Hormonii de stres: cortizol, adrenalina, norepinefrina, prolactina. Când este necesară testarea? Adrenalina: ce este de fapt stresul

Stresul poate fi cauzat din diferite motive. Acestea pot fi probleme personale (despărțirea de persoana iubită, probleme cu copiii, boală) sau pot exista circumstanțe externe, de exemplu, pierderea unui loc de muncă. Într-o astfel de situație, în corpul uman apar diverse procese biochimice care pot avea influență negativă asupra sănătății dacă expunerea continuă pe o perioadă lungă de timp. Pentru a neutraliza efectele stresului, sunt implicate aproape toate sistemele corpului uman, dar cel mai mare rol jocuri endocrine. În timpul funcționării sale sunt eliberați diverși hormoni de stres.

Rolul adrenalinei în stres

Când înțelegeți ce hormoni sunt produși mai întâi, trebuie remarcat că aceștia sunt adrenalina și norepinefrina. Ei participă la reglarea proceselor corpului în momentele de stres nervos maxim. Ei sunt responsabili pentru lansarea mecanismelor încorporate care adaptează organismul la stres. Ele sunt eliberate în sânge de către glandele suprarenale. Nivelul de adrenalină crește brusc atunci când se confruntă cu anxietate, șoc sau când o persoană experimentează frică. Intrând în sistemul circulator și răspândindu-se în tot corpul, adrenalina duce la o bătăi rapide ale inimii și pupilele unei persoane devin dilatate. Trebuie avut în vedere faptul că impactul său pe termen lung asupra sistemelor umane duce la epuizarea forțelor de protecție.

Eliberarea de norepinefrină este însoțită de o creștere bruscă tensiunea arterială. Acest hormon de stres este, de asemenea, eliberat în perioadele de stres nervos crescut sau când o persoană se confruntă cu șoc. Din punct de vedere psihologic, adrenalina este considerată hormonul fricii, iar norepinefrina - furie. Având efecte diferite asupra organismului, ambii hormoni forțează sistemele acestuia să funcționeze aproape la limita a ceea ce este posibil și, astfel, pe de o parte, protejează corpul de stres și, pe de altă parte, ajută o persoană să iasă dintr-o situație dificilă. Dacă producția acestor hormoni este întreruptă, comportamentul unei persoane într-o situație stresantă poate fi inadecvat.

Mecanismul de acțiune al cortizolului

Un alt hormon de stres numit cortizol și stresul sunt aproape inseparabile. O creștere bruscă a nivelurilor hormonale este observată tocmai în momentele de vârf fizic sau emoțional. Acesta este un fel de reacție de protecție a corpului. Influențarea sistemului nervos într-un anumit fel, acest hormon încurajează creierul să caute cea mai bună cale de ieșire din situație, își maximizează activitatea. Dacă este necesar un efort muscular pentru a depăși o situație dificilă, cortizolul îi poate da un impuls neașteptat. Este acțiunea acestui hormon care explică creșterea bruscă a vitezei și capacitatea de a se cățăra în copaci la vânătorii care fugeau de urs. Sau o creștere puternică a forței mamelor care au fost forțate să-și protejeze copiii.

Efectul cortizolului este că organismul găsește surse rapide de energie, care sunt glucoza sau mușchii. Prin urmare, stresul prelungit și, în consecință, menținerea nivelurilor ridicate de cortizol pentru o perioadă lungă de timp pot duce la descompunerea mușchilor (la urma urmei, nu pot furniza în mod constant energie unei persoane) și creșterea în greutate. Organismul necesită refacerea rezervelor de glucoză, iar persoana începe să crească consumul de dulciuri, ceea ce duce la creșterea greutății corporale.

Efectele cortizolului asupra organismului

Într-o stare normală, cortizolul, hormonul stresului, nu numai că nu este dăunător, ci și util pentru funcționarea normală a sistemelor vitale umane. Datorită acesteia, echilibrul zahărului este reglat, metabolismul normal este asigurat, producția de insulină în volumele necesare și descompunerea stabilă a glucozei. În condiții de stres, există o creștere bruscă a nivelului de cortizol. După cum este descris mai sus, Efectul pe termen scurt al producției de hormoni de vârf este chiar benefic, dar atunci când este sub stres pentru o perioadă lungă de timp, este dăunător.

O creștere constantă a nivelului de cortizol din sânge duce la următoarele consecințe:

  • Hipertensiunea arterială, care afectează negativ bunăstarea unei persoane și poate duce la consecințe negative, inclusiv un accident vascular cerebral.
  • Deteriorarea glandei tiroide, care pe termen lung poate duce la scăderea producției de insulină și la apariția diabetului zaharat.
  • O creștere bruscă a nivelului de glucoză din sânge, care, împreună cu o deteriorare a funcționării glandei tiroide, poate duce la perturbarea funcționării principalelor sisteme ale corpului.
  • Perturbarea funcționării sistemului endocrin în ansamblu, ceea ce poate duce, printre altele, la creșterea fragilității osoase și la distrugerea unor țesuturi corporale.
  • Scăderea imunității din cauza unei defecțiuni a sistemelor vitale umane.

Efectul cortizolului asupra greutății

Un alt efect negativ al acestui hormon asupra vieții umane este formarea de țesut adipos nou. Cu stres cronic și niveluri constant crescute de cortizol, o persoană își dezvoltă pofta de alimente grase și dulci. Pentru a combate constant stresul, organismul are nevoie de rezerve de energie rapidă - glucoză și aminoacizi. Prima se găsește în sânge și vine acolo ca urmare a consumului de zahăr sau alimente dulci, iar a doua componentă se află în mușchi. Se dovedește a fi un cerc vicios. Organismul are nevoie de dulciuri, care constau din glucoză și carbohidrați, glucoza este consumată pentru a combate stresul, iar carbohidrații sunt transformați în grăsimi și stocați pentru a crea rezerve de energie. Mai mult, este destul de dificil de eliminat o astfel de grăsime care se formează în abdomenul inferior la bărbați, iar pe coapse la femei. În aceste locuri este foarte dificil să o îndepărtezi chiar și prin exerciții fizice.

Mai mult decât atât, prezența unor niveluri ridicate de cortizol te împiedică adesea să slăbești. supraponderali. În primul rând, organismul dă semnale că are nevoie de nutriție suplimentară, ceea ce duce la o senzație de foame, ceea ce înseamnă că greutatea nu scade. În al doilea rând, sub influența cortizolului, mușchii se descompun în aminoacizi, care sunt necesare pentru un răspuns de protecție pentru a face față stresului. Acest lucru duce la faptul că o persoană nu mai are putere pentru exerciții fizice. Astfel, este dificil pentru o persoană să slăbească, atât prin exerciții fizice, cât și prin dietă. Pentru a pierde în greutate, trebuie mai întâi să reduceți cantitatea de cortizol din organism.

Prolactina și stresul

Prolactina, hormonul stresului, afectează femeile în majoritatea cazurilor. Acest lucru se datorează faptului că este asociat cu implementarea funcției de a da naștere copiilor. Nivelul acestui hormon la femei crește, de asemenea, brusc în perioadele de stres mental neașteptat. Impactul său negativ este că, cu expunerea prelungită, duce la perturbarea ovulației, a programelor menstruale și, prin urmare, la probleme cu conceperea unui copil. În plus, poate duce la diferite boli ale organelor genitale feminine și ale sistemului reproducător.

Prolactina crește și în timpul sarcinii, ceea ce duce la diverse izbucniri emoționale la femei. Cu toate acestea, dezechilibrul hormonal constant poate duce ulterior la probleme cu alăptarea. Prin urmare, dacă în timpul sarcinii o femeie prezintă semne de depresie, cu siguranță ar trebui să facă o analiză a nivelului acestui hormon. Un răspuns în timp util și prescrierea de medicamente va contribui la nașterea unui copil sănătos și la o dispoziție pozitivă pentru viitoarea mamă.

Stresul constant la femei, ceea ce înseamnă un nivel crescut de prolactină în sânge, poate duce nu numai la probleme legate de sarcină, ci și la alte consecințe critice. Prin urmare, este extrem de important să învățați cum să faceți față stresului, să priviți viața pozitiv și să evitați suprasolicitarea nervoasă severă.

Managementul stresului

Pentru a evita problemele de sănătate cauzate de hormonii de stres, trebuie să înveți să-ți gestionezi starea mentală și nervoasă. Este destul număr mare metode de a face față stresului și de creștere a rezistenței la stres. Cineva care să petreacă timp singur cu ei înșiși într-un loc liniștit în fiecare zi loc linistit, cineva merge într-un loc gol și pur și simplu țipă pentru a arunca energie negativă, în timp ce pentru alții cel mai bun antistres este să meargă la o sală de box. Principalul lucru este să găsești propriul drum și să îl folosești în mod activ. De asemenea, este necesar să ne amintim că un somn sănătos și odihnitor este cheia unui sistem nervos și endocrin stabil.

Sănătos exercita. În același timp, antrenamentul nu trebuie să fie până la epuizare, ci pur și simplu suficient. Sporturile excesiv de active pot, dimpotrivă, să declanșeze eliberarea de cortizol și să ducă la creșterea în greutate, mai degrabă decât la un efect psihotrop pozitiv. În general, participarea la evenimente sportive și activitate fizică regulată (în special în timpul aer curat) contribuie la producerea de endorfine de către sistemul endocrin - hormoni ai bucuriei și fericirii, care cresc semnificativ rezistența la stres.

Sănătos ascultați muzică bună, distribuiți sarcinile în avans pentru a elimina senzația că trebuie să faci totul în același timp, dar nu există timp (aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze de stres). De asemenea, are un efect pozitiv asupra sistemului mental, nervos și endocrin. masaj, terapie manuală, meditație, exerciții de respirație.

Deci, atunci când o persoană este stresată, în organism apar procese biochimice complexe, care sunt însoțite de o creștere bruscă a selecției de substanțe speciale numite hormoni de stres. Pe de o parte, ele formează o reacție de apărare și ajută la găsirea rapidă a unei ieșiri dintr-o situație dificilă, dar, pe de altă parte, cu tensiune nervoasă prelungită, hormonii de stres duc la tulburări în organism și la dezechilibrul sistemelor acestuia. Consecința stresului constant poate fi diferite boli cronice și incurabile. Prin urmare, trebuie să lupți cu stresul și să înveți să-ți gestionezi starea emoțională.

Stresul apare ca o reacție la evenimente precum probleme personale, pierderea locului de muncă, mutarea și multe altele. Într-o stare stresantă, în organism apar procese biochimice complexe, iar în timpul experiențelor traumatice prelungite pot afecta sănătatea umană. Sistemele imunitar, digestiv, genito-urinar și alte sisteme funcționale ale organismului sunt implicate în mobilizarea organismului în perioadele de stres. Cel mai activ în acest proces este sistemul endocrin, sub controlul său se află așa-numitul hormon al stresului. Aceasta înseamnă de obicei cortizol, dar nu trebuie să uităm de alți hormoni care provoacă modificări sub influența experiențelor puternice.

Procesele biochimice ale stresului

Cum funcționează corpul în timpul experiențelor stresante? Medicii spun că un factor traumatic pe termen lung provoacă diverse modificări fiziologice țesuturile endocrine sunt cele mai susceptibile la diferiți agresori; Să luăm în considerare lanțul de modificări biochimice din organism.

  1. La primul semn de pericol, glandele suprarenale produc adrenalina si norepinefrina. Adrenalina crește odată cu anxietatea, șocul și frica. După ce a intrat în sânge, crește bătăile inimii, dilată pupilele și, de asemenea, începe să funcționeze. Dar expunerea prelungită epuizează apărarea organismului. Noradrenalina este eliberată în orice situație de șoc, acțiunea sa este asociată cu o creștere a tensiunii arteriale. În condiții de stres, adrenalina este considerată hormonul fricii, iar norepinefrina, dimpotrivă, este considerată hormonul furiei. Fără producerea acestor hormoni, organismul rămâne neprotejat de influența situațiilor stresante.
  2. Un alt hormon de stres este cortizolul. Creșterea lui are loc atunci când situatii extreme sau activitate fizică intensă. În doze mici, cortizolul nu are un efect deosebit asupra funcționării organismului, dar acumularea lui prelungită provoacă dezvoltarea depresiei și apare pofta de alimente grase și dulci. Nu degeaba cortizolul este asociat cu creșterea în greutate.
  3. Nu se poate exclude din lanțul biochimic un hormon important care afectează în special femeile - prolactina. În situații de stres sever și depresie, prolactina este intens eliberată, ceea ce duce la tulburări metabolice.

Procesele biochimice determină anumite mecanisme care adaptează o persoană la pericol. În același timp, hormonii de stres pot afecta funcționarea organismului. Să ne uităm la impactul lor mai detaliat. Cum afectează prolactina și cortizolul sănătatea?

cortizolul

Cortizolul este necesar pentru funcționarea corectă a organismului; reglează echilibrul zahărului, metabolismul glucozei și insulinei. Cu toate acestea, sub stres, cantitatea de hormon din sânge crește și se declanșează efectul hormonului, critic pentru starea organismului.

Ce se întâmplă dacă cortizolul depășește nivelul normal?

  1. Ridicat tensiunea arterială.
  2. Scăderea funcției tiroidiene.
  3. Hiperglicemie.
  4. Fragilitatea osoasa.
  5. Scăderea imunității.
  6. Distrugerea țesuturilor.

Acest efect se manifestă cu și, în consecință, o creștere prelungită a hormonului.

Un alt efect negativ al hormonului de stres este apariția depozitelor de grăsime în zona taliei. Este asociat cu apariția poftelor de alimente dulci și grase. Dacă stresul a intrat în faza cronică, devine un cerc vicios. Organismul primește semnale că trebuie să stocheze grăsimi pentru rezerva de energie. Adesea, stresul cronic și nivelurile ridicate de cortizol vă împiedică să pierdeți excesul de greutate.

Pentru a evita problemele descrise mai sus, trebuie să înveți să faci față stresului. Cortizolul scade intr-un mediu calm, in absenta experientelor prelungite. Un fundal emoțional bun vă va permite să mențineți hormonul la nivelul necesar.

Video: Filmul BBC „Chimia corpului. Iadul hormonal. Partea 1"

Prolactina

Prolactina este asociată cu funcția de naștere și, în plus, afectează metabolismul. Dacă prolactina în corpul unei femei este crescută, atunci excesul său duce la ovulație afectată, lipsa sarcinii și poate provoca mastopatie, adenom și fibroză.

Ce cauzează creșterea acestui hormon? Cele mai importante surse includ factorul de stres. Chiar și anxietatea obișnuită înainte de examene determină o creștere pe termen scurt a unui hormon precum prolactina. Pe lângă stres, motivele creșterii includ:

  1. Luarea unui anumit număr de medicamente.
  2. Radiații radioactive.
  3. Operații asupra glandelor mamare.
  4. Insuficiență hepatică și renală cronică.
  5. Boli endocrine.

Ce se întâmplă dacă prolactina este scăzută? Niveluri reduse apar în cazuri rare. Dacă organismul este sănătos, atunci o creștere a hormonului este asociată cu sarcina, suprasolicitarea emoțională și fizică. Pentru a afla despre o creștere a normei, ar trebui să faceți o analiză pentru a o determina. După aceasta, se stabilesc cauzele și se prescrie tratamentul.

Dacă prolactina este produsă în timpul depresiei prelungite, consecințele pentru organism pot fi critice. Hormonul este foarte mobil, deci este dificil să-i influențezi concentrația. Este important să se mențină un regim calm; supraîncărcarea nervoasă provoacă fluctuații puternice ale hormonului stresului. Prolactina și nivelul acesteia trebuie monitorizate atunci când planificați sarcina.

Video: Filmul BBC „Chimia corpului. Raiul hormonal. Partea 2"

Concluzie

Trebuie remarcat faptul că o persoană aflată sub stres are nevoie de o anumită cantitate de hormoni în organism. Cortizolul, prolactina și adrenalina pregătesc organismul să lupte și să se adapteze. Dar dacă factorul traumatic se prelungește, atunci începe impactul lor negativ.

Orice factor de stres provoacă reacții biochimice în organism, care, cu influență prelungită, pot provoca consecințe negative pentru sănătatea umană. Multe sisteme sunt afectate, dar cel mai important este sistemul endocrin, deoarece controlează activitatea hormonilor de stres. Cel mai important hormon de stres care este menționat cel mai des este cortizolul.

Hormonul stresului cortizolul este cel mai periculos element care afectează o persoană în perioadele de stres prelungit. Acesta pune corpul în alertă, asigurând astfel reacția organismului la pericol. Această proprietate este utilizată în mod activ de către sportivii care au nevoie să stimuleze munca mușchilor și sistemelor. Ulterior, cortizolul este eliminat din organism, dar în timpul stresului prelungit este produs în volume mari și afectează negativ sănătatea.

Impactul său este exprimat după cum urmează:

  • somnolență crescută;
  • slăbiciune;
  • refuzul de a face nimic;
  • dorința de a mânca dulciuri de stres;
  • afectarea memoriei.

Pericolul cortizolului este că suprimă producția de estrogen, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură a organismului. Hormonul de stres reduce imunitatea și crește tensiunea arterială, ducând la hipoglicemie frecventă și depunerea de grăsime în zona abdominală, reducând masa musculara, ceea ce este deosebit de riscant pentru sportivi. Ca rezultat, există o probabilitate mare de astfel de boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul.

De asemenea, nu este de dorit ca sportivii să depășească acest hormon în sensul că excesul său în organism crește fragilitatea osoasă și provoacă distrugerea țesuturilor. Nivelurile ridicate de cortizol interferează cu pierderea în greutate.

Hormonul cortizol este un element important care se formează ca urmare a proceselor biochimice din organism în timpul stresului, dar în exces afectează negativ funcționarea tuturor organelor.

Catecolamine

Grupul de hormoni catecolaminici cauzati de stres include adrenalina, norepinefrina si dopamina. Aceștia sunt hormoni ai medulei suprarenale - substanțe biologic active care diferă în efectele lor. Adrenalina este pe primul loc, este produs imediat după apariția factorului de stres și este cea mai puternică și activă substanță.


Adrenalină

Hormonul stresului este produs în caz de frică sau șoc, în principal din cauza naturii mentale a stresului. Când intră în sânge, dilată pupilele și crește bătăile inimii, adică sub influența sa organismul își întărește apărarea. Dar cu expunerea prelungită, forțele de protecție sunt epuizate. Experții îl numesc hormon care cauzează cancer.

Efectul adrenalinei este folosit în antrenament, vă permite să slăbiți, deoarece tinde să crească metabolismul. Dar grevele lungi ale foamei și antrenamentele intense epuizează corpul. Efectul adrenalinei durează cinci minute. Acest lucru, mai devreme sau mai târziu, duce la probleme cu inima și vasele de sânge. În același timp, deficiența acestuia poate provoca depresie.

Dopamina

Dopamina stimulează, de asemenea, psihicul. Este implicat în reglarea mediului motor și permite formarea de răspunsuri comportamentale la stres. O scădere a nivelului acestui hormon duce la depresie și provoacă boli neurologice și somatice.

Noradrenalina

Acest hormon crește tensiunea arterială diastolică și sistolică, dar nu modifică ritmul cardiac. Acțiunea sa determină contracția vaselor renale și relaxarea mușchilor intestinali. Apare ca urmare a unui impact fizic și însoțește o stare precum furia.

Androgenii, sau hormonii sexuali, sunt reprezentați de estrogeni. Ea ridică pragul durerii unei persoane, în timp ce impactul fizic al factorilor de stres nu este atât de vizibil. Spre deosebire de alte elemente, este sintetizat doar de glandele suprarenale (androstenedionă și dehidroepiandrosteron) și de gonade. Bărbații nu se confruntă cu un exces, deoarece principalul hormon pentru ei este testosteronul.

Și la femei, cu o creștere a cantității de androgeni, pot apărea caracteristici masculine - creșterea părului, modificări ale timbrului vocii și ale structurii corpului. Dar, de regulă, influența androgenilor este destul de slabă.

Vorbind despre relația dintre hormoni și stres, merită să ne amintim de beta-endorfină, care vă permite și să supraviețuiți unei perioade dificile. Este produs de secțiunea intermediară a glandei pituitare. Reduce răspunsul la durere, elimină efectele șocului și menține sistemul nervos central în formă bună. Beta-endorfinele aparțin grupului de endorfine.

Din punct de vedere fiziologic, este un excelent calmant al durerii, agent anti-șoc și antistres. Ajută la reducerea apetitului, reduce sensibilitatea sistemului nervos central, normalizează tensiunea arterială și respirația. Este adesea comparată cu morfina și alte opiacee, dând endorfinei un alt nume - opiaceu endogen.

Efectul endorfinei provoacă euforie, nu degeaba se crede că după stres apare în mod necesar un efect emoțional pozitiv. Dar asta efect secundar hormon în timpul stresului, deoarece poate fi cauzat nu numai de stres, ci și de un sentiment momentan de fericire, ascultarea muzicii, vizionarea operelor de artă.

Alți hormoni

Să ne uităm la ele.

  1. Mineralocortioxizi. Acești hormoni joacă un rol important, sunt produși în cortexul suprarenal și nu trăiesc mai mult de 15 minute. Principalul hormon care aparține acestui grup este aldosteronul. Vă permite să rețineți sodiul și apa în organism și stimulează eliberarea de potasiu. Un exces poate duce la creșterea tensiunii arteriale, iar o lipsă poate duce la pierderea de sare și apă. Ca urmare, se poate dezvolta o afecțiune periculoasă - deshidratare și insuficiență suprarenală.
  2. Hormonii tiroidieni. Principalii hormoni produși de glanda tiroidă sunt tiroxina și triiodotinina. Pentru a sintetiza aceste elemente, este necesar un aport suficient de iod în organism. În caz contrar, pot apărea probleme cu memoria și atenția. Un alt hormon produs de glanda tiroidă este calcitonina. Ajută la saturarea țesutului osos cu calciu, care îi asigură duritatea și previne distrugerea.

Hormonii glandei pituitare anterioare

Lobul anterior al glandei pituitare produce prolactina, hormonul de stres, hormonul de stimulare a tiroidei și multe altele. Ele au un impact asupra bunăstării unei persoane și asupra dezvoltării stresului. Hormonul de stimulare a tiroidei stimulează glanda tiroidă, permițându-i să producă o cantitate suficientă de elemente. Secreția acestei substanțe este afectată odată cu vârsta, iar excesul ei afectează structura și funcționarea glandei tiroide.


Hormonul adrenocorticotrop stimulează glandele suprarenale și este implicat în secreția pigmenților. Somattropina este principalul element responsabil pentru creșterea umană. ÎN copilărie deficiența lui duce la consecințe ireparabile. De asemenea, este implicat în distribuția depozitelor de grăsime, creșterea scheletului, metabolismul proteinelor, oferind putere și creșterea musculară. Somattropina are un efect asupra celulelor pancreatice și producției de insulină.

Prolactina și metabolismul

Hormonii stresului și prolactinei sunt indisolubil legați. Prolactina este produsă în cantități mici în timpul stresului cronic, care poate provoca tulburări metabolice. Acest lucru este deosebit de periculos pentru femei. Un exces duce, de asemenea, la consecințe critice. Deoarece prolactina este asociată cu funcția nașterii, duce la incapacitatea de a rămâne gravidă, ovulație afectată și provoacă dezvoltarea adenomului și a mastopatiei.

Principalul factor care influențează excesul său este stresul. Chiar și experiențele minore pot determina creșterea acesteia. De asemenea, factorii provocatori pot fi administrarea de medicamente și intervenția chirurgicală la sân, bolile sistemului endocrin și expunerea la radiații. O scădere a hormonului este rară și este de obicei cauzată de stresul fizic și emoțional.

Este de remarcat faptul că toți hormonii de stres sunt importanți pentru funcționarea normală a organismului, prezența lor este obligatorie. Cortizolul, adrenalina și prolactina se pregătesc pentru lupta împotriva stresului, dar dacă sunt depășite, consecințele negative sunt inevitabile. Pentru a preveni acest lucru, merită să monitorizați impactul factorilor traumatici. Acest lucru se poate realiza prin respectarea unui regim de odihnă și activitate, evitând situațiile stresante și formând răspunsul corect la stres.

Și cât timp a durat să o faci :)

Chiar mi-ar plăcea să o fac în acest ciclu.

Prolactina mi-a prescris Dostinex, dar mi-a spus să beau 2 luni.

Mi s-a întâmplat asta, dar și TSH-ul meu a fost crescut. Endorinologul a spus că odată cu corectarea TSH-ului totul va reveni la normal, dar cortolul este în general un hormon de stres, m-am nervos - este crescut. Prolactina doare O. Am retestat în ciclul următor și prolactina, în loc de 1100, a scăzut semnificativ și asta fără a lua medicamente. Apoi din a 24-a zi a ciclului am început să iau L tiroxină pentru glanda tiroidă și în același ciclu pentru B.

Buklya, desigur, cu siguranță voi merge mâine sau poimâine.

Ce trebuie să faceți dacă prolactina este crescută

Funcțiile corpului nostru sunt îndeplinite de hormoni - substanțe speciale biologic active care sunt secretate de diferite glande. Prolactina este un hormon feminin care este prezent și în corpul masculin, dar în proporții diferite. Dacă prolactina este crescută, este urgent să se ia măsuri pentru a restabili echilibrul hormonal, deoarece o defecțiune a sistemului este periculoasă și duce la cele mai multe consecințe neplăcute. Datorită lui, glandele mamare ale unei fete încep să se formeze în timpul pubertății, ulterior, el va fi responsabil pentru pregătirea sânilor pentru hrănirea copilului și secretarea laptelui.

Nivelurile normale ale hormonului asigură funcționarea sănătoasă a tuturor sistemelor corpului. Dar ce să faci dacă rezultatele testelor indică faptul că prolactina este foarte ridicată? Și cum afectează acest lucru funcționarea sistemului endocrin? Pentru a răspunde la aceste întrebări, este necesar să clarificăm ce activitate efectuează hormonul în organism, care sunt simptomele dezechilibrului și ce poate însemna.

Despre hormon

Hormonul prolactina este secretat de o parte a creierului numită glanda pituitară. În corpul unei femei, este responsabil nu numai pentru pregătirea glandelor mamare, ci și are o serie intreaga funcţii legate nu numai de sistemul reproducător. Este produs în volume vizibil mai mici în rinichi, ficat, intestine, endometrul uterului și țesutul adipos al corpului. Hormonul are și alte denumiri care pot fi găsite în direcțiile de testare: hormon mamotrop sau hormon luteotrop (LTH).

Sarcinile principale includ:

  • Sprijinirea cursului normal al sarcinii. Joacă un rol important în procesul de atașare a unui ovul fertilizat de peretele uterului. Aceasta înseamnă că, dacă producția sa este întreruptă, sarcina nu va avea loc.
  • Formarea instinctului matern. Trezește la o femeie instinctul matern și un sentiment de atașament față de copil.
  • Infertilitatea lactațională. În timpul alăptării, corpul unei femei își dedică toată puterea menținerii sănătății nou-născutului. Prolactina este crescută la o femeie în timpul alăptării, ceea ce creează un fel de „infertilitate” la femeie, suprimând formarea de ouă.
  • Metabolism. Hormonul stimulează fluxul uniform al metabolismului - de el depinde și greutatea corporală.

De asemenea, este important să rețineți că joacă un rol important nu numai în corpul feminin, ci și în corpul masculin. În primul rând, împreună cu alți hormoni, stimulează maturarea spermatozoizilor - dacă prolactina nu este produsă corect, apar dificultăți de concepție.

De asemenea, este cel care susține secreția celui mai important hormon masculin – testosteronul, iar ceea ce amenință un eșec în producerea lui pentru organismul masculin este evident.

Normă și patologie

Este de remarcat, dar cantitatea de prolactină necesară organismului este reglată de un alt hormon - dopamina, care suspendă producția de LHT odată ce este atins volumul necesar. Este de remarcat faptul că, în procesul normal al vieții, prolactina poate crește ca răspuns la o serie de „iritanți”, dar această creștere rămâne întotdeauna în limitele normale. Stresul, munca fizică obositoare, actul sexual și chiar somnul și mâncarea - toate acestea determină creșterea nivelului de prolactină. Din acest motiv, limitele normale ale acestuia sunt extrem de largi și variază de la 40 la 500 mIU/l. Mai mult decât atât, în majoritatea cazurilor, o valoare care depășește limita superioară a NAMU/l este de asemenea considerată normală.

Toate cauzele eșecurilor sunt împărțite în fiziologice și patologice. Am vorbit deja despre primul grup: sarcina și alăptarea - aceste perioade din viața unei femei, nivelul hormonului este crescut, ceea ce este absolut normal și inevitabil. Astfel, deja la începutul sarcinii, nivelurile ajung la mU/l, iar la sfârșitul sarcinii nivelul cel mai ridicat ajunge la mU/l. La șase luni până la un an după naștere scade la miere/l. Situația este diferită cu cauzele patologice, care pot fi, de asemenea, împărțite în două tipuri:

Efect secundar de la consumul de droguri

În primul caz, care se mai numește și creșterea iatrogenă a PHT, nivelurile ridicate de prolactină apar datorită luării unui anumit tip de medicament și sunt considerate ca efect secundar. Cel mai adesea, o astfel de creștere nu este însoțită de manifestarea simptomelor patologice, iar la finalizarea cursului, echilibrul hormonal este restabilit. În cazuri extreme, este necesară ajustarea simplă a dozei de medicament. Prolactina poate fi crescută atunci când luați contraceptive cu estrogeni, medicamente pentru inimă, antidepresive, antiemetice și, de asemenea, după o intervenție chirurgicală cu anestezie generală.

Tulburări în funcționarea organismului

LA motive patologice include diverse boli, în care nivelul hormonului poate crește. În primul rând, perturbarea și boala glandei pituitare, care este responsabilă de producerea hormonului, precum și a altor zone ale creierului care ne reglează nivelurile hormonale (tumori sau metastaze, infecții). Cortizolul peste nivelurile normale duce la depresie, care la rândul său afectează nivelul LHT. Un nivel crescut de prolactină în sânge este observat atunci când există probleme cu sistemul reproducător al femeii: procese inflamatorii, boală polichistică, endometrioză sau fibrom. Cauza poate fi ciroza hepatică, insuficiența renală, leziuni grave (în special în zona pieptului) și perturbarea glandei tiroide.

În cazuri rare, se observă hiperprolactinemie idiopatică - o situație în care nu este posibil să se detecteze ceea ce cauzează nivelurile crescute ale hormonului și, prin urmare, tratamentul devine extrem de dificil.

Simptome

Există multe semnale care indică prolactină ridicată în organism și multe dintre ele corespund și altor tulburări din organism. În orice caz, ar fi optim să fii supus unui test hormonal complet, care va oferi o imagine completă a stării sistemului hormonal al organismului. Creșterea prolactinei la femei este însoțită de simptome:

  • Nereguli menstruale. Acest simptom apare în aproape 90% din cazuri și se datorează faptului că nivelurile de prolactină sunt crescute, prevenind apariția ovulației.
  • Infertilitate. Absența ovulației, în principiu, nu permite unei femei să conceapă un copil și, chiar dacă apare sarcina, există o probabilitate mare de avort spontan în stadiile incipiente.
  • Secreția mameloanelor. Când prolactina crește, laptele, format sub influența hormonului, începe să fie eliberat din mameloane.
  • Acnee. Apariția cosurilor, punctelor negre și a altor manifestări de disfuncție a glandelor sebacee indică faptul că LHT ar fi putut fi depășit.
  • Creșterea crescută a părului. Prezența prolactinei crescute la femei duce la creșterea excesivă a părului în jurul mameloanelor, pe stomac și pe față. Acest lucru se datorează faptului că prolactina și testosteronul sunt legate, deoarece primul stimulează producția celui din urmă.
  • Tulburări ale libidoului. Dacă prolactina este mai mare decât în ​​mod normal, o femeie experimentează o scădere a dorinței sexuale, chiar frigiditate și lipsa orgasmelor.
  • Depresie. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul dezechilibrului hormonal, se produce intens și cortizolul, hormonul stresului.
  • Creșterea greutății corporale. Prolactina și excesul de greutate merg mână în mână. La fel ca hormonul de stres cortizol, LHT crește pofta de mâncare, determinând organismul să stocheze ceea ce primește. nutrientiîn rezervă.
  • Prolactinom. Un nivel crescut de LHT duce la o manifestare periculoasă a bolii, care este o tumoare benignă. Este format din celulele glandelor care produc prolactină. Prolactinomul poate duce la vedere încețoșată, tulburări de somn, depresie și tulburări nervoase.

Tratament

Desigur, numai un medic va putea determina cum să trateze prolactina crescută după examinare și identificarea cauzei dezechilibrului hormonal. Deci, dacă cauza sunt procesele inflamatorii în sistemul reproducător, insuficiența renală sau creșterea cortizolului, este necesar să le eliminați. Dacă prognosticul este favorabil, nu va fi necesară o intervenție suplimentară, iar prolactina ridicată va reveni la normal de la sine. De asemenea, nu recurg la tratament dacă concentrația hormonului nu depășește 1000 mUI/l, glanda pituitară își păstrează structura normală și nu se observă alte modificări în organism.

Medicamentele sunt împărțite în două grupe: ergolină (pe baza de alcaloizi din ergot) și non-ergolină. Alegere medicamente este destul de larg, iar medicamentul necesar, care ar trebui să dea un efect pozitiv, poate fi prescris numai de un medic. Dacă prolactina este crescută, este posibil un tratament suplimentar cu ierburi. A menține sistemul nervos Se recomanda valeriana si balsamul de lamaie; Ei mai iau și decocturi de sunătoare, păducel, hamei și soc. Dar recurge la medicina populara trebuie făcută numai după consultarea medicului dumneavoastră.

Acum puțin despre secretele de a face față durerii în piept

Orice tulburări hormonale în corpul feminin implică un mecanism de modificări grave ale sistemului reproducător. O creștere a nivelului de prolactină duce la dezvoltarea boli graveși încălcări. Dacă o femeie descoperă semne de creștere a prolactinei, trebuie să consulte urgent un medic și să fie testată pentru hormoni: pe lângă prolactină, se uită și la cortizol, testosteron, estrogeni și alți hormoni. Cu o intervenție medicală în timp util și un tratament adecvat, dezechilibrul hormonal va fi eliminat.

PSIHOLOGIE VIDECĂTORĂ

Psihologie. Psihosomatica. Sănătate și autodezvoltare. Sfaturi despre cum să-ți schimbi viața. Consultatii.

Hiperprolactinemia (prolactină crescută) și rolul hormonului de stres în organism

Stresul este cauzat de diverse evenimente de viață, fie că este vorba de probleme personale sau dificultăți externe, cum ar fi șomajul. În orice situații dificile, procesele biochimice apar în organism cu experiențe traumatice prelungite, pot afecta sănătatea umană. În momentele stresante, în mobilizare sunt implicate multe sisteme imunitar, digestiv, genito-urinar și alte zone funcționale ale corpului. În același timp, cel mai activ sistem este sfera endocrină, sub controlul acesteia se află așa-numitul hormon al stresului. Aceasta se referă de obicei la cortizol, dar alte modificări sub influența experiențelor puternice nu pot fi ignorate.

Sistemul endocrin uman

Procesele biochimice ale stresului

Cum funcționează corpul în timpul experiențelor stresante? Medicii spun că un factor traumatic pe termen lung provoacă diverse modificări fiziologice țesuturile endocrine sunt cele mai susceptibile la diferiți agresori; Să luăm în considerare lanțul de modificări biochimice din organism.

La primul semn de pericol, glandele suprarenale produc adrenalina si norepinefrina. Adrenalina crește odată cu anxietatea, șocul și frica. Odată ajuns în sânge, crește bătăile inimii, dilată pupilele și, de asemenea, începe munca de adaptare a corpului la stres. Dar expunerea prelungită epuizează apărarea organismului. Noradrenalina este eliberată în orice situație de șoc, acțiunea sa este asociată cu o creștere a tensiunii arteriale. În condiții de stres, adrenalina este considerată hormonul fricii, iar norepinefrina, dimpotrivă, este considerată hormonul furiei. Fără producerea acestor hormoni, organismul devine neprotejat de influența situațiilor stresante.

Un alt hormon de stres este cortizolul. Creșterea acestuia are loc în situații extreme sau activitate fizică intensă. În doze mici, cortizolul nu are un efect deosebit asupra funcționării organismului, dar acumularea lui prelungită provoacă dezvoltarea depresiei și apare pofta de alimente grase și dulci. Nu degeaba cortizolul este asociat cu creșterea în greutate.

Nu se poate exclude din lanțul biochimic un hormon important care afectează în special femeile - prolactina. În situații de stres sever și depresie, prolactina este intens eliberată, ceea ce duce la tulburări metabolice.

Procesele biochimice determină anumite mecanisme care adaptează o persoană la pericol. În același timp, hormonii de stres pot afecta funcționarea organismului. Să ne uităm la impactul lor mai detaliat. Cum afectează prolactina și cortizolul sănătatea?

Cortizolul este necesar pentru funcționarea corectă a organismului; reglează echilibrul zahărului, metabolismul glucozei și insulinei. Dar stresul își crește nivelul, caz în care hormonul are un efect critic.

Ce se întâmplă dacă cortizolul depășește nivelul normal?

Hipertensiune arterială.

Scăderea funcției tiroidiene.

Acest efect se manifestă sub stres cronic și, în consecință, o creștere prelungită a hormonului.

Un alt efect negativ al hormonului de stres este apariția depozitelor de grăsime în zona taliei. Acest lucru se datorează apariției poftelor pentru alimente dulci și grase. Dacă stresul a intrat în faza cronică, devine un cerc vicios. Organismul primește semnale că trebuie să stocheze grăsimi pentru rezerva de energie. Uneori, cortizolul și nivelurile sale ridicate te împiedică să slăbești în exces.

Pentru a evita problemele descrise mai sus, trebuie să înveți să faci față stresului. Cortizolul scade intr-un mediu calm, in absenta experientelor prelungite. Un fundal emoțional bun vă va permite să mențineți hormonul la nivelul necesar.

Prolactina este asociată cu funcția nașterii și afectează și metabolismul. Dacă prolactina este crescută, atunci excesul ei duce la ovulație afectată, lipsa sarcinii și poate provoca mastopatie, adenom și fibroză.

Ce cauzează creșterea acestui hormon? Cele mai importante surse includ factorul de stres. Chiar și anxietatea obișnuită înainte de examene determină o creștere pe termen scurt a unui hormon precum prolactina. Pe lângă stres, motivele creșterii includ:

Luarea unui anumit număr de medicamente.

Operații asupra glandelor mamare.

Insuficiență hepatică și renală cronică.

Ce se întâmplă dacă prolactina este scăzută? Niveluri reduse apar în cazuri rare. Dacă organismul este sănătos, atunci o creștere a hormonului este asociată cu sarcina, suprasolicitarea emoțională și fizică. Pentru a afla despre o creștere a normei, ar trebui să faceți o analiză pentru a o determina. După aceasta, se stabilesc cauzele și se prescrie tratamentul.

Dacă prolactina este produsă în timpul depresiei prelungite, consecințele pentru organism pot fi critice. Hormonul este foarte mobil, deci este dificil să-i influențezi concentrația. Este important să se mențină un regim calm; supraîncărcarea nervoasă provoacă fluctuații puternice ale hormonului stresului. Prolactina și nivelul acesteia trebuie monitorizate atunci când planificați sarcina.

Trebuie remarcat faptul că o persoană are nevoie de prezența hormonilor în organism. Cortizolul, prolactina și adrenalina pregătesc organismul să lupte și să se adapteze. Dar dacă factorul traumatic se prelungește, atunci începe impactul lor negativ.

Hiperprolactinemia este o afecțiune care apare ca urmare a creșterii producției de hormon prolactină. Se sintetizează în lobul anterior al glandei pituitare și are o mare influență asupra funcției de reproducere.

Acest hormon, împreună cu progesteronul, susține funcționarea corpului galben al ovarului și participă activ la procesul de gestație în timpul sarcinii.

Dacă prolactina este crescută, cele mai frecvente simptome ale acestei afecțiuni sunt durerile de cap și scăderea libidoului.

Hiperprolactinemia pe termen lung duce la scăderea densității osoase și la dezvoltarea osteoporozei. Pacienții experimentează o sinteza crescută de androgeni și, ca urmare, dezvoltarea hirsutismului (creșterea excesivă a părului de tip masculin), creșterea în greutate, se dezvoltă mastopatie, apar tulburări de somn și apare depresia.

Unul dintre principalele simptome ale hiperprolactinemiei este neregulile menstruale. Devine neregulat sau dispare complet.

Puțini oameni știu că prolactina este produsă și în corpul masculin. O creștere a sintezei acestui hormon poate duce la boli de prostată și la dezvoltarea disfuncției erectile.

Sinteza crescută a prolactinei poate avea origine atât fiziologică, cât și patologică.

La persoanele sănătoase, hiperprolactinemia poate apărea cu lipsa somnului, stres fizic, la femei în timpul alăptării și așa mai departe.

Nivelul hormonului poate crește chiar și cu un masaj al părții cervicale a coloanei vertebrale, deoarece aici se află terminațiile nervoase care afectează sinteza prolactinei.

O creștere pe termen scurt a nivelului de prolactină poate fi observată în timpul stresului cauzat, de exemplu, de un examen ginecologic sau de un test de sânge.

Hiperprolactinemia patologică poate apărea din cauza dezvoltării unor astfel de boli grave precum tuberculoza, PCOS (sindromul ovarului polichistic), insuficiența hepatică sau renală și tumora pituitară.

Sinteza de prolactină crește atunci când iei anumite medicamente (estrogeni, pilule contraceptive și antiemetice, opiacee, antipsihotice, medicamente antihipertensive), așa că atunci când te prezinți la medic, trebuie să-i spui despre toate medicamentele pe care le iei.

Hiperprolactinemia se observă după expunerea la radiații, cu sindromul selei turcice „goale” (locul în care se află glanda pituitară), după o intervenție chirurgicală la glandele mamare.

Sursa: clinica FIV „AltraVita”

Prolactină și cortizol - hormoni de stres

Interesul deosebit pentru problema rezistenței la stres și apariția stresului se datorează a ceea ce se întâmplă în în ultima vreme extinderea domeniului de activitate omul modern, survin adesea în condiții destul de extreme și însoțite de o creștere constantă a stresului psihic și psihic și o scădere a ponderii muncii fizice.

Create de progresul științific și tehnologic și de civilizație, hipokinezia (restricționarea activității motorii) și inactivitatea fizică (reducerea sarcinilor de forță) afectează negativ numai sistemele respirator și circulator, sistemul musculo-scheletic, metabolismul, dar și cu siguranță conduc la o scădere a reactivității organismului și, ca urmare, la dezvoltarea stresului.

Conceptul general de stres denotă un impact negativ puternic și negativ asupra organismului, precum și reacția psihologică și fiziologică a unei persoane de diferite tipuri la acțiunea unui agresor (stresor).

Din punct de vedere morfologic și funcțional, stresul este însoțit de un sindrom general de adaptare, care are anumite etape:

reacție de alarmă - rezistența generală a corpului scade („șoc”), după care sunt activate mecanismele de apărare;

stadiul de rezistență (rezistență) - pe baza tensiunii în funcționarea tuturor sistemelor, se realizează adaptarea maximă a organismului la noile condiții;

perioada de epuizare - manifestată prin eșecul mecanismelor de protecție, în urma căreia există o încălcare tot mai mare a interacțiunii și coordonării funcțiilor vieții.

Unul dintre criteriile pentru severitatea stresului este severitatea semnelor (simptomelor) această stare, si anume:

manifestări fiziologice - migrene (dureri de cap), creștere periodică a tensiunii arteriale, dureri în piept, inimă, spate sau spate, roșeață piele, dermatită atopică, eczeme, alte boli ale pielii, dezvoltarea ulcerului gastric;

reacții psihologice - pierderea poftei de mâncare, iritabilitate, scăderea interesului pentru ceea ce se întâmplă, incapacitatea de a se concentra, creșterea excitabilității, anticiparea durerii sau a posibilelor necazuri, depresie.

O stare stresantă poate fi cauzată de factori individuali legați de evenimente din viața personală, de muncă și de urgențe. În acest caz, organismul reacționează cu aceleași modificări biochimice menite să elibereze tensiunea care a apărut.

Principalele sisteme care implementează schimbările de stres în organism sunt sistemele hipofizar-hipotalamo-suprarenal și simpatoadrenal, care se află sub controlul părților superioare ale creierului și al hipotalamusului, a căror funcționare intensivă este însoțită de eliberarea diferitelor hormoni. substanțe numite hormoni de stres. Ei, prin mobilizarea resurselor fizice ale organismului, îl ajută să facă față super-sarcinii apărute, care a dus la stres.

Principalii hormoni de stres și caracteristicile lor

În perioadele de stres, nivelul de activitate din organism se modifică sisteme functionale– cardiovasculare, imunitare, genito-urinale, digestive etc. Prin urmare, hormonii de stres joacă un rol major în menținerea acestui nou statut. In acest caz, cea mai activa glanda endocrina este suprarenala.

Cortexul suprarenal secretă patru grupe principale de hormoni de stres steroizi în sânge:

glucocorticoizi (corticosteron, cortizol) - hormonul cortizol este produs în situații de urgență sau stresante, cu lipsă de nutriție și puternic activitate fizică. După eliberare, cortizolul apare efect de lungă durată, cu toate acestea, nivelul său constant ridicat poate duce la afectarea memoriei și dezvoltarea depresiei. Cortizolul atinge nivelul maxim în serul sanguin dimineața și niveluri mai scăzute noaptea. Cortizolul este produs în cantități mari în timpul suprasolicitarii cronice, ceea ce poate provoca pofta de alimente dulci sau grase. Prin acțiunea sa, cortizolul semnalează organismului nevoia de a „depune grăsime” pentru a crea o rezervă de energie în „lupta împotriva inamicului”. Cortizolul este, fără îndoială, unul dintre cei mai importanți hormoni, dar în timpul stresului cronic, acest hormon este produs în cantități mult mai mari decât este necesar și atunci devine dăunător. Acest hormon în exces poate avea o serie de efecte adverse: hipertensiune arterială, scăderea imunității, creșterea grăsimii abdominale, scăderea țesutului muscular și hiperglicemie. Acest lucru duce de obicei la probleme majore, cum ar fi creșterea nivelului de colesterol, diabet, atac de cord sau accident vascular cerebral. Prin urmare, cortizolul a primit și porecla „hormonul morții”;

mineralocortioxizii (aldosteron) - un hormon necesar pentru funcționarea normală a rinichilor, favorizează reabsorbția (absorbția inversă), ceea ce duce la reținerea apei în organism și la apariția a numeroase edem;

androgeni (hormon sexual, estrogeni) - cu cât nivelul de estrogen din sângele unei persoane este mai mare, cu atât este mai rezistent la durere. Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii pragului durerii;

catecolaminele (adrenalina, norepinefrina, dopamina) - apartin hormonilor medulei suprarenale si sunt substante biologic active. Dintre acestea, norepinefrina și adrenalina sunt produse nu numai de țesuturile nervoase, ci și de materia creierului. Efectele lor asupra corpului uman diferă oarecum, deoarece la oameni adrenalina reprezintă aproximativ 80%, iar norepinefrina doar 20%. Adrenalina are un efect puternic și intens, dar dispare rapid în comparație cu cortizolul, astfel încât adrenalina este adesea implicată în situații severe de anxietate și panică pe termen scurt. Adrenalina din sânge crește deja în primele momente de expunere la un factor de stres și, potrivit multor oameni de știință, poate contribui la dezvoltarea cancerului.

Pe lângă glandele suprarenale, hormonul de stres, care mărește metabolismul, accelerează reacțiile chimice și creează vigilență crescută, este produs și de glanda tiroidă (tiroxina, triiodotironina) și glanda pituitară anterioară (prolactină, hormon de creștere, ACTH, folicul- hormon de stimulare și luteinizare).

De mare importanță, mai ales pentru corp feminin, are hormonul prolactină, care menține corpul galben și controlează formarea progesteronului. În condiții de stres, prolactina este cea care are cel mai puternic efect asupra metabolismului și asupra mecanismelor de reglare a apei din organism. Într-o stare de depresie, prolactina este produsă necontrolat și poate duce la consecințe catastrofale, mai ales în cazurile în care organismul are o predispoziție pentru dezvoltarea celulelor canceroase.

Prolactina este un hormon mobil, deoarece concentrația sa este ușor de influențat. În același timp, prolactina, a cărei formare este pulsatorie în natură și crește în timpul somnului, poate depinde de utilizarea anumitor medicamente (analgezice opioide, antidepresive, cocaină, estrogeni etc.) sau contraceptive orale. Prolactina joacă un rol deosebit în producția de lapte la mamă în timpul alăptării. Pentru a menține prolactina normală, este important să mențineți un program de odihnă și de lucru, precum și să evitați stresul sau să încercați să vă formați un program sănătos și reacție corectă la situatii stresante.

Toți acești hormoni de stres (în special cortizol, prolactină și adrenalină) pregătesc organismul pentru situații dificile prin anumite mecanisme, inclusiv creșterea zahărului din sânge sau a tensiunii arteriale pentru a furniza combustibil mușchilor și creierului. Astfel, provocând sentimente de panică și teamă, precum și pregătirea unei persoane să înfrunte orice amenințare sau să fugă de ea.

Mecanismul de acțiune al hormonilor de stres asupra organismului

Ca răspuns la o situație stresantă, în corpul uman apare o stare de confuzie și anxietate, care sunt pregătiri pentru acțiune activă. Informațiile despre posibila anxietate intră în creier, unde sunt înregistrate ca impulsuri nervoase și apoi transmise prin terminațiile nervoase către organele corespunzătoare. Ca rezultat, o cantitate imensă de hormoni de stres sunt eliberate în sânge, care sunt transportați prin vasele întregului corp.

În timpul stresului fizic, norepinefrina este eliberată predominant, iar în timpul stresului mental (furie, frică, anxietate), cel mai adesea este eliberată adrenalina. Ambii hormoni au un anumit efect, care este după cum urmează:

norepinefrina determină o creștere a presiunii diastolice și sistolice fără a accelera ritmurile cardiace, crește intensitatea contracțiilor inimii, inhibă diureza din cauza constricției vaselor renale, reține ionii de sodiu în sânge, reduce activitatea secretorie a stomacului, crește salivația și de asemenea, favorizează relaxarea mușchilor netezi intestinali;

adrenalina este un antidiuretic si are efecte antispastice si bronhodilatatoare. Spre deosebire de alți hormoni, adrenalina poate provoca dilatarea pupilei și modificări ale metabolismului carbonului. Influența adrenalinei reduce în mod reflex amplitudinea și frecvența respirației, excreția ionilor de potasiu și sodiu în urină, relaxează pereții organelor, inhibă secreția digestivă și activitatea motorie a stomacului și, de asemenea, crește contractilitatea mușchilor scheletici. Adrenalina este considerată unul dintre cei mai activi stimulenți naturali ai tuturor sistemelor corpului.

Cortizolul și corticosteronul afectează sistemele corpului prin:

transformarea aminoacizilor în glucoză în mușchi pentru a oferi organismului energie suplimentară și pentru a elibera tensiunea;

reglarea tensiunii arteriale și a metabolismului insulinei;

controlează echilibrul zahărului din sânge;

efecte antiinflamatorii prin reducerea permeabilității pereților vasculari, inhibarea mediatorilor inflamatori și inhibarea altor mecanisme care provoacă reacții inflamatorii;

efecte imunoreglatoare – cortizolul inhibă activitatea limfocitelor și a alergenilor.

În paralel, hormonul cortizol poate afecta negativ funcționarea creierului în ansamblu, distrugând neuronii aflați în hipocamp.

Un rol important îl joacă și prolactina, care are efecte metabolice și anabolice, afectând procesele metabolice și accelerând sinteza proteinelor. În plus, prolactina are un efect imunoreglator, poate afecta reacțiile comportamentale și este implicată în reglarea metabolismului apă-sare și a funcțiilor mentale. Influența prolactinei este strâns legată de panoul de reproducere al unei femei

Hormonii de stres sunt secretați nu numai în perioadele de condiții sau situații nefavorabile. Într-o stare normală, acţionează ca o componentă necesară a reglării endocrine. Cu toate acestea, concentrația lor în sânge crește de multe ori în timpul stresului. În același timp, mușchii sunt activați și are loc defalcarea instantanee a carbohidraților și proteinelor.

DACĂ NU PUȚI GĂSI O SOLUȚIE PENTRU SITUAȚIA DVS. FOLOSIND ACEST ARTICOL, ÎNSCRIEȚI-VĂ PENTRU O CONSULTARE ȘI VOM GĂSI împreună o cale de ieșire

RECENZIILE CLIENTILOR:

    • ACEASTA ESTE O DESCRIERE A CARACTERULUI UNEI PERSOANE „NEFERICITĂ”.

    Cele 2 probleme principale ale sale: 1) nesatisfacția cronică a nevoilor, 2) incapacitatea de a-și direcționa furia spre exterior, reținând-o și, odată cu aceasta, reținând toate sentimentele calde, îl fac din ce în ce mai disperat în fiecare an: indiferent ce face, este mai bine. nu Dimpotrivă, doar se înrăutățește. Motivul este că face multe, dar nu atât de mult, dacă nu se face nimic, atunci, în timp, fie persoana se va „arsă la muncă”, încărcându-se din ce în ce mai mult până se epuizează complet; sau propriul sine va fi golit și sărăcit, va apărea o insuportabilă ură de sine, un refuz de a avea grijă de sine și, în viitor, chiar și autoigiena O persoană devine ca o casă din care executorii judecătoreşti au scos mobilierul Pe fondul deznădejdii, al epuizării, nu există nicio putere sau energie nici măcar pentru a gândi. Vrea să trăiască, dar începe să moară: somnul, metabolismul sunt tulburați... Este greu de înțeles ce îi lipsește tocmai pentru că nu vorbim de privarea de posesie a cuiva sau a ceva.

    Dimpotrivă, el are posesia privațiunii și nu este capabil să înțeleagă de ce este lipsit. Însuși sine se dovedește a fi pierdut. Totul poate fi prevenit și nu adus la un astfel de rezultat Dacă te recunoști în descriere și vrei să schimbi ceva, trebuie să înveți urgent două lucruri: 1. Învață următorul text pe de rost și repetă-l tot timpul până când înveți să folosești rezultatele acestor noi credințe:

    • Am dreptul la nevoi. Sunt, și eu sunt.
    • Am dreptul de a avea nevoie și de a satisface nevoi.
    • Am dreptul de a cere satisfacție, dreptul de a realiza ceea ce am nevoie.
    • Am dreptul să tânjesc dragoste și să iubesc pe alții.
    • Am dreptul la o organizare decentă a vieții.
    • Am dreptul să-mi exprim nemulțumirea.
    • Am dreptul să regret și să am simpatie.
    • ... prin dreptul de naștere.
    • S-ar putea să fiu respins. S-ar putea să fiu singur.
    • O să am grijă de mine oricum.

    Aș dori să atrag atenția cititorilor mei asupra faptului că sarcina de a „învăța un text” nu este un scop în sine. Auto-antrenamentul în sine nu va da niciun rezultat de durată. Este important să trăiți, să simțiți și să găsiți confirmarea în viață. Este important ca o persoană să dorească să creadă că lumea poate fi aranjată într-un fel diferit, și nu doar în modul în care este obișnuit să o imagineze. Că modul în care trăiește această viață depinde de el însuși, de ideile lui despre lume și despre sine în această lume. Și aceste fraze sunt doar un motiv de gândire, reflecție și căutare pentru propriile, noi „adevăruri”.

    2. Învață să direcționezi agresivitatea către persoana căreia i se adresează efectiv.

    ... atunci va fi posibil să experimentați și să exprimați sentimente calde oamenilor. Realizează că furia nu este distructivă și poate fi exprimată.

    VREI SĂ AFLĂ CARE ÎI DORNĂ O PERSOANĂ SĂ FIE FERICIT?

    VA PUTEȚI ÎNSCRIE PENTRU O CONSULTARE FOLOSIND ACEST LINK:

    ÎN SPATELE FIECĂRII „EMOȚII NEGATIVE” SE STA O NEVOIE SAU DORINȚĂ, A CARE SATISFACȚIE ESTE CHEIA SCHIMBĂRILOR ÎN VIAȚĂ...

    PENTRU A CAUTA ACESTE COMORI, TE INVIT LA CONSULTAREA MEA:

    VA PUTEȚI ÎNSCRIE PENTRU O CONSULTARE FOLOSIND ACEST LINK:

    Bolile psihosomatice (va fi mai corect) sunt acele tulburări din corpul nostru care se bazează pe motive psihologice Motivele psihologice sunt reacțiile noastre la cele traumatice (complexe). evenimente de viață, gândurile, sentimentele, emoțiile noastre care nu își găsesc exprimarea corectă și oportună pentru o anumită persoană.

    Apărările mintale sunt declanșate, uităm de acest eveniment după un timp, și uneori instantaneu, dar corpul și partea inconștientă a psihicului își amintesc totul și ne trimit semnale sub formă de tulburări și boli.

    Uneori, chemarea poate fi de a răspunde unor evenimente din trecut, de a scoate la iveală sentimente „îngropate”, sau simptomul pur și simplu simbolizează ceea ce ne interzicem.

    VA PUTEȚI ÎNSCRIE PENTRU O CONSULTARE FOLOSIND ACEST LINK:

    Impactul negativ al stresului asupra corpului uman, și mai ales al suferinței, este colosal. Stresul și probabilitatea de a dezvolta boli sunt strâns legate. Este suficient să spunem că stresul poate reduce imunitatea cu aproximativ 70%. Evident, o astfel de scădere a imunității poate duce la orice. Și este bine și dacă este vorba doar de răceli, dar dacă este cancer sau astm, al cărui tratament este deja extrem de dificil?

    Creșterea cortizolului și a prolactinei

    Testosteron - 1,17 ng/ml (normal 0 - 0,6);

    Testosteron liber - 9,4 pg/ml (0 - 4,1);

    Cortizol - 373,39 ng/ml ();

    DHEAS - 4,56 μg/ml (0,8 - 3,9).

    Îmi amintesc exact că prolactina (pentru martie) este normală.

    Rezultate pentru luna mai:

    LH - 12,59 UI/l (valori de referință: faza foliculară - 0,8 - 10,5 UI/l; faza ovulatorie - 18,4 - 61,2 UI/l; faza luteală - 0,8 - 10,5 UI/l);

    17-OH-progesteron - 1,9 ng/ml (valori de referință: faza foliculară - 0,1 - 0,8 ng/ml; faza ovulatorie - 0,3 - 1,4 ng/ml; faza luteală - 0,6 - 2,3 ng/ml);

    Progesteron - 22,94 ng/ml (normal: faza foliculară: 0,2-1,4, faza luteală: 4-25);

    Cortizol - 306,08 ng/ml (normal:);

    DHEA-S - 4,12 μg/ml (normal: 0,8-3,9);

    Prolactină - 47,59 ng/ml (normal: 1,2 - 19,5).

    FSH, testosteronul, testosteronul liber sunt în limite normale.

    Analiza a fost efectuată în a 5-a zi a m.c.

    Am facut si o ecografie a organelor pelvine (totul a fost in limite normale).

    Deoarece prolactina (pentru mai) a fost mai mare decât în ​​mod normal, medicul ginecolog-endocrinolog (Centrul de planificare și reproducere familială nr. 3) a recomandat reluarea ei. Drept urmare, prolactina (pentru iunie) este norma (nu pot indica cifra exactă, dar îmi amintesc cu siguranță că este norma, pentru că eu am luat rezultatul).

    Rezultate pentru luna august:

    Prolactină - 19,62 ng/ml (normal este până la 19,5);

    Cortizol - 313,0 ng/ml (normal este de până la 250);

    Ecografia glandelor suprarenale: nu se vizualizează.

    In ceea ce priveste cresterea usoara a prolactinei, medicul ginecolog-endocrinolog a spus ca pentru laborator (clinica nr. 218) aceasta este rezultat excelent(normă), pentru că rezultatele la acest hormon in acest laborator sunt de obicei supraestimate, in general, de aceea am retestat prolactina in luna mai.

    Cât despre durerea în piept (despre care am scris puțin mai sus), momentan nimic nu mă deranjează (din aprilie 2010, pieptul a încetat să mă mai doară (după următoarea menstruație)).

    Din plângeri (cu care am apelat la un medic ginecolog-endocrinolog): o întârziere a ciclului menstrual (35-40 de zile) din ianuarie 2010, cu zilele normale (pentru mine). Și, în consecință, analize pentru martie și mai.

    În acest moment sunt îngrijorat de bătăile rapide ale inimii (bpm) și de o întârziere a ciclului menstrual.

    Vizitez si un psihoterapeut despre nevroza (dar aceasta problema a inceput sa ma deranjeze acum vreo 2 ani), momentan mi se prescriu medicamente: Atarax si Azafen (medicamentele sunt bine tolerate). Printre plângerile de la prima vizită la medic: o senzație de disconfort în piept (tensiune, strângere, strângere), amețeli, temperament scurt, iritabilitate.

    Despre mine: vârsta - 26 de ani, înălțimea, greutatea - 59 kg. (stabilă), tensiune arterială - 120/80, fără vergeturi pe corp (cu excepția luminii (aproape invizibile) pe coapsele exterioare, fese), în 2006, s-a operat pentru gușa nodulară (eliminată lobul drept glanda tiroidă), în cele din urmă - adenom glandei tiroide. (momentan - hipotiroidism postoperator, compensat (L-tiroxina 75)), teste pentru hormoni tiroidieni. (pentru martie) - euterioza. În general, mă simt grozav, dacă nu ar fi această alergare cu hormoni crescuti (care sunt, eventual, crescute din cauza acestei alergări), atunci mi se pare că nu aș avea nevoie de același psihoterapeut.

Interesul deosebit pentru problema rezistenței la stres și apariția stresului se datorează extinderii recente a sferei de activitate a omului modern, desfășurându-se adesea în condiții destul de extreme și însoțite de o creștere constantă a stresului psihic și mental și o scădere a ponderea muncii fizice.

Creată de progresul științific și tehnologic și de civilizație, hipokinezia (restricționarea activității motorii) și inactivitatea fizică (reducerea sarcinilor de forță) nu numai că afectează negativ sistemul respirator, sistemul circulator, sistemul musculo-scheletic, metabolismul, dar cu siguranță conduc la o scădere a capacității organismului. reactivitate și, ca urmare, - dezvoltarea stresului.

General conceptul de stres înseamnă un puternic efect advers și negativ asupra organismului, precum și reacția psihologică și fiziologică a unei persoane de diferite tipuri la acțiunea unui agresor (stresor).

Din punct de vedere morfologic și funcțional stresul este însoțit sindromul general de adaptare, care are anumite etape:

  • reacție de alarmă - rezistența generală a corpului scade („șoc”), după care sunt activate mecanismele de apărare;
  • stadiul de rezistență (rezistență) - pe baza tensiunii în funcționarea tuturor sistemelor, se realizează adaptarea maximă a organismului la noile condiții;
  • perioada de epuizare - manifestată prin eșecul mecanismelor de protecție, în urma căreia există o încălcare tot mai mare a interacțiunii și coordonării funcțiilor vieții.

Unul dintre criteriile pentru severitatea stresului este severitatea semnelor (simptomelor) acestei afecțiuni, și anume:

  • manifestări fiziologice - migrene (dureri de cap), creștere periodică a tensiunii arteriale, dureri în piept, inimă, spate sau spate, înroșirea pielii, dermatită atopică, eczeme, alte boli ale pielii, dezvoltarea ulcerului gastric;
  • reacții psihologice - pierderea poftei de mâncare, iritabilitate, scăderea interesului pentru ceea ce se întâmplă, incapacitatea de a se concentra, creșterea excitabilității, anticiparea durerii sau a posibilelor necazuri, depresie.

Stresul poate fi cauzat de factori individuali legati de evenimente din viata personala, munca si situatii de urgenta. În acest caz, organismul reacționează cu aceleași modificări biochimice menite să elibereze tensiunea care a apărut.

Principalele sisteme care implementează schimbările de stres în organism sunt sistemele hipofizar-hipotalamo-suprarenal și simpatoadrenal, care se află sub controlul părților superioare ale creierului și al hipotalamusului, a căror funcționare intensivă este însoțită de eliberarea diferitelor hormoni. substanțe numite hormoni de stres. Ei, prin mobilizarea resurselor fizice ale organismului, îl ajută să facă față super-sarcinii apărute, care a dus la stres.

Principalii hormoni de stres și caracteristicile lor

În perioadele de stres din organism, nivelul de activitate al sistemelor sale funcționale se modifică – cardiovascular, imunitar, genito-urinar, digestiv etc. Prin urmare, hormonii de stres joacă un rol major în menținerea acestui nou statut. In acest caz, cea mai activa glanda endocrina este suprarenala.

Cortexul suprarenal secretă în sânge patru grupe principale de hormoni de stres steroizi:

  • glucocorticoizi (corticosteron, cortizol) – hormonul cortizol este produs în situații de urgență sau stresante, cu lipsă de nutriție și activitate fizică intensă. Odată eliberat, cortizolul are un efect de lungă durată, dar nivelurile crescute persistente pot duce la tulburări de memorie și la dezvoltarea depresiei. Cortizolul atinge nivelul maxim în serul sanguin dimineața și niveluri mai scăzute noaptea. Cortizolul este produs în cantități mari în timpul suprasolicitarii cronice, ceea ce poate provoca pofta de alimente dulci sau grase. Prin acțiunea sa, cortizolul semnalează organismului nevoia de a „depune grăsime” pentru a crea o rezervă de energie în „lupta împotriva inamicului”. Cortizolul este, fără îndoială, unul dintre cei mai importanți hormoni, dar în timpul stresului cronic, acest hormon este produs în cantități mult mai mari decât este necesar și atunci devine dăunător. Acest hormon în exces poate avea o serie de efecte adverse: hipertensiune arterială, scăderea imunității, creșterea grăsimii abdominale, scăderea țesutului muscular și hiperglicemie. Acest lucru duce de obicei la probleme majore, cum ar fi creșterea nivelului de colesterol, diabet, atac de cord sau accident vascular cerebral. Prin urmare, cortizolul a primit și porecla „hormonul morții”;
  • mineralocortiozide ( aldosteronului) - un hormon necesar pentru funcționarea normală a rinichilor, favorizează reabsorbția (absorbția inversă), ceea ce duce la reținerea apei în organism și la apariția a numeroase edem;
  • androgeni(hormon sexual, estrogeni) - cu cât nivelul de estrogen din sângele unei persoane este mai mare, cu atât este mai rezistent la durere. Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii pragului durerii;
  • catecolamine ( adrenalină, norepinefrină, dopamină) - aparțin hormonilor medulei suprarenale și sunt substanțe biologic active. Dintre acestea, norepinefrina și adrenalina sunt produse nu numai de țesuturile nervoase, ci și de materia creierului. Efectele lor asupra corpului uman diferă oarecum, deoarece la oameni adrenalina reprezintă aproximativ 80%, iar norepinefrina doar 20%. Adrenalina are un efect puternic și intens, dar dispare rapid în comparație cu cortizolul, astfel încât adrenalina este adesea implicată în situații severe de anxietate și panică pe termen scurt. Adrenalina din sânge crește deja în primele momente de expunere la un factor de stres și, potrivit multor oameni de știință, poate contribui la dezvoltarea cancerului.

Pe lângă glandele suprarenale, hormonul de stres, care mărește metabolismul, accelerează reacțiile chimice și creează vigilență crescută, este produs și de glanda tiroidă (tiroxina, triiodotironina) și glanda pituitară anterioară (prolactină, hormon de creștere, ACTH, folicul- hormon de stimulare și luteinizare).

Hormonul este de mare importanță, mai ales pentru corpul feminin. prolactina, care susține corpul galben și controlează formarea de progesteron. În condiții de stres, prolactina este cea care are cel mai puternic efect asupra metabolismului și asupra mecanismelor de reglare a apei din organism. Într-o stare de depresie, prolactina este produsă necontrolat și poate duce la consecințe catastrofale, mai ales în cazurile în care organismul are o predispoziție pentru dezvoltarea celulelor canceroase. Prolactina este un hormon mobil, deoarece concentrația sa este ușor de influențat. În același timp, prolactina, a cărei formare este pulsatorie în natură și crește în timpul somnului, poate depinde de utilizarea anumitor medicamente (analgezice opioide, antidepresive, cocaină, estrogeni etc.) sau contraceptive orale. Prolactina joacă un rol deosebit în producția de lapte la mamă în timpul alăptării. Pentru a menține prolactina normală, este important să mențineți un program de odihnă și de lucru, precum și să evitați stresul sau să încercați să formați o reacție sănătoasă și corectă la situațiile stresante.

Toate acestea Hormonii de stres (în special cortizolul, prolactina și adrenalina) pregătesc organismul la apariția unor situații dificile prin anumite mecanisme, inclusiv creșterea zahărului din sânge sau a tensiunii arteriale pentru a furniza combustibil mușchilor și creierului. Astfel, provocând sentimente de panică și teamă, precum și pregătirea unei persoane să înfrunte orice amenințare sau să fugă de ea.

Mecanismul de acțiune al hormonilor de stres asupra organismului

Ca răspuns la o situație stresantă, în corpul uman apare o stare de confuzie și anxietate, care sunt pregătiri pentru acțiune activă. Informațiile despre posibila anxietate intră în creier, unde sunt înregistrate ca impulsuri nervoase și apoi transmise prin terminațiile nervoase către organele corespunzătoare. Ca rezultat, o cantitate imensă de hormoni de stres sunt eliberate în sânge, care sunt transportați prin vasele întregului corp.

În timpul stresului fizic, norepinefrina este eliberată predominant, iar în timpul stresului mental (furie, frică, anxietate), cel mai adesea este eliberată adrenalina. Ambii hormoni au un anumit efect, care este după cum urmează:

  • norepinefrina cauze o creștere a presiunii diastolice și sistolice fără accelerarea ritmului cardiac, crește intensitatea contracțiilor inimii, inhibă diureza din cauza constricției vaselor rinichilor, reține ionii de sodiu în sânge, reduce activitatea secretorie a stomacului, crește salivația și de asemenea, favorizează relaxarea mușchilor netezi intestinali;
  • adrenalină este un antidiuretic și are efecte antispastice și bronhodilatatoare. Spre deosebire de alți hormoni, adrenalina poate provoca dilatarea pupilei și modificări ale metabolismului carbonului. Influența adrenalinei reduce în mod reflex amplitudinea și frecvența respirației, excreția ionilor de potasiu și sodiu în urină, relaxează pereții organelor, inhibă secreția digestivă și activitatea motorie a stomacului și, de asemenea, crește contractilitatea mușchilor scheletici. Adrenalina este considerată unul dintre cei mai activi stimulenți naturali ai tuturor sistemelor corpului.

Cortizol și corticosteron afectează sistemele corpului prin:

  • transformarea aminoacizilor în glucoză în mușchi pentru a oferi organismului energie suplimentară și pentru a elibera tensiunea;
  • reglarea tensiunii arteriale și a metabolismului insulinei;
  • controlează echilibrul zahărului din sânge;
  • efecte antiinflamatorii prin reducerea permeabilității pereților vasculari, inhibarea mediatorilor inflamatori și inhibarea altor mecanisme care provoacă reacții inflamatorii;
  • efecte imunoreglatoare – cortizolul inhibă activitatea limfocitelor și a alergenilor.

În paralel, hormonul cortizol poate afecta negativ funcționarea creierului în ansamblu, distrugând neuronii aflați în hipocamp.

Un rol important joacă și el prolactina, care are efecte metabolice și anabolice, afectând procesele metabolice și accelerând sinteza proteinelor. În plus, prolactina are un efect imunoreglator, poate afecta reacțiile comportamentale și este implicată în reglarea metabolismului apă-sare și a funcțiilor mentale. Influența prolactinei este strâns legată de panoul de reproducere al unei femei

Hormonii de stres sunt secretați nu numai în perioadele de condiții sau situații nefavorabile. Într-o stare normală, acţionează ca o componentă necesară a reglării endocrine. Cu toate acestea, concentrația lor în sânge crește de multe ori în timpul stresului. În același timp, mușchii sunt activați și are loc defalcarea instantanee a carbohidraților și proteinelor.

Evaluare articol:
1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele(Fără evaluări încă)
Încărcare...
Distribuie prietenilor:
Publicații conexe