Asumă-ți responsabilitatea pentru asta. Reacția la ceea ce se întâmplă este de mare importanță

Problema principala muzica din Rusia nu sunt regizori hoți.

Principala problemă cu muzica din Rusia nu este producătorul de sunet.

Principala problemă cu muzica în Rusia nu sunt preoții sau polițiștii.

Principala problemă a muzicii în Rusia ești TU personal.

Zakhar Mai „Problema principală”

Dați peste un apel asuma responsabilitatea Acum poți la fiecare pas.

De parcă nu este suficient faptul că se așteaptă constant de la noi în familie și la locul de muncă, acum se vorbește despre asta și în diverse literaturi despre succes, menționate în tot felul de metode de lucru pe sine și, în general, nu este scris pe garduri.

Ca, dintr-un motiv oarecare, trebuie să accepți în primul rând responsabilitatea pentru tot ceea ce ți se întâmplă. Doar așa poți influența ceva.

Trebuie să te dezamăgesc. Asta este adevărat.

Apropo, în această etapă apare cel mai adesea un blocaj, din cauza căruia multe psihotehnici și psihotehnice destul de eficiente nu funcționează. Dacă ai încercat vreo tehnică cunoscută, dar doritul nu se întâmplă, în 90% din cazuri este o chestiune de responsabilitate. Mai exact, adevărul este că ai uitat de asta.

Asta în ciuda faptului că se pare că încercăm cu toată puterea să ne asumăm tocmai această responsabilitate și vorbim mult despre asta.

Ce înseamnă, până la urmă, să-ți asumi responsabilitatea? Ce vor toți de la noi?!

Să ne dăm seama odată pentru totdeauna ce înseamnă numeroși autori.

Să începem cu modul în care suntem în general obișnuiți să abordăm responsabilitatea și ce înțelegem prin aceasta.

Suntem obișnuiți să o abordăm ca pe ceva exterior. Ceea ce poți lua asupra ta poate fi transferat altuia, sau chiar divizat. „În mod egal” sau „în mod corect”.

Toate acestea sunt adevărate dacă vorbim de responsabilitate formală, oficială. Despre responsabilitatea oficială pentru unele evenimente. Răspunderea materială pentru anumite obiecte. Responsabilitatea juridică, în sfârșit. Adică acolo unde sunt specificate clar condițiile, riscurile și penalitățile.

Aici se află subtilitatea. Pentru că toate acestea au foarte puțin de-a face cu responsabilitatea despre care vorbesc cărțile și metodele menționate.

Prin urmare, atunci când încerci să abordezi responsabilitatea internă personală ca pe o responsabilitate formală, Dumnezeu știe ce începe de obicei.

Și anume, căutarea modalităților de înlocuire a criteriilor de responsabilitate formală (înseși acele condiții, riscuri, sancțiuni etc.) cu ceva atât de personal încât să se poată prezenta și să se demonstreze în locul „analogilor” oficiali.

Orice poate fi folosit pentru asta. Tensiune crescută. Seriozitate patetică. Mândră aroganță. Compătimirea de sine. În cazuri deosebit de grave, începem imediat să ne smulgem cămășile de pe piept și, în același timp, emanăm un sentiment de importanță personală din fiecare por la simpla menționare a poverii enorme, amploarea și profunzimea „responsabilității noastre”.

Și dacă ceva nu a mers așa cum a fost planificat, suntem depășiți de un sentiment de vinovăție. Însoțit de o decizie fermă de a repara totul singur. Fără a cere ajutor nimănui. Chiar dacă prin eforturi supraomenești. Sau resemnați-vă și suferiți. Singur. Și pedepsește-te în toate modurile posibile. La urma urmei, această mare RESPONSABILITATE ne revine ca o povară grea.

Deja râzi, nu? Arată puțin ciudat din exterior, nu? Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă sistematic cu majoritatea dintre noi.

Știi care este cel mai ciudat lucru la asta?

În primul rând, aceste jocuri nu au absolut nimic de-a face cu responsabilitatea. În al doilea rând, acestea sunt complet lipsite de utilizare practică. Nimeni nu are nevoie de ei pentru nimic. Chiar și tu.

Dar exact așa ne imaginăm cei mai mulți dintre noi responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă. Și cel mai adesea, nimic mai inteligibil nu este pus în acest cuvânt.

Mania controlului, sentimentele de vinovăție și anxietatea crescută sunt considerate „responsabilitate”. Orice, cu excepția, de fapt, responsabilitatea însăși.

Deci aici este. În realitate, așa cum se întâmplă de obicei, totul este mult mai simplu. Mult.

Imaginează-ți că stai pe scaunul șoferului unei mașini cu viteză. Și vă întrebați dacă să luați cârma? Sau împărtășiți-l cu șoferii altor mașini și pietoni? Sau poate să renunț cu totul la asta? Care este lucrul corect de făcut? A prelua sau nu controlul?

Indiferent de alegerea ai face - cine conduce mașina acum? Așa e, pe tine.

Va avea vreo diferență dacă decideți să o acceptați sau să o refuzați? Absolut adevărat, doar rezultatul călătoriei.

Dar tot vei conduce. Măcar închideți ochii sau chiar întoarceți-vă cu totul. Nu este nimeni altcineva.

Cred că mă înțelegi. Desigur, responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă nu poate fi luată sau stabilită. Este imposibil să accepti responsabilitatea sau să o refuzi. Singurul lucru care se poate face cu responsabilitate este să recunoaștem faptul că există. Deschide ochii, apucă volanul și pune picioarele pe pedale. Și indiferent dacă intrați în panică sau sunteți calm, simțiți-vă milă de dvs. sau mândru - absolut nimic nu se schimbă.

Responsabilitatea nu poate fi împărțită în părți. Ea nu are nicio parte. Și chiar dacă ar exista, ar fi la fel de utile ca fragmentele de volan care au rezultat după ce a fost „împărțit în părți”. Ea este complet pe tine. Întotdeauna. In orice situatie.

Gândiți-vă la asta fără a încerca să căutați în mod obișnuit alegorii și alegorii. Acest lucru ar trebui luat la propriu. Tot ce se întâmplă este făcut chiar de tine. Punct.

O altă întrebare este cât de conștient faci asta.

Dacă întorci volanul cu ochii închiși, este foarte greu de înțeles că tu însuți ai fost cel care te-ai întors spre stâlp și nu „soarta a adus-o”, sau un stâlp dăunător a crescut brusc acolo unde nu ar fi trebuit.

Nu l-ai văzut. Bum - asta e. Circumstanțele realității dure m-au lovit dureros chiar în frunte. Ei bine, asta e viața, uneori lovește. Să îi reproșăm nedreptatea, să certam stâlpii ticăloși și apoi să mergem și să ne rugăm pentru îmbunătățire - lui Dumnezeu, universului, subconștientului, universului, naturii sau altor prostii necunoscute.

Este adevărat, este mult mai calm așa. Este mai bine să te învinuiești pentru tot?

Ecologia vieții. Psihologie: Există o frază minunată care caracterizează asumarea responsabilității: „Cine vrea, caută o cale, cine nu vrea, caută o scuză”...

Există gânduri atât de banale și evidente încât este chiar incomod să vorbim și să scrii despre ele. „Pentru a trăi, trebuie să respiri” - este greu să-ți imaginezi un gând mai banal. Orice persoană căreia îi spui o astfel de frază va fi perplexă de ce o discutați. La urma urmei, totul este clar în mod implicit.

Cam același lucru se întâmplă când spui că controlul conștient propria viataÎncepe cu faptul că o persoană trebuie să-și asume responsabilitatea pentru viața sa. Cu excepția unei armate foarte mari de fani ai „predestinației”, de obicei nimeni nu pune la îndoială această teză. Da, ar trebui. Și, în general, nu este clar de ce vorbești despre asta, pentru că este deja evident. Ai mai spune că, pentru a trăi, trebuie să respiri.

Într-adevăr, cumva totul este evident și banal. Cu o singură diferență. Absolut toată lumea respiră. Dar ei își asumă responsabilitatea pentru viața lor mult mai rar.

„Răspunderea pentru viața ta spui? Prelua? Deci cine se poate certa? Chiar și un cal înțelege asta. Ei și-au asumat această responsabilitate a ta cu mult timp în urmă. Mai bine spune-mi...” Cel mai adesea, ceea ce urmează este o întrebare care respinge complet fraza anterioară și indică faptul că nimeni nu și-a asumat nicio responsabilitate.

Acest lucru este foarte ușor de determinat prin modul în care este formulată întrebarea sau problema pe care o persoană dorește să o rezolve. Oricine dorește poate face un experiment. Deocamdată, pune articolul deoparte, ia o hârtie și un pix și faceți următoarele:

1. Scrie zece probleme sau sarcini pe care ai dori să le rezolvi în viitorul apropiat.

2. Ce modalitate de a rezolva situația vedeți în acest moment?

3. Ce te împiedică să rezolvi această problemă Acum?

Acum să ne uităm la modalitățile pe care le folosește o persoană pentru a se elibera de responsabilitate.

Se pare că nu tot ceea ce „înțelege calul” este acceptat de cal ca ghid de acțiune.

Nouă scuze pentru a nu face nimic

1. Nu pot. Probabil cel mai comun mod de a te elibera de responsabilitate. Nu pot începe să merg la sală. Nu găsesc timpul. Nu mă pot strânge. Nu pot să mă pregătesc pentru... nu pot... Nu pot... nu pot... De obicei, persoana „nu pot” caută reteta magica, cum să o poți face în continuare fără a te eforta. Și din moment ce o astfel de soluție nu există, atunci fie o persoană își petrece viața în căutarea magiei, fie, fiind dezamăgită de căutare, se resemnează cu soarta.

2. Trecerea responsabilității către ceilalțiși căutarea celor responsabili: „Directorul este o capră”. „Soțul este un tiran”, „Părinții nu mă lasă să fac...”, „Tata nu a aranjat Loc de muncă bun..." În relațiile dintre parteneri, „Din cauza ta...”, „Dacă nu ai fi tu...”, „Tu ai fost cel care m-ai implicat...”.

3. Trecerea responsabilității în funcție de circumstanțe:„Nu m-am născut acolo”, „Nu există condiții”, „Poți să faci o carieră doar prin conexiuni.” „Noi nu suntem așa, viața este așa.”

4. Încercările de a schimba situația prin schimbarea altor persoane:„Vreau ca managementul să mă prețuiască”, „Cum să explic părinților mei că sunt adult și nu am nevoie de controlul lor”, „Îmi doresc soțul...”.

5. Trecerea responsabilității la situația actuală:„Acum nu este momentul...”, „O voi face, dar după...”. „Mai întâi ai nevoie de...”. Desigur, adesea apar situații când momentul nu este tocmai potrivit. De exemplu, deschiderea unei afaceri în timpul unei crize poate să nu fie cea mai buna varianta, iar o astfel de întârziere a deciziei poate fi destul de justificată. Deși oamenii care abdică de la responsabilitate vor găsi întotdeauna un motiv pentru care nu vor începe niciodată să facă nimic.

6. Formulări.„Mă enervează.” — Mă enervează. „Mă supără”, „Nu sunt apreciat”. Dacă analizezi fraza, vei vedea că în redactare există un element de pasivitate. Cineva sau ceva din exterior îmi influențează starea interioară. Dar noi înșine suntem responsabili pentru starea noastră interioară. Și când folosim un astfel de limbaj, abdicăm responsabilitatea pentru sentimentele noastre.

7. Jocul „Cripple”. Persoana care joacă acest joc își spune „atuul”: „Ce vrei de la o persoană ca mine?” El găsește un defect, fie în sine, fie în viața lui, iar asta îi explică problemele și pasivitatea. Motivele defectiunii unui „infirm” pot fi fie boala, fie originea „familie săracă”, „locuiesc într-un oraș mic fără perspective”, etc.

8. Căutarea unui răspuns la o întrebare la care nu se poate răspunde. Acestea pot fi fie întrebări generale la care pur și simplu nu există un răspuns clar: „Cum să obții succesul...”. Sau căutând rețete gata făcute garantate „Cum să convingi că...”, „Cum să deschizi o afacere profitabilă garantată...”.

9. Desemnarea condițiilor de începere a acțiunilor. Formula pentru această scuză are următoarea structură: „Numai dacă…. Atunci as...” „Dacă aș locui într-un alt oraș, aș putea face o carieră.” „Dacă soțul meu mi-ar permite să lucrez, atunci aș...” „Dacă conducerea ar fi adecvată, atunci...”

Toate aceste metode vă permit să vă eliberați de responsabilitate. Întrebare pentru ce? Răspunsul este simplu. Justificare pentru pasivitate, care vă permite să vă mențineți stabilă stima de sine. Totul este „ok” cu mine, doar... Auto-amăgire.

Există o frază minunată care caracterizează asumarea responsabilității:

„Cine vrea, caută o cale, cine nu vrea, caută o scuză.”

Acum reveniți la problemele pe care le-ați formulat și vedeți dacă există elemente de schimbare a responsabilității în formulările pe care le-ați scris. Dacă ați găsit un astfel de mecanism, atunci trebuie să formulați problema, asumându-vă responsabilitatea pentru dvs.

9 sfaturi pentru a-ți lua viața în propriile mâini

1. Nu pot. Totul începe cu instalarea "Pot". Desigur, există ceva ce nu putem face în mod obiectiv. De exemplu, sari la trei metri dintr-un loc. Dar acesta este mai degrabă un exemplu ipotetic. Cele mai multe probleme sunt în zona noastră „Pot”. Cred că atitudinea „Nu zeii ard oalele” este foarte importantă pentru dezvoltarea umană, ceea ce înseamnă atitudinea de bază „Pot”.

„Nu pot” implică lipsa de oportunitate, lipsa de speranță, ceea ce înseamnă de ce să te deranjezi. Deși în realitate nu este cazul. Este important să formulați problema astfel încât să conțină posibilitatea remedierii acesteia și devine clar cum să faceți acest lucru.

Este necesar să-l reformulam în „înfricoșător”, „dificil”, „riscant”, etc. Dacă înlocuim scuza „nu pot” cu „înfricoșător”, atunci este clar că trebuie să lucrăm cu frică și să depășim. ea. „Riscat” - învață să calculezi opțiunile, să minimizezi riscurile.

2. Trecerea responsabilității asupra altora este o scuză foarte convenabilă. Se dovedește că eu sunt bun, iar el este un nenorocit, așa că ceva nu merge bine cu mine. Dar! Nu putem schimba o altă persoană. Ne putem schimba pe noi înșine, comportamentul nostru și atunci comportamentul celorlalți față de noi se va schimba. ÎN în acest caz, Este important să vă identificați zona de responsabilitate și să vă puneți întrebarea de control: „Ce pot face eu personal pentru a schimba situația”. Răspunsul nu trebuie să conțină recomandări pentru alte persoane, ci doar pentru tine.

3. Trecerea responsabilității în funcție de circumstanțe. Ecou punctul anterior. Nu putem influența în mod direct multe circumstanțe. Puteți fie să vă adaptați la ele, fie să schimbați mediul circumstanțelor. Nu există oportunități de dezvoltare într-un oraș mic? Puteți trece la unul mare. Dezvoltați-vă afacerea folosind internetul. Slujbă fără fund? Se întâmplă. Cine te împiedică să-ți găsești un prieten? Doar nu spune că nu este de lucru. Ești singur pentru că „nu există bărbați adevărați”. Înțelegeți că aceasta este o prostie și că una poate fi întotdeauna găsită.

4. Încercările de a schimba situația prin schimbarea altor persoane. Am scris deja că nu îi putem schimba pe alții. Gândește-te cum te poți schimba. O femeie, al cărei soț este un antreprenor de succes, s-a plâns că nu a luat-o în serios. De ce a decis ea asta? Ea l-a abordat cu o cerere: „Deschide-mi o afacere”. A refuzat firesc, pentru că... O afacere nu poate fi deschisă cu o astfel de formulare. Și a tot încercat să-și dea seama cum să-l determine să deschidă o afacere.

5. Momentul greșit poate fi într-adevăr momentul nepotrivit. Dar există oameni pentru care tot timpul, toată viața, momentul nu este potrivit. Deci nu e vorba de moment. Ideea sunt scuzele pe care le vine o persoană pentru a justifica pasivitatea.

6. Înlocuiți afirmații precum „Sunt enervat” cu afirmații „Eu”, de exemplu „Sunt nervos”.În prima formulare, ceva extern ne influențează starea internă și nu putem face nimic în acest sens. Când folosim formulări I, starea noastră depinde de noi, în consecință o putem controla.

7. Nu mai juca „Cripple”. Nu e nimic în neregulă cu tine. Dacă te întorci la imaginea „Infirmă”, atunci ar trebui să te ocupi de stima ta de sine.

8. Nu mai căuta o rețetă gata făcută pentru succes. Nu există deloc.Încercați să vă înțelegeți, stăpâniți tehnologii de eficiență, creați-vă propria rețetă.

9. Eliminați „Dacă numai...” din vocabular. Aceasta este o scuză. Dacă mi-ar crește ciuperci în gură. „Dacă numai...” dvs. sunt doar scuze.

Relua:

Să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta înseamnă să te concentrezi pe posibilități.

Raspuns la intrebare:

Ce pot face pentru a schimba situația?

Doar cu această abordare ne vom gestiona viața. Acest lucru nu se poate face până când o persoană își asumă responsabilitatea reală pentru viața sa.

Pentru a fi corect, există situații pe care nu le putem influența. Dar ne putem schimba oricând percepția asupra unei situații.

Cu doar o săptămână în urmă ne întorceam din vacanță și ratam legătura noastră din Istanbul. Acest lucru s-a întâmplat din vina companiei aeriene. Am făcut ceea ce depindea de noi.Biletele schimbate. Dupa care ne-am dus linistiti sa ne odihnim la hotel. Au fost și alți întârziați care au strigat ceva timp îndelungat, au amenințat că vor da în judecată și au fost teribil de indignați. Pur și simplu nu a afectat în niciun fel rezultatul.Dimineața ne-am întâlnit în avion. Eram odihniți, dar oamenii erau nervoși, lipsiți de somn și obosiți. Pur și simplu nu puteau accepta o situație pe care nu o puteau influența cu adevărat.

Revizuit de Vladislav Chelpachenko pe 14 iunie Evaluare: 4,5

Bună, dragi prieteni!

Ce este responsabilitatea? De ce este necesar pentru creșterea ta? Ce metode de instruire a responsabilităţii există?

Voi răspunde la aceste întrebări și voi vorbi despre cum să obțineți conștientizarea în propria viață.

Ești responsabil pentru viața ta?

Responsabilitatea este una dintre cele mai importante calități ale unei persoane. Înseamnă să fii responsabil pentru viața ta, ceea ce sună destul de înfricoșător dacă te gândești la asta. Responsabilitatea provine din cuvântul latin „respondere”, care înseamnă „a promite” sau „a da în schimb”. Să ne uităm la principalele caracteristici, după părerea mea, ale acestui subiect.

Ce se întâmplă când îți asumi responsabilitatea?Împlinești ceea ce ai promis și îl schimbi cu credință și energie. Acest lucru este valabil atât pentru tine personal, cât și pentru ceilalți.

Ce ne împiedică să ne asumăm întreaga responsabilitate pentru viața noastră? Auto-amăgire. O persoană tinde să se convingă că nu este implicată în necazurile care i se întâmplă. De obicei, ei folosesc una dintre strategii: învinovățirea pe altcineva (șef, coleg, angajat, familie, părinți sau stat), o coincidență nefericită a circumstanțelor și convingerea că data viitoare va fi diferit - nu va!

Ce afectează responsabilitatea? Fiecare persoană este de vină pentru propriile sale necazuri și pentru ceea ce se întâmplă în viața lui. Responsabilitatea ajută la reducerea numărului de evenimente „neplăcute” și te obligă să le privești ca pe oportunități și să fii pregătit pentru alte circumstanțe.

Ești o persoană responsabilă? Privește-te din exterior. Dacă te-ai întâlni pe tine, ce părere ai avea despre tine? Oricare ar fi răspunsul tău, toți avem.

Cum să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta sau cum să te antrenezi să fii responsabil?

Îți voi oferi mai multe metode de antrenament responsabil, dar vreau să te avertizez imediat: nu ar trebui să le încerci pe toate deodată decât dacă ești absolut sigur că te descurci.

• Stabiliți o misiune globală. Amintiți-vă de oamenii grozavi: niciunul dintre ei nu și-a stabilit obiectivul la un milion de dolari sau pentru a obține succesul. Au vrut să schimbe lumea, iar banii și statutul au venit de la sine. , dar nu te limita.
• Ceea ce faci te apropie de obiectivul tău? Cum te afectează asta? O persoană nu stă nemișcată: fie se mișcă înainte, fie înapoi. Verifică-te constant și poți elimina tot ce nu este necesar din viața ta. Vă recomand să faceți această verificare timp de cel puțin o lună, pentru că din obișnuință o veți uita constant. Dar sunt sigur că va face o mare diferență în viața ta.
• Ce faci la fiecare 15 minute? Vă încurajez să îl tipăriți și să îl completați pe parcursul zilei. La fiecare 15 minute trebuie să înregistrezi ceea ce faci. Dacă vreo sarcină îți ia mai mult de 30 de minute (adică trebuie introdusă de 2 sau mai multe ori), atunci a doua și ulterioară reintroduceți sarcina numai dacă ați fost distras de altceva. Datorită acestei metode, este ușor să vezi cu ce îți petreci viața. Veți putea debloca potențialul de a vă folosi timpul.
• Păstrați rapoarte. Tine un jurnal in care sa scrii pe scurt despre ziua ta. Ar trebui să vă arate situația actuală și emoțiile.

Într-una dintre ele am scris că în niciun caz nu trebuie să te învinuiești pentru ceea ce ai ratat, nu ai scris sau nu ai spus. Altoire obiceiuri bune Este un proces complex și nu ar trebui să pierdeți energie și timp cu autoflagelarea, este mai bine să mergeți mai departe - înainte.

Cum să raportezi?

Am decis să dau asta acordați mai multă atenție, pentru că consider această metodă una dintre cele mai eficiente și o folosesc și eu, mai ales în afaceri unde este de o importanță critică. Vă recomand să utilizați următoarea schemă pentru a vă menține raportarea:

1. Impresia zilei. Este important să indicați aici starea voastră emoțională. Dacă vrei să „vaiți”, atunci fă-o și mergi mai departe. Observându-ți în mod constant plângerile, te vei sătura de această activitate și îți vei schimba percepția asupra lumii. Dar încearcă să privești viața mai pozitiv. Încearcă să găsești momente pozitive în ziua ta.
2. Ce-ai făcut? Scrieți în mod specific: ați câștigat 10.000 de ruble sau ați făcut un raport financiar pentru august sau ați studiat timp de 3 ore engleză. Scrie ce anume te-a mutat astăzi către obiectivul tău.
3. Ce ai crezut? Scrie aici gândurile tale pentru ziua respectivă și ce a fost în capul tău. Aceasta poate fi nu numai o nouă invenție sau o metodă inovatoare de analiză a concurenților, ci și gânduri negative față de stat sau șef, gânduri de deznădejde și altele asemenea.
4. Ce ați spus?Îți spui că vei reuși? Ești amabil cu lumea din jurul tău? Scrie ce informații ai trimis acestei lumi.
5. Cum mă simt despre mine? Acest punct îți va arăta atitudinea ta față de tine. Dându-ți seama de problema ta (incertitudine, lene, închidere sau atitudine negativă), poți elimina rădăcina acesteia.

Este important să înțelegeți că fiecare dintre aceste puncte duce la conștientizarea deplină a vieții voastre. Acest lucru te va deschide și adevărul poate fi greu de acceptat, dar făcând-o îți vei schimba viața pentru totdeauna. De fapt, acest lucru este suficient pentru a obține o creștere personală și financiară;

Le doresc succes celor care decid să ia calea schimbării vieții lor. Aceasta nu este o sarcină ușoară, dar dacă mergi înainte, îți vei atinge obiectivele.

O persoană poate obține succesul numai atunci când își ia viața în propriile mâini, când el însuși stă la volanul unei mașini numită „destinul meu”.

De ce adesea oamenii nu-și pot rezolva problemele?

Pentru viata mea

Asumarea responsabilității pentru viața ta Cheia pentru rezolvarea problemelor vieții

Întreaga captură este că trebuie să începi să rezolvi orice problemă cu acceptarea. responsabilitate pentru ea pe tine însuți. La urma urmei, dacă o persoană spune: „Această problemă nu este a mea”, nu o va rezolva. El crede că ar trebui să o facă altcineva: societatea, statul, echipa, părinții, soțul.

Numai recunoscând problema ca fiind a cuiva, asumându-și responsabilitatea pentru soluționarea ei, o persoană va putea să-și atingă soluția. Și rezolvă-l exact așa cum are nevoie.

Katya are 32 de ani. Are probleme: exces de greutate, mușchi slabi, scăderea tonusului, sănătate precară.
Este nemulțumită de aspectul ei.

Este posibil să-ți aranjezi viața personală cu o astfel de siluetă și greutate? – se plânge ea prietenei ei.

Katya, sugerez să alergăm împreună dimineața - vei pierde în greutate supraponderali si ma distrez mai mult!

Ei bine, Marisha, întotdeauna îmi ia mult timp să mă pregătesc dimineața și, dacă încep să alerg, voi întârzia la serviciu.

Înscrie-te la un club de fitness și mergi de 3 ori pe săptămână. Il ai langa casa ta.

Nu, nu, este scump pentru mine. Salariul actual nu este suficient pentru nimic.

Da, ai dreptate, nu este ieftin. Poate mai bine acasa studiu? Internetul este plin de cursuri diferite, alege după gustul tău.

Este bine pentru tine, Marina, să oferi asta, trăiești singură. Și am o mamă și un frate. Nu, nu va funcționa, nu mă vor lăsa să studiez.

O situație familiară. Asta se întâmplă adesea. Persoana nu are niciun scop sau responsabilitate pentru a rezolva problema. Mai degrabă, merită să găsesc un motiv pentru care nu pot face ceva, să găsesc scuze pentru inacțiunea mea.

Un gând bun vine de la Eldridge Cleaver:

„Dacă nu faci parte din rezolvarea unei probleme, faci parte din crearea ei.”

A-ți asumă responsabilitatea înseamnă să-ți evaluezi în mod realist punctele forte, să înțelegi că ești capabil să o rezolvi, ai puterea, dorința, știi care este rezultatul final, ce încerci să obții.

Același lucru se întâmplă și cu noi timp. Ne plângem că nu avem suficient timp, nu avem timp să facem toate lucrurile necesare, iar acestea se adaugă în fiecare zi.
Dar a mea este o zonă de responsabilitate personală. Numai eu pot decide ce să cheltuiesc și cum să-mi organizez , Cum .

Și dacă muncesc fără să ridic capul și pe parcursul întregii zile nu mă pot smulge de la serviciu decât pentru o pauză de 30 de minute, atunci acesta este rezultatul alegerii mele. Am fost de acord cu astfel de condiții de muncă, plus pe parcurs mi-am asumat o grămadă de responsabilități suplimentare.

De ce este dificil să accepti responsabilitatea?

O persoană dorește să evite necazurile și disconfortul, care sunt întotdeauna asociate cu un comportament responsabil și cu nevoia de a alege. Și transferă responsabilitatea către o altă persoană, organizație, stat. De fapt, își renunță drepturile și libertatea: „Ia-o. Faceți aranjamente. Aceasta nu este sarcina mea.”

Libertatea omului constă în faptul că el însuși are posibilitatea de a face în mod conștient propria alegere. În orice situație există această libertate, libertate de alegere. Și o persoană îl poate folosi sau refuza. Aceasta este responsabilitatea lui.

Vă sfătuiesc să vă prindeți „de branhii” în orice situație în care vă simțiți ca o victimă a circumstanțelor, începeți să plângeți și să vă plângeți de soartă.

Întrebați-vă imediat: „De ce și ce responsabilitate evit în acest moment?” Acest lucru va ajuta la eradicarea treptat a dorinței de a nu fi responsabil pentru viața ta, pentru a ta.

Citiți despre gândirea unei persoane responsabile.

P.P.S. Dacă articolul la tine Dacă ți-a plăcut, comentează și dă clic pe butoanele rețelei de socializare dacă nu ți-a plăcut, critică-l și dă clic pe butoanele rețelei de socializare pentru a discuta și a-ți exprima opinia; Multumesc