Tipul de corp folosind stelele ca exemplu. Ziua de naștere a zilei: fapte necunoscute din viața și secretele de frumusețe ale lui Reese Witherspoon Apropo, atunci băieții au organizat un adevărat masacru pentru inima frumuseții

Posta-Magazine a încercat să înțeleagă

care este secretul succesului şi frumusețe nestingherită„blonde legal”

Este deschisă, ironică și glumește tot timpul. Are pliuri în jurul buzelor și riduri în jurul ochilor. Și iată paradoxul: la vârsta de 40 de ani, Reese Witherspoon arată mai bine decât multe tinere dive de la Hollywood. Uneori se pare că nici în „Fabrica de vise”, nici măcar în întreaga lume, nu există o persoană care să nu iubească această blondă minionă, râzândă. Și nu există femeie care să nu fie măcar puțin geloasă pe actriță și pe aspectul ei impecabil.

„Odată l-am întrebat pe cosmetologul meu ce aș putea face cu toate aceste riduri ale mele. Uneori îmi injectez Botox, dar nu ajută cu picioarele de rață în jurul ochilor. Și ea mi-a răspuns: „Ei râd, Reese”. Râzi prea des.” Dacă este cazul, atunci bine”, am decis. M-am gândit, Doamne ferește, din cauza vârstei!”

Are o mare varietate de zâmbete în arsenalul ei: ironic, apologetic, înflăcărat, liric-romantic, conspirativ, sarcastic, parodic, entuziast. „O glumă este ceea ce îmi permite să supraviețuiesc în cele mai dificile momente, mă ajută să nu îmbătrânesc și să mă simt tânăr și frumos. O glumă este principala armă din arsenalul meu”.- spune Reese și este imposibil să te cert cu ea. Da si nu este nevoie.

În același timp, iată un alt paradox pentru tine: această blondă mică și zveltă (înălțimea lui Reese este de 156 cm) joacă întotdeauna doar femei puternice, fie că este vorba de thrillerul Cruel Intentions, de comedia Legally Blonde sau de drama Wild. Natura a decretat că diminutivitatea ei este echilibrată de stabilitate, rolurile ei de comedie sunt echilibrate de o viziune realistă asupra vieții, iar caracterul ei practic este echilibrat de ironie.

Despre mine și punctele slabe:

femeie slabă - aceasta este o femeie ireala. Cu toții suntem forțați să fim puternici - viața te va atrage din orice adăpost.

Pentru ca oamenii să aibă șansa să te iubească - nu vă ridicați la cele mai rele așteptări. Fi cea mai buna versiune eu însumi. Idealul este de neatins. Dar cea mai buna varianta tu însuți - complet.

Dacă ceva mă sperie, Cu siguranță voi încerca asta.

Dacă oamenii au făcut pentru a ne organiza viața cu cel puțin jumătate din efortul petrecut pe o carieră, cu toții am fi trăit de mult în paradis.

Știu că de obicei vorbesc mult - Pur și simplu nu știu nicio altă modalitate de a-mi transmite gândurile altora.

Întotdeauna va exista cineva mai tânăr si mai sexy. De aceea prefer să fiu amuzant - distracția nu își pierde niciodată valoarea.

Despre frumusețe și diete:

Am urmat „regula celor cinci” de mult timp. Acest program include 5 antrenamente de fitness a câte 5 minute fiecare și 5 mese zilnic. Este conceput pentru 5 zile pe săptămână și durează 5 săptămâni. Și pentru a spori eficiența programului, alerg cel puțin 4 kilometri în fiecare zi, fac yoga și Pilates.

Regula de cinci Îl folosesc și în viața personală. Pentru mine este familie, dietă, antrenament, muncă și încredere în sine.

Mă relaxez plimbându-mă în natură, unde e liniște. Plimbările așa mă calmează. Când trebuie să mă gândesc la ceva, fac drumeții în canioanele de lângă Los Angeles.

În copilărie, am făcut gimnastică timp de șapte ani, iar la școală era membră a echipei de majorete. Aceste abilități mă ajută foarte mult în viață.

Îmi place să gătesc - se calmeaza. Pentru ca o casă să fie considerată o casă, trebuie să aibă o mulțime de oale și tigăi.

Mi-am câștigat corpul printr-o muncă grea , pentru că am 40 de ani și am trei copii. Pe măsură ce îmbătrânești, în loc să te angajezi în autocritică, începi să te gândești: „Uau, ce tip grozav sunt!”

Chirurgie plastică nu va ușura teama asociată cu percepția de sine ca individ.

Despre copii și dragoste:

Dacă nu ai niciodată o dorință să țipi la copiii tăi înseamnă că petreci prea puțin timp cu ei.

Dragostea este o valoare uriașă dar nu este ușor să o duci printr-o mie de chestiuni importante care trebuie tratate în fiecare zi.

Oscarul meu este în dulap cu jucării pentru copii. La un moment dat, lui Ava îi plăcea să se joace cu el și să-l îmbrace ca și cum ar fi Barbie.

Nu sunt perfect și nu atât de încrezător în sine pe cât ar părea. Sunt un orășel din sud și sunt o mamă care muncește foarte mult.

Reese Witherspoon astăzi nu este doar câștigătoarea Globului de Aur și a premiilor Oscar, ci și o femeie de afaceri de succes și mamă a trei copii. Ca vedetă de la Hollywood, lucrând în acest mod, ea reușește să rămână mereu slabă și în formă, să mențină spiritul și mintea bună. Veți afla despre asta și multe altele în acest articol.

Secretele frumuseții și subțirii Reese Witherspoon

Actrița de la Hollywood încearcă să se antreneze în fiecare zi. Ea aleargă de-a lungul coastei cu soțul sau cei mai buni prieteni. Potrivit lui Reese, asta cel mai bun timp când se poate bucura aer curatși discutați probleme, copii și bârfe cu prietenii în timpul plimbărilor scurte. Alergarea ajută la creșterea forței și a rezistenței, tonifică și antrenează voința. În plus, aceasta este o oportunitate de a pierde în greutate.

De asemenea, Reese nu pierde cursurile de yoga și se antrenează cu un antrenor de trei ori pe săptămână. Această practică ajută la întinderea picioarelor suprasolicitate, a coapsei și a mușchilor picioarelor, la stimularea flexibilității și la dezvoltare partea de sus corpuri. Exercițiul preferat Star de la Hollywood- stand de cap.

Reese știe că, pentru a vedea rezultate, trebuie să se provoace. De aceea, antrenorul ei, Michael George, sfătuiește „să faci cardio 30 de minute pe zi timp de 6 zile pe săptămână”. „Nu exclude nici antrenamentul de forță, o activitate care îți stimulează metabolismul”, a spus el pentru revista Shape.

Mâncare Reese Witherspoon

Potrivit actriței, ea nu ține nicio dietă, dar încearcă să o mențină imagine sănătoasă viață, nu mănâncă dulciuri și mâncare „junk”. De asemenea, actrița nu folosește scheme de slăbire rapidă sau diete.

Actrița a declarat în repetate rânduri: „Mă antrenez constant pentru a rămâne sănătos. Nu cred în dietă și moduri rapide slabit sau ceva de genul asta.” Potrivit vedetei de la Hollywood, aceasta este o pierdere de timp. Nutriție adecvată iar exercițiul este sensul și modul vieții ei.

Pentru a evita ridurile, Reese încearcă să mănânce exclusiv de înaltă calitate și produse sanatoase. Dieta zilnică a actriței include afine, precum și diverse smoothie-uri verzi. I-au fost recomandate de nutriționistul Kim Snyder.

Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care actrița nu are o singură ridă. Pentru a pregăti un cocktail, trebuie să amestecați mai multe produse de aceeași culoare verde deschis: țelină, spanac, măr, banană, pere, pătrunjel, coriandru și pregătiți amestecul.

Actrița încearcă să mănânce în porții mici și îi place să pregătească salate și cocktailuri.

Un alt cocktail preferat al vedetei de la Hollywood este apa de cocos amestecată cu apă mineralăși potasiu, un nutrient special.

Cantitatea zilnică recomandată de potasiu pentru prevenirea accidentului vascular cerebral și tensiunea arterială, este de 3,510 miligrame. Puteți restabili echilibrul acestui microelement consumând alte alimente bogate în potasiu, precum bananele.

Zilele trecute, într-o postare despre cizme, a apărut o conversație despre ce poate și nu poate purta o femeie dacă nu mai are 25 de ani). Și dacă nu mai ai 35 de ani, poți purta cizme peste genunchi? si o fusta scurta? sau ar trebui să mă acopăr cu un cearșaf alb și să mă târesc până la cimitir?)

Apoi mi-am dat seama că trebuie să găsesc o femeie (o vedetă care să se potrivească cu vârsta, înălțimea și corpul meu) și să înțeleg ce poartă, ce i se potrivește și ce nu.

Am găsit steaua cu ușurință. Reese Witherspoon - 37 de ani, înălțime 156, greutate 50 kg (și asta după trei copii, m-am gândit. Nu, mai trebuie să lucrez la greutatea mea).

Deci, să vedem ce poartă Reese în viața de zi cu zi:

Frumoasa imagine. Reese iubește ochelarii Ray Ban și gențile bune (Reed Krakoff -2000$), i-a plăcut fusta de piele (A.L.C. -600$), dar nu a fost impresionat de botine. Cred că acești pantofi îți scurtează picioarele.

Din nou mi-a plăcut totul, cu excepția botinelor - Saint Laurent (1700 USD).

După părerea mea - perfect. Tocurile au făcut imediat picioarele lui Reese mai lungi. Sandale Sergio Rossi (1085 USD)

imi place totul. Balerini Givenchy (400 USD), geanta Celine (1500 USD).

Drăguț, simplu, convenabil. Pantofi J Crew, geantă Valentino (1.600 USD).

Apropo, Reese are o mulțime de articole de pe piața de masă în garderoba ei. Bluză și pulover Topshop.

Picioarele bune nu trebuie ascunse!) Pantaloni scurți J Crew.

Bloomers - nu, nu și nu din nou!

Este timpul să trecem la ieșirile de seară ale lui Reese.

Decolteu indraznet. Rochie - BOSS, sandale - Christian Louboutin.

Perfect. Rochie - Valentino, pantofi - Manolo Blanhik.

Foarte frumoasa tinuta. Dar i-a furat talia lui Reese. Fusta si bluza - Giambattista Valli Couture.

Simplu dar elegant. Rochie - Antonio Berardi.

Imi place foarte mult culoarea rochiei. Rochie - Colecția Calvin Klein.

O rochie elegantă, fără volane. Plus culoarea perfectă pentru Reese. Rochie - Colecția Calvin Klein.

Și fără cizme, platforme sau articole supradimensionate pentru tine, fără a număra acel jachetă de puf))

este o combinație de talent, frumusețe și spirit antreprenorial. Actrița a recunoscut că își va deschide propriul hotel de tip boutique în Nashville, Tennessee.

Popular

De asemenea, este foarte familiarizată cu tendințele modei. „Portocaliu nu va fi niciodată noul roz!” - și aici are dreptate.

Reese Witherspoon împărtășește hobby-urile bărbatului, aruncând o undiță în speranța unei capturi reușite - un inel cu diamante sau cel puțin un pește mare pentru cină.

Șansele ei cresc atunci când îi prezintă unui bărbat mâncare delicioasă, pentru că frumusețea de la Hollywood nu este obsedată de diete și de slăbire, ca mulți dintre colegii ei.

De asemenea, ne place că Reese învață toate secretele frumuseții și sănătății din Biblia fetei moderne - revista Cosmopolitan!

Și totuși, trebuie să fii atent cu această frumusețe - o mișcare incomodă și poate priva un tip de speranță pentru orice procreare.

Și dacă resentimentul este puternic, atunci te va lipsi complet de speranța pentru continuarea vieții.

Poate că este pericolul care aprinde focul pasiunii într-o relație? Uite, în brațele ce bărbați frumosi ai avut șansa să fii! Suntem gata să luăm armele dacă ne duce cu adevărat la Chris Pine sau Tom Hardy.

Apropo, atunci băieții au organizat un adevărat masacru pentru inima frumuseții. Aplaudam!

Actrița de la Hollywood Reese Withrespoon, la 42 de ani, arată ca o fată foarte tânără. Dar nu chirurgii plastici sau cosmeticele scumpe o ajută să-și mențină tinerețea. Actrița urmărește mai multe obiceiuri bune care o fac să arate cu adevărat atractivă. Să ne uităm la aceste obiceiuri, pentru că toată lumea le poate urma.

Secretul #1: Bea multe lichide

Reese monitorizează starea întregului corp și în special a pielii. Actrița bea multă apă și alte lichide - dar numai sănătoase (cum ar fi sucuri sau smoothie-uri). ÎN viata obisnuita O poți găsi oricând cu o sticlă de apă sau un pahar cu suc proaspăt stors.

Unul dintre smoothie-urile preferate ale lui Reese a fost creat de nutriționistul ei, Kim Snyder. Contine spanac, piersici, banane, salata romana, telina, mar si coriandru. Toate aceste ingrediente gustoase și sănătoase o ajută pe actriță să se simtă veselă și să arate tânără.

Secretul nr. 2. Cafeaua

Fanii vedetei știu bine cum își începe ziua. Reese Witherspoon este o fană a cafelei - mai ales dimineața. Acest lucru îi permite să-și reîncarce energia și să aibă timp să-și pună în aplicare toate planurile înainte de seară. Reese este, de asemenea, probabil conștient de efectele benefice ale dozelor moderate de cafea asupra afecțiunii. sistemul cardiovascular.

Secretul nr. 3. Stilul de viață activ

Lui Reese nu-i place recluziunea. Ea profită de orice ocazie pentru a face mișcare în aer liber. Actrița iubește și drumețiile în natură.

Secretul #4: Fă exerciții cu un partener

Cercetătorii vorbesc de mult despre a face exerciţii fizice mai bine cu un prieten. La urma urmei, în momentele dificile, el sau ea vă va ajuta să nu vă pierdeți motivația. Și când un prieten nu are nicio dorință, vei deveni ajutorul lui. Reese cunoaște bine această regulă, motiv pentru care îi place să alerge cu prietenii ei. Acest lucru vă permite să faceți alergarea vedetei nu numai utilă, ci și foarte plăcută.

Secretul nr. 5. Diferite tipuri de activități în complex

Witherspoon este un mare fan al sistemului Simonei de la Rue, care este unul dintre antrenorii lui Khloe Kardashian. " Acest sistem include dans, antrenament de forță și întindere. Toate acestea durează o oră, ceea ce este destul de ușor de gestionat pentru mine. Fac aceste exerciții de două ori pe săptămână”, spune Reese pentru revista Women’s Health.

Secretul nr. 6. Yoga

Un alt secret al lui Reese Witherspoon care îi permite să arate cel mai bine. Această practică îi permite, de asemenea, să-și mențină flexibilitatea și concentrarea. Witherspoon apare în mod regulat în fotografii stând într-un fel de asana și adesea cu prietena ei Naomi Molly Stern.

„Reese este capabilă să se pună rapid în formă după o pauză de chiar și o lună”, spune instructorul ei Matthew Raze într-un interviu. Acum poate face aproape orice exercițiu, iar întinderea ei este foarte bună. Anul trecut, Reese a participat la un atelier de yoga în Noua Zeelandă, care a implicat și efectuarea de practici yoghine.

Secretul nr. 7. Ai grijă de pielea ta

Actrița nu pregătește timp și efort pentru a-și hrăni și hidrata în mod corespunzător pielea. „Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru pare să se usuce, iar pielea nu face excepție, de aceea trebuie să fie hidratată în mod constant”, explică Reese.

Secretul nr. 8. Alimentația corectă

Reese nu se limitează în mod special, dar are o dietă destul de sănătoasă. Vedeta folosește număr mare legume, fructe și cereale. Și salata este mereu prezentă pe masa ei. „Nu cred că restricțiile stricte te ajută să slăbești. Pentru mine, principalul lucru este să mănânci corect”, spune vedeta.

Secretul #9: Reese se iubește pe sine

Vedeta câștigătoare a Oscarului își cunoaște valoarea, dar, în același timp, se iubește pe sine în ciuda oricăror neajunsuri. „Arata mereu fericita si nu incearca sa se schimbe”, spune prietena ei Stern.