функционировании толстого кишечника напрямую сказываются на общем самочувствии, а также на работе других органов. Нормальной частотой опорожнения кишечника принято считать один раз за 1-2 дня. Более редкий стул расценивается как запор, а более частый – диарея (понос).

Существует достаточно много факторов, приводящих к описанному симптому, но наиболее частыми из них являются следующие:

Клиническая картина

Помимо ощущения неполного опорожнения кишечника отмечаются и другие симптомы. Их количество, характер, особенности проявления будут зависеть от основной патологии. Наиболее распространены следующие жалобы:

Диагностика

Врач в первую очередь выясняет продолжительность заболевания, связь с приёмом пищи, наличие сопутствующей патологии, перенесённые операции на брюшной полости, частоту стула, его характер. Все обследования можно разделить на лабораторные и инструментальные, а также обязательные и дополнительные.

Обязательные исследования

для уточнения поверхностного поражения слизистой.
Общий анализ крови, мочи, биохимия крови, посев при подозрении на инфекцию. Эти методы позволяют обнаружить воспаление, дисбактериоз, кишечное кровотечение, особенности переваривания пищи, работу органов внутренней секреции.

Дополнительные исследования

. Проводится в случае подозрения на кишечную непроходимость, врождённую анатомическую патологию кишечника.
, – методы визуального осмотра слизистой толстого кишечника с помощью специальной аппаратуры. Данные обследования могут выявить новообразования в просвете кишки, источник кровотечения, спайки, воспаление и другую патологию. Можно взять биопсию и получить материал для гистологического исследования.
– рентгеноконтрастное исследование кишечника. Позволяет оценить его проходимость, выявить опухоли, язвы.
, консультация узких специалистов могут понадобиться после получения результатов обязательных обследований.

Лечение

Проводится лечение основного заболевания, которое привело к появлению синдрома неполного опорожнения кишечника.

Диета

Основа любой терапии заболеваний органов пищеварения – это правильное питание. Для улучшения моторики кишечника и профилактики запора необходимо употреблять достаточное количество чистой воды в сутки (2,5-3 литра). Также в рацион включают : злаки, овощи, зелень, фрукты, отруби, сухофрукты. Все они улучшают моторную и эвакуаторную функцию кишечника и способствуют полному опорожнению прямой и сигмовидной кишки.

Важно ограничить употребление жирной, острой, мучной пищи, газированных напитков. Приём пищи должен быть не реже 3 раз в день.

Образ жизни

При склонности к нужно изменить привычное поведение: регулярно заниматься спортом, плавать, побольше ходить пешком, наладить режим посещения туалета в одно и то же время ежедневно (лучше после завтрака). По возможности отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Кишечник – это стрессозависимый орган! Эмоциональные потрясения, перепады настроения, психическая неуравновешенность напрямую сказываются на моторной функции кишки!

Медикаментозное лечение

В зависимости от симптомов могут быть назначены следующие препараты:

Физиотерапия

Неплохой эффект даёт:

электростимуляция кишечника;
массаж брюшной стенки;
жемчужные ванны;
гидромассаж.

Хирургическое лечение

Показано в случае:

Иногда хирургическая коррекция даёт шансы на полное излечение.

В продолжение темы обязательно читайте:

К сожалению мы не можем предложить вам подходящих статей.

Если подобная проблема доставляет дискомфорт продолжительный период, необходимо обращаться к специалисту и исправлять ситуацию.

Какая частота опорожнения в норме?

Количество опорожнений у каждого взрослого человека индивидуально, но в норме обязательна регулярность. Кишечник должен опорожняться 1-2 раза в день (как правило, с утра после завтрака), но не меньше, чем один раз в два дня. Есть люди, у которых в норме опорожняться один раз в 7 дней и прекрасно себя чувствуют. Поэтому международная ассоциация гастроэнтерологов выделила специальные признаки («Римские критерии»), по которым определяется неполное опорожнение кишечника.

Причины нарушения опорожнения кишечника

У одних трудности с выделением кала появляются изредка, других переполненный кишечник сопровождает постоянно. Почему так происходит? Чаще всего, ощущение неполного опорожнения кишечника проявляется у людей, склонных к запорам или при функциональном заболевании кишечника. Причины, вызывающие расстройство, бывают разные, даже психологические, но среди них наиболее распространены следующие:

неправильное питание (обработанная пища и недостаточное употребление клетчатки);
отсутствие физической активности приводит к застою в органах малого таза;
стрессовые ситуации и нервные потрясения;
использование больших количеств лекарственных средств, в том числе слабительных (таблетки, свечи, сиропы);
травмы и общие заболевания внутренних органов.

Склонность к запорам врачи выделяют как отдельную причину, вызывающую ощущение переполнения кишечника. Недостаточная дефекация - не самостоятельное заболевание, а ее симптом. Самыми распространенными причинами развития запора являются:

врожденные или приобретенные отклонения структуры кишечника;
наличие в органе новообразований: доброкачественных или злокачественных;
расстройство моторно-эвакуаторной функции кишечника.

Индивидуальность определения причины синдрома неполного опорожнения включает все беспокоящие признаки и обязательное проведение обследования.

Симптоматика

Регулярное испражнение - необходимое условие нормальной жизнедеятельности организма. Несоблюдение такого условия ставит под удар не только органы пищеварительной системы. Организм сразу предупреждает о возникшем осложнении и чувство переполненного кишечника не единственный симптом. Существуют признаки, не связанные с органом пищеварения.

Симптомы со стороны кишечника

Нарушение процесса дефекации. У одного - запор, при котором кишечник опорожняется с большой задержкой, у другого - понос и быстрый вывод содержимого. Нет позывов к дефекации, или позывы ложные.
Боль - обязательный признак, вызванный возбуждением нервных отростков и расширением кишечника. Она бывает разной: тупой, саднящей, схваткообразной, острой. Боль внизу живота, с левой стороны - характерная черта запора. При расстройстве она распространяется по всему животу.
Болезненное вспучивание.
Тяжесть в животе. Процесс опорожнения осуществляется с напряжением, болезненно. Остается чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации.

Прочие симптомы

Бывает, что к вышеописанным признакам добавляется:

Диагностика

Главная задача специалистов - дифференцировать проблему опорожнения от других заболеваний с похожей симптоматикой. Проведение диагностики осуществляется при помощи специализированного тестирования и комплекса лабораторных методик. Перечень методов следующий:

Общий анализ мочи и крови. Позволяет определить состояние организма, исключить воспаление и инфекцию.
Исследование химических и физических характеристик кала.
Если существует догадка о наличии инфекции в кишечнике, проводят бактериологический посев.
Биохимический анализ крови, позволяющий оценить работу поджелудочной и печени, которые непосредственно участвуют в пищеварении.
Исследование кала на состав микроорганизмов.

Инструментальные методы диагностики помогут подтвердить полученные результаты и поставить точный диагноз:

Эндоскопический метод, позволяющий проверить слизистую кишечника и определить наличие повреждений, новообразований. Продолжительность процедуры около 10-15 минут. Исследование проводится при помощи специальной аппаратуры, называемой эндоскоп.
Исследование толстой кишки при помощи рентгена с использованием контраста. Можно рассмотреть структуру и патологические отклонения (ирригоскопия).
Исследование тонуса аноректальной мышцы и сокращение тонкой кишки.

Выполнение инструментальной диагностики потребует специальной подготовки пациента.

Как лечить синдром?

Лечить синдром необходимо не только свечами, таблетками, большое значение уделяется психологическому и эмоциональному состоянию пациента. Серьезные психологические проблемы требуют вмешательства специалиста, который проводит сеансы психотерапии. Параллельно с урегулированием психоэмоционального состояния проводится лечение. Выделяют несколько способов терапии: традиционная (медикаментозная) и народная.

Медикаментозная терапия

Лечение лекарственными средствами направлено на облегчение состояния и снятия беспокоящих признаков. Врач назначает:

пробиотики, которые обогащают организм необходимыми ферментами и поддерживают микрофлору кишечника, например, «Эспумизан», «Хилак Форте»;
укрепляющие препараты при поносе - «Лоперамид»;
прокинетики при запоре - «Дюфалак», «Мотилиум», «Бисакодил», свечи с глицерином, газообразующие свечи;
обезболивающие препараты - Но-Шпа, «Папаверин», в свечах «Спазмомен».

Народные средства

Для усиления эффекта используют следующие рецепты народной медицины:

Против диареи хорошо помогает пшено (каша) или смесь листьев черники, плодов черемухи, корень кровохлебки. В равных пропорциях смешивают компоненты, заливают 500 мл кипятка. Настоять около 5-6 часов в термосе, чтобы не остывала вода. Полученное средство процедить и принимать 3 раза в день.
Против запора отлично помогает голубика, сок лука и алоэ.
Снять неприятную боль поможет мятный отвар и ромашка. При геморроидальных шишках боль снимается ледяными свечами.

Диетическое питание

Правильный подход к питанию имеет важен в лечении синдрома и в качестве профилактики. Для пациента рекомендуют здоровое, дробное питание, прием пищи необходимо разделить на 5-6 раз и кушать небольшими порциями. Из рациона исключаются полностью продукты, усиливающие метеоризм (капуста), алкоголь, соленые и копченые продукты. Основную часть еды должны составлять овощи, фрукты, кисломолочные продукты, приготовленное на пару мясо и рыба. Обязательно необходимо следить за количеством выпиваемой жидкости. За один день человек должен пить не меньше 2-х литров и обязательно по утрам, до приема пищи выпивать стакан чистой воды.

Возможные последствия

Нерегулярное опорожнение и использование свечей, сиропов для улучшения ситуации приводит к привыканию и общему недомоганию и к более серьезным осложнениям. Если дефекация происходит не до конца или задерживается, каловые массы становятся плотными и, проходя через кишечник, оставляют трещины, язвочки, как следствие - воспалительный процесс. Длительное нарушение приводит к развитию геморроя, частичной или полной непроходимости.

Синдром неполного опорожнения опасен для людей с сердечной недостаточностью, так как напряжение при дефекации может стать причиной повышения давления.

Профилактические меры

Здоровый образ жизни, рациональное питание, физическая активность, правильный распорядок дня, хорошее настроение - основные составляющие профилактического мероприятия. Важно, во избежание патологии и для повышения эффективности лечения научиться правильно опорожнять кишечник утром, не используя свечи и другие препараты. Научитесь сидеть на унитазе не больше 1-й минуты, и не будет ситуаций, провоцирующих развитие патологии.

Неполное опорожнение кишечника: неприятность, способная испортить жизнь!

Синдром неполного опорожнения кишечника – довольно распространенное среди жителей крупных городов заболевание. Опасно оно, в первую очередь, тем, что способно вызывать сильный эмоциональный и физический дискомфорт, значительно снижая общее качество жизни пациента.

Зачастую сам синдром выступает лишь симптомом более серьезных проктологических заболеваний, таких как геморрой, ректоцеле, кондиломы или полипы. Так или иначе, сопровождающееся запорами или диареей, болевыми ощущениями и дискомфортом, данное нарушение пищеварительной функции, рано или поздно и по разным причинам, но возникает в жизни каждого человека.

Причины возникновения синдрома

Неполное опорожнение кишечника возникает в связи с гормональными дисфункциями.

Описываемый в данной статье синдром может возникать по многим (в том числе – чисто психологическим) причинам. Среди них:

нервные потрясения или стрессы (особенно на фоне общей повышенной возбудимости, мнительности или ипохондрии);
травмы внутренних органов, относящихся к ЖКТ;
ранее перенесенные инфекции пищеварительной системы (как правило, сопровождавшиеся дисбактериозом);
гормональные дисфункции и сопутствующие им заболевания (сахарный диабет, избыточный вес, гипотериоз, а также предменструальный синдром и климакс);
гинекологические болезни, оказывающие влияние на рефлекторный аспект деятельности кишечника и других органов ЖКТ;
нарушения (часто – систематические) распорядка дня и, в особенности, – режима питания (сюда можно отнести также недостаток клетчатки в обычном рационе пациента);
низкая физическая активность (малоподвижность);
«неудачная» наследственность;
солидный возраст пациента.

Ввиду сложности природы самого заболевания, его эффективное лечение возможно лишь при комплексном подходе и наблюдении пациента сразу у нескольких специалистов, в частности – у проктолога, гастроэнтеролога и психолога (иногда – невролога).

При этом сами методы терапии должны выбираться медиками индивидуально, в соответствии с общей клинической картиной болезни и тяжестью наиболее ярко выраженных ее симптомов.

О симптомах, сопутствующих синдрому неполного опорожнения кишечника

Неполное опорожнение кишечника проявляется после сильных волнений или физических нагрузок.

Регулярные и комфортные дефекации являются одним из обязательных условий для нормального функционирования всех систем в организме человека.

В случае его несоблюдения «под ударом» оказываются не только органы ЖКТ. Страдает нервная система, теряет здоровый блеск кожа, ухудшается общее самочувствие – пациент постоянно ощущает себя «не в тонусе».

Зачастую подобные симптомы проявляют себя в связи с сильным волнением или физическим перенапряжением, сопровождаясь головной болью, шумом в ушах, бессонницей и учащенным мочеиспусканием. Как правило, подобного рода недомогания перестают напоминать о себе вскоре после возвращения больного к привычному для него образу жизни (в так называемую «зону комфорта»).

У больных же, страдающих синдромом неполного опорожнения кишечника в течение длительного времени, возможно проявление и более тревожной симптоматики. Такие пациенты часто жалуются:

на запоры;
диарею;
метеоризм;
постоянное ощущение «переполненности» в животе;
острую боль в брюшной полости (обычно – в правой ее части);
ложные позывы к дефекации, также сопровождающиеся характерными болями;
нитевидные вкрапления крови в кале.

В зависимости от степени тяжести заболевания в каждом конкретном случае, все вышеописанные симптомы могут проявляться у разных пациентов в большей или меньшей степени.

Для подтверждения диагноза больному следует записаться к врачу и сделать определенные анализы.

О диагностике синдрома неполного опорожнения кишечника

Причиной чувства неполного опорожнения может быть неправильное питание.

Диагностировать синдром неполного опорожнения кишечника можно при помощи специальных медицинских тестов.

Однако прежде, чем получить направление на подобное обследование от своего лечащего врача, пациенту предстоит самостоятельно исключить вероятность наличия у него других заболеваний, имеющих аналогичную симптоматику.

В частности, зачастую, причиной нарушения пищеварительных функций является неправильное питание или чрезмерное употребление так называемых «пищевых раздражителей» (кофеина, избыточно жирных или острых блюд и т.п.). По этой причине перед обследованием, призванным выявить синдром неполного опорожнения кишечника, больного сажают на строгую диету:

Полностью исключают продукты, вызывающие повышенное газообразование. К таковым относятся мучное и большинство овощей (например, капуста).
Ограничивают употребление некоторых медикаментов (антибиотиков, слабительных, а также – препаратов, обогащенных калием и железом).
Вводят в рацион продукты, характеризующиеся высоким содержанием клетчатки (некоторые крупы, фрукты, пшеничные отруби).
Меняют подход к приготовлению пищи. В частности, пациент должен отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару (особенно, если речь идет о рыбе или мясе).
Назначают дробное питание (регулярное, но маленькими порциями).
Рекомендуют отказаться от привычных напитков (чаи, лимонады, алкоголь и т.п.), отдав предпочтение негазированной минеральной воде.

В том случае, если диета не приносит желаемых результатов (пациент по-прежнему ощущает дискомфорт в процессе или после дефекации) и диагноз «синдром неполного опорожнения кишечника» предварительно подтверждается, больному, для его уточнения, назначаются следующие обследования:

стандартный анализ кала;
исследование биохимии крови;
ирригоскопия (иначе говоря, рентген кишечника, заполненного контрастным веществом);
колоноскопия (визуальный осмотр кишечника при помощи специального оборудования);
ректороманоскопия (или – исследование эндоскопом).

В том случае, если описанное всестороннее обследование подтвердит неутешительный диагноз, пациенту немедленно назначается комплексное лечение.

И еще немного полезной информации - в видеоматериале:

Медикаментозное лечение

Мотилиум - отличное средство в борьбе с запорами.

Медикаментозное лечение синдрома неполного опорожнения кишечника направлено, в основном, на устранение некоторых, особенно тревожащих пациента, симптомов заболевания:

Для улучшения пищеварения и борьбы с газообразованием больному назначают пробиотики, препараты, обогащенные ферментами, а также – средства для поддержания нормальной микрофлоры в кишечнике («Хилак форте», «Эспумизан» и другие). Помимо этого пациенту рекомендуют ввести в свой рацион кисломолочные продукты (кефир, йогурты).
Против диареи врачом, как правило, назначаются закрепляющие средства – «Лоперамид», «Смекта» или подобные, однако можно бороться с данным симптомом и народными методами. В частности, хорошо помогают от поноса пшенная каша и экстракты некоторых растений (например, бузины или кровохлебки).
При запорах больному показано применение препаратов-прокинетиков. У таковым относятся «Мотилиум», «Дюфалак», «Сеннаде», «Координакс», «Мукофальк» и «Бисакодил». Из народных же средств помогут алоэ, луковый сок и голубика.
От болей в кишечнике хорошо помогают спазмолитики «Дицетел», «Но-шпа», «Дюспаталин», «Бускопан» и «Папаверин». Для тех, кто предпочитает лечебные травы, выходом станут отвары ромашки или мяты. Поможет справиться с болевыми ощущениями и диета. Согласно исследованиям, пациенты, которые ввели в свой обычный рацион кисель, сухари, чернику и крепкий чай, как минимум, вдвое реже страдали от сопутствующих синдрому неполного опорожнения кишечника спазмов.

При метеоризме пациентам назначают «Симектикон» или «Димектикон». Неплохо помогает справиться с данным симптомом и масло перечной мяты.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Что приводит к неполному опорожнению кишечника: методы лечения в зависимости от причины

Неполное опорожнение кишечника представляет собой синдром, характерный для многих заболеваний кишечника и функциональных расстройств пищеварения. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с этой проблемой, которая сигнализирует о нарушении функции кишечника и требует принятия лечебных и профилактических мер.

Чаще синдромом неполного опорожнения кишечника страдают жители крупных городов, что связано с низкой физической активностью и не лучшим качеством пищи. А вот обитатели сельской местности, которые питаются свежими, качественными продуктами и много двигаются, редко страдают не только данным синдромом, но и другими заболеваниями ЖКТ.

Какие причины неполного опорожнения кишечника?

Данная статья не является руководством к действию. С ее помощью мы хотим обратить внимание пациентов на важность любого неприятного симптома, и подчеркнуть, что профилактика и своевременное лечение заболеваний помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Синдром раздраженной кишки – основная причина чувства неполного опорожнения

Чувство неполного опорожнения кишечника – это чаще всего составляющая синдрома раздраженной кишки. Это состояние, при котором в кишечнике нет органических изменений, но под влиянием постоянной эмоциональной нагрузки и стресса нарушается правильная иннервация кишечника, что проявляется синдромом неполного опорожнения и диареей, сменяющейся запорами.

Кроме стресса патология может вызываться следующими факторами:

Частое переедание. Переполнение и растяжение кишки повышает чувствительность нервных рецепторов.
Гормональный дисбаланс. Женщины с данной патологией отмечают в первые дни менструации усиление или появление симптомов синдрома раздраженной кишки.
Неправильное питание. Употребление жирных и копченых продуктов, а также газированных напитков провоцируют кишечное расстройство у лиц с предрасположенностью к развитию синдрома раздраженной кишки.
Дисбактериоз, кишечная инфекция могут послужить пусковым фактором для появления чувства неполного опорожнения кишечника.
Наследственная предрасположенность в развитии патологий кишечника также играет немаловажную роль.

При данной болезни чувство неполного опорожнения кишечника сопровождается болью в животе и вздутием, что предшествует позывам в туалет. Усиливается симптом неполного опорожнения и учащаются позывы часто при стрессе.

Лечение неполного опорожнения кишечника при синдроме раздраженной кишки

Как устранить чувство неполного опорожнения кишечника, если объективных причин его развитию нет? Следует менять образ жизни. Рекомендуется больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, в тяжелых случаях врачи могут посоветовать сменить работу, чтобы убрать источник стресса.

Совет: Отвлечение от проблем уберет основной патогенетический механизм неполного опорожнения кишечника – нарушение нервной регуляции. Также рекомендуется принимать седативные препараты на основе растительных экстрактов (экстракт валерианы, глицин).

И вторая, немаловажная часть лечения неполного опорожнения кишечника, заключается в изменении характера питания. Есть нужно часто и мелкими порциями, отдавать предпочтение супам, продуктам, приготовленным на пару или запеченным, увеличить потребление нежирных сортов рыбы и мяса, овощей и фруктов, свойственных в данное время года для региона.

Геморрой

Геморрой – это прогрессирующее варикозное расширение вен в области заднего прохода. Основной причиной заболевания является хронический застой крови в малом тазу. Часто этому способствует малоподвижный способ жизни пациента. Развитие болезни сопровождается изъязвлением, кровотечением, уплотнением и тромбозом пораженных вен прямой кишки.

Неполное опорожнение кишечника при геморрое сочетается с болью во время дефекации. А кровоточивость геморроидальных узлов приводит к появлению красной крови на поверхности каловых масс. Диагностику болезни проводит врач-проктолог на основании осмотра, колоноскопии, рентгенологии и ультразвукового исследования.

Важно: Сегодня лечение геморроя не представляет трудностей, а при ранней диагностике врачи и вовсе используют малоинвазивные методы оперативного вмешательства.

В общем, лечение неполного опорожнения кишечника при геморрое сводится к таким мероприятиям:

Нормализация пищеварения и лечение запоров;
Медикаментозная терапия геморроя (тонусоповышающие средства, обезболивающие и противовоспалительные препараты);
Щадящее хирургическое вмешательство: лигирование латексными кольцами, склеротерапия, электрокоагуляция, лечение лазером, радиоволновая коагуляция;
Классическая радикальная операция с иссечением слизистой прямой кишки и геморроидальных узлов (применяется на запущенных стадиях).

После проведенного лечения пациент должен периодически наблюдаться у хирурга, который сможет своевременно выявить рецидив.

Полипы толстой кишки

Полипы толстой кишки представляют собой доброкачественные образования слизистой, которые вызывают нарушение функции кишечника. Единичные и небольшие полипы долгие годы могут существовать бессимптомно, и пациент не будет догадываться об их наличии. В таком случае полипы не подлежат хирургическому удалению: больному рекомендуется регулярное наблюдение и при необходимости хирургическое удаление.

Однако если полипы нарушают функцию ЖКТ и кишечник не опорожняется полностью, следует провести их хирургическое удаление. Операция проводится без вскрытия брюшной полости через анальное отверстие. После удаления полипов функция кишечника восстанавливается, и чувство неполного опорожнения проходит. Другими методами избавиться от этого симптома, вызванного полипами, нельзя.

Злокачественные опухоли кишечника

Чувство неполного опорожнения кишечника может сопровождать и крайне опасные заболевания, такие как рак толстой кишки. Поэтому мы еще раз подчеркиваем важность своевременного обращения к специалистам. Злокачественные образования успешно поддаются лечению на ранних стадиях, поэтому ранняя диагностика – залог полного излечения.

Кроме чувства нарушенного опорожнения кишечника рак толстой кишки сопровождается такими симптомами:

Диарея, сменяющаяся запорами;
Кровь в стуле;
Слабость, снижение работоспособности;
Беспричинное повышение температуры;
Ночная потливость.

Такой диагноз подтверждается только с помощью гистологического исследования – во время колоноскопии изымается небольшой участок выявленной опухоли. Взятая ткань исследуется под микроскопом на наличие злокачественных клеток. Лечение зависит от стадии опухоли и включает в себя операцию совместно с лучевым лечением или химиотерапией.

Совет: Как видите, чувство неполного опорожнения кишечника не всегда безобидный симптом, поэтому обращайтесь к врачу как можно раньше. Ввиду широкого распространения онкологии профилактическое обследование никому не навредит.

Другие причины неполного опорожнения

К другим причинам ощущения неполного опорожнения кишечника можно отнести малоподвижный образ жизни, избыточный вес, неправильное питание, предменструальный синдром, сахарный диабет. Однако назначив стандартный комплекс обследований (анализ кала, рентгенография органов брюшной полости, эндоскопия) и не найдя видимой патологии, врач все равно выставит диагноз синдром раздраженной кишки.

Важно: Международная классификация болезней не выделяет такого заболевания, как неполное опорожнение кишечника. Диагноз будет звучать как синдром раздраженной кишки.

В таком случае, лечение неполного опорожнения кишечника будет заключаться в изменении образа жизни и характера питания, а также лекарственной терапии стресса, нарушенной моторики кишки и дисбактериоза.

Профилактика развития

Для того чтобы предупредить неполное опорожнение кишечника и заболевания, которые его вызывают, следует соблюдать правила питания:

Частое, дробное питание (небольшими порциями 4-5 раз в день);
Исключение перекусов на бегу;
Отказ от фастфудов и газированных напитков: лучше утолит голод печенье с кефиром;
Достаточное употребление фруктов и овощей;
Увеличение в рационе жидких блюд, а также продуктов, приготовленных на пару или в духовке.

Рекомендация: двигайтесь каждый день. Получасовая прогулка придаст организму тонус, освежит голову и улучшит настроение. Отвлекитесь от повседневных дел, чтобы бытовые проблемы не нарушали эмоциональное состояние. Это отличная мера профилактики не только чувства неполного опорожнения кишечника, но и других нервных и соматических патологий.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Как выявить и устранить недостаточное кишечное опорожнение после дефекации

Чувство неполного опорожнения кишечника может существенно ухудшить качество жизни. Не только потому, что это вызывает дискомфорт, но и потому, что причины и следствия этого симптома могут быть значительно серьезнее и скрываться в хронических заболеваниях.

Синдром раздраженного кишечника

Неполное опорожнение кишечника нередко становится следствием синдрома раздраженного кишечника и постоянных запоров. Эти проявления достаточно распространены среди пациентов среднего возраста.

Синдром раздраженного кишечника проявляется в целом перечне всевозможных расстройств, которые систематически повторяются на протяжении нескольких месяцев:

Внешне это напоминает постоянное расстройство желудка, но не должно проявляться рвотой. К серьезным патологическим изменениям кишечника такое состояние не приводит, но требует от пациента внимательности к своему рациону. Требуется специальная диета, прием витаминов и пищевой режим, при котором трапезы происходят в одно и то же время в течение дня.

Запоры

Неполное опорожнение кишечника может быть вызвано запорами – хроническими или острыми. Запор не является самостоятельным заболеванием, но выступаем более серьезным симптомом других патологических нарушений в кишечнике. Наиболее распространенные причины:

Спайки кишок после хирургических вмешательств;
Врожденные анатомические особенности кишечника;
Нарушения моторики;
Новообразования;
Спазмы;
Попадание частиц, которые невозможно переварить.

При невозможности полного опорожнения в течение трех дней следует прислушаться к другим сопутствующим признакам, в том числе, боли в брюшной области, тошноте, рвоте, ощущению твердого живота. При таком анамнезе требуется немедленная медицинская помощь.

Другие причины

Возможными причинами, по которым развивается ощущение неполного опорожнения кишечника, являются:

Низкая физическая активность, гиподинамия;
Недостаток волокнистой пищи в рационе – она содержится в кашах, овощах и фруктах, и способствует улучшению кишечной моторики;
Избыток продуктов с заменителями, красителями, ароматизаторами;
Слишком жирная или острая пища;
Отсутствие пищевого режима;
Недостаточное употребление жидкостей;
Нарушения в работе нервной системы, стрессы, депрессии;
Наследственность.

Исходя из современного ритма жизни, половина данных причин является обычным проведением дня для большинства людей. По этой причине синдром раздраженного кишечника и, как следствие, неполное опорожнение, встречаются очень часто.

Симптоматика

Так как причины, вызывающие отклонение от нормы, достаточно противоречивы, симптомы также могут друг другу противоречить, хотя при обращении за медицинской помощью жалоба на неполное опорожнение почти всегда является не единственной.

Кроме того, наблюдается:

Боль в животе, стихающая после опорожнения;
Учащение дефекации до трех раз в сутки или, напротив, запор более двух дней;
Водянистая, слизистая консистенция при диарее;
Твердый кал в очень малых количествах со слизистыми примесями при запоре;
Вздутие живота;
Невозможность опорожнения без слабительного, клизм.

Эти проявления сопутствуют синдрому раздраженного кишечника. Если неполное опорожнение вызвано запором, могут наблюдаться нарушения аппетита, бессонница, слабость, раздражительность.

Методы исследования

Лабораторные исследования включают анализы кала, крови и мочи. Это необходимо для своевременного обнаружения интоксикации, если таковая началась, а также для выявления причин развития.

Лабораторные исследования включают:

Общие анализы мочи и крови для оценки состояния организма, исключения инфекционных и воспалительных очагов;
Анализ кала на скрытую кровь, состав, кислотность и слизистость, дисбактериоз;
Бактериологическое исследование кала при подозрении на инфекционную природу заболевания;
Анализ крови на биохимию для оценки работы печени и поджелудочной железы.

Необязательно, чтобы все эти анализы были назначены лечащим врачом. Иногда даже один бактериологический посев дает понять, что причины скрываются в кишечной инфекции, и требуется ее устранение. Но данный перечень дает наиболее точную картину.

Методы диагностики

Дополнительно могут потребоваться такие диагностические методы, как:

Они не являются болезненными для пациента и позволяют оценить, не прегражден ли просвет кишки давлением извне, внутренним механическим объектом или новообразованием. Кроме того, эндоскоп, используемый при колоноскопии, имеет небольшие размеры и не причиняет пациенту дискомфорта.

Ирригоскопия – это вид рентгенографии. В кишечник вводят вещество, дающее контраст, и выявляющее очаги воспаления.

Подготовка

Прежде чем будет проведена полная диагностика и назначено лечение, пациент должен самостоятельно пройти соответствующую подготовку. Чтобы исследование могло показать правильные результаты, а врач – построить стратегию лечению, необходимо:

Исключить прием антибиотиков;
Не принимать слабительные препараты и лекарства, содержащие железо и калий;
Исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование – мучная продукция, яблоки, капуста;
Добавить в рацион рыбу, отруби;
Питаться дробно;
Исключить кофе и алкоголь.

Обычно даже этих незначительных изменений в рационе и образе жизни достаточно, чтобы устранить чувство неполного опорожнения после дефекации, если оно было вызвано пищевыми привычками.

Медикаментозное лечение

Если коррекция рациона не привнесла изменений, специалист может назначить следующие препараты для восстановления кишечной моторно-эвакуаторной функции:

Ферментативные лекарства и пробиотики, улучшающие пищеварительную функцию: Панкреатин, Эспумизан, Хилак Форте;

Симектикон при повышенном газообразовании;
Но-шпа, Дицетел для снятия спазмов кишечника;

Закрепляющие препараты от диареи: Смекта, Лоперамид;

Слабительные при обратном явлении: Дюфалак, Бисакодил, Мотилиум.

Для лечения дисбактериоза, как причины неполного опорожнения кишечника, понадобится специальный курс антибиотиков, направленный на восстановление кишечной микрофлоры. Он должен назначаться индивидуально, исходя из веса, возраста и сопутствующей клинической картины заболевания.

Осложнения

Постоянное неполное опорожнение может привести к органическим изменениям в организме и в кишечнике, в частности. Это проявляется в снижении активности, плохом сне, отсутствии аппетита, раздражительности.

Более серьезным признаком служит боль в анальном сфинктере при опорожнении, появление кровянистых прожилок. Боль может быть вызвана сильным уплотнением каловых масс, прохождение которых вызывает трещины и воспаления в кишке.

Кровянистые прожилки могут свидетельствовать еще и о внутренних трещинах, нарушениях целостности кишки, и требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

При длительных хронических запорах могут развиваться заболевания, в том числе, геморрой, дисбактериоз, синдром ленивого кишечника, снижение моторики.

Профилактика

Для предотвращения запоров и чувства недостаточного опорожнения кишечника после дефекации следует внимательно относиться к своему рациону. В нем должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой:

Питаться нужно часто, но небольшими порциями, избегать обильного питья во время еды. В рационе должны присутствовать первые горячие блюда. Не следует переедать или есть один раз в день. Полезными будут комплексы с витаминами группы В, укрепляющие ЦНС, для предотвращения стрессов, депрессии, бессонницы.

Что вызывает неполное опорожнение кишечника или ощущение такового?

Нарушение пищеварительных функций желудка, которое проявляется запорами, дискомфортом, диареей и другими симптомами, рано или поздно встречается практически у каждого человека.

Эти признаки характерны для синдрома неполного опорожнения кишечника.

Геморрой и неполное опорожнение кишечника

Чувство неполного опорожнения кишечника является симптомом геморроя и других проктологических заболеваний (ректоцеле, полипов, кондилом и пр.).

При этом снижается качество жизни пациента, поэтому следует налаживать работу пищеварительного акта, устраняя причины нарушения.

В основном проблема возникает у жителей крупных городов, связана с низкой физической активностью в обычной жизни.

Что провоцирует нарушение

Выделяют несколько причин, которые могут вызвать неполное опорожнение кишечника.

стрессы и нервные потрясения, в основном склонны к этим факторам нервные, мнительные люди с повышенной возбудимостью;
наследственность и возраст пациента;
перенесенные инфекции пищеварительных органов с дальнейшим дисбактериозом;
травмы;
нарушение режима питания и распорядка;
малоподвижность;
гормональные дисфункции (избыточный вес, сахарный диабет, гипотериоз, климакс или предменструальный синдром);
гинекологические болезни, влияющие на рефлекторную нарушенность деятельности кишечника;
недостаток клетчатки в потребляемых продуктах.

По мнению многих специалистов, заболевание удается вылечить только при комплексной терапии у проктолога, психолога и гастроэнтеролога. Все разновидности неполного опорожнения кишечника по течению делятся в соответствии с выраженностью симптомов.

Сопутствующая симптоматика

Состояние пищеварительных органов имеет важное значение в жизни человека, где регулярные и комфортные дефекации влияют на работу внутренних органов, состояние кожи, тонус и состояние нервной системы.

Однако у пациента время от времени могут появляться недомогания, тянущие боли в нижней области живота, нарушения стула. Такие симптомы характерны для неполного опорожнения кишечника.

Основными симптомами заболевания являются:

запоры или диарея;
метеоризм;
переполнение живота;
ложные позывы с болями;
острые болевые ощущения с правой части внизу брюшной полости;
кровоточивость в форме нитевидных вкраплений.

Появление всех симптомов связывается в основном с волнением или после стресса, долгого нервного или физического перенапряжения.

Иногда к кишечным расстройствам добавляется головная боль, отсутствие сна, ощущение недостатка воздуха, слабость, шум в ушах, частое мочеиспускание.

Одним из симптомов геморроя является чувство неполного опорожнения кишечника и чувство тяжести. В зависимости от стадии и характера течения болезни, проявление симптомов может быть разной интенсивности и продолжительности.

Что делать?

Основной целью лечения является повышение качества жизни пациента, нормализация его эмоционального и психологического состояния. Для лечения заболевания назначаются диагностические, традиционные и народные методы.

Диагностируется неполное опорожнение кишечника с помощью специальных тестов, исключая все болезни с подобными проявлениями.

Так, специалист назначает следующие исследования:

анализ кала;
биохимию крови;
ирригоскопию (рентгенологию кишечника с заполнением контрастным веществом);
колоноскопию (осмотр кишки на расстояние до 1 м);
ректороманоскопию (исследование эндоскопом).

Перед проведением диагностики пациент должен пройти специальную подготовку.

Сначала нужно исключить самые известные и простые причины нарушения пищеварительных функций. Пациенту назначается строгая диета, лекарственные препараты, ограничиваются пищевые раздражители (алкоголь, кофе, жирные и острые блюда).

Исключаются следующие вещества и продукты:

антибиотики;
слабительные препараты;
лекарства с калием и железом;
продукты, образующие газы (изделия из муки, капуста).

Добавляются в рацион блюда из рыбы, мяса, выполненные на пару; фрукты, овощи; пшеничные отруби, хлеб с мукой грубого помола. Добавляются продукты с высоким содержанием клетчатки. Назначается дробное питание небольшими порциями. Желательно пить минеральные воды без газов.

Медикаментозные назначения

Также специалист назначает слудеющие препараты:

Для улучшения пищеварительных функций, снижения газообразования. Улучшить пищеварительные функции у кишечника можно с помощью ферментативных средств и прибиотиков. Важно поддержание микрофлоры с помощью Хилак форте и Эспумизана.
Закрепляющие средства при диареи (Лоперамид, Смекта) или расслабляющие при запорах (прокинетики Мотилиум, Координакс, Дюфалак, Мукофальк, Сеннаде, Бисакодил).
Спазмолитики для устранения спазмов в кишечнике (Дицетел, Дюспаталин, Папаверин, Но-шпа, Бускопан).
При метеоризме назначается Симектикон, Димектикон.

При наличии дисбактериоза лечение направлено на его устранение.

Диарею можно вылечить народными методами с помощью бузины, кровохлебки и пшенной каши. Запоры устраняются с использованием сока алоэ, голубики или лукового сока.

Устранить боли в животе можно отваром ромашки и мяты. Рекомендуются сухари, крепкий чай, черничный отвар, кисель. При вздутии назначаются кисломолочные продукты с пребиотиками (йогурты, кефиры).

При невропатических болях врач назначает антидепрессанты. Кроме пробиотиков, фитотерапии и ферментов в лечении может применяться акупунктура. Для отхождения газов и снятия спазмов гладких мышц способствует масло перечной мяты.

Возможные осложнения

Постоянно возникающие запоры могут привести к серьезным изменениям организма с появлением головной боли, снижением работоспособности, слабостью, раздражительностью. Но могут проявляться и другие осложнения.

Задерживающиеся в кишечнике каловые массы уплотняются и при прохождении через анальное отверстие, повреждают его, образуя трещины, гнойные воспаления, язвы.

Постепенно может развиваться хроническое воспаление в толстом кишечнике, геморрой. Могут появляться каловые камни, приводящие к полной или частичной непроходимости.

При длительных нарушениях пищеварительных функций организма развиваются разные заболевания кишечника.

Профилактические мероприятия

При регулярно возникающем неполном опорожнении кишечника пациент должен изменить режим жизни, повысить физическую активность, выбрать оптимальный рацион питания с приемом пищи 4-5 раз, скорректировать распорядок дня, снизить количество переживаний и стрессов.

Для снижения восприимчивости к стрессу назначаются психологические тренинги. Следует отказаться от потребления средств для терапии кишечных болезней.

Основную роль в лечении неполного опорожнения кишечника имеет повышение качества жизни и психоэмоционального состояния человека.

А вы правильно опорожняете кишечник?

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога!

Правильное опорожнение кишечника имеет огромное значение в предупреждении и эффективном лечении такого заболевания как геморрой, от которого страдают многие люди.

Однако информации о правильной дефекации вы нигде не найдете.

Ни один врач вам не расскажет о том, как правильно опорожнять кишечник.

Хотя считаю, что этому нужно учить еще в детском возрасте в школе.

В этой статье я хочу предоставить свое понимание понятия правильного опорожнения кишечника. У знайте пять составляющих правильного опорожнения и научитесь проводить акт дефекации без боли и лишних проблем

Опорожняя кишечник неправильно, вы подвергаете себя риску появления множества заболеваний прямой кишки. Неправильная дефекация является одной из главных причин возникновения и обострения геморроя, а также анальных трещин.

Только научившись правильно опорожнять кишечник вы сможете избавиться от геморроя и анальных трещин.

Правильная дефекация (опорожнение) слагается с нескольких составляющих правил:

1. Длительность опорожнения не более одной минуты.

2. Опорожнение происходит без помощи любых потуг.

3. Опорожнение однотактное.

4. Дефекация проходит без чувства неполного опорожнения кишечника.

5. Дефекация не заканчивается сжатием сфинктера заднего прохода.

1. Длительность опорожнения кишечника

Чем дольше вы сидите на унитазе, тем больше приливает кровь к области прямой кишки, тем больше увеличиваются в объеме геморроидальные шишки, перекрывая собой заднепроходной канал.

Поэтому при нахождении на унитазе больше одной минуты, вы можете повредить геморроидальные шишки даже мягкой каловой массой, что приводит к кровотечению. А если кал твердый, то вы повредите свой геморрой в любом случае.

Если учесть, что вы опорожняете кишечник в среднем один раз день, а на заживление ранок на геморроидальных шишках нужна минимум одна неделя, то вы сами не дадите своим ранкам зажить, постоянно повреждая их при дефекации, что приводит к регулярным кровотечениям.

Каловые массы, попадая на открытые ранки геморроидальных шишек, вступают в химические реакции с повреждёнными клетками, что вызывает воспалительные процессы, зуд, большую болезненность.

Учитывая перечисленное выше, для любого больного геморроем, а также здорового человека крайне важно научиться тратить на дефекацию не более одной минуты.

2. Потуги при опорожнении

Многие опорожняют кишечник при помощи потуг, напряжения мышц живота, что приводит к увеличению внутрибрюшного давления, нарушается отток крови от прямой кишки, что приводит к увеличению геморроидальных шишек.

Наши врачи считают потуги при опорожнении нормальным и необходимым действием. Разговор идет только о соотношении длительности потуг к общему времени дефекации.

Считаю, что данное мнение в корне не верно. Человек может и должен опорожнять кишечник без всяких потуг с полностью расслабленным сфинктером, работу которого мы можем контролировать.

Иначе при потугах увеличенные геморроидальные шишки перерываю проход, что приводит к их повреждению калом и обострению геморроя.

3. Однотактное опорожнение

Однотактная дефекация - это когда вся каловая масса выходит за один раз без чувства неполного опорожнения кишечника. Двухтактная дефекация - после выхода первой порции кала приходится дожидаться подхода второй порции, так как есть чувство неполного опорожнения, и тужиться для вывода оставшегося кала.

Двухтактная дефекация – это результат изобретения человеком унитаза, позволившего опорожнять кишечник в течение длительного времени. При положении на корточках вы долго не сможете находиться, и дефекация произойдёт намного быстрее.

Человек, используя унитаз для дефекации, постепенно разучивается проводить дефекацию однотактно, провоцируя возникновение и обострение геморроя.

4. Чувство неполного опорожнения

Чувство неполного опорожнения после выхода первой порции кала – это всего лишь ложная привычка. Мы постепенно приучили свой кишечник опорожняться двухтактно или трехтактно.

Очень важно приучить кишечник к однотактному опорожнению, так как только в этом случае вы не будете тратить на опорожнение больше одной минуты. Вы не будете провоцировать у самого себя появление такого заболевания как геморрой.

5. Сжатие ануса

У многих выработалась дурная привычка сжимать сфинктер заднего прохода после выхода кала перед использованием туалетной бумаги. Эта привычка настолько сильна, что избавиться от нее достаточно трудно.

При сжатии сфинктера заднего прохода после дефекации вы повреждаете свои геморроидальные шишки остатками каловой массы. Поэтому этого делать просто нельзя.

Здесь нужна особая методика покидания унитаза после опорожнения кишечника, которая помогает избавиться от этого дурного стереотипа окончания дефекации. Да и вообще, опорожнять кишечник правильно нужно уметь, а тем, кто не умеет, нужно постепенно обучаться этой простой и крайне необходимой дисциплине.

Статья интересна уже потому, что мало что можно найти на эту тему. Хотя она злободневна. Некоторых вещей я не знал, хотя прожил уже достаточно времени.

С уважением, Василий

Подробная инструкция о правильной дефекации изложена в моей электронной книге «Как навсегда избавиться от повышенного газообразования, запоров и обострений геморроя»

Очень позновательная статья! Всё так просто,ясно и главное очевидно. Но,редко Человек сам к этому приходит. Сам сейчас понимаю,в последствии праздников, что за питанием и «отдыхом»(алкогольным) надо очень внимательно следить,а второе вообще прекратить. Мне 25 лет и геморой мне радости не приносит. Да ещё сидячая работа(жудко нервная) всё приводит к ухудшению ситуации. Но это можно поправить с помощью информации которую Вы размещаете- Спасибо Огромное.

Главное, Виктор, осознание проблемы и поставленная перед собой четкая цель, за чем должно следовать пошаговое движение к намеченной цели. Тогда любая болезнь исчезнет.

Сергей, скажите, а каким образом происходит переход от многомоментной дефекации к одномоментной при выполнении рекомендаций?

Поясню: рекомендации я все выполняю - дожидаюсь позывов, быстро без напряжений опорожняюсь. Но через полчаса, иногда черезминут, иногда через 3-4 часов возникают позывы на повторное опорожнение. И избавиться от этого никак не получается.

Вы путаете понятия многомоментной дефекации и количество дефекаций. Многомоментная дефекация - это когда после выхода первой порции кала у вас остается чувство неполного опорожнения. И вы при помощи потуг выводите оставшийся кал наружу, т.е. опорожняете кишечник за несколько раз, не вставая с унитаза, при помощи натуживаний. При этом наливаются кровью геморроидальные шишки из-за увеличения внутрибрюшного давления, что приводит к появлению и обострению геморроя.

Если вы покинули туалет и через какое-то время почувствовали снова позывы, то в этом ничего страшного нет. Количество опорожнений кишечника зависит от характера вашего питания. Можете снова проводить дефекацию без всяких проблем, но однотактно.

Я говорю именно об многомоментной дефекации, когда остается чувство неполного опорожнения и приходится ждать, когда появятся очередные позывы - иногдаминут, иногда полдня.

Как быть в этом случае?

Нужно определить причины неполного опорожнения кишечника. Для этого мне нужно больше информации о состоянии вашего кишечника.

Предлагаю пройти анонимный опрос для решения ваших проблем.

На мой взгляд, второй такт возникает не из-за привычки, а по причине нефизиологичности позы сидящего на высоком унитазе. На корточках кишка выпрямляется полностью и вся порция выходит разом, и сила тяжести этому помогает. При искривленной кишке неудивительно, что мускулатуре приходится поработать, чтобы поставлять новые порции в коротенький прямолинейный участок, из которого уже всё выходит без особых препятствий.

Чтобы помочь себе на унитазе, можно попробовать немного наклониться вперед, при этом держать спину ровно или даже несколько выгнуться назад. Не знаю всем ли это поможет, но, вроде как, в такой позе всё выскакивает гораздо проще и разом

Вы зрите в корень проблемы, Иван!

Сергей Сергеевич, а с диафрагмальной грыжей Вы, случайно, помочь не можете? За геморрой большое, прямо огромное спасибо! С уважением,--Наталья.

К сожалению нет, Наталья

Спасибо))) за упражнения, очень помогли!

Скажите пожалуйста,Сергей,если не получается одномоментно освободить кишечник,как лучше-остановиться на этом или начать тужиться для продолжения процесса?Спасибо!

Тужиться при дефекации нельзя! Мною разработана специальная методика правильного опорожнения, которая описана в моей книге.

А ещё очень важна правильная поза на этом самом достижении цивилизации, которое называется УНИТАЗ. Физиологически человек не приспособлен осуществлять дефекацию на унитазе. Вспомните, как вы это делаете в лесу, на природе. На корточках. И это правильно. Так люди делали это многие тысячи лет. А сколько люди используют унитазы? Ну, больше века. наверное. Итак, как же правильно использовать унитаз? Сесть на унитаз. Колени нужно приподнять с помощью скамейки. Т.Е. максимально приблизить свою позу к той самой, на корточках. Тогда прямая кишка выпрямится. Если КАКАТЬ не приподнимая колени, то прямая кишка перегибается. И возможно это является причиной многих и многих проблем. Удачи!

При всем уважении Ирина, считаю эту позу со скамейкой крайне неудобной.

ещё важна поза дефикации

Для правильной позы при дефикации требуется, верно Сергей, правильная привычка. А она вырабатывается при правильном настрое. Вот с него-то, по-моему, и следует начинать. Как считаете?

Конечно Сергей. Без позитивного настроя что-то изменить нереально.

То есть, если научиться правильно опорожнять кишечник, то геморрой исчезнет навсегда? А если у меня постоянные физ.нагрузки, это влияет на обострение?

Если главная причина образования геморроя - неправильное опорожнение кишечника, то да, исчезнет. Но есть еще и другие причины и их много: запоры, диарея, физические нагрузки, повышающие внутрибрюшное давление, гиподинамия, нарушение оттока крови с области прямой кишки, вздутие живота и т.д.

Подозревал, что неправильное опорожнение кишечника может быть причиной геморроя. Думаю, что нашел вторую причину появления этого недуга у меня. Жил до 18 лет в частном доме с «сельским» туалетом (эх, даже скучаю по этому ощущению свободы и свежести), соответственно опорожнялся в позе орла. С переездом в многоэтажку поменялось не только место опорожнения, но и поза во время этого интимного процесса.

При пульпации заметил такую особенность кишечника, что он имеет изгиб прямо перед анусом, соответственно, когда идет дефекация, то каловые массы как бы цепляются за этот изгиб и повреждают там всё. Конкретно у меня имеются проблемное место ближе к копчику. Скорее всего, я слишком сильно нагибаюсь во время дефикации.

А первая причина моего геморроя - нервы, стресс. Из-за этого напрягаюсь и зажимаю разные группы мышц, в том числе и мышцы ануса. «Иголка в ж**у не пролезит» - это про меня. Задушил там все капилляры.

Но ничего, пока болезнь на начальной стадии, буду самостоятельно с ней бороться. Пока что удалось избавиться от следов крови на калле, ушел зуд. Кроме внешнего вида маленьких, синих венок в области ануса никаких признаков геморроя у меня нет (внутренний геморрой должен чувствоваться при пульпации?). Это после того, как я начал пить много воды, регулярно делаю упражнения (нашел в интернете) и бегаю по 4 км через день. + постоянно начал самостоятельно расслаблять свои мышцы, замечаю как очень напрягаюсь при разных ситуациях в жизни.

С этого дня добавляю новое оружие - правильную дефекацию.

Спасибо за статью. Думаю мой опыт Вам тоже чем-то поможет.

Запоры или Как заставить кишечник работать

Запор – проблема деликатная. Тем не менее не стоит ее стесняться и игнорировать: кишечник должен регулярно опорожняться, иначе вы серьезно рискуете своим самочувствием и здоровьем. При необходимости отбросьте ложный стыд и идите к врачу, однако во многих случаях проблему можно решить самостоятельно без лекарств и утомительных обследований.

Что такое запор?

Это очень важный вопрос, так как многие ориентируются исключительно на частоту стула. Распространено мнение, что стул должен быть ежедневно, а более редкое опорожнение кишечника – уже запор. Однако это неверно: нормальный стул может быть от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю – все зависит от особенностей организма и пищевого поведения. Другими словами, если вы опорожняете кишечник через день, но вас ничего больше не беспокоит (не болит, не пучит живот, вы не ощущаете дискомфорт), то с вашим кишечником все в порядке. Запор – это не только редкое опорожнение кишечника, но и хотя бы некоторые из ниже описанных основных симптомов.

Симптомы запора

Основные симптомы:

1. стул с частотой реже 3 раз в неделю;

2. чувство давления или распирания в прямой кишке;

3. ощущение неполного опорожнения кишечника после посещения туалета;

4. изменение консистенции стула: он фрагментирован, имеет форму шариков, чрезмерно плотный и сухой; периодически стул может приобретать вид ленты или шнура;

5. дефекация нередко возможна только после значительного натуживания;

7. затруднение отхождения газов, метеоризм;

8. громкое урчание в животе.

Дополнительные симптомы возникают обычно при длительных запущенных запорах и характеризуют ухудшение общего состояния организма.

1. Снижение аппетита.

2. Трещины заднего прохода, геморрой.

3. Снижение работоспособности.

4. Ухудшение состояния волос, кожи и ногтей.

5. Снижение иммунитета с частыми простудными заболеваниями.

6. Появление проблем с сердцем: ощущение перебоев, сердцебиения, боли в сердце.

8. Раздражительность.

7. Прием некоторых лекарственных средств (о побочных эффектах принимаемых вами препаратов справьтесь у врача или прочитайте в инструкции).

8. Пожилой возраст: мышцы становятся слабыми, происходят возрастные изменения в работе пищеварительной системы, нарушается микрофлора кишечника.

9. Заболевания пищеварительной системы (гастрит с повышенной кислотностью, энтероколит и некоторые другие).

Как справиться с запором дома

1. Необходимо упорядочить опорожнение кишечника: стараться делать это в одно и то же время, не игнорировать позывы на дефекацию, а сразу отправляться в туалет, выделяя достаточное время на его посещение.

2. Постарайтесь создать спокойную обстановку для дефекации: лучше, если дверь закрыта на защелку и никто вас в это время не беспокоит.

3. Выпивать не меньше 1,5-2 литров жидкости в день, при этом исключить или ограничить употребление газировки, кофе и крепкого чая.

4. Употреблять больше пищевых волокон – овощей, фруктов, гречневой и овсяной каши, изделий из муки грубого помола. В качестве дополнительного источника пищевых волокон можно использовать отруби: средняя доза отрубей для взрослого человека – 2 столовых ложки в сутки. Отруби перед применением замачивают или просто запивают жидкостью. Осторожно: обогащать рацион клетчаткой нельзя при гастрите, язвенной болезни и некоторых других заболеваниях пищеварительной системы.

5. Использовать продукты, обладающие мягким слабительным действием: кефир, натуральный йогурт, свеклу, сливу, чернослив.

6. Ограничить употребление риса, манки, слизистых протертых супов. Если запор сопровождается метеоризмом и вздутием живота, также ограничивают капусту, шпинат, бобовые, щавель, яблочный и виноградный соки.

7. При запорах полезны минеральные воды: Славяновская, Джемрук, Ессентуки №4.

8. Больше двигаться, заниматься спортом. Если нет возможности посещать фитнес центр или тренажерный зал, тогда просто ходите, делайте дома гимнастику, включающую упражнения на мышцы брюшного пресса и приведение согнутых в коленях ног к животу (выполняется в положении лежа).

9. Массаж живота наиболее эффективен у маленьких детей, но и для взрослых он может стать неплохим дополнительным средством борьбы с запорами. Массаж заключается в поглаживании передней брюшной стенки по ходу перистальтики толстого кишечника: круговые движения по направлению снизу вправо-вверх, сверху влево-вниз (направление указано для самомассажа). Движения должны быть мягкими, без чрезмерного давления.

10. Выделяйте время на отдых,

11. Попробуйте изменить позу при дефекации. Положение «на корточках» - это самая физиологичная позиция для опорожнения кишечника, так как при этом нижние отделы толстого кишечника имеют минимальные изгибы и содержимое прямой кишки легче выходит. Однако не переусердствуйте с длительным сидением в этой позе и натуживанием – так вы можете заработать себе геморрой.

12. Если проблема геморроя для вас актуальна, нужно срочно ее решать. Возможно, устранение обострившегося геморроя само собой приведет и к устранению запоров.

13. Для избавления от единичных запоров, можно использовать свечи с глицерином, растительные слабительные препараты , очистительную клизму. Перед применением обязательно прочтите инструкцию к лекарствам и не используйте эти средства систематически без назначения врача – это чревато серьезными расстройствами обмена веществ и привыканием, когда вы будете не в состоянии самостоятельно опорожнить кишечник.

Когда идти к врачу при запорах

1. Все ваши усилия по устранению хронических запоров не увенчались успехом.

2. Стула нет уже 6-7 дней.

3. На фоне запора поднялась температура тела, появились резкие боли или тягостное ощущение переполнения живота.

4. Не отходят газы.

5. Пропал аппетит.

6. Появились судороги или другие опасные симптомы (головокружение, холодный липкий пот и т.п.).

Врач назначит обследование и подберет оптимальное лечение. Для постановки диагноза могут потребоваться анализы крови, мочи и кала, УЗИ органов брюшной полости, фиброгастродуоденоскопия, рентгеновское исследование. В сложных случаях врач может назначить и другие исследования.

Народные рецепты от запоров

Семена подорожника

Семена заваривают кипятком и оставляют на 30 минут. Принимают настой в течение дня по 1-2 столовых ложки – утром натощак и за полчаса до каждого приема пищи.

Кора крушины

Кору заливают кипятком в пропорции 300 мл на 1 столовую ложку. Держат на водяной бане полчаса, процеживают. Полученный отвар принимают в два приема – утром перед завтраком и на ночь.

Корень солодки

Сухой измельченный корень заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса. Принимают по 1 столовой ложке каждые 1,5-2 часа.

Последствия запоров

1. Геморрой, трещины ануса, парапроктит.

2. Колит, энтероколит, проктосигмоидит.

3. Болезни желчного пузыря и желчевыводящих путей.

4. Злокачественные опухоли толстого кишечника.

Следите за опорожнением своего кишечника – это очень важно! Помните, что самолечение должно основываться исключительно на изменении образа жизни и рациона питания, а не на самостоятельном использовании лекарственных препаратов и клизм. Если вы не смогли справиться с запором без помощи врача, специалист гастроэнтеролог или терапевт помогут вам.

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

Нарушения пищеварения, проявляющиеся в виде неприятных ощущений в животе, запоров, диарей и других симптомов, хотя бы раз появляются у большинства людей. Такими же признаками сопровождается и синдром неполного опорожнения кишечника.

Чувство неполного опорожнения кишечника

Проблемы с дефекацией могут возникать время от времени, а могут преследовать человека регулярно. В последнем случае важно обращать внимание на то, насколько часто появляется расстройство пищеварения. Если в общей сложности расстройства органов пищеварения мучают больного более 90 дней в году, то можно говорить о том, что у него синдром раздраженного кишечника.

Этот синдром не имеет последствий, серьезно влияющих на жизнь и здоровье человека, он, скорее, ухудшает качество жизни. Однако наладить полноценную работу пищеварительного тракта и устранить причины ее нарушений все-таки нужно. С проблемой неполного опорожнения кишечника регулярно сталкивается каждый пятый человек во всем мире. Наиболее склоны к такой патологии жители больших мегаполисов, связано это с недостаточной физической активностью в повседневной жизни. У людей, проживающих в сельской местности, проблемы с кишечником встречаются намного реже, так как они больше ходят пешком и занимаются физическим трудом.

Симптомы неполного опорожнения кишечника

Симптомы при неполном опорожнении кишечника могут быть следующие:

нарушение дефекации, проявляющееся запорами или, наоборот, поносами;
чересчур плотная или слишком жидкая консистенция каловых масс;
ощущение переполненности, вздутие живота;
ложные позывы к дефекации;
присутствие слизи в кале;
боли в животе ноющего или тупого характера и прочее.

Болевые ощущения локализуются, как правило, в нижней правой части живота. Сильнее всего боли выражены сразу после приема пищи, а затем постепенно они начинают сглаживаться, успокаиваться и пропадать. Запоры могут продолжаться несколько дней, а иногда они затягиваются на недели и даже месяцы. При этом нередко ощущаются ложные позывы по 3-5 раз за сутки. Кроме того, при неполном опорожнении кишечника отмечается усиленное газообразование и метеоризм. Человек также может ощущать легкую слабость и ухудшение аппетита. Сон и активность обычно не нарушены.

Неполное опорожнение кишечника: причины

Факторов, приводящих к синдрому раздраженного кишечника, существует несколько. Наиболее часто из них встречаются следующие:

Эмоциональные потрясения и стрессы. На долю этого фактора приходится примерно 40% всех случаев проблем с опорожнением кишечника. Повышенную склонность к возникновению этой проблемы имеют мнительные, нервные и чересчур возбудимые люди.
Перенесенное инфекционное заболевание органов пищеварения.
Наследственный фактор.
Физические травмы.

По течению заболевания все случаи синдрома неполного опорожнения кишечника разделяют в зависимости от того, какой симптом (запоры, диарея, вздутие и боли в животе) наиболее сильно выражен.

В первую очередь исключаются наиболее простые и распространенные причины нарушений работы кишечника. К ним относится строгая диета с ограничением количества пищи, прием некоторых лекарственных средств, а также употребление в больших количествах пищевых раздражителей (кофе, алкоголя, жирных блюд и прочих), еда всухомятку. Из медикаментозных препаратов чаще всего вызывают неполное опорожнение кишечника слабительные средства, антибиотики, препараты железа и калия.

Неполное опорожнение кишечника, как лечить?

Лечение должно быть направлено в первую очередь не на улучшение работы кишечника, а на повышение качества жизни больного, налаживание его психологического и эмоционального состояния.

Есть несколько способов лечения неполного опорожнения кишечника: традиционные методы, народные и диагностические.

Известным народным способом лечения этой проблемы является использование следующего рецепта. В равных количествах смешивают листья черники, корень кровохлебки и плоды черемухи. 3 больших ложки этой смеси всыпают в пол-литра кипятка и оставляют на 5-6 часов настаиваться, поддерживая температуру воды. После этого средство процеживают и принимают понемногу несколько раз в день. Рецепт подойдет для борьбы с диареей.

Традиционные методы борьбы с проблемами кишечника заключаются в приеме определенных лекарственных препаратов. В этом случае обычно прописывают спазмолитические и слабительные средства. Кроме того, врач может порекомендовать трициклические антидепрессанты в малых дозах для устранения психологических причин. Иногда также назначаются препараты, улучшающие микрофлору кишечника, или масло мяты перечной, снимающее спазм.

Как диагностировать неполное опорожнение?

Сегодня медицина располагает специальными тестами, помогающими диагностировать синдром неполного опорожнения кишечника. Поставить точный диагноз можно, только исключив все заболевания, характеризующиеся такими же симптомами. Больной проходит обследование на наличие язвенного колита, лактазной недостаточности, болезни Крона, гельминтоза и других патологий.

Периодически появляющийся синдром раздраженного кишечника требует некоторых перемен в жизни: увеличения физической активности, подбора правильного режима дня и рациона питания, а также уменьшения стрессов и эмоциональных переживаний.

Нарушение пищеварительных функций желудка, которое проявляется , дискомфортом, диареей и другими симптомами, рано или поздно встречается практически у каждого человека.

Эти признаки характерны для синдрома неполного опорожнения кишечника.

Геморрой и неполное опорожнение кишечника

Чувство неполного опорожнения кишечника является и других проктологических заболеваний (ректоцеле, полипов, кондилом и пр.).

Что провоцирует нарушение

Выделяют несколько причин, которые могут вызвать неполное опорожнение кишечника.

К ним относят:

Сопутствующая симптоматика

Основными симптомами заболевания являются:

запоры или диарея;
метеоризм;
переполнение живота;
ложные позывы с болями;
острые болевые ощущения с правой части внизу брюшной полости;
кровоточивость в форме нитевидных вкраплений.

Одним из является чувство неполного опорожнения кишечника и чувство тяжести. В зависимости от и характера течения болезни, проявление симптомов может быть разной интенсивности и продолжительности.

Что делать?

Так, специалист назначает следующие исследования:

анализ кала;
биохимию крови;
(рентгенологию кишечника с заполнением контрастным веществом);
колоноскопию (осмотр кишки на расстояние до 1 м);
(исследование эндоскопом).

Перед проведением диагностики пациент должен пройти специальную подготовку.

Исключаются следующие вещества и продукты:

антибиотики;
слабительные препараты;
лекарства с калием и железом;
продукты, образующие газы (изделия из муки, капуста).

В лечении неполного опорожнения кишечника основную роль имеет оптимизация психического и эмоционального состояния. При этом психолог работает над устранением причин болезни, а гастроэнтеролог – с ее симптомами.

Медикаментозные назначения

Также специалист назначает слудеющие препараты:

При наличии дисбактериоза лечение направлено на его устранение.

Диарею можно вылечить народными методами с помощью бузины, кровохлебки и пшенной каши. устраняются с использованием сока алоэ, голубики или лукового сока.

Возможные осложнения

Задерживающиеся в кишечнике каловые массы уплотняются и при прохождении через анальное отверстие, повреждают его, образуя , гнойные воспаления, язвы.

При длительных нарушениях пищеварительных функций организма развиваются разные заболевания кишечника.

Заболевание опасно для людей с сердечно-сосудистой недостаточностью, так как при потугах повышается артериальное давление, задерживается дыхание, появляется головокружение и другие серьезные последствия.