Cunoașterea unei persoane despre lume și despre sine este calea către o nouă viață. Care ar putea fi calea către autocunoaștere?

260 Libertatea de Iluminarea Sinelui nu este o stare de extaz; iluminarea este dincolo de extaz. Nu există entuziasm în iluminare; extazul implică o stare de entuziasm. Extazul rămâne o stare de spirit - o stare frumoasă, dar totuși o stare de spirit. Extaz

Cunoașterea pe tine însuți Pentru a explica esența stresului, voi folosi concepte precum „închisoare”, „deținut”, „deținut”. Dacă nu-ți plac aceste cuvinte, găsește-ți altele. Este important să înveți să eliberezi stresul Un prizonier are nevoie de libertate. De unul singur

Astăzi Vedele devin o nouă tendință populară. Fetele tinere poartă fuste, ascultă mantre și se consideră a fi discipoli ale lectorilor care predică Vedele. Dar ce este? Să aruncăm o privire mai atentă.

Ce sunt Vedele

Scripturile vedice sunt considerate cele mai vechi învățături despre lume. Scrisă în limba sanscrită, originară din India. Unul dintre fondatorii tuturor limbilor lumii, sanscrita este denumită „perfect, ilustru, excelent”.

Vedele nu sunt religia Indiei, așa cum cred mulți oameni. Vedele reprezintă cunoștințe, învățături, instrucțiuni pentru lume. Vedele învață:

Experimentează esența lumii moderne

Înțelegeți adevărata natură a omului

Înțelegeți relațiile cu ceilalți

Găsește o legătură cu Dumnezeu în tine

Cum să te descurci cu rudele și prietenii

Cum să tratezi mediul înconjurător

Într-un limbaj accesibil, Vedele sunt un manual despre lume și relațiile din ea.

Datorită tehnologii moderne, cunoștințele vedice au devenit destul de populare. Dar nu a fost întotdeauna așa. Până în secolul al XX-lea, învățăturile au fost uitate.

Componentele Vedelor

Învățăturile vedice au fost scrise în urmă cu mai bine de 5.000 de ani de un înțelept al vremii, numit Vyasadeva. Scrierile acoperă următoarele ramuri de cunoaștere: medicină, astrologie și astronomie, psihologie, urbanism, sociologie, gramatică și lingvistică, matematică, politică și arta războiului și multe altele. În total, există 18 scripturi purana istorice, 4 capitole separate, lucrări grozave numite „Ramayana” și „”.

Semnificația învățăturilor vedice

Sensul Vedelor este să te cunoști pe tine însuți, să te perfecționezi și să-ți dezvolți abilitățile fizice și intelectuale. Ca urmare, are loc o creștere personală, o tranziție la un nivel spiritual superior. Vedele învață viața, ajută la realizarea unei persoane ca un suflet plin de spiritualitate. Nu trebuie să îndurați și să suferiți din cauza unei vieți proaste, trebuie să încercați să vă percepeți ca ceva mai mare, etern. Nu poți trăi doar în lumea materială, lumea banilor și a cumpărăturilor, a lucrurilor. Merită să acorzi atenție sufletului tău, atunci toate problemele se rezolvă ușor: fizice, materiale, emoționale.

Cine deține Vedele

În prezent, este la modă să studiezi „Vedele rusești”, „japoneza”, „chineza”, „americanul” și așa mai departe. Acest fenomen poate fi explicat într-un singur fel - oamenii din cele mai vechi timpuri se închinau și trăiau conform Vedelor, indiferent de locul lor de reședință. Fie că a fost în Japonia sau în Mongolia, oamenii au crezut în legi și au urmat scripturile.

Cunoștințele vedice oferă multe răspunsuri la întrebări, așa că orice persoană ar trebui să studieze informațiile din cele mai vechi timpuri. Indiferent de țara de reședință, religia declarată, opiniile, predarea va fi utilă și o persoană va găsi ceva important pentru sine în liniile sale.

Care ar putea fi calea către autocunoaștere? Aceasta este o întrebare foarte filozofică care poate fi abordată în moduri diferite. Pentru că pentru fiecare persoană, desigur, chiar această cale este individuală și nu este aplicabilă altora. De aceea, probabil putem spune că această întrebare este eternă și a fost pusă din timpuri imemoriale, inclusiv de celebrii clasici ai literaturii ruse. Să considerăm una dintre cele mai multe exemple celebre cale multifațetă și lungă către autocunoaștere, și anume, autocunoașterea lui Pierre Bezukhov din opera lui Leo Nikolaevici Tolstoi „Război și pace”. Inițial, Pierre a decis să se cunoască pe sine prin Calea Morală, după ce a testat căsătoria pe sine, în dorința de a găsi îmbogățirea interioară a spiritului, fiind convins de sfințenia căsătoriei și de marea ei. semnificație spirituală. Dar eroul a intrat într-o alianță cu o femeie pentru care nu avea absolut niciun sentiment și, simțind nesinceritatea a tot ce s-a întâmplat după aceea, și-a dat seama că a fost o greșeală și a fost serios dezamăgit și și-a schimbat atitudinea față de procesul căsătoriei care a avut loc. cândva i s-a părut transparent și extrem de moral.

Fără să renunțe, el continuă să caute adevărul și intră în societatea masonică, imaginându-și că toate acestea poartă scopuri înalte și corecte. Totuși, chiar și acolo, o singură dată înăuntru, vede toată falsitatea și pretenția oamenilor care de fapt nu suportă idei grozave. După ce a primit o nouă dezamăgire, este încă gata să-și caute în continuare armonie interioară, și decide să-și susțină poporul în războiul cu francezii și chiar se pregătește să-l omoare pe principalul inamic al armatei ruse de la acea vreme - Napaleon, pentru care odată simțise simpatie. Pe câmpul de luptă, Pierre se simte aproape de oameni și că toți fac o treabă grozavă. Și când este capturat, întâlnește un soldat rus obișnuit Karataev. În Karataev, Pierre vede o simplitate neobișnuită pentru el, iar dialogul cu el îl uimește la nesfârșit și, de asemenea, îi schimbă viziunea asupra lumii. Bezukhov înțelege că simplitatea umană este esența vieții, ceva care este întotdeauna sub nasul cuiva, dar este atât de activ ignorat de mulți.

În cele din urmă, își găsește liniștea sufletească, găsește adevărul datorită acestor realizări, își întemeiază o familie și trăiește fericit, Eroul a primit exact ceea ce a visat de-a lungul acestei lungi călătorii. Pe baza exemplului pe care l-am dat, putem spune că fiecare are propriul drum spre autocunoaștere. Important nu este calea persoanei în sine, ci dorința sa de a căuta adevărul. În orice caz, greșelile din această căutare dificilă nu pot fi evitate, dar cei care sunt cu adevărat pasionați de ideea de a se cunoaște pe ei înșiși vor putea întotdeauna să facă acest lucru și cu siguranță își vor găsi liniștea sufletească.

Pregătire eficientă pentru examenul unificat de stat (toate subiectele) - începeți pregătirea

Actualizat: 2018-01-31

Atenţie!
Dacă observați o eroare sau o greșeală de tipar, evidențiați textul și faceți clic Ctrl+Enter.
Procedând astfel, veți oferi beneficii neprețuite proiectului și altor cititori.

Vă mulțumim pentru atenție.

Ești o mină, dacă mergi în căutarea unui rubin,
Ești iubit dacă trăiești în speranța unei întâlniri.
Aprofundați în esența acestor cuvinte - atât simple, cât și înțelepte:
Tot ceea ce cauți, cu siguranță vei găsi în tine!

Aceste rânduri ale lui Omar Khayyam nu pot lăsa indiferentă pe orice persoană care s-a gândit vreodată la întrebarea: „Cine sunt eu?” Și într-adevăr, doar autocunoașterea poate da armonie spirituală, poate aduce o notă de claritate realității înconjurătoare, poate ajuta la înțelegere. sens profund existența, legile naturii și echilibrul în Univers. Drumul către tine însuți este lung și spinos, dar chiar și cel mai lung drum începe cu pași mici nesiguri. Cu greu este posibil să o parcurgeți complet, deoarece poate dura o viață întreagă, totuși, atunci când începeți o călătorie în lumea „eu-ului” interior, principalul lucru este să credeți că dificultățile de pe parcurs nu sunt altceva decât etape care contribuie la percepție și purificare.

Armonia și echilibrul: calea către tine ca bază a vieții

Conștientizarea lumii din jurul nostru și a legilor existenței începe cu autocunoașterea. Pentru unii, autocunoașterea se termină cu o viziune asupra învelișului exterior, alții merg puțin mai adânc, înțelegându-și și acceptându-și viciile și imperfecțiunile, găsindu-le explicații și justificări. Totuși, drumul către sine nu se termină aici - plonjând în misterele subconștientului, cei mai profundi și mai conștienți rătăcitori se străduiesc să curețe lumea interioara din gânduri, emoții și acțiuni negative, insuflă armonie și puritate în suflet, aduce bine și strălucire nu numai în sufletul tău, ci și în Univers. Această abordare este considerată cea mai profundă și, prin urmare, rațională.

Pe drumul către tine însuți, nu ar trebui să înlocuiești autocunoașterea cu o viziune banală - fără îndoială, a vedea exteriorul și interiorul este important, dar aceasta este doar prima etapă a autocunoașterii. Privind în oglinda sufletului, poți să vezi și chiar să analizezi superficial începutul tău spiritual, dar acesta va fi doar o reflectare a unei viziuni preconcepute, și nu persoana însuși. Acest pas este necesar pentru a începe autocunoașterea, dar oprirea acolo este o greșeală inacceptabilă, pentru că ceea ce se vede nu înseamnă ceea ce se știe.

De asemenea, merită luat în considerare faptul că imaginea obiectivă și completă este cel mai adesea ascunsă unei persoane, deoarece în orice oglindă, atât spirituală, cât și fizică, se reflectă doar o parte din adevăratul „eu”. Această reflecție arată ce este o persoană într-un anumit moment al vieții: emoțiile sale, atitudinea, percepția despre sine în contextul realității înconjurătoare. Cu toate acestea, un astfel de „instantaneu” nu este o imagine adevărată a resurselor spirituale care sunt ascunse în colțurile ascunse ale conștiinței. Pentru a le aduce la lumină, pentru a le realiza și accepta, este nevoie de ceva mai mult decât banala contemplare.

Adevărat, există adesea situații în care etapele inițiale ale drumului către tine însuți te pot scufunda în șoc și pot distruge complet temelia vieții, care abia ieri părea de nezdruncinat. Acest lucru nu poate însemna decât un singur lucru: înlocuirea conceptelor, impunerea și judecățile părtinitoare sunt atât de ferm înrădăcinate în minte încât au devenit parte a vieții. Aceasta înseamnă că calea a fost aleasă corect, iar punctul de cotitură de la care va începe o nouă viață independentă și conștientă în armonie cu tine însuți este chiar după colț. O întâlnire cu „eu” interior nu poate trece neobservată - momentul în care vălul iluziilor lumii inventate se dezintegrează în molecule este, în esență, o nouă naștere și depinde doar de persoana însuși dacă își poate recunoaște esența, nu mai urmărește calea înșelăciunii de sine și priviți sinele reînnoit.

Cum să nu te împiedici pe drumul către tine? Modalități de autocunoaștere

A-ți cunoaște sinele profund este un proces lung și continuu. Fără diligență, concentrare și dăruire, este dificil să se obțină rezultate semnificative, astfel încât utilizarea resurselor externe poate fi uneori ajutor indispensabil pe acest drum. Există multe tehnici care facilitează semnificativ acest proces:

• timpul să te cunoști pe tine însuți;
• citirea literaturii spirituale;
• creare;
• traininguri, seminarii,

Cel mai mult într-un mod simplu Așa-numitele „întâlniri cu tine însuți” descrise de Julia Cameron în cartea „The Artist’s Way” sunt considerate a atinge armonia. Totul este atât de banal: pentru a te cunoaște, trebuie să te cufunzi propria constiinta, dedică cel puțin câteva ore realizării și acceptării dorințelor tale, în ciuda presiunii din exterior. Și asta necesită timp! Dedicându-ți o zecime din timpul liber zilnic, poți să te familiarizezi cu senzațiile profunde și să faci primul pas pe calea cunoașterii de sine. Desigur, acest lucru cu greu va fi suficient pentru a aduce echilibru Universului înconjurător, dar trebuie să începi de undeva.

Și cu literatura spirituală nu totul este clar: doar o persoană înțeleaptă și gânditoare este capabilă să discearnă sâmburele de adevăr între rândurile unei lucrări, dar poate fi atât de ușor să greșești la alegerea unei cărți la început! Prin urmare, uneori pur și simplu nu puteți face fără un mentor care vă poate sfătui, ajuta în alegerea și împărtășește greutățile căii. Pentru a nu pierde credința în direcția aleasă, lectura ar trebui să devină un ajutor, dar nu singurul fundament pentru scufundarea în propriul suflet.

Activitățile creative vă pot ajuta și să vă ascultați. Transferând emoțiile pe pânză, sculptând o sculptură sau creând o capodoperă literară, este mult mai ușor de înțeles ce se ascunde în suflet. Cu toate acestea, nimic nu depășește să faci yoga. Doar unitatea concentrării corporale și spirituale va da un efect atât de uimitor, permițându-vă să vă priviți „din exterior”, imparțial și detașat.

În ciuda faptului că cursurile de yoga, în special în etapele inițiale, sunt imposibile fără un mentor sau un grup de oameni cu gânduri asemănătoare (cel mai adesea într-un seminar, training sau curs), aici nimeni nu își va impune opiniile și judecățile altora, ci va ajuta să se deschidă și să vadă singur ce este cel mai profund sens al vieții este.

Calea către tine însuți prin meditație sau Ce este Vipassana?

Dacă ne întoarcem la sanscrită, devine clar că vipassana (vipashyana) înseamnă literal „a vedea așa cum este”, „perspectivă”. Într-adevăr, străvechea practică spirituală este în esență o modalitate de a elibera conștiința de tot ceea ce nu este necesar: ​​emoții inutile care aduc dezechilibru; experiențe care fac ravagii și distrugeri în realitatea înconjurătoare. Doar scăpând de acest balast poți obține armonie, poți începe să trăiești în armonie cu tine însuți și să uiți de bolile mentale și fizice.

India este considerată locul de naștere al Vipassana - un loc în care principiul spiritual a fost întotdeauna plasat pe primul nivel printre alte aspecte ale vieții. Prezentat de Buddha Gautama cu mai bine de 2.500 de ani în urmă, tehnica salvează până astăzi multe suflete de suferință, ajută la obținerea iluminării, aruncarea vălului și privirea realității cu ochii larg deschiși. Secretul Vipassanei constă în scufundarea într-o stare meditativă, care ajută la purificarea minții, la autocunoașterea și un fel de filtrare a „gunoaielor mentale”. Cu ajutorul lui, fiecare practicant reușește mai devreme sau mai târziu să câștige libertatea conștiinței de influența exterioară, care, de fapt, este cel mai înalt scop al existenței. Cu toate acestea, atingerea acestei stări nu este atât de simplă pe cât pare la prima vedere - sunt necesare concentrarea și, în același timp, abstracția de la percepția personală, acceptarea aspectelor negative ale vieții și renunțarea la tot ceea ce este imoral și rău care este în suflet. . Bagajul de emoții și experiențe acumulate de-a lungul vieții devine uneori o povară insuportabilă care epuizează spiritual și forta fizica, duce la boli, pentru care vindecarea este posibilă numai după curățarea minții. După ce ați scăpat de stimulii externi, este important să vă calmați mintea și să obțineți armonia spiritului și a corpului. Când vă concentrați asupra propriilor senzații, este important să nu le experimentați, ci să le contemplați, detașat și imparțial. Realizând cauzele anxietății și îngrijorării, ar trebui să vă curățați mintea de judecățile nerezonabile - acesta este singurul mod de a aprecia legătura dintre minte și corp și de a vă controla în mod conștient acțiunile și emoțiile.

Vipassana: pași cheie pe calea către tine însuți

Tehnica Vipassana include trei puncte principale, fără de care este imposibil să se realizeze echilibrul și armonia. Primul dintre acestea este controlul asupra acțiunilor tale. Fiecare faptă rea, cuvânt rău sau chiar o privire piezișă aduce poluare în suflet, de care meditația ajută să o scape. Și dacă nu îi excludeți din viața de zi cu zi, curățarea va semăna cu „mersul în cerc”, când, pe de o parte, Vipassana vă permite să calmați mintea și să atingeți echilibrul, iar pe de altă parte, acțiunile negative vă vor înfunda constiinta. Prin urmare, codul de etică trebuie să devină baza purificării și iluminării.

Următorul pas este capacitatea de a-ți gestiona emoțiile, mintea și conștiința. Concentrarea asupra respirației vă permite să obțineți autocontrolul, ceea ce înseamnă să învățați să gândiți și să acționați în mod conștient. Acest lucru nu implică în niciun caz controlul respirației - tehnica Vipassana mai degrabă te învață să observi procesele naturale care au loc în organism. Modul în care pieptul se ridică, nările se mișcă și cavitatea abdominală se extinde poate distrage mintea de la reacțiile negative, vă permite să vă concentrați și să găsiți o cale în subconștient pentru a obține armonie. Toate acestea sunt, fără îndoială, foarte importante, însă punct cheie Pe calea către tine însuți există un al treilea pas - purificarea. Doar cu o înțelegere a propriei naturi poate veni iluminarea, capacitatea de a observa imparțial schimbările și de a înțelege sentimentele cuiva la nivel intuitiv. Această practică este un remediu universal pentru afecțiunile corporale și mentale - fiecare persoană, indiferent de religie și convingeri, suferă într-o măsură sau alta de furie, iritare și anxietate și numai după ce va parcurge această cale va putea restabili echilibrul mental, să-i înțeleagă adevărata esență și să se cufunde într-o lume a emoțiilor și a judecăților curățate de negativitate.

Etape de purificare spirituală pe calea către sine

Trecând prin etapele de autocunoaștere și purificare, poți elimina cauzele suferinței, poți să-ți cunoști esența naturală și, în sfârșit, poți găsi fericirea de durată. Doar mișcarea consecventă duce la atingerea scopului: fără a trece primul pas, cu greu este posibil să-l stăpânești pe al doilea. Iată cele cinci etape pe care le vei întâlni:

1. Renunțarea la preocupările lumești.
2. Libertatea de influența externă.
3. Înțelegerea suficienței.
4. Puritatea principiilor morale.
5. Cunoașterea de sine.

Doar meditația intensă, cuplată cu un jurământ de tăcere pe durata cursului, poate oferi unei persoane oportunitatea de a se familiariza cu originile sale, de a înțelege motivele anumitor acțiuni și de a simți întreaga putere a sinelui său prezent. În același timp, tăcerea nu trebuie percepută ca un sacrificiu sau o restricție nerezonabilă - încurcată în rețeaua vorbirii inactive, este foarte dificil să prinzi „vocea” subconștientului subconștient, abia audibilă la început.

Pentru timpul dedicat Vipassanei (cel mai adesea cursul inițial durează aproximativ 10 zile), practicantul trebuie să se distanțeze de agitația și de obligațiile cotidiene, să excludă comunicarea cu mediul „lumesc”, care este familiarizat cu învelișul corporal și este obișnuit să vezi doar partea superficială a unei anumite personalități - pentru a curăța mintea de „coaja” falsă, trebuie să te asculți doar pe tine însuți.

Percepundu-se pe sine prin prisma rolurilor de zi cu zi (un angajat excelent, un soț și părinte grijuliu, un prieten fidel etc.), este imposibil să vezi esența profundă, să faci abstracție de asociațiile obișnuite și să o simți pe cea reală. Aceasta înseamnă că este necesară o renunțare temporară la atașamente și obligații pe calea către sine - atunci când nu este nevoie să joci după regulile stabilite, devine posibil să asculți propria experiență. Cu toate acestea, nici singurătatea nu este optimă - este mai bine ca în acest moment să existe prieteni cu obiective comune, oameni cu gânduri asemănătoare care pot împărtăși un început bun. Este bine dacă mediul contribuie la creșterea morală și morală - văzând cum se străduiesc alții să se cunoască pe ei înșiși, este mai ușor să depășești propria barieră și rezistența minții înainte de a descoperi esența.

Pentru a atinge autocunoașterea sunt necesare și condiții favorabile pentru Vipassana. Este de dorit ca locul pentru meditație să aibă energie pozitivă, să poarte o încărcătură de vivacitate și să nu provoace un sentiment de anxietate și pericol. Doar tăcerea și liniștea ar trebui să-i înconjoare pe cei care își caută calea. În plus, toate nevoile casnice - gătit, un loc de odihnă și de dormit, minimul necesar de îmbrăcăminte - trebuie să fie asigurate de cineva din afară, pentru a nu distrage atenția practicianului de la adevăratul scop.

Cu toate acestea, este important să înțelegem că asigurarea nevoilor casnice trebuie să fie la un nivel suficient, dar în același timp să nu provoace sațietate și, cu siguranță, să nu devină o cauză de lăcomie. Dieta și stilul de viață al practicianului ar trebui să fie ascetice și, în același timp, să nu provoace disconfort și să nu pună în pericol viața și sănătatea. A mânca hrană de animale în timpul Vipassana (ca, într-adevăr, în orice alt moment) este inacceptabilă - folosirea animalelor ucise inocent ca hrană contravine purității și spiritualității naturii.

Cum te poate ajuta meditația să găsești calea corectă către tine?

După ce ați curățat aspectele externe ale vieții de vanitate și părtinire, puteți în sfârșit să vă priviți din unghiul corect, să nu vă mai ascundeți în spatele gunoiului verbal și al autojustificărilor și să vă răspundeți sincer la întrebarea: „Cine sunt eu?” Numai în astfel de condiții se poate face față pasiunilor care au copleșit sufletul, să învețe să-și audă intuitiv vocea interioară și să obțină adevărata armonie a fizicului și a spiritualului.

S-ar părea, ce sunt zece zile în raport cu întreaga viață? Dar chiar și o perioadă atât de scurtă de timp dedicată Vipassanei va schimba complet modul de viață stabilit, vă va permite să obțineți cunoștințe neprețuite și să aduceți înțelegere și pace. Descompunându-ți viața în molecule, îndepărtând stratul cu strat învelișului exterior, poți să-ți cureți sufletul până la starea sa curată, să recunoști toate lucrurile rele care au fost făcute și, în cele din urmă, să-l lași fără a-ți chinui subconștientul cu amărăciune și autoflagelare. . Doar așa poți învăța să deosebești grâul de pleava pentru a-ți schimba complet viața, a aduce claritate și bunătate în ea.

În loc de epilog

Filosoful spaniol din secolul al XVII-lea Gracian Baltazar a spus odată o frază cu adevărat profundă în simplitatea ei: „Cunoaște-ți caracterul, mintea, judecățile, pasiunile. Până nu te cunoști pe tine însuți, nu poți stăpâni asupra ta. Există o oglindă pentru față, dar nu pentru spirit; Lasă reflecția sobră despre tine să fie o oglindă aici. Puteți uita de aspectul exterior, dar amintiți-vă întotdeauna de aspectul interior pentru a-l îmbunătăți și a-l perfecționa. Verifică cât de ferm ești în prudență, cât de capabil ești de activitate; Testează-ți ardoarea, măsoară-ți profunzimea spiritului, cântărește-ți abilitățile.”(Cu). Și într-adevăr, fără a te cunoaște pe tine însuți, este greu să-ți imaginezi cine ești în această lume, ce însemni pentru ea și să înțelegi că există o realitate înconjurătoare, să te împaci cu ea și să înveți să gândești fără să te blochezi. emoțiile superficiale sunt, de asemenea, aproape imposibile.

Primii pași pe calea către tine însuți nu sunt întotdeauna simpli: amărăciunea realizării propriei imperfecțiuni, josnicia și viciile uneori corodează insuportabil sufletul, dar în acest moment principalul lucru este să nu te rătăci. Numai acceptând esența ta pământească poți învăța să o controlezi, să devii puțin mai bun, mai spiritual și mai fericit. Și, poate, mâine va deveni mult mai ușor să te trezești, iar realitatea va părea mai puțin gri și plictisitoare.

Vă puteți stabili obiective importante în viață: câștigați bani prin e-sporturi, cumpărați o mașină sport și o insulă pentru a porni, participați la o orgie pentru 20 de persoane, cuceriți Everestul. E tare că ți-ai stabilit obiective atât de mari. Este chiar mai bine dacă faci ceva pentru ca aceste obiective să devină realitate. Cu toate acestea, toate acestea nu contează dacă nu ați realizat scopul principal al vieții fiecărei persoane - nu v-ați cunoscut.

Avem încredere în ochii noștri – dar nu se poate avea încredere în ei; ne bazăm pe inima noastră - dar nici nu ar trebui să ne bazăm pe ea. Amintiți-vă, studenți: nu este cu adevărat ușor să cunoașteți o persoană!
— Confucius —

1. Înțelegerea valorilor

Și nu ne referim la aur, bani, imobiliare. Nu, vorbim despre valori semantice și spirituale, care sunt de fapt un fel de ghid pentru viață, motivație și atingerea scopurilor. Dacă ai stabilit valori (indiferent de ce), atunci îți este mult mai ușor să faci acțiuni specifice care necesită o supersarcină. Nu se pune întrebarea: „De ce fac asta?” Prin urmare, este important să determinați aceste valori pentru dvs. și acest lucru se poate face cu ușurință - trebuie doar să vă gândiți la lucrurile globale și de zi cu zi, la atitudinea dvs. față de ele, la ideal " persoana potrivita”, precum și despre conformitatea personalității tale la acest ideal. Nu ar strica să scrieți ce simți despre politică, istorie, economie, finanțe, creativitate, muncă, dragoste, prietenie, patriotism, libertate. Scrie totul bine pentru a crea o imagine completă a valorilor. Odată ce acest mozaic este finalizat, te vei putea baza pe el de-a lungul vieții.

2. Interesele tale

Nu există oameni care să nu fie interesați de nimic, iar dacă există oameni care îți vor dovedi contrariul, atunci știi că pur și simplu sunt prea leneși să facă un efort de autocunoaștere. Interesele au jucat întotdeauna un rol important în atingerea unei anumite poziții în societate. Hobby-uri, interese, pasiune - aceasta este ceea ce caracterizează o persoană și îi modelează aspectul. Desigur, astăzi este foarte dificil să alegi ceva anume - piața de interese este prea mare și întotdeauna va exista ceva mai cool decât altul. Dar vă recomandăm să fiți inteligent și să vă puneți o serie de întrebări: „La ce sunt cel mai des atent?”, „Ce lucruri mă fac curios?”, „Ce este nevoie pentru a face ceea ce îmi place?”

Mulți oameni și-au construit cariera pe baza profundelor.

3. Înțelegerea temperamentului

Nu cine crezi că ești, ci cine ești cu adevărat cel care contează.
— Publius Syrus —

Temperamentul este descris ca fiind caracteristicile emoționale înnăscute ale unei persoane. Trebuie să-l cunoști pentru a-ți înțelege punctele forte și punctele slabe. Poți începe cu un lucru simplu: dacă îți place să comunici cu oamenii, înseamnă că ești extrovertit; Dacă preferi singurătatea, atunci ești un introvertit. Apoi, asigurați-vă că determinați singur cât de înclinat sunteți să planificați, cât de repede luați decizii și pe ce bază au fost luate aceste decizii (sentimente sau logică). Este important să înțelegi cât de mult depinzi de temperamentul tău. De asemenea, vă recomandăm să faceți teste de temperament public. Toate acestea vă vor oferi ocazia să vă pregătiți bine psihicul pentru situații stresante. Cu toate acestea, este mai bine să nu mergi împotriva personalității tale - ești cine ești.

4. Bioritmul tău

Viața umană este, deși incertă, timp care trebuie folosit la maximum. Cine eşti tu: ? La ce ore observați activitatea de vârf? De ce ți-a funcționat bioritmul așa și nu altfel? Cum îți poți adapta bioritmul la lucru? Trebuie să răspunzi la aceste întrebări cu înțelepciune și întotdeauna cu gândul că convingerea ta în „bufnița” naturii tale poate sta în absența banală a unui model de somn sănătos. Odată ce ai stabilit o rutină, viața va deveni imediat mai ușoară.

Apropo, un sfat simplu: este mai bine să cauți o fată care locuiește cu tine în același bioritm. Acest lucru aduce armonie la viață împreună.

5. Înțelegerea punctelor forte și a punctelor slabe

Acestea includ nu numai abilități, abilități și talente, ci și trăsături de caracter - cum ar fi loialitatea, respectul pentru ceilalți, dragostea de a învăța, onestitatea, integritatea și altele asemenea. Dacă îți cunoști punctele forte, atunci vei fi mult mai încrezător decât alții. Dacă nu-l poți recunoaște pe al tău cele mai bune calități, atunci cel mai probabil viața ta va fi plină de situații cu stima de sine scăzută.

Desigur, că punctele slabe ar trebui să știi și tu, dar cu ei totul este mai complicat - este foarte greu să-i recunoști, dar prietenii, prietena, rudele te vor ajuta cu ușurință în acest sens. Puteți provoca oricând o conversație cu o prietenă pe această temă - lăsați-o să vă spună totul și veți învăța o mulțime de lucruri noi despre tine. Păstrează-te calm, nu fi isteric - s-ar putea să fii jignit, dar aceasta este o etapă importantă în înțelegerea ta. Ochii celor dragi sunt o oglindă care reflectă adevăratul tu.