Cum să-ți faci viața interesantă. Cum să-ți faci viața interesantă, bogată și fericită

Intrebare pentru un psiholog:

Buna ziua! Am 28 ​​de ani și nu știu cum să ies din acest cerc vicios și să încep să trăiesc. Să începem probabil cu faptul că sunt o persoană creativă din fire, cu siguranță. Dar încă din copilărie m-au interesat multe lucruri și am renunțat. Macrame și karate și dans și orice vrei, dar nu a durat mult pentru mine. După clasa a XI-a am mers la facultate, doar ca să intru într-un manager. Am studiat un an și am renunțat. Câțiva ani mai târziu, facultate, un curs de psihologie și apoi istorie și economie, dar nu mă interesează altceva decât psihologie. am renuntat. De-a lungul timpului, de curând am început să mă încetinesc și să încerc să înțeleg ce vreau. Am devenit interesat de fotografie, iar după șase luni am lăsat-o. Am trecut la filmarea video, îmi place să o fac. Editare și toate de genul ăsta, cunoscuții și prietenii spun că iese foarte bine. Ei mai spun că mă subestimez. Acum nu pot face lucruri pentru alții pentru bani, am puțină experiență și încă nu am încredere în mine. Asta înseamnă că nu ai obiectivul potrivit.

Momentan lucrez de 9 ani la un job de care nu am fost niciodată încântat, și anul trecut Mă lovesc de fiecare dată la ea. Indiferent cum ar suna, îmi urăsc meseria. S-ar părea că renunțați și căutați ceva care vă place, dar nu este atât de simplu. Salariul nu este mare și 80% din el se duce la plata împrumuturilor. Da, da, am luat-o la un moment dat, acum sunt atât de înțelegător și conștient, culeg roadele... Lucrând aproape de casă, m-am obișnuit, echipa și conducerea s-au făcut deja schimbat și sunt ca un dinozaur care a prins rădăcini. Munca este monotonă până la greață, cu un program de neînțeles, fie plecați la 18, fie la 6. Și aceste hârtii, hârtii, hârtii... Cum să te trezești? Cum să încep să acționez, pentru că eu sunt vioi, activ, pozitiv, destul de sociabil, deși am probleme cu încrederea în sine. Un fel de apatie. Simți că lenea te-a legat din cap până în picioare și nu se va clinti. Viata merge mai departe, și încă aștept luni, Anul Nou etc. Aș vrea să găsesc oameni care să susțină impulsul de a încerca, de a-și asuma riscuri, de a începe, pentru că împreună este mai distractiv, mai interesant și mai ușor. Dar de fapt, cred, cred, cred, și până la urmă aproape că nu este nimic de făcut. Uneori apare întrebarea, are sens în viață? Oricum vom muri cu toții... Și nu știu. Pentru mine personal, este atât de important, îmi doresc foarte mult să-mi găsesc chemarea, afacerea în această viață. La urma urmei, toți putem face ceva. Ce pot face? Creativitatea sună oarecum neclară. Cum să părăsești un loc de muncă pe care îl urăști? Sentimentul că nu îmi trăiesc propria viață. Din fericire, pozitivitatea care s-a născut înaintea mea nu-mi permite să cad în depresie de lungă durată și, cu atât mai mult, nu permite nici un act de sinucidere... Viața este minunată, știu, dar trece, și eu sunt pana la urechi in obligatii financiare si neintelegeri cu mine insumi .

Psihologul Nadezhda Sergeevna Klobukova răspunde la întrebare.

Ei bine, dragă Elya, hai să ne dăm seama. Sunt sigur că recunoașteți faptul că viața nu este doar impuls și entuziasm, ci și rutină și obligații. Un împrumut este o obligație, e greu să scapi de ele. Puteți, desigur, să le puneți pe niște umeri de încredere, dar este puțin probabil ca aceiași „umeri de încredere” să fie gata să-și asume grijile cuiva. Prin urmare, fără a pierde optimismul, tragem de cureaua. În al doilea rând, munca înseamnă stabilitate și încredere în viitor (cel puțin aici și acum). Acestea sunt introductive. Acum ne așezăm în cameră ca să nu te deranjeze nimeni, luăm hârtie și stilou și scriem. Vreau: și notează-ți principalele linii directoare pentru viață - acasă, familie, muncă, dragoste, creativitate, sănătate etc. etc. Acum pe hârtie vezi ce obiectiv să-ți stabilești, dacă familie, apoi, în consecință, ce sarcini trebuie rezolvate pentru a obține ceea ce vrei, dacă creativitate, atunci ce trebuie făcut pentru a obține rezultate în acest domeniu. Văd că ești o persoană foarte permanentă, ai fost la același loc de muncă de 9 ani, ar trebui să fii deja plătit în plus pentru loialitatea ta față de companie))) Acum, serios. Pentru a realiza ceva, trebuie să fii capabil să-ți stabilești obiective inteligente și să le atingi! Scopul, în primul rând, trebuie să fie clar formulat. Dacă creativitate, atunci ce fel, dacă muncă, atunci ce fel! Apropo, există îndrumare în carieră pentru adulți, chiar ajută să decideți. În al doilea rând, obiectivul trebuie definit în timp. Trebuie să aveți o idee clară despre ceea ce doriți să realizați într-o anumită perioadă de timp. Al treilea obiectiv adecvat nu este doar creativitatea, ci și în contextul vieții tale. Este posibil să faci bani prin creativitate, dar este puțin probabil să-ți poți achita împrumuturile, deoarece... Cel mai adesea, veniturile din creativitate nu sunt constante. În al patrulea rând, obiectivul trebuie să fie realizabil, acest lucru este foarte important! Deoarece va fi destul de dificil să găsești un loc de muncă într-un domeniu în care nu ai studii sau ai nevoie de conexiuni. Ei bine, și în al cincilea rând, măsurabilitatea. Gândește-te cum îți vei măsura scopul, în valori materiale sau spirituale!

Rezumăm, identificăm sistemul nostru de valori, decidem asupra unui scop, descriem sarcini pentru atingerea scopului, efectuăm o analiză constantă a acțiunilor întreprinse și le corelăm cu sarcinile stabilite pentru noi înșine. Odată ce înțelegi ce vrei să ai și cine vrei să fii în viață, totul va cădea la locul lor. Și apropo, nu uita de familia ta, mă refer la propria ta familie. Ai 28 de ani, mai devreme sau mai târziu vei ajunge la concluzia că vrei să fii soție, mamă, vrei să ai grijă de cineva, ce atunci. Creativitatea poate aduce multă plăcere și bucurie, dar există mai multe valori globale care sunt vitale, ca să spunem așa. Și dacă tu, de exemplu, vrei să te realizezi în creativitate, atunci încearcă opusul. Angajează pe altcineva cu creativitatea ta. Deveniți un mentor pentru altul, poate pentru un copil, copii. În acest fel, nu numai că te poți realiza, ci și te poți îmbogăți spiritual!

Primesc o mulțime de comentarii și scrisori cu următorul conținut: „Bună, mișto blog, totul este corect, dar cum se face asta? Cum să încadrezi toate acestea în viața ta? Cum să începi să trăiești mai bine, mai bogat, mai interesant? Cum să aprinzi un foc înăuntru care să încălzească această nenorocită de gospodărie, să o umple cu ceva real și corect? Cum este adevărat? Să ne dăm seama acum.

Nu trebuie să-ți stabilești obiectivul de a-ți schimba imediat viața, făcând-o perfectă. Încearcă doar... să trăiești o viață distractivă și activă, chiar dacă această activitate seamănă cu o forfotă nesemnificativă. Scopul acestei perioade de viață este să te îmbogățești cu noi experiențe, să dobândești cunoștințe despre ceea ce poți face în general, despre ce poți face un scop în viață și, cel mai important, să spargi barele invizibile ale subconștientului care apar din trăirea în acelasi ritm. Cu atât mai mult diverse experiență, cu atât mai puține stereotipuri (aproape întotdeauna așa).

După ceva timp, problemele tale se pot rezolva de la sine. Personal, la un moment dat, o lună de o astfel de viață nouă „asemănătoare unei jucării” a fost suficientă pentru ca să mă implic în câteva lucruri interesante deodată care m-au captat complet. Unele dintre acestea ocupă un loc important în viața mea chiar și acum. Ulterior, am dat un sfat similar multor prieteni.

Nu toată lumea l-a urmat, respingând simplitatea. Dar pentru unii, viața s-a schimbat cu adevărat în bine: cineva și-a găsit un partener permanent și se pregătește deja de nuntă, altul s-a alăturat unui proiect de afaceri de început (și acum destul de înfloritor). Cu toate acestea, nu vă așteptați să fie totul atât de rapid și magic. Programul minim nu prevede acest lucru. Și oferă următoarele.

După câteva luni în care ai fost activ/distractiv/ plin de experiențe noi, încearcă din nou și chiar mai profund. Încercați să vă amintiți (de preferință notați) etapele principale propria viata, și, de asemenea, priviți-vă din exterior, cântăriți-vă talentele și înclinațiile. Acest lucru este necesar pentru ca (citește articolul de la link), adică obiective care sunt organice pentru personalitatea ta, vise care pot insufla viață autentică în fiecare zi a existenței tale. Și obiceiul de a trăi în mod divers dobândit (sper!) în ultimele luni va servi ca un fel de lubrifiant pentru o viață cu adevărat plină și interesantă, care este impregnată de sens și pozitivitate.

Permiteți-mi să notez în concluzie că programul minim (o nouă experiență care duce în mod independent la pragul „ viata corecta„De obicei funcționează în cazul oamenilor care sunt confuzi în vanitate și ei înșiși. A doua cale (atunci când trebuie să lucrezi la înclinațiile și obiectivele tale) este de obicei necesară dacă o persoană a experimentat o dezamăgire profundă în trecut, este foarte obosită de viață sau ceva de genul acesta. Totuși, totul este individual și nimeni nu ar trebui să neglijeze prima etapă.

Mult succes in noua ta viata!

Tweet

Plus

Trimite

Salutare prieteni! Așa că mă uit în jur, în special la obișnuiții activi ai barurilor, locurilor de divertisment și altor structuri zombi sociale și îmi amintesc: cum am numărat în mod activ zilele până la vacanță, orele până vineri și minutele până la sfârșitul zilei. M-am bucurat sincer la sfârșitul săptămânilor de lucru și uram duminica.

Abia acum înțeleg ce devalorizare mediocră a vieții a fost! Când, în loc să trăiești cu atenție fiecare clipă, ai încercat să te uiți și să fii distras. Și, desigur, într-o astfel de stare, întrebarea „cum să începi să trăiești o viață interesantă” suna ca și cum nu ți s-ar adresa. Aceștia sunt cei care au mulți bani și își permit. Și am o ipotecă, o slujbă, o familie nerecunoscătoare, un șef prost și un oraș gri urât... Nu e timp de interes aici.

O realizare teribilă și dureroasă care duce doar la depresie și boală. S-a găsit însă o cale de ieșire. Ca întotdeauna: simplu și clar. Cristalizează-ți atenția, privește în jur și... De unde am început? Despre a mea am scris deja de mai multe ori.

La prima întrebare la care trebuie să răspunzi singur. Pentru a găsi răspunsuri, am început o tradiție simplă - în fiecare dimineață, scrie 15 minute într-un caiet despre sentimentele mele și, înainte de a merge la culcare, fă o listă de lucruri de făcut pentru a doua zi. Ritualuri simple și accesibile, care nu necesită cantitati mari timp, dar care vă poate face fiecare zi incredibil de luminos. Îți voi spune de ce.

Alergarea este una dintre principalele mele distracții

Întotdeauna descompun obiectivele care sunt scrise cu majuscule în jurnalul meu în particule atomice pentru a face mai ușor să lucrez cu ele în fiecare zi. Din acestea îmi fac lista de lucruri de făcut. Această practică îmi permite să-mi concentrez atenția asupra micilor pași actuali care mă îndreaptă către implementarea unui anumit proiect.

Cea mai importantă glumă constă în această „artă a pașilor mici”:

Obiectivele nu sunt altceva decât un mijloc! Sensul principal al unor astfel de ritualuri este autoexplorarea. „Cum mă simt când lucrez la o sarcină?”, „Ce mă învață?”, „Ce se schimbă în mine în timpul implementării acesteia?” etc.

Explorarea de sine duce inevitabil la faptul că diamantele încep să apară brusc din interior: înțelegerea pe sine, pe cei dragi, pe ceilalți și cu Universul. Pentru a o simplifica complet: începeți să experimentați Bucuria din sarcinile pe care le îndepliniți în fiecare zi! În ea, această bucurie, se află esența cea mai de bază a oricărei lucrări despre sine.

Sensul principal

După înțelegerea mea, totul ar trebui să fie impregnat cu această bucurie. Și chiar dacă obiectivele nu sunt atinse, este doar un instrument. Mult mai important este cine devii tu însuți în timpul unor astfel de cercetări. Prin urmare, nu este de mirare că după ceva timp începi brusc să observi că Marile obiective stabilite își pierd brusc din importanță, iar nevoia de a te îndrepta spre ele dispare de la sine. Deși, desigur, este frumos și util.

Desigur, o abordare semnificativă este, de asemenea, importantă aici. Pentru că este foarte ușor să confundați lenea obișnuită și amânarea cu deactualizarea unui obiectiv. Linia dintre ele este subțire, dar sensul profund este fundamental diferit. Și odată ce ai depășit bariera naturală a inerției, în mod miraculos, toate barierele ulterioare dispar treptat.

Am fost condus la această înțelegere de șeful proiectului „Living is Interesting” (ZHI), cu care am avut onoarea să colaborez. Eroii din JI sunt cei mai mulți oameni obișnuiți, ale căror schimbări conștiente în viață au devenit ideile principale pentru publicații. De fapt, datorită lui Armen și postărilor sale, multe procese din viața mea s-au dobândit treptat și au fost curățate de cojile impuse din exterior.

Acest lucru a condus la o concluzie firească.

Toată lumea poate trăi o viață vibrantă

Dar aceasta, din nou, este doar o etapă pe parcurs. Pentru că virusul libertății dobândite brusc după ce a fost concediat și complet scufundat în freelancer a început să necesite distribuție în masă din partea mea. Atunci am început să pun pixul pe hârtie, să mă gândesc și să stabilesc obiective.

Toată lumea este capabilă să trăiască o viață interesantă și strălucitoare. Și niciunul dintre factorii externi: suma de bani, prezența șefilor sau localizare geografică nu ar trebui să-l influențeze. Pentru că aceasta este DECIZIA TA PERSONALĂ. Acea libertate de bază la care nici crizele, nici idioții din guverne nu o pot atinge vreodată.

Chiar și din punct de vedere pur biochimic, micile bucurii ne afectează corpul nu mai puțin intens decât cele mari. Și a te priva de astfel de stimulente, care provoacă inspirație FIECARE MINUT, cu o atenție atentă la sarcinile de zi cu zi, este o risipă de resurse valoroase.

Pentru că obiectivele pe care ni le propunem ne servesc să câștigăm motive de mare bucurie, nu-i așa??? Așadar, de ce să nu începi să primești această bucurie astăzi, fără să aștepți până când corpul și sufletul tău încep să funcționeze defectuos din cauza stresului? Depresia și boala sunt procese interne. De ce să fertilizezi solul pentru ei și să trăiești în tensiune constantă?

Practicați o viață interesantă

Sunt total pentru conștientizare, așa că absorb orice practică pentru dezvoltarea ei ca un burete. Totuși, am început cu cel mai simplu. Așa că, în timpul uneia dintre călătoriile mele lungi, am scris o listă mare cu ceea ce mi-aș dori să obțin în viață. A abordat sarcina cu amploare și imaginație, deși raționalizatorul meu interior Iaroslav m-a asediat în toate felurile posibile.

După aceea, am devenit serios interesat de planificare și, după o vizită recentă pe insula Bali și un antrenament spontan spontan de la unul dintre ei, am început să o exersez în mod constant. Nu am pierdut din vedere publicațiile lui Armen.

Cu toate acestea, precum jack-in-the-box, diverse lucruri neplanificate au început să se strecoare în programele mele frumoase și îngrijite: fie site-ul web al unui client s-ar fi prăbușit, fie ceva ar durea, fie o oglindă ar fi deșurubată de pe bicicletă. Ca urmare a practicii, am început să tratez cu dragoste această inevitabilă schimbare de afaceri. Principiul rămâne același: fă lucrurile în mod conștient, fii atent la starea ta interioară și fii fericit!

Doar fii fericit: de la consumul de ciocolata delicioasa, de la o conversatie sincera cu un prieten, de la completarea unei liste de lucruri pentru ziua respectiva, de la un nou articol pe care l-ai citit neplanificat. Și cel mai important, procesează totul în idei: scrie, generează, distribuie. Singurul lucru unic pe care îl putem împărtăși este propria experiență. Lasă-l să devină o oportunitate pentru alții.

Ceva de genul acesta. De fapt, subiectul este foarte, foarte larg și poți scrie despre el la nesfârșit. A trăi o viață interesantă este o artă unică pentru fiecare individ și pe care, în umila mea părere, toată lumea trebuie să o stăpânească.

Irina Shchapova

După cum a spus Mae West, actrița și muza lui Dali, trăim o singură dată, dar dacă trăim corect, atunci o dată este suficient. Dar ce înseamnă „corect”, fiecare decide singur, ghidându-se după propria formulă viata fericita. Pentru fiecare, va consta din propriile componente, dar totuși unele modalități de construcție vor fi comune. Nu amâna rezolvarea acestei formule pentru viitor și nu te aștepta ca cineva să facă totul pentru tine, ci mai degrabă începe să-ți schimbi viața în prezent pentru a deveni mai fericit aici și acum.

Oamenii de știință au demonstrat că oamenii și activitățile care ne captivează și ne captivează ne ridică moralul și ne fac mai fericiți. În acest caz, secretul este doar să „incluzi” mai multe astfel de persoane în programul tău și să-i vezi mai des pe cei care te fac să zâmbești și mai des să faci ceea ce te face să strălucești în ochii tăi.

Idee de căutare partenerul ideal Este periculos pentru că îi dedici toată viața și apoi se dovedește că a fost un joc de goluri goale. Ce-ar fi dacă acest mitic Mr. Perfect a fost împărțit în multe bucăți și distribuit la cel mai mult oameni diferiti, și în loc de unul mare dragoste asambla un puzzle din momente și senzații complet diferite, dar fericite și minunate?

Nu de dragul fotografiilor de pe Instagram, nu de dragul cumpărăturilor, nu de dragul de a umple stomacul, ci de dragul de a învăța să trăiești în armonie cu o lume atât de diversă. Să-ți părăsești casa și să explorezi ceva nou înseamnă să te testezi pentru putere, să devii mai independent și să te despart de multe prejudecăți și preconcepții.

Gândește-te cât de mult deciziile luate iar oportunitățile ratate se bazau pe opiniile nerostite ale altor oameni și pe viziunea lor despre „cum să trăiești”. Încă din notele școlare ne obișnuim să fim evaluați și criticați și atunci ne este frică să mergem împotriva normei, deși acest lucru este adesea singura cale pentru a obține ceea ce ne dorim în adâncul nostru.

Așa cum Beatles au cântat odată despre bani, „Can’t Buy Me Love”, același lucru se poate spune despre fericire. Banii sunt necesari existenței, fac multe lucruri mai ușoare, dar urmărirea lor te trage într-o existență de rutină, când o zi este ca două mazăre într-o păstaie și nu te simți mulțumit de viață.

Avem tendința să ne atașăm de oameni, locuri, lucruri, pentru că ne este frică să nu pierdem stabilitatea pe care am găsit-o deja, fiind dezamăgiți de nou și realizând că „vechiul” era cel mai bun. Dar între două etape în viață va exista întotdeauna o tranziție: ceva ca o mișcare, un tren, un drum istovitor - care trebuie depășit pentru a începe de la zero undeva și cu cineva.

Acest sfat se aplică mai mult celor care sunt „gânditori” în viață. Astfel de oameni tind să analizeze situația îndelung și cu meticulozitate, să rămână atașați de controlul excesiv al situației și, confuzi în senzații, le este frică să acționeze pur și simplu. Lasă circumstanțele să rezolve parțial problema pentru tine și, știind că mintea ta își dorește întotdeauna stabilitate, dă spațiu pentru ca inima să sară.

Lumea este ceea ce îți imaginezi și există doar atâtea posibilități cât poți vedea. Un optimist va vedea întotdeauna mai multe opțiuni pentru rezolvarea unei probleme decât un pesimist, pentru că își imaginează un rezultat negativ în cap și acesta îi provoacă inacțiunea. Privește situația cu puncte diferite viziune și ți se va prezenta în moduri diferite.

Nu vei întâlni niciodată o persoană ca tine și ție ar trebui să fii recunoscător că totul s-a întâmplat astfel. Devino cel mai mare fan și cel mai mare ajutor al tău, sprijină-te și încurajează-te indiferent de situație și nu te critica pentru eșecuri sau slăbiciuni, pentru că bântuie pe absolut toată lumea.

Nu aștepta până este prea târziu, dar fă totul acum, nu mâine, ci chiar azi. Stabilește-ți termene limită imaginare, de parcă filmul „Knockin’ on Heaven’s Door” a fost făcut doar despre tine. Conectează-te cu oameni care trăiesc vibrant și viata interesanta să le prindă ritmul. Oferă-ți cadouri extreme și încearcă-ți senzațiile. În cele din urmă, ieși din zona ta de confort uneori, pentru că în afara ei începe o viață interesantă.

Timpul tău este limitat, așa că nu-l pierde trăind viața altcuiva. Nu cădea în capcana dogmei care îți spune să trăiești în gândurile altora. Nu lăsa zgomotul părerilor altora să-ți înece vocea interioară. Și cel mai important, ai curajul să-ți urmezi inima și intuiția. Ei știu cumva deja ce vrei cu adevărat să devii. Orice altceva este secundar.

Steve Jobs

Oferim 100 de moduri de a trai viata 100% pentru a umple fiecare zi cu impuls, placere si realizari in domeniile care te intereseaza.

1. Fiecare zi este un nou început. Nu vă atașați de ceea ce sa întâmplat ieri, alaltăieri sau mai târziu. Astăzi noua viata, și chiar dacă ceva a fost greșit înainte, cu siguranță vei încerca din nou și din nou.

2. Fii sinele tău adevărat. Nu mai încerca să faci pe plac altora și să fii altcineva. Este mult mai interesant să devii o versiune unică a ta, și nu duplicatul altcuiva.

28. Fii pozitiv. Paharul este într-adevăr pe jumătate plin. :)

Vedeți viața ca pe o aventură și un joc. Radiază optimism și oferă oamenilor un zâmbet.

29. Nu vorbi de rău despre ceilalți. Dacă nu-ți place ceva la o altă persoană, spune-i în față. În orice alt caz, nu spune nimic.

30. Pune-te în pielea altcuiva. Încercați să vedeți viața din perspectiva altei persoane. S-ar putea ca portarul să fi fost nepoliticos cu tine azi dimineață, dar de ce a făcut-o? Probabil că nimeni nu-i acordă pur și simplu atenție, este considerat personal de serviciu și inutil și munca lui nu este deloc apreciată. Gândește-te cum să te asiguri că te întâmpină cu un zâmbet data viitoare.

31. Arată compasiune. Empatizați cu adevărat cu problema altcuiva.

32. Dezvoltă-ți încrederea necondiționată în tine. A crede în tine înseamnă a continua să mergi înainte chiar și atunci când toată lumea îți spune să nu o faci.

Analizează-ți micile victorii, amintește-ți cum ai mers împotriva curentului, amintește-ți plăcerea de a ști că ai dreptate și toți au greșit. Dacă aveți ceva în minte, asigurați-vă că totul se va rezolva.

33. Lasă-ți trecutul nefericit.

34. Iertați-i pe cei care vă cer iertare. Nu purta ranchiună față de oameni, ci cunoaște-le slăbiciunile și acceptă-i așa cum sunt.

35. Îndepărtați ceea ce nu este important. Înțelegeți natura pe termen scurt a lucrurilor precum statutul, faima, recunoașterea. Totul va funcționa dacă te concentrezi mai degrabă pe autoactualizare decât pe recunoașterea socială.

36. Lasă relațiile care nu te ajută.

Îndepărtează oamenii din mediul tău care adaugă pesimism inutil vieții tale.

37. Petrece mai mult timp cu oameni care te inspiră și te susțin. Încearcă să creezi un cerc de oameni activi și activi cu gânduri similare. Este foarte grozav când veniți împreună cu ceva și începeți să îl implementați în 10 minute.

38. Construiește relații autentice cu oamenii din jurul tău: străini, familie, cei dragi. Petreceți timp întărindu-vă și îmbunătățindu-vă relațiile.

39. Reconectează-te cu vechiul tău prieten. Indiferent ce spun ei, numărul de prieteni este nelimitat. Întâlnește oameni din trecutul tău.

40. Să aveți o zi de generozitate. Gândește-te la ce poți face astăzi, care ar putea face lumea puțin mai bună.

A face bine altora este cel mai bun modîmbunătățește-ți starea de spirit.

41. Ajută oamenii atunci când au nevoie. Gândiți-vă la acest pas ca la o investiție pe termen lung. Într-o zi vei primi ajutor fără să te aștepți.

42. Du-te la o întâlnire.

43. A se îndrăgosti.

44. Pune-ți viața în ordine. O dată pe săptămână, lună, șase luni, analizează-ți progresul și progresul către planurile tale. Ajustați-vă acțiunile în funcție de rezultatele obținute.

45. Nu întârzia. Scapă de obiceiul de a întârzia. Nouă din zece oportunități sunt ratate din cauza întârzierii în luarea măsurilor.

46. Ajută străinii completi. Acest lucru vă poate determina destinul în viitor.

47. Medita.

48. Faceți cunoștințe. Noi oportunități vin de la oameni noi. Nu-ți fie teamă să te forțezi în cercul de oameni care te interesează și să te împrietenești cu ei.

49. Creați relații puternice.

50. Fii consilierul tău din viitor. Imaginați-vă peste 10 ani și cereți-vă mental sfaturi mai bune cu privire la deciziile dificile. Ce ai face dacă ai fi cu 10 ani mai înțelept?

51. Scrie o scrisoare către viitorul tău sine. Credeți că în 5-10 ani veți râde și mai tare de voi înșivă astăzi.

52. Îndepărtați excesul. De la biroul tău, din apartamentul tău, din hobby-urile tale, din viața ta. Faceți loc pentru lucruri mai importante.

53. Continua. De ce oamenii încetează să studieze când absolvă? instituție de învățământ? A studia nu înseamnă a sta în spatele cărților. Poți învăța să conduci o mașină, să înveți să dansezi, să înveți retorică și așa mai departe.

Scopul principal este de a menține creierul în tensiune constantă.

54. Dezvoltați-vă. Încercați să vă determinați punctele slabe si dezvolta-le. Dacă ești prea timid, antrenează-te pentru a fi mai sociabil și înfruntă-ți temerile.

55. Actualizați-vă în mod constant. Aprofundați-vă cunoștințele și experiența deja dobândite, deveniți un expert în multe domenii.

56. Încercați constant ceva nou. Pur și simplu nu vă puteți imagina câte lucruri noi și interesante mai puteți experimenta și simți (știți ce este masajul Watsu?).

57. Voiaj. Ieșiți din rutina voastră de mișcare „muncă – acasă, acasă – muncă”. Descoperă, dintre care sunt multe chiar și în orașul tău. Orice călătorie este întotdeauna ceva nou.

58. Nu sta într-un singur loc. Traieste intotdeauna dinamic si incearca sa te leghezi cu credite pentru reparatii cat mai tarziu posibil.

59. Fii cel mai bun în ceea ce faci. Daca iti dai seama ca esti bun in domeniul corporativ, dar esti departe de a fi o vedeta, mergi de acolo intr-un domeniu in care sansele de a deveni cel mai bun si de a obtine mai mult sunt mult mai mari. Dacă ți-ai găsit chemarea, devii cel mai bun acolo.

60. Depășește-ți granițele. Stabilește cel mai imposibil obiectiv, realizează-ți planul și vine cu ceva și mai imposibil. Toată tensiunea vine din ceea ce cineva ți-a spus cândva ce este posibil și ce nu.

61. Absorbiți și încercați să dați viață ideilor neobișnuite.

62. Creează-ți propriul spațiu pentru inspirație. Acesta ar putea fi un colț în care se află toate lucrurile tale inspiratoare (cărți, fotografii, videoclipuri) sau un parc, o cafenea sau o bancă preferată. Creează-ți propriul paradis.

63. Comportați-vă în moduri care să vă apropie de versiunea ideală a voastră.

64. Creați roluri în viață. Încearcă să te comporți ca și cum ai fi Bill Gates, Michael Jordan sau vreo persoană faimoasă și de succes.

65. Găsiți un mentor sau un guru. Studiază viața guru-ului tău și încearcă să nu-i repete greșelile. Consultați-vă cu un mentor mai experimentat.

66. Găsește-ți punctele forte invizibile anterior.

67. Încercați să fiți mai conștienți.

68. Cereți critici constructive și sfaturi. Puteți vedea întotdeauna mai bine din exterior.

69. Încercați să creați un fir venit pasiv. Aceasta ar putea fi dobânda la o bancă, venitul din închirierea unui apartament sau altceva.

Venitul pasiv îți va oferi oportunitatea de a fi mai liber în experimentele tale în viață și de a construi pe ceea ce îți dorești, nu pe ceea ce ai nevoie.

70. Ajutați-i pe alții să trăiască cea mai bună viață posibilă. Dacă vezi că poți ajuta o persoană să-și îmbunătățească viața, asigură-te că îl ajuți să găsească calea cea bună.

71. Căsătorește-te și ai copii.

72. Îmbunătățiți lumea. Ajută oamenii săraci, nesănătoși, lipsiți de oportunitatea de a trăi o viață normală.

73. Participați la un program de ajutor umanitar.

74. Dă mai mult decât primești. Când dai continuu mai mult, în timp începi să primești mult mai mult în schimb.

75. Încercați să vedeți imaginea de ansamblu. Concentrați-vă pe cei 20% care generează 80% din rezultate.

76. A ta obiectivul final trebuie sa fie clar. Cum este ea? Ceea ce faci chiar te ajută să-ți atingi obiectivele?

Atâta timp cât te gândești la lucruri care te apropie de obiectivul tău, ești pe drumul cel bun.

77. Încercați întotdeauna să găsiți calea 20/80. Efort minim, dar rezultat maxim.

78. Stabilește-ți prioritățile. Uneori este mai convenabil să te miști prin inerție și este dificil să treci la o sarcină mai importantă, dar tocmai această proprietate îți va face viața mult mai eficientă.

79. Bucurați-vă de momentul. Stop. Uite. Mulțumește-i sorții pentru lucrurile plăcute pe care le ai în acest moment.

80. Bucură-te de lucrurile mărunte. O ceașcă de cafea dimineața, 15 minute de somn după-amiaza, o conversație plăcută cu o persoană dragă - toate acestea pot fi întâmplătoare, dar încearcă să fii atent la toate micile momente plăcute.

81. Luați o pauză. Ar putea dura 15 minute sau 15 zile.

Viața nu este un maraton, ci o plimbare de plăcere.

82. Încercați să evitați obiectivele care se exclud reciproc.

83. Concentrați-vă pe creație. Procesul de creație – un joc, o nouă afacere etc. – când obții bomboane din nimic ar trebui să fie interesant pentru tine.

84. Nu-i judeca pe alții. Respectă-i pe ceilalți pentru ceea ce sunt.

85. Singura persoană pe care ar trebui să o schimbi ești tu.

Concentrează-te pe dezvoltarea și creșterea ta, nu pe schimbarea celor din jurul tău.

86. Fii recunoscător pentru fiecare zi pe care o trăiești.

87. Exprimă-ți recunoștința față de oamenii la care ții.

88. A se distra. Ai noroc dacă ai prieteni care râd non-stop, cu care uiți de tot. Permiteți-vă și acest experiment!

89. Fii mai des în natură.

90 . Există întotdeauna o alegere. Există întotdeauna mai multe căi de ieșire din orice situație.

91. Râzi mai des și mai tare.

92. Fii pregătit pentru schimbare - aceasta este esența vieții.

93. Fii pregătit pentru dezamăgire - face parte din viață.

94. Nu vă fie frică să faceți greșeli. Tratează-le ca pe niște lecții, dar încearcă să nu treci prin aceeași lecție de mai multe ori.

95. Nu vă fie teamă să vă asumați riscuri. Riscul este o stare în care toate simțurile tale sunt la limita lor și îți înveți limitele.

96. Combate-ți temerile. În fiecare zi trebuie să faci ceva de care ți-e frică. Acest lucru este foarte dificil, dar important.

97. Fă-o. Nu lăsa corpul tău să se ruginească.

98. Dezvoltați-vă intuiția și urmați-o, chiar dacă logica vă spune să nu o faceți.

99. Iubește-te pe tine însuți.

100. Iubește-i pe cei din jurul tău.