Desen spontan - restabilirea armoniei interioare. Restabilirea armoniei cu lumea exterioară

Tehnica – amintirea.
Cum arată și se simte o persoană depinde de modul în care își coordonează viața cu lumea din jurul său. Tot ceea ce facem afectează această consistență. Dacă se pierde armonia, aceasta poate fi restabilită folosind această tehnică.
Remembering este o acțiune care vizează returnarea energiei pe care am folosit-o cândva în trecut și implică să ne amintim tot ceea ce am trăit. Va trebui să reconstruiți în imaginația voastră toate locurile în care ați fost vreodată, toți oamenii pe care i-ați întâlnit vreodată și toate sentimentele pe care le-ați trăit vreodată. Trebuie să-ți parcurgi întreaga viață, începând cu prezentul și ajungând la cele mai timpurii amintiri, curățându-le una câte una cu ajutorul respirației „măturatoare”.
Acest tip de respirație este un mod minunat de curățare, deoarece inhalarea ne permite să returnăm energia pierdută, iar expirarea face posibilă alungarea din noi înșine energia ostilă, inutilă, care s-a acumulat în noi de-a lungul multor ani de comunicare cu alte persoane.
Dificultatea acestei tehnici este durata ei - nu sari de la o etapă la alta a vieții fără a trece prin cea anterioară. Dacă ai uitat ceva, poți reveni, dar acesta nu ar trebui să devină un sistem.
Când practicați rememorarea, încercați să simțiți fibrele lungi și întinse care se extind din plexul solar. Apoi coordonează mișcările capului cu mișcarea acestor fibre subtile. Sunt conductori prin care energia odată pierdută se poate întoarce la tine. Pentru a deveni o persoană puternică și întreagă, trebuie să-ți eliberezi toată energia care s-a pierdut de-a lungul vieții și să o absorbi în tine.
Pentru a organiza procesul, trebuie să scrieți numele tuturor persoanelor pe care le-ați întâlnit vreodată (pentru care a existat cel puțin un ușor atașament amoros din partea dvs. sau a lor), să faceți un plan și să marcați finalizarea.
Așadar, așează-te pe un scaun, închide ochii, relaxează-te și oprește-te la prima persoană de pe listă, începând cu ziua în care te-ai întâlnit și terminând cu ultima dată când te-ai văzut. În același timp, încearcă să-ți imaginezi cât mai clar posibil toate detaliile evenimentelor din memoria ta, curățindu-le cu respirația. Mișcările capului în acest caz seamănă cu un ventilator, care sufla un curent de aer peste întreaga imagine. Dacă vezi o cameră, de exemplu, curăță cu respirația pereții, mobilierul, oamenii - tot ce vezi, până când vei absorbi toată energia pe care ai lăsat-o acolo... Corpul tău îți va spune când să te oprești și să te miști. la următorul eveniment. Absoarbe toată energia rămasă și expiră toată energia ostilă pe care ți-au impus-o alții atunci. Nu regreta timpul minunat pe care l-ai petrecut atunci!
...Mulți oameni nu vor dori să se angajeze în reminiscență, deoarece în viață facem o mulțime de lucruri stupide, a căror amintire ne provoacă rușine. Prin urmare, preferăm să nu ne analizăm acțiunile, ci, ca pisicile, să le îngropăm mai adânc. Depășește această dorință.
Reamintirea profundă și completă ne oferă oportunitatea de a realiza tot ceea ce dorim să schimbăm în noi înșine, vă va permite, cu un moment înainte de fiecare acțiune, să luați decizia corectă „cum să vă comporți” - așa cum sunteți obișnuit sau schimbați comportamentul tău înainte ca tiparul anterior să te preia .
Numai eliberându-te de problemele emoționale și de vechile atașamente poți face un salt într-un viitor fericit.
Toate cele bune pentru tine!

Corinne Sweet

Meditație pentru oameni ocupați. Restabilirea armoniei interioare oriunde te-ai afla

Traducător T. Mamedova

Editor A. Cernikova

Manager de proiect A. Vasilenko

Corector E. Aksenova

Dispunerea computerului M. Potașkin

Design copertă Yu

Toate drepturile rezervate. Lucrarea este destinată exclusiv uzului privat. Nicio parte a copiei electronice a acestei cărți nu poate fi reprodusă sub nicio formă sau prin orice mijloc, inclusiv postarea pe Internet sau în rețelele corporative, pentru uz public sau colectiv, fără permisiunea scrisă a proprietarului drepturilor de autor. Pentru încălcarea drepturilor de autor, legea prevede plata unei despăgubiri deținătorului drepturilor de autor în valoare de până la 5 milioane de ruble (articolul 49 din Codul contravențiilor administrative), precum și răspunderea penală sub formă de închisoare de până la 6 milioane de ruble. ani (articolul 146 din Codul penal al Federației Ruse).

Ce este mindfulness?

Oprește-te pentru o clipă.

Fii atent la postura ta.

Și, de asemenea, la respirație.

Îți poți simți corpul?

Poate simți undeva durere sau tensiune?

Gândurile curg unul după altul în capul tău? Sau ești în pace?

Esti confortabil? Sau ești puțin strâns?

esti fierbinte? Rece? Cum se face?

Ți-e foame? Ți-e sete?

Cum te simți în această secundă?

Iritație? Fericire? Tristeţe? Plictiseală? Pace?

Aceasta este conștientizarea.

Mindfulness- aceasta este capacitatea de a fi exclusiv ÎN PREZENT. Îndemânare în aceasta secunda observați cum vă simțiți, ce gândiți și ce doriți - totul fără critici sau judecati.

Trebuie să înveți să observi tot ce se întâmplă în corp și minte; tot ce se întâmplă în jurul tău. Gâgâituri în stomac și zvâcniri în spate, fălci strânse și picături de ploaie pe fereastră, nori pe cer și toarcetul unei pisici, flori în grădină și zâmbetul unui copil, bubuitul îndepărtat al trenului și sunetele trafic, ciripitul unei păsări pe o creangă și furnicături în nas, zumzetul unui computer și o bucată de ciocolată care se topește pe limbă.

Mindfulness este capacitatea de a observa tot ceea ce se întâmplă în momentul actual. Este capacitatea de a concentra atenția asupra prezentului. În această secundă. Milisecundă. Pentru acum.

Acest viata la timpul prezent.

Paradoxul dispariției

Pare foarte simplu. Cu toate acestea, mulți se confruntă cu dificultăți semnificative.

Este nevoie de efort. Este nevoie de determinare. Este nevoie de practică regulată.

Se dovedește a fi un paradox: uneori este foarte greu să faci ceva foarte simplu.

Dar în timp (mulțumită exercițiilor zilnice), stăpânești treptat această abilitate, iar paradoxul își pierde puterea.

Stăpânește-o în mod conștient.

Mindfulness este o modalitate de a:

Fii în prezent;

Concentrați-vă pe momentul actual;

Calmează gândurile de curse;

Relaxează-te cu adevărat;

Eliberați-vă creativitatea;

Consolidează sănătatea fizică și emoțională;

Dezvoltați compasiunea și empatia.

De ce este nevoie de conștientizare?

Fiziologii, psihologii și alți oameni de știință găsesc din ce în ce mai multe dovezi că o viață stresantă, haotică, în care stresul este prezent 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână, ne provoacă un mare rău.

Mulți oameni au probleme cu sănătatea fizică și psihică. Aceste probleme pot fi atenuate în mod semnificativ dacă iei o pauză, încetinești și înveți doar să respiri.

Mindfulness ne face mai calmi, mai pașnici și mai concentrați.

Nu este destinat să elibereze complet stresul, deoarece stresul este o parte integrantă a vieții. Cu toate acestea, vă ajută să faceți față cu el și cu alte dificultăți ale vieții. S-a demonstrat că mindfulness funcționează bine pentru anxietate și depresie și, de asemenea, s-a dovedit că ajută persoanele care suferă de sindrom de oboseală cronică, tulburări de alimentație, cancer, durere cronică și insomnie.

Institutul Național Britanic pentru Sănătate și Excelență îngrijire medicală mindfulness recunoscut ca o formă eficientă de tratament pentru fizice și stres psihologic. Astăzi, medicii de familie, spitalele, școlile, precum și serviciile sociale și alte agenții guvernamentale îi învață pe oameni atenție și meditație. Meditația vă ajută să vă încetiniți gândurile și să vă concentrați calm asupra a ceea ce se întâmplă aici și acum. Astfel, acesta este principalul mod conștient de a obține conștientizarea.

___________________________________________________________________________________

Partea 1

Conceptul de suflet.
Structura unei ființe umane. Evoluția sufletului.
„Dezvoltarea armonioasă a sufletului, a corpului fizic și
cea mai înaltă parte a ta"
Suferinta sufletului. Restabilirea armoniei interioare și integrității sufletului.
Mecanism de adaptare la lumile superioare.
Trezește amintirea sufletului
Câteva manifestări ale memoriei sufletești. O chemare pentru a trezi sufletul.
„Sufletele tale au nevoie de ajutor și vindecare”
Cauzele bolilor. Algoritm pentru vindecarea sufletului și trupului. Mai multe
recomandările Domnilor Înțelepciunii.

1. Conceptul de suflet

Conceptul de suflet este prezent într-o măsură sau alta în fiecare religie și în diferite învățături. Aceste înțelegeri sunt foarte diverse și în multe privințe contradictorii și sunt adesea pur și simplu o dogmă - „există un suflet”.

Se știe că în urmă cu mai bine de două mii și jumătate de ani, Gautama Buddha a condamnat în mod special două doctrine despre suflet: aceasta este afirmarea sufletului etern neschimbător și doctrina distrugerii sufletului după moarte. Buddha a susținut că conceptul asociat cu cuvintele „suflet neschimbabil” este complet inacceptabil.

Structura unei ființe umane

Doctrina Sufletului spune că cererea timpului este de așa natură încât ideile noastre despre suflet trebuie clarificate și extinse. În Mesajele Domnilor Înțelepciunii sunt deseori adrese către noi în mod specific ca suflete: „sufletele voastre s-au întrupat”, „sufletele voastre sunt în curs de evoluție”, „alegerea sufletului vostru”, „sufletele voastre au nevoie de ajutor” , etc. Aceasta arată importanța deosebită a sufletului pentru ființa umană. Sarcina noastră este să înțelegem ce este sufletul nostru, cum putem comunica cu sufletul, cum să ne ajutăm sufletul să evolueze cu succes.

Cunoștințele despre structura sufletului nostru sunt oferite de Iubitul Kuthumi în Mesajul din 6 ianuarie 2007, „Învățătură despre sufletul tău”.

„Să ne gândim o clipă la ce este sufletul tău. Este sufletul tău întreaga ta manifestare? Ce se înțelege prin suflet?

De fapt, sunteți o entitate foarte complexă. Ai partea ta Divină, situată în lumea Divină, care nu a plecat niciodată Lumea divină. Și ai un suflet, acea parte din tine care a fost creată special de către constructorii formei pentru călătoria ta prin lumile manifestate. Și corpul tău fizic, care este recipientul sufletului tău pentru perioada încarnărilor pământești.

Sunteți o structură foarte complexă.”

Pentru o înțelegere mai completă a „construcției” noastre, învățătorul Kuthumi oferă în Mesaj o imagine foarte clară a sufletului ca batiscaf - un vehicul subacvatic autopropulsat conceput pentru cercetarea la mare adâncime în ocean și ia în considerare analogia cu batiscaf cu structura unei ființe umane.

„Este imposibil să te dezvolți dacă nu câștigi constant experiență de aprofundare. Coborâți în manifestări din ce în ce mai dense ale lumii fizice, iar acest lucru este similar cu modul în care sufletul vostru și partea superioară a voastră coboară într-un batiscaf la fundul oceanului fizic. În acest caz, corpul tău fizic servește drept batiscaf. Iar sufletul tău, indisolubil legat de el, te reprezintă corpuri subțiri: corp astral, corp mental și corp eteric. Corpurile tale subtile sunt indisolubil legate de corpul tău fizic și evoluează datorită corpului tău fizic.

Dacă ne întoarcem la analogia batiscafului, atunci corpurile voastre subtile reprezintă sisteme electroniceși sistemele de susținere a vieții ale submersibilului tău.

Dar numai atunci când există o persoană care controlează submersibilul, acesta poate îndeplini anumite sarcini pe fundul oceanului.”

Pe baza acestor explicații din Mesajul Iubitului Kuthumi, se pot trage următoarele concluzii despre ființa umană și structura sufletului.

1. Omul este partea noastră cea mai înaltă, partea divină, care locuiește în lumea divină.

2. Sufletul este o parte a ființei umane care a fost special creată de constructorii formei pentru a locui în lumea fizică.

3. Sufletul reprezintă corpurile noastre subtile: mental, astral și eteric.

4. Corpul fizic este sediul sufletului pentru perioada încarnărilor pământești. Sufletul este indisolubil legat de corpul fizic și evoluează datorită acestuia.

Evoluția sufletului

„Când meditam într-o zi, în 2003, am ajuns într-o stare în care nu mă simțeam în corp și nu mă simțeam fără corp. A fost un punct din spațiu care a fost absolut mulțumit. A fost o stare de satisfacție deplină, pace deplină, pace deplină și înțelegere că ai realizat totul. Nu există nimic pentru care să lupți. Vedeți, aceasta este starea care ne-a fost inerentă inițial. Această stare nu este o mare realizare. Este doar o întoarcere la tine însuți. Și singurul lucru pe care mi-am dorit a fost să fiu mereu în această stare, să nu părăsesc această stare. Pentru că era deplină siguranță, calm deplin, pace deplină, fericire deplină, satisfacție deplină. Nu am nevoie de nimic, am reușit totul. Și apoi - totul s-a terminat. Și oricât m-aș strădui, tot nu mă pot întoarce din nou la acea stare. Dar măcar știu cum merge. Și pot vorbi despre asta.”

Apel pentru a trezi sufletul

Maeștrii Înălțați ne cheamă în lumea frumoasă, la Casa Tatălui nostru, avertizându-ne că ciclul de coborâre în materialitate a fost încheiat și întoarcerea la Lumea reală Doamne, în nostru casa originala, unde sufletele noastre s-au întrupat.

„...a sosit timpul, și timpul este urgent. A sosit momentul să ne gândim la întoarcerea în lumea spirituală. A sosit timpul să ne gândim la Casa Tatălui, la Casa Tatălui, de la care a început toată Creația și unde totul trebuie să se întoarcă.”

„Marea Primă Cauză a Existenței și-a rostit chemarea. Și această chemare trebuie să ajungă în inima fiecărui individ. Și această chemare este o chemare Acasă, la Lumina eternă și la Viața veșnică.”

A trezi amintirea sufletului nostru este una dintre cele mai importante sarcini ale Domnilor Înțelepciunii și, desigur, sarcina noastră principală în viață. A sosit momentul să ne gândim la faptul că șederea noastră în lumea densă este temporară și trecătoare și că existența noastră nu se limitează la o singură viață. Trebuie să ne gândim la viața veșnică, să încercăm să ne amintim lumea din care sufletele noastre s-au întrupat și unde trebuie să se întoarcă. Dacă nu permitem în conștiința noastră existența Realității Supreme, a realității Divine, atunci ea nu se va putea manifesta în viața noastră.

O condiție necesarăînceputul drumului nostru spre casă este Credința și aspirația în Realitatea Supremă.

„Aspirația ta pentru schimbare, pentru o viață nouă este ceea ce este nevoie în această etapă. Trebuie să priviți mai sus, să vă ridicați privirea deasupra forfotei vieții din jurul vostru și să vă străduiți să priviți în lumea viitoare, care este gata să vă accepte sufletele pentru dezvoltare ulterioară.”

„Înțelegerea vieții eterne și separarea treptat de tine însuți a tot ceea ce nu este veșnic este ceea ce ar trebui să te preocupe în primul rând. Apoi, când te grăbești spre Lumină, când știi că ești nemuritor și te-ai oprit doar temporar pe această planetă, atunci mergi pe Calea către Dumnezeu.”

O altă condiție principală pentru a ne trezi sufletele la cea mai înaltă realitate este studiul Învățăturilor Antice, Mesaje ale Domnilor Înțelepciunii și punerea în aplicare, implementarea în viața noastră a acelor recomandări și apeluri pe care ni le fac Domnii. Și acest lucru este posibil numai pe diamant Credința în Realitatea Supremă, acolo unde Domnii există, și încredere completă, necondiționată în Ei.

„Dictările pe care le dăm prin acest Mesager sunt menite să trezească amintirea sufletului tău, să dea direcția corectă aspirațiilor tale.”

„...la momentul actual nu există nicio sarcină mai importantă pentru noi, Oștile Înălțate, decât să trezim din somnul vechi de secole pe cei mai buni reprezentanți ai umanității care s-au întrupat acum. Sunt personal responsabil pentru mulți dintre voi. Pentru că legăturile noastre strânse, care merg înapoi în trecutul îndepărtat, mă obligă să vă ofer sufletelor voastre tot ajutorul care poate fi oferit. Și acesta este, în primul rând, un ajutor pentru a vă trezi sufletele.”

„Nu ezitați să vă despărțiți de atașamentele dvs.! Nu vă fie frică de schimbare! Nu-ți fie frică să cazi și să te rănești. Cei care cred, sunt devotați și au aspirații sunt în permanență sub supravegherea noastră vigilentă. Și vom preveni cu grijă oricare dintre mișcările tale incomode pentru a-ți păstra sâmburele spiritului pe tot parcursul dezvoltării tale evolutive.

Ai grijă de plantele și răsadurile tale. Ai grijă de ei și le udați. În același mod, ne pasă de voi, de sufletele voastre de-a lungul călătoriei voastre, nu numai pe această planetă, ci și în lumi viitoare în care veți trece cu siguranță.”

Și, ca întotdeauna, Învățătura oferă imagini clare pentru aspirațiile noastre, care ajută la dezvoltarea sufletelor noastre.

„Apoi, când sufletul tău se trezește la o realitate superioară, semeni cu o persoană care se trezește și este pregătită pentru grijile Zilei Noi. Conștiința voastră începe să accepte acele Adevăruri care i-au fost inaccesibile chiar ieri. Pentru că vălul, parcă la un semn bagheta magică, devine din ce în ce mai subțire.”

„Și pe parcursul dezvoltării tale, vei dobândi treptat o viziune din ce în ce mai corectă și ajungi să cunoști Adevărul Divin și devii într-un anumit stadiu una cu acest Adevăr.”

Întrebări de autotest:

1. Numiți și descrieți manifestările memoriei sufletești.

2. Care este trezirea sufletelor noastre?

4. „Sufletele voastre au nevoie de ajutor și vindecare.”

Unul dintre capitolele anterioare a vorbit deja despre vindecarea sufletului nostru - restabilirea integrității acestuia, vindecarea cu natura în locuri îndepărtate de civilizație. În prezent, puțini oameni au ocazia să profite de această recomandare și, în principal, pentru că conștiința lor nu este pregătită pentru acest pas. De regulă, majoritatea oamenilor nici măcar nu înțeleg că sufletul lor are nevoie de ajutor și vindecare. Într-adevăr, trăind o viață pur fizică, acordăm în principal atenție numai bolilor corpului nostru fizic și încercăm să le tratăm cu ajutorul medicamentelor și medicilor care ne ajută corpul fizic și nici măcar nu se gândesc la faptul că sufletul nostru trebuie să fi tratat.

Cauzele bolilor

„...în primul rând, corpurile tale subtile au nevoie de vindecare. Corpul tău emoțional, corpul tău de memorie sau corpul eteric și corpul tău mental. Aceste corpuri, fiind partea mai volatilă a ta, expuse influenței constante a gândurilor și sentimentelor negative, sunt cele care sunt distruse mai întâi.

Distrugerea și îmbolnăvirea corpului fizic sunt doar consecințe ale distrugerii și îmbolnăvirii corpurilor subtile. Prin urmare, trebuie să-ți vindeci, în primul rând, sufletul. Trebuie să vă aducem la înțelegere că, prin acțiunile, gândurile și sentimentele voastre greșite, ați făcut să vă rănească corpul fizic.”

Tratamentul sufletului începe cu conștientizarea că boala corpului fizic este doar o consecință, o manifestare pe plan fizic a bolii corpurilor subtile: mintal, astral și eteric sau, cu alte cuvinte, boala sufletului nostru. .

Cauza oricărei boli constă în utilizarea incorectă a energiei divine. Noi înșine ne provocăm toate bolile când păstrăm agresivitatea în inimile noastre, ne enervăm, facem rău altor oameni, permitem limbajul urât, faptele rele și mâncăm alimente și băuturi care ne poluează corpul.

Cunoașterea Legii Reîncarnării ne oferă o înțelegere a faptului că multe dintre bolile și problemele noastre ne vin din încarnări trecute. Aceasta se referă în principal la probleme psihologice precum fricile, fobiile, înregistrările de deces.

„Genele multor reprezentanți ai umanității conțin un program de autodistrugere. Și acest program îi face pe oameni să se sinucidă încet. Ultimul lucru care poate muri este corpul fizic. Corpuri mai subțiri, aura voastră este distrusă mai întâi.”

„Setea de frumos, care este prezentă în sufletele multor oameni și nu găsește exemple frumoase în lumea din jurul nostru, duce la discordie interioară și are ca rezultat răzvrătire, care se manifestă în obiceiuri proaste, care nu este altceva decât dorința de a te autodistruge.”

Fiecare dintre noi trebuie să conștientizeze că în toate circumstanțele vieții noastre, în toate problemele și bolile, în orice caz, doar noi înșine suntem de vină. Când încetăm să căutăm cauzele bolilor și suferinței noastre în afara noastră, în circumstanțe exterioare, să căutăm pe cei de vină în lumea exterioară: în medici, în familie, în muncă, în guvernarea proastă - atunci vom putea sparge cerc vicios nu numai al problemelor noastre, ci și al problemelor civilizației noastre. Trebuie să luăm în sfârșit o decizie și să începem să acționăm în conformitate cu principiile divine din viața noastră.

Algoritm pentru vindecarea sufletului și trupului

Episcopul Hilarion, în Mesajul său „Conversație despre vindecarea sufletului și a trupului” din 4 ianuarie 2007, vorbește despre experiența sa de vindecător într-una dintre încarnările sale. Ideea principală pe care El încearcă să o transmită conștiinței noastre este că fiecare se poate ajuta singur la vindecare.

„Am ajutat o mulțime de oameni. Le-am vindecat sufletele. Am făcut poțiuni din ierburi și le-am dat aceste poțiuni. Dar nu ierburile au fost cele care le-au vindecat efectiv corpurile deteriorate și slabe. Ei s-au vindecat atunci când conștiința lor s-a ridicat la nivelul la care au început să-și dea seama ce rău le-au provocat sufletelor și corpului lor fizic atunci când au comis acțiuni greșite și când au permis sentimente greșite.”

În același mesaj, iubitul Hilarion ne oferă detalii, consecvență, recomandări pas cu pas pentru vindecarea sufletului si trupului.

„Primul pas către vindecarea ta este să înțelegi că nimeni nu este vinovat pentru bolile tale, în afară de tine. Și tu însuți ți-ai provocat toate bolile când erai supărat, ai făcut rău altor oameni, ai permis limbajul urât, faptele rele și ai consumat alimente și băuturi care îți poluau corpul.

Tu însuți ești cauza bolilor tale. Și apoi, când ajungi să înțelegi acest lucru simplu, faci primul și cel mai important pas către vindecarea ta.

Următorul pas este că decideți să nu mai faceți niciuna dintre acțiunile care v-au condus la boală. Pentru unii va scăpa de gândurile negative, pentru alții - de sentimente negative, pentru alții - de acțiuni negative.

Trebuie să-ți dorești să scapi de tot ceea ce a fost cauza bolii sufletului și trupului tău. Și abia după aceasta ești gata pentru următorul pas, când cu inima smerită strigi sincer către Dumnezeu și ceri vindecarea sufletului tău și a corpului tău fizic de boli.”

Dar nu ar trebui să ne gândim că toate problemele și bolile vor dispărea imediat de îndată ce vom finaliza cei trei pași recomandați pentru vindecare. Dacă în aceasta și în încarnările anterioare am acumulat multă energie negativă în corpurile noastre, ceea ce a dus la îmbolnăvirea sufletului și a corpului, atunci pe lângă respectarea recomandărilor, mai este și mai multă muncă spirituală în față.

„Adevărul este, iubiților, că energia negativă care este prezentă în tine s-a format uneori pe parcursul ultimei încarnări și uneori în mai multe încarnări. Prin urmare, pentru a te elibera de această energie, ar trebui să faci eforturi foarte mari. Puteți conecta practica de rugăciune, puteți utiliza dispensa de 23, care este dată în detaliu într-un număr de dictate prin acest Mesager. Puteți folosi dispensarea scrisorilor către Consiliul Karmic, care vă este, de asemenea, oferită în detaliu.

Numai eforturile zilnice, uneori pe o perioadă de ani, te pot ajuta să te eliberezi de energiile negative ale trecutului.”

„Foarte mulți dintre voi sunteți într-o stare atât de deplorabilă încât nu mai este posibil să vindecați corpul fizic în această viață. Cu toate acestea, conștientizarea cauzelor bolii și acceptarea ta imaginea potrivită comportamentul și gândirea vor da pace sufletului tău, iar în viața următoare vei putea să-ți dai seama mult mai repede de cauza afecțiunilor tale și de la o vârstă fragedă te vei îngriji nu numai de ale tale. corpul fizic, dar și atitudinea corectă a gândurilor și sentimentelor.”

„Iubiți, dacă mă auzi acum, dacă sufletul tău răspunde la cuvintele mele, te rog să înțelegi că toată povara a ceea ce ți s-a întâmplat a fost creată de tine însuți, de acțiunile tale greșite din trecut. Prin urmare, nu mă obosesc să vă vorbesc despre pocăință și conștientizarea păcatelor tale trecute și a acțiunilor greșite.

Odată ce poți accepta în tine că tot ceea ce ți se întâmplă a fost creat de tine, vei lua calea care este singura adevărată, iar dacă vei urma cu fermitate această cale, te va scoate din fundătura nemulțumirii față de viață. , lipsa de dorință de a trăi. Vei simți diferența dintre viața care te înconjoară și viața pe care Dumnezeu a poruncit-o pentru tine.”

Misiunea pentru munca independenta:

Pe baza Mesajelor lui Kuthumi din 12 decembrie 2009 și a Maicii Maria din 11 iunie 2010, întocmește un algoritm pentru eliberarea (vindecarea) sufletului de problemele psihologice.

Prelegerea a fost pregătită de O.A. Ivanova

Puteți urmări înregistrarea webinarului urmând linkul - https://youtu.be/LsrB1h1R8mg

N. Rokotova (E.I. Roerich). Bazele budismului. – Riga: Uguns, 2002. – 192 p.

Evoluţie (din latină evolutio - desfășurare)– în sens larg – sinonim cu dezvoltare; procese de schimbare, în mare parte ireversibile, care au loc în natura vie și neînsuflețită, precum și în sistemele sociale. Evoluția poate duce la complexitate, diferențiere și o creștere a nivelului de organizare a sistemului (progres) sau, invers, la o scădere a acestui nivel (regresie). Dicționar enciclopedic filozofic.

Text dintr-o înregistrare audio la seminarul „The Essence of Ancient Teaching” (regiunea Moscova, mai 2013).

Din cele mai vechi timpuri s-a crezut că există o legătură universală între spiritualitate, muzică și vindecare. Fiecare celulă a corpului nostru este un rezonator de sunet, este capabilă să răspundă la orice sunet din afara corpului. Putem stimula o cantitate imensă de vibrații receptive în corpul și mintea noastră, învățând să ne gestionăm și să ne controlăm propria voce, precum și prin utilizarea anumitor instrumente muzicale, clape și tipuri de muzică.

Muzica este una dintre cele mai vechi metode de vindecare de boli. Chiar și Pitagora, cu peste 500 de ani î.Hr., a ridicat muzica deasupra altor mijloace medicinale, atribuindu-i universalitate în vindecarea sufletului și a trupului. Grecii antici simbolizau legătura dintre muzică și medicină în Apollo, patronul artelor, și fiul său, Aesculapius, patronul vindecării. Marele Aristotel a subliniat valoarea terapeutică a muzicii, crezând că muzica ameliorează experiențele mentale dificile prin catharsis. Hipocrate a folosit și efectele vindecătoare ale muzicii. Cei mai proeminenți filosofi greci antici credeau că muzica stabilește ordinea în întregul Univers, inclusiv restabilirea armoniei perturbate în corpul uman. S-a remarcat că muzica, în primul rând componentele sale principale - melodia și ritmul, schimbă starea de spirit a unei persoane, îi rearanjează starea emoțională și influențează ritmurile fiziologice ale oamenilor.

Epocile s-au schimbat stiluri grecești au fost schimbate în Evul Mediu, cele medievale - în timpul tranziției către Renaștere, iar abilitățile de vindecare au fost îmbunătățite treptat. Convingerea că vindecarea poate apărea doar atunci când există armonie în relația dintre corp și spirit a persistat până în zilele noastre.

...În orice moment, unul dintre cele mai uimitoare instrumente care are un efect benefic asupra condiției umane a fost harpă. Harpa era venerata de antici ca un dar de la zei, îmbinând cele pământești cu cele cerești. Se credea că era jucat de cei care posedau darul magic al vindecării și al profeției. Multe mituri și legende care au supraviețuit până în zilele noastre spun despre proprietăți vindecătoare harpe și transformări miraculoase. Astfel, zeul Dagda, venerat în Irlanda, avea „trei tulpini nobile” sau sunete ale harpei, capabile să inducă somn profund, lacrimi sau râs; iar în secolul al XI-lea î.Hr. Poetul și harpistul evreu David l-a liniștit pe regele Saul și a alungat „duhurile rele” cu psalmi și muzică dulce pe care le cânta din harpa sa. Instrumentul a fost folosit culturi diferite pentru a calma și armoniza spiritul uman, a fost folosit în Asclepias - temple vindecătoare. Corzile lungi din intestin au vibrat ca răspuns la corpul ascultătorului, creând o aură de calm și relaxare. Așa s-a născut muzicoterapia, care a marcat începutul terapiei cu harpă vibroacustică și utilizarea ulterioară a acesteia ca componentă a tratamentului. Mii de ani mai târziu, harpa continuă să-i încânte pe ascultători cu timbrul și capacitățile sale, deschizând o nouă înțelegere a principiilor vindecării.

CE ESTE HARFOTERAPIA?

Terapia vibroacustică (TVA) a fost introdusă pentru prima dată de muzicianul-inventator norvegian Olaf Skille în 1982. Olaf folosea sunete de joasă frecvență (mai ales în intervalul 30-120 herți), care erau generate de un sintetizator muzical și folosite pentru vindecare. diverse boli. Ulterior s-a dezvăluit că în cel mai bun mod posibil Este harpa care joacă rolul unui instrument terapeutic.

Primele experimente științifice în domeniul terapiei cu harpa au început în anii 1970. Profesor de muzică și doctor în filozofie Ronald Priceîmpreună cu harpistul Liz Sifani au înființat un unic proiect „Harpe vindecătoare”, explorând influența muzicii live de harpă asupra corpului uman. Membrii Healing Harps au împărtășit obiective pentru cântatul la harpă, ținând cont de tipurile de solicitări mentale, fizice, emoționale sau spirituale cu care s-ar confrunta. Jucându-se zilnic, Price a găsit ușurare din paralizia cerebrală ușoară și boala degenerativă Parkinson. Inspirați de exemplul „Harpelor vindecătoare”, harpiștii din întreaga lume au răspuns apelului pentru dezvoltarea terapiei prin muzică, iar în 1995 a avut loc Prima Conferință Internațională de Harpe de Vindecare. Astfel, în cadrul Conferințelor ulterioare, a fost stabilit un obiectiv colectiv: prezența unui harpist terapeutic în fiecare spital până în 2020.

Harpa terapeutul este implicat în primul rând în sănătatea psihologică pacient. Cuvântul „psihologie” este alcătuit din două cuvinte grecești care înseamnă „cuvânt al sufletului” sau „vorbind despre suflet”. Rolul harpoterapeutului este să ascultăm muzica sufletului, să auzim simfonia interioară unică din fiecare dintre noi. Sunetul harpei ajută la intrarea în contact cu propria esență, puls și ritm, iar metodele și tehnicile special dezvoltate în joc pot produce multe efecte care pot îmbunătăți starea fizică și psihologică a pacientului.

Terapie cu harpă vibroacustică(VAHT) – abordare non-farmacologică a tratamentului tulburări psihologice și scăderea senzației de durere, fără a avea efectiv vreuna efecte secundare. Dispunând de o gamă largă de sunet, harpa este capabilă să vibreze totul. corpul uman. Un factor favorabil suplimentar este că instrumentul constă din materiale naturale. Sunetul unei corzi care vibra este perceput ca o undă care trece prin corp - vibrațiile pătrund în țesuturi și celule, oferind o stimulare senzorială pozitivă corpului uman.

O ședință de terapie cu harpă este adesea descrisă ca masaj muzical: În timp ce cântă o secvență de melodii la harpă, pacientul simte un răspuns rezonant într-o anumită parte a corpului său. Pentru a spori impactul, se folosește un dispozitiv vibrotactil: o canapea, un scaun sau o masă. Muzica interpretată este selectată individual pentru fiecare organism - într-o manieră specifică, adecvată. la această persoană tonalitate. Este important de reținut că unul dintre principalele avantaje ale terapiei cu harpă este reducerea consumului de medicamente și înlocuirea acestora cu ședințe vibroacustice, reducând astfel apariția efectelor secundare. Fiecare persoană percepe tonurile muzicale în mod diferit, în funcție de o serie de factori care contribuie, astfel încât terapia cu harpa este un proces foarte dinamic și trebuie adaptat pentru a se potrivi unicității individului.

HARFOTERAPIA – UN NOU PAS AL MEDICINII

Astăzi, terapia cu harpă este un domeniu în dezvoltare al medicinei.. În ultimele decenii, au fost efectuate studii în spitale și hospicii din întreaga lume, implicând pacienți internați care suferă de diferite boli de severitate diferită. Modificările care au loc au fost documentate și conditie fizica pacientul la începutul și sfârșitul ședinței de harpterapie, precum și senzațiile interne ale persoanei în timpul ședinței de harpterapie. Pe baza totalității datelor obținute au fost elaborate metode de tratare a anumitor boli cu ajutorul harpei. S-a remarcat că muzica live cu harpă produce un efect mult mai puternic decât muzica înregistrată. Prin urmare, există un potențial mare pentru dezvoltarea acestei proceduri terapeutice în cadrul spitalelor ca o oportunitate pentru pacienți de a reduce anxietatea și durerea și de a crește relaxarea.

Au fost efectuate cercetări ample asupra efectului muzicii live de harpă asupra pacienților cu diverse patologii. De exemplu, Dr. George Patrick (SUA) în 1999 a studiat 272 de pacienţi cu diverse diagnostice: cancer (97); boli de inimă, plămâni și sânge (55); boli infecțioase (54); tulburări psihice (32); și alte boli (34). Patrick a găsit asta O sesiune de 30 de minute a dus la o reducere cumulativă de 53% a durerii și a simptomelor.(intensitatea durerii și a tensiunii a fost măsurată folosind o scală specială.)

Au fost efectuate cercetări ample în SUA cu privire la efectul muzicii de harpă în chirurgia vasculară și toracică. În multe clinici, operațiile chirurgicale sunt efectuate literalmente pe muzică. În plus, muzica poate relaxa o persoană atât înainte, cât și după o procedură sau operație complexă.

La Orlando Regional Medical Center, o sesiune de 20 de minute de muzică live de harpă (în a treia zi după operație) a fost eficientă în reducerea durerii, anxietății și a altor câțiva factori fiziologici într-un grup de 17 pacienți din departamentul de chirurgie cardiacă și toracică. „Consecințele muzicii au fost peste toate așteptările. Această descoperire susține ipoteza că muzica live de harpă reduce zgomotele inimii simpatice și crește zgomotele cardiace parasimpatice”.

În 2003, 182 de pacienți internați cu diagnostic de cancer au fost examinați la Spitalul Central Massachusetts din Boston. Familiile și prietenii lor, precum și personalul de service, au luat parte la studiu. În cea mai mare parte, harpa era plasată la capul pacientului. Când au fost expuși la 20-50 de minute de muzică de harpă live, 81% dintre pacienți au raportat o creștere a relaxării și a dispoziției calme ca urmare a ședinței de terapie cu harpă, iar pacienții postoperatori au raportat o scădere semnificativă a durerii.

Cu multe cazuri clinice terapia vibroacustică a fost întâlnită în Norvegia, Anglia, Germania, Finlanda, Suedia și Estonia. Unii pacienți au raportat efecte de durată până la 36 de ore!

…din 1995, când harpista Cristina Turin a fondat Programul Internațional de Terapie cu Harpă (IHTP), au fost create altele. curricula. De-a lungul anilor, serviciile multor harpişti au fost solicitate. Nivelul cererii lor este realizat, iar acum spitalele și hospiciile din Statele Unite și alte orașe din întreaga lume au început să angajeze harpisti pentru a cânta la patul lor. Pentru a vedea o listă de harpişti care lucrează în medii terapeutice şi pentru a afla mai multe despre terapia cu harpă, vizitaţi următorul site web: www.harptherapy.com.

Pe baza rezultatelor cercetărilor efectuate de oamenii de știință care studiază impactul muzicii live de harpă asupra corpului uman, precum și influența acesteia asupra stării psihologice, au fost dezvăluite următoarele: efecte:

efect pozitiv asupra arterelor și aortelor, precum și asupra venelor și canalelor limfatice, deoarece fibrele musculare primesc în principal suport de microvibrație.
întărirea funcției de pompare atât a capilarelor limfatice, cât și a celor venoase și a vaselor mici, având ca rezultat un drenaj îmbunătățit al țesuturilor.
terapia cu microvibrații îmbunătățește mișcarea lichidului ocular și a endolimfei în canalele semicirculare ale urechii interne. Accelerează procesul de detoxifiere a corpului în ansamblu, crește semnificativ fluxul sanguin capilar și, ca urmare, accelerează procesul de furnizare de oxigen din celulele roșii din sânge către țesuturile corpului.
Efectul vasodilatației este semnificativ sporit (se realizează prin dilatarea arterelor).
atunci când este expus în zona ficatului, crește producția de interferon, care se dovedește a fi un factor extrem de important în tratamentul bolilor asociate sistemului imunitar (astm, diabet, lupus eritematos, artrită reumatoidă etc.), precum și în tratamentul hepatitei virale.
cu efecte vibroacustice asupra coloanei vertebrale, o structură filogenetic mai veche decât creierul, un efect terapeutic neașteptat de mare este obținut la pacienții cu boli asociate cu ganglionii subcorticali ai creierului, iar acest efect terapeutic se dovedește a fi incomparabil mai mare decât efectul alte metode de tratament.
au fost înregistrate cazuri de ameliorare notabilă a bolilor de piele (psoriazis).
utilizați ca terapie antihipertensivă. Când este expus în zona rinichilor și a glandelor suprarenale, se normalizează treptat tensiunea arterială iar nivelul colesterolului din sange scade, filtrarea glomerulara creste cu 100-200% chiar si in rinichii sanatosi!
pentru a accelera procesele de regenerare, a avea un efect antiinflamator și a îmbogăți sângele cu celule stem hematopoietice.

Pentru a rezuma toate cele de mai sus, putem concluziona: terapia cu harpă vibroacustică a combinat și confirmat principiile actuale de tratament, dovedindu-se a fi utilă în efectul pe care îl oferă. Utilizarea harpei ca instrument terapeutic continuă să fie folosită în diverse părți ale lumii, reprezentând o nouă ramură a vindecării. Lista posibilităților se extinde treptat, deschizând noi orizonturi în studiul terapiei cu harpă vibroacustică. Cu toate acestea, revenind la originile terapiei prin muzică, trebuie menționat că impactul cel mai uimitor și semnificativ al terapiei cu harpă a fost și rămâne restabilirea armoniei interioare și a liniștii sufletești, fără de care vindecarea este imposibilă.

Meditație pentru oameni ocupați. Restabilirea armoniei interioare oriunde te-ai afla

(Fără evaluări încă)

Titlu: Meditație pentru oameni ocupați. Restabilirea armoniei interioare oriunde te-ai afla

Despre cartea lui Corinne Sweet „Meditație pentru oameni ocupați. Restabilirea armoniei interioare oriunde te-ai afla"

Ne grăbim să lucrăm cu viteză maximă, iar când rămânem blocați în trafic, suntem chinuiți de faptul că nu ne deplasam suficient de repede. Economisim timp mâncând fast-food din mers. Pentru a face față listelor de activități în continuă creștere, devenim multitasker. Ne uităm la telefoane în timp ce vorbim cu prietenii. Cu capul în jos și uitându-ne la ecrane, nu ne uităm pe alții în ochi și abia suntem conștienți de împrejurimile noastre. Nu prea comunicăm. Suficient! Este timpul să încetinești și să te relaxezi, este timpul să faci o pauză. De fapt, pentru a vă odihni adecvat, nu trebuie să petreceți două ore pe zi meditând în tăcere. Trebuie doar să devii mai conștient, să înveți să trăiești în prezent. Corinne Sweet oferă exerciții de mindfulness care pot fi făcute cu ușurință la birou, într-un vagon de metrou aglomerat sau la coadă la magazinul alimentar. Lasă această carte să devină ghidul tău către o lume a păcii interioare. Bucurați-vă de aceste exerciții. Bucură-te de viața ta.

Pe site-ul nostru despre cărți puteți descărca site-ul gratuit fără înregistrare sau citit carte online Corinne Sweet Meditație pentru oameni ocupați. Restabilirea armoniei interioare oriunde v-ați afla” în formatele epub, fb2, txt, rtf, pdf pentru iPad, iPhone, Android și Kindle. Cartea vă va oferi o mulțime de momente plăcute și o adevărată plăcere de la lectură. Cumpăra versiunea completă poți de la partenerul nostru. De asemenea, aici veți găsi cele mai recente știri din lumea literară, învață biografia autorilor tăi preferați. Pentru scriitorii începători există o secțiune separată cu sfaturi utileși recomandări, articole interesante, datorită cărora tu însuți poți să-ți încerci meșteșugurile literare.

Citate din cartea Meditație pentru oameni ocupați de Corinne Sweet. Restabilirea armoniei interioare oriunde te-ai afla"

Drumul este lung, ești fierbinte, iar copiii se ceartă pe bancheta din spate. Când rămâneți fără răbdare, încercați acest exercițiu.
Opriți-vă la o benzinărie sau o parcare. Respiră. Inspirați și expirați profund zece. Urmăriți cum aerul intră și iese din plămâni. Ieși din mașină. Scoateți copiii afară. Imaginează-ți cum tensiunea părăsește salonul împreună cu tine și se dizolvă în aer.
Du-te la baie sau cumpără ceva de mâncare. Lăsați copiii să fie în aer liber pentru a schimba peisajul. Respirați, priviți cerul, invitați copiii să elibereze tensiunea întinzându-și picioarele.
Întoarce-te la mașină cu mintea limpede după ce te-ai bucurat aer curat. Conduceți mai departe.