De ce ai nevoie de o perna pentru gravide, modele de baza. Somn ideal: instrucțiuni pentru alegerea și utilizarea unei perne pentru gravide Pernă pentru gravide pentru ce este

Insomnia este familiară multor femei însărcinate. Și cum poți dormi când ești chinuit de gaze sau toxicoză, te doare spatele sau stomacul crește vertiginos. Somniferele și infuziile calmante din plante sunt contraindicate femeilor însărcinate, chiar va trebui să numărați oile, să aruncați și să vă întoarceți până dimineața și apoi să vă opriți toată ziua? Doar femeile însărcinate pot aprecia un astfel de know-how modern ca o pernă pentru gravide!

Beneficiile pernelor pentru gravide

S-ar părea, ce este special la o astfel de pernă? Și de ce nu putem dormi pe un pat obișnuit, așa cum au făcut mamele și bunicile noastre. Cu toate acestea, dacă ar avea astfel de perne, ar rezolva cu ușurință multe probleme și ar uita de nopțile nedormite. O pernă de sarcină te ajută să găsești o poziție confortabilă de dormit, reduce sarcina asupra corpului viitoarei mame și ameliorează stresul asupra coloanei vertebrale, iar unele perne chiar îți permit să dormi pe burtă.

Banane, potcoave și covrigi

Pernele în formă de potcoavă în formă de U sunt convenabile pentru că te poți înfășura în ele ca pe o pătură, deoarece susțin corpul viitoarei mame din toate părțile. Pernele cu o gaură în interior, care amintesc de covrigi, vă permit să dormi pe burtă. Pernele în formă de G sunt, de asemenea, foarte confortabile și puțin asemănătoare covrigilor, perna banană este potrivită pentru cei care dorm pe lateral, iar perna în formă de L este foarte compactă, la fel ca și modelul în formă de I, care oferă relaxare gâtului și coloanei vertebrale. .

Cea mai bună pernă - ce este?

Pernele bune sunt umplute cu polistiren expandat și holofibră, materiale ecologice și hipoalergenice care nu găzduiesc acarieni și diverse microorganisme. Materialele de umplutură de nouă generație nu permit trecerea umezelii, nu absorb mirosurile și sunt ușor de spălat. Bilele din polistiren expandat iau forma corpului unei persoane adormite și nu arcuiesc, în timp ce fibrele holofibre, dimpotrivă, sunt puțin elastice. Feta de pernă trebuie să fie din bumbac, velur, in sau tricotaje.

Cu o pernă bună, somnul tău va fi dulce, sănătos și plăcut!

Mai aproape de 4-5 luni de sarcină, dimensiunea abdomenului crescut este deja de așa natură încât provoacă anumite neplăceri femeii.

Apar mai ales înainte de a adormi, atunci când viitoarea mamă încearcă. Dar în această perioadă minunată, sunetul și somnul lung sunt mai importante decât oricând.

Dar există încă o cale de ieșire - utilizați un asistent neobișnuit care poate facilita acest proces. De aceea este atât de important să înțelegeți cum să alegeți o pernă de sarcină, ce dimensiuni, forme și umpluturi au aceste produse și cât de utile sunt pentru viitoarele mămici.

O pernă pentru gravide este un dispozitiv special realizat din materiale moi, dar care țin forma, hipoalergenice.

Nu toate viitoarele mămici își pot imagina de ce este nevoie de o astfel de pernă, dacă este posibil să doarmă pe o pernă standard.

Dar experții în sarcină le sfătuiesc femeilor să obțină în continuare un dispozitiv special conceput care să le permită:

Puteți folosi o astfel de pernă nu numai în timpul sarcinii, deoarece versatilitatea și versatilitatea acestui dispozitiv îi pot prelungi semnificativ „viața”.

După ce se naște copilul, perna va fi utilă pentru:

• eliberare mâini feminineși atenuarea stresului în timpul hrănirii, mai ales dacă copilul nu mănâncă atât de repede;
• crearea unui fel de tarc în care bebelușul să se poată juca și chiar să doarmă (dacă dimensiunea produsului o permite);
• poziționarea convenabilă a gemenilor la hrănire;
• ajutând un copil care doar stă jos.

Așadar, am aflat de ce este nevoie de o pernă de sarcină și când este folosită. Acesta este un atribut foarte util, nu numai că oferă un somn confortabil în timpul sarcinii, ci și ușurează mult viața mamei după naștere.

Acum trebuie să înțelegeți cum să alegeți dispozitivul potrivit și ce parametri trebuie luați în considerare.

Tipuri și dimensiuni de perne

Desigur, forma și dimensiunea acestor produse de lenjerie de pat nu este doar un tribut de marketing sau un design simplu. Dezvoltatorii iau în considerare cu atenție fiecare funcție a produsului, dezvoltând tot mai multe forme noi de perne.

Pentru a putea alege modelul optim, trebuie să iei în considerare totul specii existente aceste atribute ale patului.

în formă de C

Acest dispozitiv este numit și „bagel” pentru forma sa caracteristică. Astfel de perne nu ocupă mult spațiu, deoarece dimensiunile lor nu sunt foarte mari - 340x35 cm, dar vă vor fi utile dacă sunteți hotărât să vă asigurați. somn bun, comoditate atunci când citiți cărți sau vizionați un film TV.

Avantajele covrigilor sunt evidente:

• este capabil să vă învăluie complet întregul corp;
• vă puteți odihni confortabil spatele, burtica sau capul pe el;
• Dimensiunea redusă vă permite să-l așezați pe un pat compact.

Perna în formă de C are un dezavantaj semnificativ:

• Dacă vrei să te întorci în cealaltă parte, vei descoperi că burta ta se va sprijini pe spatele dispozitivului, iar spatele tău va rămâne nesprijinit, drept urmare va trebui să-l răsuci constant.

în formă de U

Acest tip de lenjerie de pat este numită și „pocoavă” pentru forma sa caracteristică. Este cel mai popular în rândul clienților însărcinate datorită funcționalității și confortului său, care ajută la asigurarea unui somn sănătos.

Pentru a-l alege pe cel potrivit, trebuie să țineți cont de dimensiunea produsului, care depinde de înălțimea femeii.

Printre principalele avantaje ale pernei se numără următoarele calități:

• susține simultan corpul din toate părțile;
• potrivit pentru acele femei care își spun „îmi place să mă învelesc în haine din cap până în picioare”;
• nu vă va deranja somnul, deoarece nu va trebui să îl răsuciți când vă întoarceți, deoarece este același pe ambele părți.

Cu toate acestea, această pernă are și un dezavantaj semnificativ. Constă în greutatea dispozitivului. Pentru a experimenta toate avantajele sale, trebuie să aveți un pat foarte spațios și să „scăpați” de celălalt semnificativ în timpul somnului.

în formă de G

Această pernă de sarcină, supranumită melcul pentru aspectul său, este o versiune îmbunătățită a covrigilor, care a ieșit recent la vânzare.

„Coada” adăugată este capabilă să susțină burta atunci când se întoarce pe cealaltă parte.

Următoarele avantaje ale acestui dispozitiv de dormit vă vor ajuta să faceți o alegere în favoarea lui:

• Accesoriul ameliorează perfect tensiunea musculară și ajută la relaxare;
• caracteristicile de design vă permit să luați orice poziție confortabilă - puneți-l sub cap, odihniți-vă spatele, puneți-l sub burtă etc.;
• toate aceste facilități nu dispar în timpul zilei.

Există un singur dezavantaj al acestui dispozitiv, care, în mod interesant, provine din avantaj:

• faimoasa „coada” împiedică multe mame să doarmă normal, perturbând somnul atunci când se întorc.

„În formă de banană”

Acest accesoriu de dormit amintește oarecum de litera „C” sau „bagel”, dar se distinge prin dimensiunile mai mici și confortul mai mare.

Viitoarea mamici in miniatura vor alege un produs mai mic - 170x30 centimetri, iar o femeie inalta va putea achizitiona o perna mai lunga - 190 cm.

Principalele avantaje ale unei „banane” moi sunt următoarele:

• dimensiunea sa nu necesită un pat spațios;
• perna susține toate părțile corpului;
• dormitul pe partea ta este cât se poate de confortabil, ceea ce este extrem de important în ultimul trimestru;
• Dimensiunea sa compactă îți permite să iei perna cu banane cu tine în călătorie.

Dar viitoarele mame nu au găsit neajunsuri în acest așternut.

în formă de L

Accesoriul de dormit, realizat sub forma literei „L” și lung de aproximativ 230 de centimetri, este simplu și convenabil, deoarece viitoarea mamă îl poate folosi în diferite moduri - prin plasarea „anexului” sub cap sau prin alunecarea între ele. picioarele ei, oricare este mai convenabil pentru tine.

Acest model are câteva avantaje clare:

• o femeie, întinsă lateral pe un suport moale, își va putea relaxa mușchii și va ușura sarcina pe spate;
• deoarece designul este foarte flexibil, îl puteți răsuci și îndoi în direcții diferite;
• dimensiune compactă și ușurință.

Singurul dezavantaj este că atunci când vă întoarceți dintr-o parte în alta, va trebui să desfaceți sau să rearanjați această lenjerie de pat.

în formă de I

Cel mai simplu și mai compact accesoriu de dormit pentru femeile însărcinate, care seamănă cu o pernă moale alungită, câștigă rapid popularitate în rândul viitoarelor mame.

Această pernă nu are îndoituri sau „cozi” speciale, o puteți împacheta singur așa cum aveți nevoie. Pentru a selecta dimensiune potrivită, trebuie să adăugați până la 20 cm la înălțimea dvs.

Acest „băț” mare are destul de multe avantaje:

• compactitate;
• cost scăzut;
• capacitatea de a-i da aproape orice formă;
• Un bebeluș mare îi va plăcea această pernă.

Singurul dezavantaj este că nu toate mamele au reușit să încapă acest „băț” sub burtă. Dar este perfect pentru spate.

Acest accesoriu este considerat multifuncțional datorită prezenței părților detașabile. Lungimea întregului produs este de 360 ​​de centimetri, este format din trei părți - o pernă mică în formă de covrigi și două „bețișoare” care îi prelungesc părțile laterale.

Dacă o femeie însărcinată dorește, poate crea 5 opțiuni de perne simultan:

• produsul este asamblat;
• numai stick-uri (două perne în formă de I);
• numai „bagel”;
• accesoriu în forma literei „G”;
• o pernă în forma unei litere lungi inversate „J” (dacă unul dintre suporturi este atașat celui de-al doilea).

Un astfel de transformator poate deveni cea mai buna alegere pentru viitoarea mamă, deoarece nu este nevoie să testați alte modele, dar puteți proiecta unul care este ideal pentru hrănirea bebelușului.

În plus, dacă nu vă place nicio formă a acestui accesoriu de dormit, puteți accesa un site web specializat și puteți descărca modele.

Acest lucru vă va permite să coaseți singur perna perfectă de orice dimensiune, dar va necesita o serie de consumabile de cusut, hârtie de model, materiale și ceva timp liber.

Umpluturi și țesături

Există două umpluturi principale pentru astfel de lenjerie de pat. Fiecare dintre ele are propriile sale merite, așa că de multe ori mamele nu pot prefera niciun material.

Prin urmare, merită să aruncați o privire mai atentă la fiecare opțiune.

Opțiunea nr. 1. Perne din spumă de polistiren

Polistirenul expandat este un material care se obține prin umplerea cu gaz de granule mici, drept urmare la sfârșitul lanțului de producție sunt deja bile mici.

Umplutura tratată cu substanțe speciale sigure nu arde și nu permite înmulțirea căpușelor, mucegaiurilor și altor viețuitoare patogene.

Avantajele lenjeriei de pat din spumă de polistiren includ:

• capacitatea de a prelua contururile corpului uman;
• alergenitate scăzută;
• prietenos cu mediul;
• proprietăți hidrofuge;
• calități absorbante scăzute;
• durabilitate.

Accesoriile din spumă de polistiren sunt ușor de spălat și uscat. Există un singur dezavantaj semnificativ - prețul destul de ridicat.

Opțiunea numărul 2. Perne cu holofiber

Holofiber este un material sintetic nețesut creat pe baza familiarului poliester de căptușeală. Produsele realizate din acest material sunt considerate sigure, motiv pentru care este folosit chiar și în producția de jucării pentru copii.

Avantajele holofibrelor sunt evidente:

O pernă de sarcină este întotdeauna cu mai multe straturi. Stratul inițial este întotdeauna dens, deoarece trebuie să protejeze țesuturile exterioare de pătrunderea umpluturii. De obicei, satinul sau calicot sunt folosite pentru producerea de huse.

Următorul strat sunt fetele de pernă detașabile din moale, plăcut la tactil materiale naturale– in, bumbac, velur sau tricotaje de înaltă calitate.

Este important să înțelegeți asta copil nenăscut va pata cu siguranta fata de perna scuipand lapte sau urinand pe ea. Așa că verificați cât de ușor poate fi îndepărtat.

Revizuirea celor mai buni producatori de perne pentru viitoarele mamici

Când mergi într-un magazin specializat sau într-un site web, te poți pierde în abundența de produse care au dimensiuni, forme, modele și calitate diferite. Da, gama de prețuri este destul de semnificativă.

Oferim scurtă prezentare generală modele autohtone și străine care au primit deja aprobarea și recunoașterea de la femeile însărcinate. Puteți găsi informații mai detaliate vizitând site-ul producătorilor.

1. Theraline. Pernele Theraline sunt produse de o companie germană, care deja vorbește în favoarea acestui produs. O astfel de lenjerie de pat combină calitatea excelentă, prețurile mici și îngrijirea ideală pentru o femeie. Dormitul pe o astfel de pernă va fi sănătos, absolut sănătos și, desigur, confortabil.
1. BioSon. De asemenea, o companie rusă de producție specializată în producția de perne pentru femeile însărcinate. Site-ul companiei oferă multe modele diferite pentru a se potrivi celor mai exigente gusturi. Desigur, fiecare material este supus unui control complet al calității, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji cu privire la siguranța produsului.
1. Somn odihnitor. Compania locală produce perne pentru viitoarele mame și bebeluși cu o varietate de umpluturi, inclusiv bambus, mătase și puf de lebădă. Calitatea și siguranța sunt confirmate de certificate, iar recenziile femeilor confirmă durabilitatea și serviciile de înaltă calitate ale acestor articole de pat.
1. Castelul Roșu. Compania franceză este specializată în principal în producția de produse pentru copii, dar nu privează femeile însărcinate de atenție. Pernele pentru viitoarele mame și care alăptează sunt considerate a fi de foarte înaltă calitate și durabile. În plus, notează clienții design unicși originalitatea fiecărui produs.

Multe femei, care nu au mai întâlnit niciodată astfel de produse, au o întrebare complet logică: cum să folosești o pernă de sarcină.

Dimensiunea neobișnuită și designul special la început nu inspiră prea multă încredere viitoarelor mămici, dar după ce au petrecut noaptea, nedumerirea și scepticismul de obicei dispar. Cum poți dormi pe o astfel de pernă?

1. Desfă-l în orice mod convenabil, adaptează-l la caracteristicile corpului tău. Încercați să plasați produsul sub burtă, spate, între picioare. Dacă nu vă place niciuna dintre poziții, accesați orice site de specialitate și uitați-vă la recomandările mamelor cu experiență.
2. Înainte de a cumpăra, puteți consulta un medic ginecolog cu privire la viitoarea achiziție. El vă va oferi un indiciu despre forma perfecta. Dupa achizitie, poti cere sfatul si de la un medic, care iti va spune ce iti mai poate oferi o perna (de exemplu, poate fi pusa sub picioare pentru a reduce umflarea).
3. Puteți folosi lenjeria de pat după ce copilul se naște. De exemplu, este necesar pentru procedura de hrănire a unui copil. Pentru a face acest lucru, ar trebui să înfășurați o pernă în jurul stomacului, care vă va ușura spatele și vă va elibera brațele. Copilul va aprecia patul moale de pene și „accesul” liber la sânul mamei.
4. Accesoriul va fi la îndemână și copiilor mai mari. Mamele întreprinzătoare îl folosesc ca gard pentru a preveni căderea bebelușului lor. Copiii mai mari vor adora perna pentru posibilitatea de a se întinde pe ea în timp ce privesc imaginile din carte.

Somnul sănătos este o altă oportunitate pentru o viitoare mamă de a-și îmbunătăți starea de spirit și bunăstarea. De aceea nu trebuie să neglijați ocazia de a dormi pe o pernă confortabilă și de înaltă calitate, concepută special pentru femeile însărcinate.

Dacă prețul acestui dispozitiv vi se pare excesiv de mare, îl puteți coase oricând singur, găsind modele pe Internet.

Multe dispute cu privire la sarcină provin din ignoranța oamenilor care se ceartă. În loc să încerci să argumentezi că ai dreptate, poate fi util să obții pur și simplu mai multe informații.

Situația este similară cu un obiect atât de simplu ca o pernă. Puteți întâlni atât afirmații că nu este deloc necesar („Strămoșii îndepărtați au născut cumva fără asta”), cât și concluzii despre achiziția obligatorie. Merită să înțelegeți problema mai detaliat.

Pe ce dormim?

La prima vedere, o pernă de maternitate poate fi nedumerită: cum poate această mâzgălașă cu formă ciudată să pretindă că este cel mai util articol din camera unei viitoare mame? Cu toate acestea, după ce a început să compare modelele clasice și evoluțiile moderne, surpriza lasă treptat locul înțelegerii.

Forma unei perne de sarcina poate fi foarte diferita. Există modele drepte (se mai numesc și „banane”), curbate în forma literei L, pliate ca un C sau un U latin.

Întrebarea cheie nu este nici măcar „Pe ce dormim?”, ci „Pe ce dormim?” La urma urmei, o pernă obișnuită oferă sprijin doar pentru cap. Desigur, acest lucru este mult, deoarece ajută coloana vertebrală să evite îndoirile inutile care o afectează negativ. Dar o pernă pentru femeile însărcinate vă permite să vă puneți chiar și burta cu fătul în ea.

Dacă nu este posibil să folosiți o pernă specială, atunci ar trebui să folosiți cel puțin una obișnuită. Poate fi mic, dar tot este nevoie.

Beneficii cheie

De ce ai nevoie de o pernă de sarcină dacă poți folosi o pătură, cuvertură de pat sau prosop în același scop? Răspunsul este simplu. Design special și umplutură de calitate oferiți cea mai confortabilă poziție pentru copil. Chiar și noaptea, în timp ce doarme, viitoarea mamă va fi protejată de întoarcerea accidentală pe burtă, ceea ce ar putea dăuna copilului.

Acest lucru descarcă, de asemenea, mușchii spatelui și abdominali și elimină o parte din încărcătura de pe coloana vertebrală. Toate acestea ajută corpul femeii însărcinate să se relaxeze și să se odihnească de calitate. Și nici măcar nu trebuie să te culci: unele modele de perne pot fi folosite în poziție așezată.

Deci întrebarea „De ce este necesară o pernă de sarcină?” are un răspuns evident: pentru sănătatea bebelușului și a mamei însăși. Experții medicali au remarcat de mult timp că o dispoziție bună contribuie la nașterea unui copil sănătos.

Certe lungi, evident, nu o vor ajuta pe viitoarea mamă să poarte copilul. Dimpotrivă, achiziționarea pernei potrivite va aduce o contribuție importantă la sănătatea bebelușului.

Femeile care așteaptă un copil ar trebui să aibă grijă de un somn de calitate. Cu o burtă în creștere, alegerea unei poziții confortabile poate fi dificilă. Vor veni în ajutor perne speciale pentru gravide, a căror existență nici nu o bănuiai înainte de a începe nașterea în interiorul tău. noua viata. Vă vom spune cum să alegeți perna potrivită pentru dvs.

De ce ai nevoie de o pernă specială pentru femeile însărcinate?

O pernă de sarcină nu este doar un capriciu al unei femei. Specialistii sunt convinsi ca in timpul sarcinii ar trebui sa folosesti o perna special conceputa pentru viitoarele mamici. Iată principalele sale avantaje:

• permite unei femei însărcinate să găsească o poziție confortabilă pentru dormit, odihnă în timpul zilei, citit, privit la televizor, mâncat;
• reduce sarcina asupra corpului viitoarei mame, ceea ce este deosebit de important din trimestrul 2, când stomacul se rotunjește vizibil. Perna poate fi folosita ca suport pentru spatele inferior, laturile rotunjite sau picioarele obosite;
• poți pune o astfel de pernă sub burtă și nu vei simți disconfort, așa cum este cazul modelelor convenționale;
• utilizarea sa va reduce sarcina asupra coloanei vertebrale, deoarece va fi distribuită uniform;
• chiar si dupa nasterea bebelusului iti va fi de folos: te poti sprijini pe el cand il hranesti sau sa faci din perna bebelusului un fel de tarc pentru ca acesta sa nu cada din pat.

După ce se naște copilul, puteți folosi o pernă pentru:

• Eliberați-vă mâinile pentru a ușura solicitarea mușchilor spatelui atunci când vă hrăniți. Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul tău mănâncă încet.
• Creați un „cuib” confortabil pentru ca bebelușul să se joace și chiar să doarmă.
• Faceți procesul de hrănire cât mai convenabil posibil, chiar și pentru gemeni.
• Reduceți stresul pe mâini.
• Ajutați copilul să învețe să stea etc.

Pernele de maternitate diferă în țesătură (husa care acoperă perna poate fi îndepărtată cu ușurință și spălată cu ușurință în maşină de spălat), forma, umplutura (care permite pernei sa urmeze perfect conturul corpului tau), precum si calitatea si pretul. Do alegere corectă nu este atât de simplu. Cu toate acestea, dacă țineți cont de sfaturile noastre, nu veți greși.

Forme de perne

Există multe forme, fiecare dintre ele având propriile sale caracteristici. Să descriem pe scurt principalele forme de perne, care vă vor ajuta să faceți alegerea corectă.

Există multe oferte pe piață la prețuri diferite. Pernele ieftine pentru femeile însărcinate pot fi cumpărate din magazinul online. Produsele sub marca „Sănătate și Confort” de la producător sunt prezentate aici. Vă recomandăm să cumpărați numai produse certificate pentru a fi siguri de sănătatea mamei și a copilului nenăscut.

în formă de U

Această pernă seamănă cu o potcoavă în formă, motiv pentru care uneori se numește așa. Este considerată una dintre cele mai populare opțiuni pentru femeile însărcinate. Vă va aduce această pernă fericire și somn sănătos? Să ne uităm la avantajele și dezavantajele sale.

Avantajele unei perne în formă de U:

• susține uniform stomacul și spatele;
• perfect pentru cei cărora le place să se înfășoare într-o pătură noaptea, ca un cocon;
• Nu va trebui să-l repoziționați când vă întoarceți, deoarece acoperă ambele părți.

Și acum despre minusuri. Dezavantajele sale sunt următoarele:

• ai nevoie de un pat spatios, deoarece dimensiunile pernei sunt destul de mari;
• Este puțin probabil să poți dormi într-o îmbrățișare cu persoana iubită.

Să lămurim în ceea ce privește dimensiunile pe care această pernă este prezentată în două versiuni. Dacă înălțimea ta este mai mare de 160 cm, modelul 340x35 ți se va potrivi. Fetele in miniatura aleg dimensiunea pernei 280x35.

"Bagel"

O pernă de această formă vă va permite să stați confortabil nu numai pentru o noapte de somn, ci și pentru a viziona un film sau a citi o carte. Dimensiunea sa este de obicei 340x35. Avantajele sale sunt următoarele:

• perna iti invaluie complet corpul;
• pe el îți poți așeza capul, spatele sau stomacul din care să alegi;
• este potrivit pentru un pat mic, spre deosebire de „potcoava”;.

Deși „bagelul” are dezavantajele sale, există un singur dezavantaj semnificativ:

• Când o femeie se întoarce pe partea cealaltă, spatele ei rămâne fără sprijin, iar burta viitoarei mame se sprijină pe spatele pernei, ceea ce duce la necesitatea întoarcerii acestui accesoriu.

Această specie a apărut recent la vânzare, dar a câștigat deja popularitate în rândul sexului frumos. Dimensiunea acestei perne este de 350x35. Iată de ce ar trebui să-l alegi:

• perna te va ajuta să te relaxezi și să eliberezi tensiunea musculară;
• poți dormi cum vrei: pune-l sub cap, înfășoară-l în jurul picioarelor, apleacă-ți spatele, bagă-l sub burtă;
• perfect pentru relaxare în timpul zilei.

Dar acest tip de pernă are și un dezavantaj:

• „Apendicele”, adică coada literei G, vă poate interfera cu somnul.

în formă de C

Perna cu banane, așa cum este numită și, este special concepută și pentru femeile însărcinate. În plus, se face ținând cont de creșterea viitoarei mame. Dacă este mai mare de 160 cm, dimensiunea 190x30 este potrivită, iar femeile mici ar trebui să aleagă opțiunea 170x30. Principalele avantaje:

• nu va necesita mult spațiu;
• îți va sprijini spatele și stomacul;
• va asigura un somn sănătos de partea dvs., ceea ce este deosebit de important în etapele ulterioare;
• vă va permite să vă relaxați în timpul zilei, înclinat sau pe jumătate așezat;
• Dimensiunea mică a pernei o face convenabilă pentru călătorie.

Viitoarele mame sunt rareori nemulțumite de achiziția lor - nu există dezavantaje semnificative.

în formă de L

Această pernă are forma unei perne lungi, a cărei lungime este de 230 cm. Partea superioară este rotunjit special pentru cap. Avantajele acestei forme:

• nu necesită mult spațiu;
• Va fi convenabil în orice situație.

Dezavantajul este că atunci când vă întoarceți dintr-o parte în alta, va trebui să rearanjați perna.

O pernă specială pentru femeile însărcinate este foarte populară. De obicei, vine în următoarele două dimensiuni - 170x30 și 190x30. Este ales din cauza următoarelor avantaje:

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

• este compact;
• datorită ei, corpul tău se va odihni bine;
• vă permite să ușurați sarcina asupra articulațiilor gâtului și coloanei vertebrale;
• va ajuta mușchii să se relaxeze;
• ieftin.

Această pernă nu va ocupa mult spațiu și te va ajuta să te relaxezi. Nu au fost observate deficiențe majore.

Umpluturi

Opiniile diferă cu privire la umplutura cea mai bună. Alegerea este de obicei între două opțiuni: polistiren expandat și holofibră.

Polistiren expandat - o umplutură foarte interesantă, care sunt bile mici. Este absolut sigur, nu este amenințat de acarieni, mucegai și diverse microorganisme. Umplută cu spumă de polistiren, perna se va conforma contururilor corpului tău, permițându-ți să te așezi confortabil. În plus, nu primește.

Perne din spumă de polistiren:

• foarte usoara;
• hipoalergenic;
• ecologic;
• hidrofug;
• nu absorb mirosurile;
• nu sunt atractive pentru acarieni, mucegai și alte microorganisme;
• durabil.

Pernele din spumă de polistiren pot fi spălate și uscate cu ușurință. Principalul dezavantaj al acestor produse este costul lor ridicat, deși este justificat de calitate.

Holofibră - mici fibre goale lipite la temperaturi ridicate. Avantajele unei astfel de perne sunt că este ușor de îngrijit, pe termen lung service, precum si posibilitatea de a-l spala acasa.

O condiție necesară pentru pernele de calitate este stratificarea lor în mai multe straturi.

Primul strat de țesătură, care învelește holofiber sau spuma de polistiren, trebuie să fie destul de dens. Se potrivește cu umplutura interioară și o împiedică să pătrundă liber prin fibrele țesăturii. Cel mai adesea, satinul sau calicot este folosit pentru a face o husă.

Al doilea strat este o față de pernă detașabilă. Aceasta este o țesătură durabilă, plăcută la atingere și în majoritatea cazurilor naturală pe care o poți alege la discreția ta.

Dacă intenționați să utilizați perna în timp ce hrăniți bebelușul, acordați atenție cât de ușor este îndepărtată și spălată fața de pernă, deoarece copilul o poate păta din neatenție cu evacuarea sau excesul de lapte.

Următoarele opțiuni de țesătură sunt utilizate în fețele de pernă pentru femeile însărcinate:

• bumbac;
• Tricotaje;
• Velours.

Particularitatea velurului este că vă permite să vă potriviți organic interiorul casei. Lenjeria este deosebit de bună de folosit vara. Bumbacul și tricotajele pot fi numite materiale universale.

Puteți alege o culoare luminoasă, bogată sau discretă, pastelată a feței de pernă, care să se potrivească dispoziției dvs.

Problema de preț

Pretul depinde de producator si de forma pernei. De exemplu, un „bagel” și un model în formă de U vă vor costa aproximativ 3 mii de ruble. Pernele in forma literei G sunt in categoria de pret mediu, adica sunt ceva mai ieftine. Iar modelele în formă de „I” și „L” au cele mai mici prețuri.

Cat despre producatori, perne conform pret accesibil oferit de companiile BIOpillow, Theraline, BioSon și Fest. Produsele „Castelul Roșu”, „Farla” și „Mothercare” sunt ceva mai scumpe.

Poti alege si cumpara perne pentru gravide si care alapteaza in magazinul online BIOpillow— https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/

Cum se utilizează

Este posibil să aveți o întrebare firească despre cum să folosiți o astfel de pernă. La început poate că nu ți se pare foarte confortabil, dar după câteva nopți senzațiile neobișnuite vor dispărea complet. Vă recomandăm să utilizați următoarele sfaturi cum să dormi pe o pernă nouă.

• Puteți desfășoară-lîntr-un mod care este convenabil pentru dvs., ajustați-l pentru a vă potrivi. Alegeți opțiunea pentru locația sa care vi se potrivește. În timp ce dormi, așezați o pernă sub stomac, pe o parte sau pe o parte - între picioare.
• Încercați achiziția înainte de a merge la culcare. Rulați perna, rulați-o ea in laturi diferite, și vei vedea cât de elastic și rezistent este.
• Spune-i medicului tău ginecolog, urmărindu-te, despre achiziția lui. El vă va oferi sfaturi despre cum să beneficiați de cel mai convenabil beneficiu special pentru perioada dvs. In plus, iti va spune ce perna va fi optima in cazul tau.
• Utilizați achiziția dvs. după naștere, în special, pentru hrănirea unui nou-născut. În acest scop, înfășurați o astfel de pernă în jurul vostru, așezând o margine sub spate și așezând-o pe cealaltă deasupra genunchilor. Acest lucru vă va ușura coloana vertebrală și îi va oferi sprijin. În plus, mâinile tale vor fi libere, ceea ce îți va permite să-ți așezi copilul pe un pat moale de pene și să-l schimbi atunci când alăptezi.
• Chiar daca bebelusul a crescut deja, perna iti va fi de folos. Poate fi folosit așezându-l pe marginea canapelei și va servi ca un excelent barieră pentru copil. Acest lucru vă va permite să plecați câteva minute pentru a face comisioane fără să vă faceți griji că copilul va cădea. sau folosește perna când copilul tău doarme, se joacă, învață să se târască sau să stea.

Folosirea corectă a pernei te va ajuta să dormi bine noaptea și să te simți grozav în timpul zilei. Amintiți-vă că de asta depinde nu numai sănătatea dumneavoastră, ci și dezvoltarea bebelușului. După ce se va naște, îi va fi de folos și lui. Și această pernă vă va aminti de sarcină. Confortul oferit în acest timp te poate face să vrei să mai ai un copil. Și apoi achiziția va fi din nou utilă viitoarei mame.

Sarcina este cea mai minunată perioadă din viață pentru fiecare femeie. Dar pregătirea pentru nașterea unui copil aduce nu numai fericire și satisfacție, ci și o mare povară asupra corpului. Viitoarele mămici obosesc repede, așa că este extrem de important pentru ele să creeze condiții pentru un somn normal și complet. O burtă în creștere face dificilă întinderea confortabilă, iar lenjeria de pat obișnuită nu prea favorizează alegerea unei poziții confortabile și relaxante în pat. Pernele speciale pentru femeile însărcinate ajută la rezolvarea problemei. Există mai multe varietăți ale acestor lenjerii de pat, fiecare femeie poate alege cea mai potrivită opțiune.

De ce ai nevoie de o pernă de sarcină?

O pernă pentru gravide nu este un capriciu, ci un articol cu ​​adevărat necesar. Medicii le sfătuiesc femeilor însărcinate să achiziționeze acest dispozitiv pentru odihnă și somn. Ce beneficii aduce corpul feminin o pernă unică de sarcină?

1. Reduce stresul asupra corpului la sfârșitul sarcinii, când burta devine rotundă și grea. O pernă de sarcină poate fi plasată sub spatele sau pe laterale, iar picioarele obosite pot fi așezate pe ea pentru a preveni dezvoltarea venelor varicoase.
2. Vă ajută să găsiți o poziție confortabilă în timp ce dormiți noaptea, vă odihniți în timpul zilei, citiți sau vă uitați la televizor în pat.
3. Este un cadru minunat pentru o burtă și coloana vertebrală rotunjite. Te poți întinde cu ușurință în jos și în sus, cu spatele pe pernă, fără a experimenta niciun disconfort.

După nașterea copilului, perna nu trebuie niciodată aruncată. Poate fi folosit într-o varietate de scopuri, ușurând mult viața unei tinere mame. Dispozitivul permite:

• reduceți sarcina asupra mușchilor brațelor și spatelui atunci când alăptați;
• asigurați un loc confortabil pentru ca bebelușul să doarmă și să se joace;
• preda;
• Alăptează gemeni în același timp.

Cum să alegi o pernă pentru femeile însărcinate?

Alegerea unei perne bune și confortabile pentru femeile însărcinate nu este atât de ușoară pe cât ar părea. Producătorii oferă mai multe tipuri de produse, care diferă prin calitatea țesăturii și umplutura, formă și cost.

O pernă bună este una care își poate schimba configurația și poate fi folosită după nașterea bebelușului. Este mai bine să acordați preferință dispozitivelor care sunt potrivite nu numai pentru dormit, ci și pentru hrănirea și culcarea unui nou-născut. Bebelusul se poate juca in perna, ca intr-un tarc improvizat, iar mama nu isi va face griji ca se va rostogoli pe podea.

Dacă o pernă pentru o femeie însărcinată pare incomodă, atunci nu are rost să o cumperi. Scopul principal al dispozitivului este un somn și odihnă sănătos și complet pentru o femeie în timp ce poartă un copil. O pernă de calitate ar trebui să fie moale, fermă și suficient de puternică pentru a vă susține burtica în creștere.

Cum se folosește o pernă de sarcină?

Această întrebare apare pentru multe fete însărcinate atunci când apare nevoia de a cumpăra o pernă pentru femeile însărcinate. Datorită moliciunii și elasticității sale, perna poate fi răsucită, pliată, comprimată, întinsă în diferite direcții, ajustându-se la caracteristici anatomice a corpului tău. Nu trebuie să-ți pară rău pentru ea. Principalul lucru este să alegeți cea mai optimă poziție pentru un somn bun și relaxarea corpului.

Dacă o femeie însărcinată nu se poate simți confortabil pe o pernă de sarcină, ar trebui să consulte un ginecolog. Medicul vă va sfătui poziția corectă și cea mai potrivită pentru o anumită etapă a sarcinii.

Dimensiuni perne de maternitate

De obicei, pernele de sarcină sunt făcute având în vedere femeile de înălțime medie, care este de aproximativ 165 cm lungime. Există și perne lungi de un metru pentru mamele scunde, dar cel mai adesea sunt folosite nu pentru relaxare, ci pentru hrănire. Există și perne mari pentru femeile însărcinate, a căror lungime este de până la 300 cm Atunci când alegeți un dispozitiv de dormit lung, ar trebui să țineți cont de dimensiunile patului. Înălțimea unei femei nu este atât de importantă atunci când o pernă de sarcină pur și simplu nu se potrivește în pat.

Ce tipuri de perne de sarcina exista?

Pernele de maternitate vin în cinci forme principale:

Pernă în formă de U pentru femeile însărcinate arată ca o potcoavă mare. Este foarte popular în rândul femeilor însărcinate pentru versatilitatea sa. Într-o pernă de potcoavă, o fată însărcinată este protejată din toate părțile, ca într-un cuib mare. Nu trebuie să fie mutat pentru a se întoarce pe cealaltă parte. Perna se transformă într-un scaun confortabil, care este confortabil. Dezavantajele unei perne de sarcina in forma de U sunt dimensiuni mariși incapacitatea de a mă îmbrățișa cu soțul meu în timp ce dorm.

Pernă în formă de G are aspectul unui bagel cu contururi netede. Aceasta perna pentru gravide este considerata cea mai confortabila: poate fi asezata sub burta sau spate, infasurata in jurul bratelor sau picioarelor tale. Este perfect pentru viitoarele mămici cărora le place să tragă un pui de somn în timpul zilei și să se întindă în pat în timpul liber.

Pernă în formă de I este o rolă dreaptă. Nu este luat în considerare cea mai buna varianta pentru viitoarele mămici, deoarece nu susține bine o burtă rotunjită, dar face o treabă excelentă în ameliorarea tensiunii la nivelul coloanei vertebrale. Nu ocupă mult spațiu, se potrivește cu ușurință pe paturi mici și este confortabil și versatil.

Perna in forma de C arată ca o banană mare. Ideal pentru a dormi nu numai în poziție culcat, ci și în poziție șezând. Perna banana pentru gravide ofera un suport bun pentru abdomen si spate si asigura un somn adecvat pe lateral. Singurul său dezavantaj este nevoia de răsucire la schimbarea poziției în pat.

Perna in forma de L este o versiune înjumătățită a potcoavei. Este compact și potrivit pentru un pat îngust. Coada de pe rolă este destinată să fie plasată sub cap sau picioare. Această pernă pentru gravide susține trunchiul doar pe o parte, trebuie să o răsturnați atunci când vă schimbați poziția de dormit.

Toate pernele de sarcina sunt concepute tinand cont de schimbarile anatomice si nevoile fiziologice ale corpului viitoarelor mamici. Ele ajută la relaxarea mușchilor spatelui și ai picioarelor în timpul somnului și eliberează presiunea din coloana lombară. Prin urmare, doar viitoarea mamă poate decide care formă de pernă de sarcină este cea mai confortabilă pentru ea.

Ce tipuri de țesături sunt folosite pentru huse?

Alegerea materialului de acoperire trebuie abordată cu foarte mare atenție. Este strict interzisa achizitionarea unei perne de sarcina a carei husa este din material sintetic. Poate reprezenta un pericol grav pentru sănătatea viitoarei mame și a nou-născutului. Țesătura husei trebuie să fie exclusiv naturală: de preferință bumbac sau calicot. Aceste țesături nu provoacă o reacție alergică și nu necesită îngrijire specială, în afară de spălare.

Husele de pernă constau din două straturi de material textil:

• Stratul inferior care înconjoară direct materialul de umplutură trebuie să fie durabil și rezistent la rupere. Pentru aceasta, sunt selectate țesături cu o structură densă de fibre, prin care particulele din materialul sintetic intern nu pot pătrunde. De obicei se folosește țesătură calico sau satin.
• Stratul superior este o fata de perna detasabila si lavabila. Trebuie să fie moale și plăcut pentru piele. Prin urmare, țesăturile naturale precum bumbacul, inul, velurul și tricotajele sunt folosite pentru a-l coase. Lenjeria este recomandată pentru utilizare vara, pe vreme caldă. Absoarbe umiditatea remarcabil. Cele mai versatile și confortabile materiale sunt bumbacul și tricotajele. Dar mai multe sunt făcute din velur perne decorative, care sunt potrivite nu numai pentru relaxare, ci și pentru decorarea interioară. Fetele de pernă sunt produse de cele mai multe culori diferite: Viitoarea mama poate alege dupa gustul ei.

Dacă viitoarea mamă intenționează să folosească o pernă de maternitate nu numai pentru dormit, ci și pentru hrănirea copilului, atunci ar trebui să acorde preferință huselor din țesături care sunt ușor și sigure de spălat. Un copil poate păta accidental materialul cu alimente sau fecale. O fata de perna care nu poate fi spalata poate fi doar aruncata.

Ce umplutură este cea mai bună pentru pernele de sarcină?

Alegerea unei perne bune și confortabile pentru femeile însărcinate nu este atât de ușoară pe cât ar părea. Producătorii oferă mai multe tipuri de produse, care diferă prin calitatea țesăturii și umplutura, formă și cost. Există o serie de alte beneficii cărora ar trebui să le acordați atenție înainte de a alege o pernă de sarcină.

• Siguranța materialului de acoperire și a umpluturii. Prin designul său, perna pentru o femeie însărcinată este complet sigură. Dar alegerea materialului de acoperire și a umpluturii ar trebui abordată cu foarte multă atenție. Este strict interzisă achiziționarea de lenjerie de pat a căror husă este din material sintetic. Poate reprezenta un risc serios pentru sănătatea mamei și a nou-născutului. Țesătura husei trebuie să fie exclusiv naturală: de preferință bumbac sau calicot. Această fibră este higroscopică, nu provoacă o reacție alergică și nu necesită îngrijire specială. Dar umplutura poate fi fie sintetică, fie naturală. Principalul lucru este că își menține bine forma, nu se deformează și nu se șifonează.
• Ușurință în utilizare. Dacă o pernă pentru o viitoare mamă pare incomodă, atunci nu are rost să o cumperi. Scopul principal al dispozitivului este un somn și odihnă sănătos și complet pentru o femeie în timp ce poartă un copil. O pernă de calitate ar trebui să fie moale, fermă și suficient de puternică pentru a vă susține burtica în creștere.
• Varietate de dimensiuni. De obicei, pernele de sarcină sunt făcute având în vedere femeile de înălțime medie, adică aproximativ 165 cm lungime. Dar dacă doriți, puteți găsi lenjerie de pat cu lungimea de 250 și chiar 300 de cm. Perne de un metru sunt disponibile și pentru mamele scunde, dar sunt folosite cel mai adesea nu pentru relaxare, ci pentru hrănire. Atunci când alegeți un dispozitiv de dormit lung, ar trebui să țineți cont de dimensiunile patului. Înălțimea unei femei nu este atât de importantă atunci când perna pur și simplu nu se potrivește în pat.
• Versatilitate. O perna buna pentru gravide este una care isi poate schimba configuratia si poate fi folosita dupa nasterea copilului. Este mai bine să acordați preferință dispozitivelor care sunt potrivite nu numai pentru dormit, ci și pentru hrănirea și culcarea unui nou-născut. Bebelusul se poate juca in perna, ca intr-un tarc improvizat, iar mama nu isi va face griji ca se va rostogoli pe podea.

Pernă pentru femeile însărcinate: de ce fel este nevoie, cum se utilizează - Video: