Tehnici pentru a scăpa de atașamentul emoțional. Cum să scapi de atașamentul față de un bărbat

Obișnuirea cu o persoană este un proces care se întâmplă incredibil de rapid, în timp ce retragerea se caracterizează prin pentru o perioadă lungă de timp timp si durere. Atașamentul, pe care îl numesc și psihologii, poate perturba percepția realității și poate priva o persoană de voință. Acest sentiment pare să leagă și să țină o persoană, privându-l complet de independență. Pierzând contactul în procesul despărțirii, o persoană pare să fie lipsită de sprijin și vine momentul să-și recapete autonomia. Astăzi vă propunem să vorbim despre cum să scăpați de atașamentul față de un bărbat după despărțirea de el.

Cauzele dependenței emoționale

Înainte de a trece la modalități de a scăpa de atașament, vă sugerăm să vorbim despre ce este dependența și din ce motive apare. Acest termen înseamnă dependență de un subiect amoros. Potrivit statisticilor, dependența apare atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor. Poți ieși din această stare doar dacă ești capabil să-i înțelegi adevăratele cauze. Acestea includ următorii factori:

antipatie în copilărie;
control parental strict;
lipsa capacității și dorinței de a lua decizii;
hărțuirea intimă experimentată în timpul copilăriei;
stimă de sine scazută;
frica de singurătate;
fixarea pe propriile neajunsuri și minimalizarea meritelor;
traume psihice;
nepregătit pentru relații mature;
dorinta de a asculta.

Deci, cum să depășești toate aceste probleme, cum să scapi de atașamentul excesiv față de un bărbat? Să încercăm să ne dăm seama!

Luptă cu atașamentul

Starea de atașament față de persoana pe care o iubești este ca nirvana; acest sentiment oferă o adevărată plăcere. Și, desigur, este la fel de dificil să te despărți de acest sentiment ca și de o persoană dragă. La despărțire, există un sentiment de pierdere a sinelui și o durere insuportabilă de pierdere. Este posibil să nu te mai atașezi și să încerci să devii o persoană autosuficientă? Psihologii spun: este posibil să te protejezi, să-ți păstrezi individualitatea și să scapi de dependență. Experții oferă o serie de sfaturi care vor ajuta nu numai la depășirea sentimentelor de atașament, ci și la prevenirea depresiei, care poate fi cauzată de o pauză cu un partener.

Închide ușa trecutului

Primul lucru pe care trebuie să-l faci după ce te despărți de o persoană este să accepți faptul că trecutul, oricât de frumos și roz ar fi, nu poate fi înapoiat. Este necesar să-l dai drumul, să o tai, să accepți despărțirea ca pe un dat. Psihologii spun că în timp vă va plăcea chiar și sentimentul de libertate și independență.

Mai multă comunicare

Răspunzând la întrebarea cum să scapi de atașamentul față de un bărbat, psihologii spun: orice concentrare asupra unei anumite persoane duce întotdeauna la dependență de el. Poți depăși dependența doar comunicând cu oameni diferiti. În acest caz, gândurile și sentimentele tale vor fi împărtășite între toți cei cu care petreci timpul. Oamenii noi înseamnă întotdeauna opinii noi, emoții vii și informații noi. O astfel de comunicare vă va lărgi cu siguranță orizonturile și vă va permite să priviți multe lucruri dintr-o perspectivă complet diferită. Desigur, nu poți vorbi despre relații noi în încercarea de a scăpa de experiențele amoroase, dar golul care s-a format în interior trebuie cu siguranță umplut.

Veselie

Cum să scapi de atașamentul față de un bărbat? Există un remediu eficient în psihologie: trebuie să vă acordați o dispoziție pozitivă. Privește întotdeauna spre viitor cu speranță pentru ce este mai bun, dar fii pregătit pentru asta opțiuni diferite evoluții ale evenimentelor. Nu ar trebui să vă fie frică de eșecuri și dificultăți. Fiecare victorie asupra circumstanțelor vieții aduce experiență care te va face mai puternic și mai înțelept. Asigurați-vă că găsiți sentimente vesele în voi și eliberați-le mai des. Psihologii spun: poți învăța să te bucuri de orice, chiar și de vremea bună. Daca viata nu te rasfata cu evenimente placute, organizeaza-le singur! Umple-ți fiecare zi cu miracole și momente fericite, râzi mai mult, distrează-te. Cu timpul, te vei obișnui cu siguranță să zâmbești.

Meditaţie

Iubirea a trecut, relațiile s-au încheiat, oamenii s-au despărțit, dar obiceiul de a vedea persoana iubita rămâne în apropiere mult timp. Cum să scapi de un atașament dureros față de un bărbat care a devenit străin? Psihologia relațiilor recomandă să înveți să meditezi și să te rogi. Datorită dobândirii unor astfel de abilități, vei învăța să te relaxezi, să te hrănești cu energie și putere. Adică nu mai trebuie să cauți oameni care să-și împartă energia cu tine.

Hobby

Psihologii spun: prin redescoperirea pe sine, o persoană nu numai că încetează să se atașeze de oameni, ci devine și o persoană - autosuficientă, interesantă pentru ceilalți. Cum să descoperi ceva nou în tine? Trebuie să-ți dezvolți talentele și să încerci sporturi extreme. Asigurați-vă că găsiți un hobby; un hobby vă poate ocupa nu numai mâinile, ci și capul. De-a lungul timpului, vei învăța să găsești bucurie în meșteșuguri sau sport, adunând obiecte sau gătind. Acest lucru vă va slăbi treptat atașamentul dureros față de un bărbat. Încearcă-te ca voluntar, fă lucrări de caritate. Privește în jurul tău: lumea este plină de oameni și animale care se confruntă cu dificultăți. Ajutându-i pe cei mai slabi, te va face să te simți puternic și necesar.

Schimbarea activității

Un mediu în care totul îți amintește de fostul partener nu îți va permite să scapi de dependență atât de repede pe cât ți-ai dori. La fel, veți fi influențați de activități tradiționale, ritualuri pe care le-ați îndeplinit împreună zi de zi. Ce să fac? Cum să scapi de atașamentul față de un bărbat și de tot ceea ce era legat de el? Schimba-ti obiceiurile! Dacă anterior v-ați trezit la șapte dimineața, ați luat micul dejun împreună și v-ați dus la muncă, începeți să vă treziți cu jumătate de oră mai devreme, mergeți la alergat sau faceți exerciții și schimbați complet meniul. A sosit timpul pentru experimente îndrăznețe în viața ta. Și apropo, nu uita să scoți din casă tot ce trezește amintiri din trecut: cadouri și fotografii, lucruri pe care le-ai achiziționat împreună. Nici ideea de a efectua renovări nu este rea.

Căutați afișări

În momentul despărțirii și pentru ceva timp după aceasta, singura sursă a amintirilor tale plăcute este fostul tău bărbat. Cum să scapi de atașamentul emoțional față de el? Emoțiile noi pot fi o sursă de inspirație: fă ceva ce nu ai mai făcut până acum, asta îți va oferi de gândit pentru viitorul apropiat. Puteți vizita o altă țară, puteți lua un curs de economie acasă sau puteți începe să dansați sau să lucrați manual.

Toate aceste activități vă vor ajuta să vă distrageți atenția, să vă creșteți stima de sine și să vă schimbați direcția gândurilor. În plus, o viață activă va aduce cu siguranță o mulțime de cunoștințe noi, dintre care una poate deveni fatidică. Psihologii spun: dacă nu ai reușit să construiești o relație cu fostul tău bărbat, înseamnă că persoana iubită te așteaptă undeva înainte. Nu-ți pierde energia cu amintiri inutile, economisește timp și nu trăi în trecut.

Lipsa de agresivitate

Vorbind despre cum să scapi de atașamentul față de un bărbat, ar trebui să spunem și despre dorința de a se răzbuna pe infractori. Ține minte: aceste gânduri te leagă și mai strâns de fostul tău partener. Nu vă gândiți în niciun caz cât de rău este și cum va plăti pentru acțiunile sale. Trebuie să tăiați toate legăturile emoționale. Nu vă angajați în nicio circumstanță în asemenea prostii ca răul minor: Nu răspândi bârfe despre el printre prietenii tăi. Cert este că, în primul rând, aceasta poate deveni o piatră în grădina ta, pentru că tu ai fost cel care ai fost mult timp cu acest ticălos. Vrei să-i spui despre toată rănirea pe care i-a provocat-o? Faceți acest lucru, totuși, nu personal, ci pe hârtie. Scrieți o scrisoare în care vă spuneți fost om tot ce crezi despre el. Scrie și apoi arde.

Planuri de viață

Uneori, în timp ce sunt într-o relație, femeile își imaginează un basm minunat despre cum va fi viața lor. Chiar și văzând orice neconcordanțe, reușesc să adapteze realitatea la propriul scenariu. Acesta este motivul pentru care senzația de iritare este atât de puternică atunci când ceva nu merge bine. Desigur, gândurile de separare și depresie nu făceau parte din planurile inițiale. Acesta este motivul pentru care femeile au întrebări: „Cum voi trăi fără el?”, „Cum să scap de atașamentul față de un bărbat?” Psihologii dau răspunsul la întrebările tale: vei trăi o viață minunată și fericită. Principalul lucru este să ne amintim că fericirea nu vine la domnișoarele ai căror ochi sunt umflați de lacrimi, jigniți și supărați. Continuați să vă faceți planuri pentru viață după o despărțire - în ciuda grijilor și a depresiei. Asigurați-vă că credeți că adevărata voastră fericire se va întâmpla!

Recomandările practice te vor ajuta să înțelegi că ești atașat de însoțitorul tău.

O fată care este dependentă de un bărbat (atașată de el) își dorește constant să fie aproape de partenerul ei. Ea suferă gânduri obsesive unde și cu cine este.
Naturile excentrice sunt „conduse” de înfățișarea unui bărbat. Sunt fascinați doar de trunchiul lui pompat, zâmbetul cu dinții albi, gropițele pe obraji, și nu de componenta sa spirituală. Acest aspect caracterizează afecțiunea, nu dragostea.
Este ușor să distingem cele două sentimente observând starea generală. Dacă observi că la început începi să fii interesat de un bărbat, iar în clipa următoare practic uiți de el - acesta este atașamentul.
Multe fete din relații experimentează o lipsă constantă de dragoste și tandrețe. Dacă iubești cu adevărat, sentimentele încep să te încălzească din interior. Astfel de cupluri pot depăși orice.
Scurtele observații te vor ajuta să înțelegi că ești atașat de un bărbat. Dacă ai abandonat hobby-urile, munca și alte etape de dezvoltare personală, sentimentele nu sunt dragoste. Ai devenit cufundat (atașat) nu de propriul tău „eu”, ci de domnul tău.
Atașamentul se caracterizează și printr-o reducere bruscă a numărului de persoane cu care tocmai ieri s-au menținut contacte strânse. Adesea, o fată nu poate experimenta emoții pozitive atunci când comunică cu prietenii și colegii, deoarece este complet captivată de logodnica ei.
După cum am menționat mai devreme, dragostea ajută la depășirea tuturor obstacolelor fără a dezvolta depresie. Atașamentul, la rândul său, provoacă emoții excesiv de negative în timpul separării. Multe fete se confruntă cu un stres enorm atunci când partenerul lor nu este prin preajmă timp de 2-3 ore.
O privire sobră asupra comportamentului într-o ceartă vă va ajuta să distingeți afecțiunea de iubire. Dacă vrei doar să te cert și să nu găsești un compromis, relația este sortită eșecului. Cuplurile echilibrate au întotdeauna dialoguri constructive.
Dacă tu și iubitul tău nu stați în serile confortabile cu o sticlă de vin, discutând despre planuri pentru viitor, puteți presupune că nu există dragoste. Legăturile puternice implică discuții și dorințe constante, vise comune.
Atașamentul simbiotic se caracterizează prin nemulțumirea completă a propriilor nevoi, chiar și a celor mai elementare. În acest moment, nevoile partenerului vampir sunt pe deplin realizate.

Important! De remarcat că acțiunile la „Te iubesc!”, comise la începutul unei relații, sunt norma. În acest caz, oamenii încă se obișnuiesc unii cu alții, așa că atașamentul nu este considerat dureros, dependent. Principala diferență este că un iubit își găsește un loc în viața sa pentru conectare, în timp ce un partener atașat își înlocuiește propria existență cu noi relații.

Atașarea are un efect dăunător asupra esența umană. Când o fată experimentează sentimente violente față de un bărbat, ea uită de ea însăși. Aici încep problemele cu creșterea personală (spirituală și materială), apar apatia și incertitudinea.

Metoda numărul 1. Găsiți o pasiune

Hobby este un instrument puternic care vă permite timp scurt găsi liniștea sufletească. Du-te la natură, stai jos și gândește-te la ce ai visat de multi ani? Ți-ai dorit vreodată să mergi la sală, dar nu ai destui bani? Luați economiile rezervate pentru următorul cadou pentru partenerul dvs. și faceți sport.
Nu ai plecat in vacanta de mai bine de un an? Întâlnește-te cu prietenii tăi și mergi în Europa pentru o săptămână. Stabileste-ti obiective, nu te opri aici. Începeți să urmați cursuri în spaniolă sau engleză, aceste limbi ocupă poziții de lider în vorbire și scris în lume.
O opțiune excelentă pentru distragerea atenției și concentrarea completă asupra ta este alegerea unui hobby activ. Aceasta include absolut totul: snowboarding, schi, patinaj, ciclism, karting, alpinism, înot. Dacă te consideri o persoană curajoasă, sari cu parașuta sau frânghie.
Trăiește pentru plăcerea ta, ai grijă de propria bunăstare, învață să investești în viitor. Înscrieți-vă la cursuri populare, acestea ar putea fi cursuri de manichiură și pedichiură, tăiere și cusut, fotografie și cursuri de sculptură în lemn.
În această etapă, sarcina ta principală este să te gândești la tine și să umpli ziua la maximum. Dacă obosești foarte tare, gândurile despre bărbatul tău vor începe să dispară în fundal.
Întâlnește-te mai des cu prietenii, vizitează cinematografe, bowling și un parc acvatic. Fă-ți un obicei din a merge regulat la plimbări, a ieși în oraș pentru grătare și a participa la excursii.

Metoda nr. 2. Ia un animal de companie

După cum am menționat mai devreme, sentimentul de atașament este cauzat de frica de a fi singur. Fata își îndreaptă toată dragostea, tandrețea și grija către bărbat, uitând de propriile nevoi. Pentru a evita un rezultat dezastruos, ia un animal de companie.
Alegerea depinde de preferințele individuale. Un câine necesită timp, grijă și răbdare. O pisică poate fi singură acasă, de asemenea, are nevoie de afecțiune și îngrijire constantă. Dacă vorbim despre papagali, ei sunt veseli, vorbăreți și fără pretenții.
Un nou însoțitor te va scuti de singurătate, mai ales la început, ceea ce vrei să obții. Este important să direcționați sentimentele către cei care au nevoie. În acest caz, nu te vei pierde, câștigând liniște sufletească.

Metoda nr. 3. Călătorește mai mult

Cere-ți șefului tău o vacanță. Petreceți-l nu cu un tânăr, ci cu prieteni sau colegi. De asemenea, puteți pleca în străinătate într-o izolare splendidă.
Luați în considerare stațiunile de plajă dacă nu ați înotat în mare de mult timp. Iubitorii de atracții și străzi mici sunt recomandați să cumpere excursii.
Nu trebuie să-ți investești toți banii în vacanță, trebuie doar să alegi o călătorie de ultimă oră pe internet, să-ți faci valiza cu 3 ore înainte de plecare și să pleci la drum.
Multe fete nu au pașaport străin. În acest caz, mergi într-un mini-tur în orașele țării tale. Vizitează rude îndepărtate, vizitează prieteni într-un oraș vecin.
Luați o cameră, faceți multe poze, imprimați-le când ajungeți și decorați pereții. În această etapă, sarcina principală este de a căuta noi experiențe și inspirație.

Metoda numărul 4. Analizează-ți gândurile

Începeți meditația. Faceți o baie fierbinte cu plante, porniți niște muzică calmă, închideți ochii și relaxați-vă. Gândește-te la ce anume vrei să obții de la partenerul tău? Mulți oameni nu își pot interpreta propriile gânduri, ceea ce este considerat un eșec grav.
Dacă ești în armonie cu mintea ta, răspunsul nu va întârzia să apară. O fată atașată de un bărbat umple golul spiritual cu relația ei actuală. Ea caută orice mijloc de dependență, punându-se voluntar în robie.
O astfel de atitudine față de un bărbat nu caracterizează dragostea. Încercați să completați golurile folosind alte metode disponibile descrise mai sus. Combate apatia, nu te lasa condus de incertitudine si plictiseala.
Multe fete vor să se despartă de un bărbat, dar nu o pot face. În astfel de situații, dependența necesită intervenția unui specialist calificat.

Metoda nr. 5. Aveți grijă de dumneavoastră

Este timpul să ai grijă de propriul tău aspect. Mergi la oglindă, evaluează-ți silueta, coafura, machiajul, zâmbetul și postura. Ești mulțumit de tot? Poate că nu vă place lipsa îngrijirii adecvate a părului și a unghiilor? Sau nu-ți place starea pielii tale sau pliurile suplimentare de la talie? Este timpul să corectăm situația!
Înscrieți-vă la o sală de sport sau scoala sportiva. Luați în considerare secțiunile interesante (din nou, ca hobby). Sunt luate în considerare direcțiile eficiente dansuri latino-americane, exerciții de respirație, întindere, arte martiale, piscina, yoga.
Revizuiește-ți garderoba. Aruncă la gunoi sau dă prietenilor acele lucruri care nu se potrivesc bine. Scăpa de pantofi vechi, genti, produse cosmetice. Alege o ținută frumoasă, lenjerie sexy și pantofi cu toc înalt. Astfel de mici achiziții te vor inspira și te vor face să te simți ca o femeie.
Dă sens parfumului pe care îl porți. Nu ar trebui să fie respingător sau dur. Dați preferință mirosurilor ușoare, subtile. Îngrijește-ți părul, vopsește-ți părul, schimbă-ți aspectul.
Este important să înțelegi că investiția în aspectul tău îți va aminti de vremurile vechi când trăiai doar ca tine. Merită întotdeauna să ai un pic de egoism pentru a nu-ți încălca propriile interese. Petrece-ți timpul util, mergi la cumpărături în fiecare lună.

Este destul de dificil să scapi de atașamentul față de o persoană dacă este cauzat de cineva din apropiere aspecte psihologice. În primul rând, analizează-ți propriile gânduri, învață să-ți iei rămas bun de la oameni. Investește în componenta ta spirituală, urmărește-ți apariția. Dezvoltați-vă financiar, obțineți un animal de companie, călătoriți mai mult.

Video: cum să-ți depășești atașamentul față de o altă persoană

11.09.2013 Tatiana Kaushanskaya 165 de comentarii

Întrebare de la un cititor: cum să scapi de atașamentul față de o persoană?

Întrebarea este așa.
„Poți să-mi spui cum să mă detașez emoțional de o persoană (trecut)? Nu sunt sigur că timpul se vindecă, pentru că... Au trecut mulți ani, dar ca urmare, doar pozele din fața ochilor mei au devenit mai palide. Sunt împovărat de trecut, au apărut o mulțime de complexe și, drept urmare, nu duc o viață normală cu iubitul meu - compar, apoi îmi amintesc, fac chestiile diavolului, dar nu pot. îndreptați-mi complet atenția asupra iubitului meu, care este demn.”

Și există o continuare a acestei întrebări:

„Întrebarea este alta. Ce să faci dacă însăși determinarea de a uita dispare periodic? În sensul că „de ce sunt rău acum o să merg la sală pentru câteva luni, o să fac coafura noua, ne vom întâlni „din nou” pe rețelele sociale. rețea, va înnebuni și va fi cu mine”.

Se pare că multe femei au această problemă. Nu știu despre bărbați, pentru că eu sunt femeie.

Și de când am trecut prin toate în viața mea: „foc, apă și conducte de cupru”, și am avut de toate opțiuni posibile probleme și temeri, apoi, firesc, știu direct cum să rezolv aceste probleme.

Atașamentul față de o persoană: cum să scapi de el?

Aș vrea să vă spun, dragă cititor, că timpul cu greu vindecă dependența psihologică. Pentru că dependența psihologică este o anumită perturbare a percepției realității.

Cu alte cuvinte, ni se oferă experiența de a ne îndrăgosti, astfel încât să putem simți care este cea mai înaltă plăcere în viață. Acesta este motivul pentru care ne este atât de greu din punct de vedere psihologic să renunțăm la el.

La urma urmei, starea de iubire intensă este echivalentă cu starea de nirvana. Și cine ar vrea să renunțe voluntar la nirvana? Mai mult decât atât, când nu am găsit încă o altă modalitate de a simți același lucru (în în acest caz, nu l-a gasit).

Deci, algoritmul: cum să scapi de atașamentul față de o persoană?

Pasul unu
Recomand să începeți cu practica de a vă concentra asupra momentului aici și acum. De îndată ce simțiți o atracție interioară, îndreptați-vă atenția asupra momentul prezent. Despre asta scriu în multe dintre articolele mele. Pentru că aceasta este principala abilitate de viață.

Dacă înveți doar această abilitate - să-ți îndrepți atenția către momentul prezent - doar aceasta te va ajuta să faci față tuturor problemelor tale.

Pentru că atunci când îți amintești ceva, înseamnă că ești în trecut. Vă rugăm să rețineți, trecutul nu există, există doar în mintea ta, este o invenție a minții.
Când te gândești la ce se va întâmpla peste 5 ani, înseamnă că ești în viitor, dar nici viitorul nu există, viitorul există doar în mintea ta, aceasta este iarăși o invenție a minții.

Ce este viața reală? Acesta este momentul în care ești mental aici și acum, nu în trecut sau în viitor.

Apropo, știi diferența dintre a trăi în iluzii (NU în viața reală) și în viața reală? Observați cuvântul „viață reală”. Aceasta înseamnă a trăi în momentul prezent.

Doar această tehnică te va ajuta să-ți treci atenția de la tânăr la a ta. viata reala, care are loc întotdeauna în momentul de față aici și acum.

Pasul doi
De îndată ce simți o atracție interioară către tânăr, intreaba-te ce iti doresti cu adevarat in acest moment? Deoarece atașamentul este o problemă psihologică, există o avertizare aici. Se întâmplă să ne dorim un lucru, dar de fapt ne satisfacem o cu totul altă nevoie a noastră, fără măcar să ne dăm seama.

Când mi-am pus această întrebare: ce îmi doresc cu adevărat, răspunsul meu a fost: M-am plictisit, vreau să-mi umplu viața cu ceva goliciunea interioară. Aceasta era dovada că nu mi-am dorit deloc această persoană, că îmi umpleam golul interior cu el.

Și apoi am început să caut ceva care să-mi umple golul interior. Am inceput sa citesc carti de psihologie, spirituala, ezoterica etc.

Tocmai când ai o poftă puternică, începe să faci ceva care te face să te simți bine. În acest fel, îți vei satisface dorința reală - de a umple golul interior și de a elimina plictiseala. Sau poate că nevoia ta este de ceva diferit. Atracția față de tânăr în acest moment va scădea foarte mult sau va dispărea cu totul.

Acum răspund la a doua parte a întrebării. Ce să faci dacă nu vrei să uiți o persoană?

Faptul că nu vrei să uiți o persoană este evident și normal, din motivul pe care l-am descris deja la început. Starea de a te îndrăgosti este echivalentă cu starea de nirvana.

Și de aici începe distracția. Este necesar să ne dăm seama că ni se oferă provocări ale soartei pentru a crește. Astfel de situații dureroase ne obligă să căutăm răspunsuri la întrebări și astfel ne dezvoltăm.

Această situație nu ți-a fost dată întâmplător, ci ca să înveți să TRAIȚI și să încetezi să SUFINI.

Și aici aveți libertatea de a alege. Fie realizează asta și, în ciuda faptului că nu vrei să-l uiți pe tânăr, caută modalități de a te elibera de acest atașament sau de a continua să suferi. Adică, dacă nu te-ai săturat încă de suferință, atunci ai de ales. Și dacă te-ai săturat de suferință, atunci se pare că nu ai de ales.

Aici, apropo, vreau să adaug. Când îți faci planuri pentru a-l face pe un tânăr să te placă din nou, încalci 2 reguli de viață deodată.

Prima regulă. Reziști evenimentele vieții tale. Nu-ți accepti viața așa cum este. Trebuie să realizezi că această situație nu ți-a fost dată întâmplător. La urma urmei, acest eveniment (unul dintre multele) a fost cel care te-a determinat să cauți o cale de ieșire. Și în procesul de căutare a răspunsurilor la întrebările dvs., vă schimbați și creșteți. Oricât de mult te doare să dai drumul, trebuie să renunți.

A doua regulă. Trăiești într-o iluzie, nu vrei să înfrunți adevărul. Adevărul este că această situație ți-a fost dată ca să-ți dai seama ce nevoie a ta vrei să o umpli cu acest sentiment de a te îndrăgosti.

Îți garantez că acest sentiment pe care îl simți pentru această persoană este nesemnificativ în comparație cu ceea ce vei simți dacă te vei dezvolta personal și spiritual.

Atașamentul are 2 fețe la monedă. Unul este înaltul sentimentului de dragoste, al doilea este umilirea afecțiunii. Dezvoltându-ne spiritual, ajungem la un nivel de conștientizare în care veți experimenta exact acest sentiment în fiecare minut și, în același timp, nu veți avea cealaltă față a monedei - umilirea și suferința. Veți simți nirvana în mod natural.

Apropo, probabil că ar fi potrivit aici să enumeră modalități naturale și artificiale de a te susține.

Modalități naturale: yoga, meditație, mindfulness. Înaltul natural nu se termină niciodată. O persoană conștientă trăiește o viață, fiecare minut din care este plin de bucurie.

Căi artificiale: dragoste, alcool, țigări, droguri. Un high artificial este ca o cârja. Mai devreme sau mai târziu, trebuie abandonat. Acest înalt, după cum știți deja, nu este foarte durabil. În spatele high-ului se află și mai multe nemulțumiri, apatie, atașament și durere.

Ar fi interesant de știut dacă ați avut vreo experiență de atașament? Dacă aveți întrebări, scrieți în comentarii.

Au trecut mai bine de 5 ani de când am scris acest articol. În ceea ce privește numărul de comentarii, ea a doborât toate recordurile de pe blogul meu. Interesul pentru acest articol mi-a arătat imediat că subiectul atașamentului este foarte relevant.

Prin urmare, este timpul să continuăm acest subiect. Pentru că în decurs de 5 ani, înțelegerea și conștientizarea subiectului atașamentului s-au adâncit semnificativ.

Vă sugerez să vizionați încă 2 videoclipuri. Sper că aceste videoclipuri vă vor ajuta să înțelegeți esența și rădăcina atașamentului.

În primul videoclip, fenomenul atașamentului este atins indirect, dar dacă asculți cu atenție (aceasta este cheia!), devine clar ce este atașamentul și cum apare.

Fiecare dintre noi simte un atașament emoțional față de cineva. Cu toate acestea, pe lângă conexiunile psihologice, există canale de energie care conectează aurele a două sau mai multe persoane. O astfel de relație, construită într-un mod greșit, poate aduce multe necazuri și vă poate distruge complet viața.

Toată lumea are conexiuni energetice: de exemplu, legătura dintre mamă și copil există atât pe plan fizic, cât și pe plan subtil și începe să se formeze din momentul concepției. Legătura dintre soți se formează și la nivel energetic, decurgând din empatie și simțul respectului unul față de celălalt.

Dar se întâmplă ca o conexiune să-și înceapă formarea cu un mesaj greșit, fiind construită pe invidie, un sentiment de beneficiu sau înșelăciune. Există oameni cu o capacitate înnăscută de a lua energie vitală la altele prin formare canale de energie: astfel de oameni sunt numiți vampiri energetici, iar legătura cu ei trebuie îndepărtată pentru a evita bolile grave.

Cu toate acestea, chiar și o conexiune inițial pozitivă poate deveni un atașament energetic care îți distruge viața. Ezoteriștii numesc mai multe cazuri comune de o astfel de „degenerare” a unei conexiuni absolut armonioase într-o conexiune energetică devastatoare.

Despărțire dureroasă. Când doi oameni se iubesc, lumea din jurul lor pare un loc ceresc, plin de armonie și frumusețe. Dar, din păcate, nu toată lumea experimentează iubirea odată pentru totdeauna: sunt adesea cazuri de separare, după care un partener nu-l poate uita pe celălalt. În acest caz, o conexiune emoțională și energetică „sănătoasă” se dezvoltă într-un atașament nesănătos care interferează cu viața normală a persoanei care suferă.

Manipularea emoțională. Acest mod de interacțiune între două sau mai multe persoane, din păcate, nu este neobișnuit: manipularea emoțională are loc atât între oameni abia cunoscuți, cât și în familie, între rudele apropiate. Acest tip de conexiune energetică blochează chakra galbenă, care este responsabilă de voință și independență. Chiar dacă manipularea a devenit un mijloc de atingere a scopului „corect”, totuși transformă o persoană liberă într-un fel de marionetă energetică.

Emoții excesive. Chiar și în relațiile bune între îndrăgostiți, soți sau rude, poate apărea o conexiune energetică negativă. Apariția lui înseamnă că unul dintre participanții la relație nu își poate controla emoțiile și „le aruncă” pe partener, dând naștere unui atașament nesănătos. Ulterior, astfel de relații se pot epuiza rapid: partenerul mai calm nu va rezista atacului emoțional și se va închide, provocând o furtună de emoții negative și o despărțire ulterioară.

Cum să scapi de atașamentele energetice negative

Dacă experimentați adesea o pierdere a forței, modificări ale emoțiilor de la lacrimi la râs și, de asemenea, aveți dificultăți în a adormi și a vă trezi, probabil că aveți o mulțime de atașamente energetice agravante din trecut. Practicienii din domeniul bioenergiei consideră cel mai mult într-un mod eficient a scăpa de canalele negative folosind metoda „burning out”.

Pentru a „arde” toate legăturile de energie din planul subtil, veți avea nevoie de:

subţire lumânare de ceară;
cuțit nou.

În primul rând, trebuie să fii singur: singur cu tine, va fi mai ușor să te concentrezi asupra gândurilor tale. Puneți și aprindeți lumânarea. În timp ce privești în flăcările sale, relaxează-te și lasă-ți gândurile să curgă liber. O practică similară este folosită în meditația cu flacăra lumânării, așa că o puteți folosi pentru pregătire.

Imaginează-ți lângă tine toți oamenii ale căror amintiri trezesc emoții negative în tine. Nu le alunga imaginile, lasă-le să devină mai materiale. După ceva timp, s-ar putea să simți disconfort într-o anumită parte a corpului sau să vezi „frânghii” de energie luminoasă care se întind de la tine la ele.

După ce ați înțeles conexiunile, luați un cuțit și tăiați fiecare conexiune la o distanță de 30-40 cm de dvs., în timp ce spuneți:

„Cu foc primordial, sunet metalic, gând pur, mă eliberez, te-am tăiat, te las să pleci de la mine!”

Repetați aceste cuvinte pentru fiecare pilon nou până când le-ați tăiat pe fiecare dintre ele. După aceasta, imaginează-te mental în centrul unei flăcări care nu te schilodește, ci te înfășoară într-o pătură caldă, protejând și în cele din urmă ardând toate urmele de legături de energie negativă. Mențineți această stare cât mai mult timp posibil, apoi reveniți încet la realitate.

Cu ajutorul practicii eliberării de atașamente, vă puteți întări biocâmpul și vă puteți elibera de cel al altcuiva. influență negativă. Vă dorim sănătate și fericire. Ai grijă de tine și nu uita să apeși butoanele și

16.03.2017 01:01

Fiecare persoană are o anumită energie. Odată ce înțelegi ce tip de câmp energetic ai, poți...

Deci, să vorbim despre cum să depășim atașamentele față de o persoană dragă. De fapt, dragostea este un sentiment extrem de greu de depășit. Dacă tratăm o persoană într-un mod special, atunci se întâmplă ca gândurile de bun simț să fie prea departe de mintea noastră. Începem să pretindem iubitului nostru și vrem să-l posedăm complet, să ocupăm partea principală a vieții lui. Această dorință trebuie depășită. Faptul este că fiecare persoană trebuie să aibă propriul spațiu și intimitate. Atașamentul nostru de multe ori pur și simplu nu ne permite să respirăm calm. Bărbatul pe care îl iubești trebuie să se retragă și să comunice cu prietenii. Din păcate, nu toate fetele înțeleg acest lucru și încearcă să-și depășească dorința de a avea control total asupra unui tânăr. Desigur, atașamentul față de o persoană este un lucru foarte bun și mulți oameni cred că atunci când oamenii sunt atașați, legăturile dintre ei sunt foarte greu de rupt. Dar, de fapt, nu totul este complet greșit. Cum se întâmplă cu adevărat totul?

Deci, haideți să vorbim despre doamnele care vor să controleze fiecare respirație și pas al iubitului lor. Astfel de fete scriu în mod constant SMS-uri, sună și întreabă persoana iubită unde se află, ce este în neregulă cu el, dacă a venit încă acasă. De asemenea, acestea sunt doamnele care cred că este necesar să priviți literalmente un tip în gură, iar citirea mesajelor lui text nu este, de asemenea, de prisos. De fapt, toate aceste lucruri nu îi apropie, ci îi înstrăinează pe acei oameni care se întâlnesc sau locuiesc împreună. Desigur, nu ar trebui să presupuneți că băieții se comportă ca niște îngeri adevărați. De asemenea, fac o mulțime de greșeli care le irită pe fete. Ei țin cu ochii pe doamnele lor și le sună constant atunci când merg la fitness sau merg la o petrecere a burlacilor cu prietenele lor. Acest comportament, ca și comportamentul femeilor, poate duce și la certuri, scandaluri și despărțiri.

De ce facem asta și ce ne face să ne simțim atât de atașați de cealaltă parte? De fapt, există multe explicații pentru ce oamenii fac asta. De exemplu, adesea cei care se simt în mod constant inferiori sunt cei mai geloși. Oamenii care nu cred în ei înșiși cred adesea că sunt înșelați pentru că, conștient sau subconștient, cred că nu merită o astfel de femeie sau un astfel de bărbat. De asemenea, unii vor nu doar să iubească, ci să posede o persoană. Nici măcar nu observă că încep să trateze pe cineva ca pe un lucru obișnuit care îi aparține și nu are dreptul să acționeze singuri. Un astfel de sistem de sclavie duce la certuri și resentimente. Este dureros si neplacut pentru orice persoana cand este tratata ca o papusa frumoasa cu care se poate juca si asezata intr-un colt, de unde nu va pleca niciodata.

Un atașament puternic față de o persoană duce la faptul că începem să încercăm să o limităm. Credem cu sinceritate că va fi mai bine așa, iar el nu știe ce și cum să facă corect. Dar, de fapt, acest lucru nu este în întregime adevărat. Totuși, fiecare dintre noi are dreptul de a alege cu cine să comunice și ce să facem, precum și cum să distribuim și să ne petrecem timpul personal. Dar, trăind un atașament puternic, începem să punem presiune asupra oamenilor și să punem condiții: dacă mă iubești, nu vei merge ici și colo și, de asemenea, vei face asta și asta. Adesea, o persoană nu este de acord să se împace complet cu regulile pe care cealaltă jumătate le stabilește pentru el, prin urmare, începe să ascundă ceva și să nu spună nimic. În timp, aceste omisiuni se transformă în adevărate minciuni. Când toate neadevărurile ies la iveală, începe un „debriefing”, care duce adesea la o despărțire.

Dar ce să faci și cum să acționezi într-un astfel de caz? Cum să te îndepărtezi de a urma călcâiele persoanei dragi și de a urmări absolut toate cuvintele și mișcările lui? De fapt, nu există un panaceu pentru acest tip de „boală”. Este ușor pentru toată lumea să discute astfel de subiecte și să dea sfaturi, dar să se înțeleagă pe sine și să decidă cu adevărat ceva este extrem de dificil. Prin urmare, trebuie doar să înveți să-ți accepti persoana iubită așa cum este. Nu-l poți forța să nu mai iubească ceva sau să renunțe la ceva, decât dacă, desigur, acest lucru este dăunător sănătății lui. Toți oamenii sunt diferiți și hobby-urile noastre pot fi, de asemenea, diferite. În plus, este atât de interesant să înțelegi ce iubește celălalt semnificativ. Trebuie doar să credem că vrem cu adevărat să știm. În plus, nu ar trebui să uităm niciodată că odată ca niciodată, fiecare dintre noi și-a trăit propria viață. Iar iubitul tău are prieteni încă din copilărie și pur și simplu nu ai dreptul să-i iei comunicarea cu ei. De asemenea, avea propriile sale hobby-uri și dorințe, pe care pur și simplu nu ai dreptul să le iei. În final, fiecare persoană are propriul său spațiu personal. Prin urmare, nu este nevoie să încercați să piratați pagina sa VKontakte, să citiți mesaje sau să ascultați o conversație. Trebuie să ai încredere în el dacă nu simți că te înșală cu adevărat și te înșală. Și, fiecare femeie poate înțelege când un bărbat merită cu adevărat să se îndoiască și când inventează ceva pentru ea însăși. Prin urmare, chiar dacă tânărul tău este tăcut și secretos, dacă îi place să stea la computer și nu reacționează niciodată la provocările tale, nu ar trebui să fii supărat pe el, să-l urmărești și să-l forțezi să facă ce vrei. Suntem cu toții indivizi și ne străduim să trăim așa cum ne dorim. Dacă vezi și simți că te iubește, face totul pentru tine, nu te insultă sau înșeală, lasă-l să fie cine este. Nu te enerva și nu te impune. La urma urmei, suntem formați în copilărie și urâm când cineva încearcă să ne refacă singur. Amintește-ți mereu asta.