Как бороться с проявлением потливости – как и чем лечить гипергидроз. Как бороться с повышенной сонливостью Как бороться с повышенной

Повышенная потливость приносит немало огорчений.

В жару проблема усугубляется многократно. Надели нарядную футболку, рубашку, платье, а на спине и подмышками тут же появляются неопрятные пятна. Можно ли избежать этих неприятностей?

В чем причины

Специалисты советуют: прежде чем начать бороться с проблемой потливости, обязательно проконсультируйтесь у врача. Потому что повышенное потоотделение (по-научному гипергидроз) зачастую говорит о серьезных заболеваниях. В частности, так проявляются некоторые болезни щитовидной железы, гипофиза, нарушения нервной системы (неврастения, вегетососудистая дистония) и обмена веществ, туберкулез, некоторые онкологические и инфекционные заболевания и диабет.

В таких случаях важно лечить основную болезнь, и без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись.

Но бывает, что чрезмерная потливость - просто особенность организма. Как правило, ей подвержены ладони, подмышечные впадины, ступни ног. Местный гипергидроз, как правило, не несет прямой угрозы здоровью, но неудобств в повседневной жизни доставляет много. Кроме того, обильное потоотделение способствует развитию кожных болезней, особенно грибковых поражений стоп и дерматитов.

Как бороться

Есть эффективные способы, позволяющие справиться с этим недугом. Вот 5 простых правил:

1 Душ. Его необходимо принимать как минимум 2 раза в сутки, особенно после различных физических нагрузок, стрессовых ситуаций. Весьма полезен контрастный душ.

2 Еда. Исключите из повседневного рациона острую, пряную и сильно соленую пищу, так как ее употребление повышает потливость. От кофе и алкоголя тоже следует отказаться.

3 Одежда. Постарайтесь носить одежду только из натуральных тканей, поскольку синтетика вызывает большую потливость у человека, да еще и на долгое время cохраняет в себе резкий запах пота.

4 Витамины. Полезно принимать общеукрепляющие средства - препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например, мелиссы, шалфея (принимать по полстакана в теплом виде 2-3 раза в день). Обратите внимание, что отвары должны быть без сахара. Настой сухих листьев шалфея готовится так: две чайные ложки листьев настаиваются в двух стаканах кипятка в закрытой посуде. Помните, что травы могут вызывать аллергию. Поэтому при подборе даже нетрадиционного лечения правильнее посоветоваться с опытным медиком.

5 Дезодоранты и антиперспиранты. Они убивают запах, выделяемый бактериями, и снижают деятельность потовых желез. Помимо дезодорантов можно использовать специальные мази и присыпки, обладающие тем же эффектом. Дерматологи советуют смазывать сильно потеющие места тела пастой Теймурова - она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми.

Народные рецепты

Лечение потливости народными средствами не требует особенных затрат, но при этом они довольно действенны.

• При общей потливости тела поможет мята. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять тридцать минут, процедить. Настоем протирать проблемные места.
• Можно приготовить настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залить 2 литрами кипятка, настаивать час), добавить 2 ст. ложки питьевой соды. Использовать раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.
• Эффективное средство - холодный компресс (15 -18 градусов). Он способствует сокращению пор, уменьшению сало- и потоотделение. Накладывать его следует на пять-десять минут. Компресс противопоказан обладателям холодной и синюшной кожи.
• Хорошо помогают ванны с корой дуба, белой ивой, шалфеем.

Полкилограмма измельченной коры дуба залить четырьмя литрами воды, кипятить тридцать минут, процедить.

Пять чайных ложек измельченной в порошок белой ивы залить двумя литрами холодной воды, настоять восемь часов, процедить, слить в ванну.

Килограмм измельченных листьев шалфея залить тремя литрами холодной воды, настоять десять минут, затем довести до кипения, кипятить пять минут, настоять еще десять минут, процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну следует двадцать-тридцать минут и не чаще одного раза в неделю.

Дезодорант или антиперспирант?

В продаже есть множество препаратов против потливости. Две основные группы препаратов - дезодоранты и антиперспиранты. В рекламах часто между ними ставят знак равенства, но в действительности они принципиально разнятся по способу воздействия на организм.

Дезодоранты подавляют размножение бактерий, вызванных появлением на коже пота, и тем самым устраняют неприятный запах, но собственно потоотделение они не уменьшают. Так что главное их достоинство - безвредность, а главный недостаток - невысокая эффективность.

Антиперспиранты борются не с бактериями, а с выделением пота. Конечно, никакой препарат не может избавить от пота вообще, да и не должен этого делать, так как выделение пота - нормальное поведение организма. Но соли алюминия или цинка в составе антиперспирантов на время закупоривают протоки потовых желез и ограничивают потоотделение. Поэтому если использование обычных дезодорантов не спасает вас от дискомфорта, можно прибегнуть в борьбе с гипергидрозом к помощи антиперспирантов. Правда, применять их надо с осторожностью.

"Запирая на замок" потовые железы, они не выпускаю пот наружу, что может привести к воспалению потовых желез.

Вот что еще можно использовать в случаях местного ги пергидроза.

Подмышки

Подмышечные впадины можно протирать 1-2% салициловым спиртом.

Помогают травы хвоща, настоянные на водке (1:10), настойка листьев грецкого ореха на водке (1:10) или спирту (1:5). Перед употреблением развести кипяченой водой в соотношении 1:1 или 1:2, протирать кожу 1-2 раза в день.

Еще один рецепт: в стакане кипятка заварите 1 ч. ложку дубовой коры и добавьте туда сок одного лимона. Смочите в полученном отваре ватный тампон и протирайте им проблемные места несколько раз в день. Такой отвар уменьшит секрецию потовых желез, а тело приобретет свежий лимонный запах.

Кстати, в экстренных случаях не помешает иметь при себе лимон и пачку влажных салфеток. Перед волнующим событием (экзаменом, ответственным выступлением, свиданием) протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом - ломтиком лимона и можете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде.

Лицо

Дважды в день натирайте лицо крепким холодным чаем или некипяченым молоком. Высыхать лицо должно естественным путем.

Ноги

Чрезмерную потливость ступней можно побороть при помощи дубовой коры. Тщательно измельчите немного коры и посыпьте этим порошком носки или чулки. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока потоотделение не придет в норму. Достаточно двух-трех недель, использовать кору дуба дольше не следует, иначе выделение пота может прекратиться совсем, а это для организма вредно.

Кору дуба можно использовать для ножных ванночек. 50-100 г растительного сырья на 1 литр воды, кипятить 20-30 минут на небольшом огне.

Хорошо помогают ванночки с настоем ромашки, крепким чаем,с марганцовкой (раствор должен быть светло-розовым). Или контрастные ванночки с обычной очень холодной и весьма горячей водой.

Еще один способ: утром и вечером обмывать ноги соленой водой. 1 чайную ложку соли растворить в стакане горячей воды, затем не много остудить.

Летом можно попробовать 2 раза в день перекладывать пальцы ног свежими березовыми листьями.

Руки

Устраивайте для них соленые ополаскивания: 1 чайную ложку поваренной соли растворите в стакане горячей воды и ополаскивайте руки 2 раза в день. Не вытирайте, пусть руки высохнут.

Повышенная потливость может иметь различные причины возникновения и требует различного лечения

ИННА КОДРУ , ДЕКАБРЬ 25, 2017

Когда ты занимаешься спортом, то пот воспринимается вполне естественно. Также выделение пола вполне ожидаемо, когда на тебя воздействует тепло, если, к примеру, ты находишься в жарком помещении. Это понятно, тело реагирует потоотделением, чтобы охладиться, правильно?

Но вдруг пот начинает проявляться тогда, когда его совсем не ожидаешь. В прохладном офисе или на вечернем свидании? Или просыпаешься утром в поту, несмотря на то, что окно открыто, а в доме 10 градусов?

Чрезмерное потоотделение является медицинской проблемой и известно как гипергидроз. Только в США с этой проблемой столкнулись около 8 миллионов человек, так что ты не одинока. Бывают и тяжелые формы этого заболевания, когда потоотделение увеличивается более чем в пять раз.

Хорошая новость заключается в том, что ты можешь сдерживать чрезмерное потоотделение. Хотя ты его не сможешь полностью остановить, но хорошо приструнить его возможно, внеся некоторые поправки в свою жизнь. Сейчас мы рассмотрим 13 проверенных советов, чтобы успешно бороться с чрезмерным потоотделением.

УДАЛИТЬ ИЗ СВОЕГО МЕНЮ ПРЯНЫЕ СПЕЦИИ

Такие специи естественным образом увеличивает температуру тела. Без сомнения такие специи могут оказывать положительное воздействие на организм, но они также увеличивают твое потоотделение. Твое тело просто начинает думать, что на улице жарко, и старается как можно быстрее уменьшить температуру. Возможно, что тебе придется полностью отказаться от таких специй, чтобы контролировать свои потовые железы.

Поэтому на свидании, не заказывай блюд, содержащих карри. Есть много отличных способов разнообразить свой рацион, без необходимости использовать пряные специи. Но, все же, это не означает, что тебе совсем нужно отказаться от таких специй.

В конце концов, хочется карри? Подожди, пока ты будешь дома одна, и кому какое дело, сколько ты потеешь!

СОКРАТИТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КОФЕИНА

Ох, как непросто отказаться от кофе полностью, но если хочешь попробовать, то попробуй, тебе будет интересно посмотреть, сможешь ли. На данный момент, просто сократи количество кофеина, особенно если ты поклонник крепкого кофе.

Да, кофеин стимулирует центральную нервную систему. А это, в свое время, помогает мыслить яснее, двигаться быстрее и чувствовать себя бодрее. Но, к сожалению, это также означает, что он стимулирует и твои адреналиновые железы.

Тогда тело приходит в такое состояние, когда твой ответ на вопрос «полет или битва?» уже не играет особой роли. Тело реагирует на кажущуюся опасность, то есть ты потеешь больше. Плюс - подумай о своей нервной системе.

При сокращении или полном отказе от кофеина ты не сможешь полностью остановить гипергидроз, но зато ты сможешь уменьшить количество жидкости, выделяемой твоим организмом через потовые железы.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ АНТИПЕРСПИРАНТ В НУЖНОЕ ВРЕМЯ

Можно использовать антиперспирант утром. Но помни, что ночью потоотделение достаточно низкое, поэтому более правильно будет наносить его не первым делом с утра, а на ночь. Сейчас объясню почему.

Правильный антиперспирант должен не просто заглушать запах пота, он должен РАБОТАТЬ. Попадая на чистую кожу, он проникает в твое тело и ограничивает работу потовых желез. А для этого ему необходимо время, отсюда логичный вывод, что наносить антиперспирант лучше ДО того как ты начнешь потеть.

Поэтому использовать его перед сном более правильно. А утром, когда принимаешь душ, можешь не опасаться смыть с кожи активные вещества, за ночь они успели впитаться и подействовать.

Кстати, если под мышками имеется растительность, то она будут снижать скорость впитывания твоего антиперспиранта. Поэтому лучше ее периодически сбривать, чтобы дать большему количеству активных веществ проникнуть в твои поры.

Заняться этим лучше утром (антиперсперант наносился на ночь и уже успел впитаться). Это поможет избежать не нужного раздражения кожи, чем если наносить антиперсперант сразу после бритья.

ПРИОБРЕТАЙТЕ "СВОЙ" ТИП АНТИПЕРСПИРАНТА

Тебе, с твоей проблемой, точно не стоит использовать антиперспиранты, которые продают в обычных магазинах. Тебе необходим несколько другой тип антиперспирантов. Создаваемый специально для людей с высоким уровнем потоотделения. Отличная новость: эти антиперспиранты не оставляют желтых или белых пятен на одежде!

Наиболее популярными на сегодня являются антиперспиранты, имеющие в своем составе более высокую концентрацию хлорида алюминия. Возможно тебе понадобится концентрация 12% и более. Продаются они в основном в аптеках.

Перед этим обязательно проконсультируйся у врача, возможно он даже выпишет рецепт. Это важно, особенно если ты перепробовала все антиперспиранты, которые продаются в ближайшем супермаркете и ничего не подошло.

Недостаток антиперспирантов в том, что получаешь лишь временное облегчение от потливости. И поэтому приходится предпринимать другие шаги, чтобы избавиться от этой проблемы.

РАСПЫЛИТЕ ЕГО ПО ВСЕМУ ТЕЛУ

Не буквально с ног до головы, конечно)). И все же, твои потовые железы находятся не только в подмышечных ямках)). Да, практически, на всем теле человека расположены потовые железы. Они располагаются и на груди, спине, лице, ногах и руках. Даже в некоторых областях паха... Но не все из них нас беспокоят.

Гипергидроз влияет не только на твои подмышки. Ты можешь заметить, что появляются пятна пота на спине, в центре груди и под грудью и т.д. Это те железы, на которые влияет твое эмоциональное, физическое и даже психическое состояние, и это именно те проблемные точки, которые бы ты хотела скрыть антиперспирантом.

При использовании, всегда избегай лица и области паха. Это очень чувствительные области и могут вызвать раздражение.

СТАРАЙТЕСЬ НОСИТЬ ОДЕЖДУ ИЗ "ДЫШАЩЕГО" МАТЕРИАЛА

Если ты ищешь блузку для работы, платье на свидание или пару удобных туфель, тебе нужно подумать о материале из которого они изготовлены.

Одной из причин, почему твое тело потеет, является то, что оно не может дышать. Оно не получает воздуха, необходимого для его естественного охлаждения. А тебе его нужно охладить.

Выбор одежды из "дышащих" материалов поможет снизить потоотделение. Хлопок или Лен. Это одни из самых воздухопроницаемых материалов. Одежда из таких материалов также может удерживать пот, не позволяя ему распространяться повсюду (полезно для нашего следующего совета).

Не забывай и о своих ногах. Если ты не носишь в настоящи момент шлепанцы или сандалии, то нужно подумать о типе материала, из которого сделана твоя обувь. В жаркое время подбирай такую, что имеет сетку сверху, позволяя воздуху свободно циркулировать. Если толи ноги не будут дышать, то появятся мозоли. Это очень часто встречается у тех, кто носит сапоги.

СТИРАЙТЕ ОДЕЖДУ ПОСЛЕ КАЖДОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Может показаться, что это излишняя трата денег на прачечную, но на самом деле это того стоит. Твоя одежда из-за чрезмерного потоотделения будет прилипать к телу.

Она становится сырой и идеальной питательной средой для бактерий и грибков. Если повторно надевать такую одежду, то фактически ты просто доставляешь расплодившиеся бактерии прямо в кожу.

Ты не только будешь пахнуть старым потом, но, в добавок, получишь больше раздражения на коже или даже грибок. Но даже если этого не произойдет, то просто приведет к еще большему потоотделению. И вся эта изнурительная работа, которую ты проделала, чтобы остановить гипергидроз, пущена коту под хвост.

ПЕРИОДИЧЕСКИ ДАВАЙТЕ СВОЕМУ ТЕЛУ ХОРОШЕНЬКО ПРОПОТЕТЬ

Знаешь, это действительно помогает. Если хорошо потренироваться, чтобы тело как следует пропотело, то это может уменьшить количество неестественного потоотделения. Упражнения становятся твоим лучший другом, в этом случае.

Гормоны стресса увеличивают количество адреналина в крови. И реакция тела на это - увеличение потоотделения. Тебе нужно снизить этот стресс, и лучший способ - регулярно тренироваться. Ты получишь больше эндорфинов в крови, которые помогут держать уровень адреналина в норме.

Это единственный раз, когда ты, отвечая стрессом (физическими нагрузками) на стресс, можешь дать телу то, в чем оно в данный момент остро нуждается - эндорфины.

Попробуй тренироваться в течение 150 минут в неделю. Это всего лишь пять 30-минутных сеансов. Ты можешь заниматься аэробикой, бегом или чем-либо еще на твое усмотрение, чтобы повысить свою естественную функцию потоотделения. Пусть твои железы работают тогда, когда они должны это делать.

СТАРАЙТЕСЬ МЕНЬШЕ ПЕРЕЖИВАТЬ ОБ ЭТОМ

Это часто легче сказать, чем сделать. Страдание от гипергидроза может сопровождаться и определенным уровнем стресса. Ты постоянно беспокоишься о том, потею ли я сейчас в своей блузке и видят ли это другие люди. Чем больше ты переживаешь, тем больше ты потеешь. Если не разорвать этот порочный круг, то положение только ухудшится.

Итак, перестань переживать по мелочам. Управляй своим стрессом, чтобы не повышать уровень адреналина. Это касается не только твоего гипергидроза.

Если у тебя стрессовая работа, или ты понимаешь, что становится трудно справляться со всевозможными жизненными неурядицами, то нельзя допустить, чтобы это поглотило тебя. Ищи способы управлять своим уровнем стресса, чтобы свести его к минимуму.

Чем меньше ты переживаешь из-за своей проблемы, тем больше твой ум будет соглашаться с тем, что эти вещи не имеют такого уж большого значения. И начинают возвращаться гормоны счастья. А когда ты получаете больше гормонов счастья, потому что твое тело считает, что ты счастлива и число гормонов счастья еще увеличивается. Получается уже совсем другой цикл. Удивительно, правда?

ПРИОБРЕТАЙТЕ ТОЛЬКО КАЧЕСТВЕННУЮ ОДЕЖДУ ДЛЯ СПОРТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ

Теперь о спорте в твоей жизни. Ты все же решила приступить к систематическим тренировкам, так что теперь пришло время подготовиться к этому. А именно - спортивная амуниция.

Есть недорогая спортивная одежда, брюки, футболки, короткие шортики и даже кроссовки. Прежде чем покупать их, убедись, что ты получаешь одежду из материалов действительно высокого качества.

Спортивная одежда становится все дороже, но это потому, что технологии улучшаются. Хорошая одежда это та, которая "дышит", хорошо поглощает и испаряет пот, не создавая для бактерий влажную среду. Если ты найдешь такую одежду для себя, то больше не станешь покупать для своих занятий ничего другого.

После тренировки обязательно прими душ и переоденься. Удостоверьтесь, что одежда после тренировки попадет в стирку, а не отложится в шкаф "до следующего раза". Пот, оставшийся на твоей одежде, будет содержать бактерии, которые могут плохо повлиять на твою кожу, когда ты ее снова наденешь.

Если ты изо всех сил пытаешься найти хорошее белье под спортивную одежду, обрати внимание на некоторые из плотно облегающих атлетических вещей. Они могут помочь и сформировать фигуру и не будут выделяться под спортивной одеждой.

УПОТРЕБЛЯЙТЕ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ B-ВИТАМИНЫ

Мы уже смотрели на те продукты, которые лучше не есть, но как насчет тех, которые нужны? Есть много таких продуктов питания, которые помогут уменьшить стресс и адреналин в твоем теле, помогая, соответственно, сократить и функцию потоотделения.

Тебе НУЖНО есть больше фруктов и овощей. Они содержат множество питательных веществ, необходимых твоему организму для поддержания здорового образа жизни. Они также будут держать в тонусе твою пищеварительную систему, помогая удалять плохие бактерии и предотвращать гормональный дисбаланс.

ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО

Если все твои попытки потерпели неудачу, остается одно - операция. Твой врач может даже рекомендовать это, если ты все еще не можешь контролировать свой гипергидроз.

Хорошая новость в том, что большинство операций не являются инвазивными и могут быть сделаны амбулаторно, что существенно сокращает расходы. У некоторых даже страховка может покрыть такую операцию, но лучше все-таки это уточнять у своей страховой.

Ботокс, является одним из самых распространенных видов операций, чтобы остановить чрезмерное потоотделение. Инъекции этого препарата помогают затянуть поры, что перекрывает выход пота. Это не обязательный вариант, но он является одним из самых доступных и наименее рискованным.

Другим вариантом является то, что потовые железы могут быть вообще удалены. Это звучит страшно, но это безопасно, если это будет сделано высокопрофессиональным врачом.

Только потовые железы из-под мышек будут удалены, остальные конечно останутся, ведь они понадобятся, чтобы контролировать температуру тела. Тем не менее это избавит тебя от наиболее проблемных мест.

Если ты противник хирургического вмешательства, то есть и варианты лечения. Поговори со своим врачом об этом, чтобы узнать, что будет эффективно именно для тебя.

Надеемся, что если вы столкнетесь с проблемой повышенной потливости, то наши советы помогут вам быстро справиться с ней.

Гипергидроз или повышенная потливость – довольно распространенное явление, которое доставляет физический дискомфорт и почти всегда приводит к проблемам с социальной адаптацией. С этой патологией трудно справиться при помощи обычных средств гигиены, но не стоит отчаиваться – в наше время существуют методы, позволяющие избавиться от повышенного потоотделения и решить эту проблему раз и навсегда.

Виды и причины гипергидроза

Усиленное потоотделение не всегда является патологией – при интенсивных нагрузках, высокой температуре окружающей среды или различных заболеваниях активное потоотделение позволяет регулировать температуру тела и предохраняет организм от перегрева.

Патологическая повышенная потливость может быть:

• первичной (не связана с какими-либо заболеваниями) и вторичной (является следствием другого заболевания);
• общей и локальной;
• постоянной, сезонной или носить приступообразный характер;
• проявляться легкой испариной или носить тяжелый характер, когда струйки пота буквально текут по телу.

Причиной избыточного потоотделения могут быть бытовые факторы, особенности нервной системы и разнообразные заболевания (наследственные, инфекционные и др.), о которых более подробно вы можете узнать .

В определенных случаях устранение причины избавляет от усиленного потоотделения, поэтому перед тем как бороться с повышенной потливостью, важно посетить и пройти рекомендованное обследование.

В тех случаях, когда гипергидроз носит первичный характер или устранить основное заболевание нет возможности, можно использовать местные средства от гипергидроза.

Как бороться с гипергидрозом при помощи местных средств

Каждый человек, страдающий от избыточного потоотделения, неоднократно пробовал решить эту проблему при помощи дезодорантов. Однако обычные дезодоранты и антиперспиранты при гиперактивности потовых желез неэффективны.

Снизить потоотделение при гипергидрозе помогают:

• специальные антиперспиранты от повышенного потоотделения;
• содержащее формальдегид, антисептическое средство от повышенного потоотделения (Формагель, Формидрон);
• органические дезодоранты;
• подсушивающая и дезодорирующая многокомпонентная паста Теймурова;
• присыпки, содержащие тальк;
• дезодорирующие кремы и лосьоны.

Как избавиться от потливости и какое для этого выбрать средство, зависит от вида гипергидроза.

При локальном гипергидрозе подмышечных впадин, ступней и ладоней применяют:

1. Формагель – подавляющий секрецию потовых желез бесцветный антисептический препарат, который содержит обладающий дубящим эффектом формальдегид, водорастворимую метилцеллюлозу и очищенную воду. Гель в небольшом количестве наносится на чистую, тщательно высушенную кожу проблемной зоны (в подмышечных впадинах на 20 минут, а на ступни и ладони – на 30-40 минут), а потом смывается теплой водой без моющих средств. Затем кожу в проблемной зоне можно обработать тальком. Это средство от потливости наносится 1 раз в 7-12 дней (при тяжелом гипергидрозе врач может разрешить применение Формагеля в течение 2-3 дней подряд), однако ежедневное использование препарата не увеличивает его эффективность и может вызвать побочные эффекты.
2. Формидрон – содержащее формальдегид, этиловый спирт, одеколон и воду антисептическое средство, которое наносится на 20 минут (смывать также нужно теплой водой). При тяжелой степени гипергидроза допустимо применение на протяжении 2-3-х дней подряд. Препарат достаточно токсичен, поэтому без консультации с пользоваться им не рекомендуется. После применения Формидрона кожу просушивают и обрабатывают тальком.
3. Пасту Теймурова, которая содержит борную и салициловую кислоты, обладающие антисептическим действием, тетраборат натрия, масло перечной мяты, создающий бактерицидное покрытие оксид цинка и отличающиеся обеззараживающим действием ацетат свинца и гексаметилентетрамин. Содержит паста также раствор формальдегида и вспомогательные вещества. Паста выглядит как однородная, приятно пахнущая беловато-серая масса, которая наносится на проблемную зону тонким слоем 1-3 раза в день. Так как кожный жир связывает активные компоненты препарата, наносить пасту следует только на чистую и сухую кожу. Из-за токсичности некоторых компонентов пасту Теймурова не применяют до 14 лет, при беременности и лактации, при непереносимости компонентов, при острых воспалениях кожных покровов и хронических болезнях почек.

Безопасным и эффективным средством является тальк – перетертый в мелкий порошок минерал, который хорошо адсорбирует влагу, не растворяется в воде, не нарушает кислотно-щелочной баланс кожи и не имеет побочных эффектов. Тальк входит в состав многих косметических средств и детских присыпок, но лекарство от потливости – это фармацевтический тальк, из которого при переработке удалены все примеси.

Применение антиперспирантов и дезодорантов

При гипергидрозе подмышек будут эффективно действовать продающиеся в аптеке антиперспиранты от повышенного потоотделения (Dry Dry, Maxim, Max-F, Odaban). В данных антиперспирантах содержится повышенное количество солей алюминия (от 20 до 35 %), которые блокируют поры или сужают их до нормального состояния, предотвращая таким образом усиленное отделение пота. В обычных антиперспирантах количество хлорида и хлоргидрата алюминия колеблется от 10 до 15 %.

Соли алюминия считаются потенциально опасными веществами, но вред этих веществ в настоящее время не доказан. Кроме того, антиперспирант:

• Maxim Dabomatic при нанесении на тело образует сужающие потовые протоки алюминиево-белковые соединения, которые не растворяются и не способны проникать в организм. Этот антиперспирант не содержит спирт и отличается нейтральной средой, поэтому может использоваться даже для чувствительной кожи. При использовании Maxim Dabomatic потовые железы не блокируются полностью, поэтому потоотделение более равномерно распределяется по телу. Средство не смывается водой, поэтому в процессе использования антиперспиранта можно принимать ванны или плавать в бассейне, не переживать по поводу разводов на одежде и применять обычные дезодоранты. Наносить Maxim Dabomatic можно на любые участки тела, включая лицо.
• Odaban не только нормализует потоотделение, но и устраняет запах и раздражение кожи. Этот антиперспирант также перераспределяет потоотделение благодаря сужению пор в проблемной зоне (излишек пота также выводится при помощи мочевыделительной системы). Может применяться на любых участках тела. Содержит этиловый спирт, поэтому при чувствительной коже его надо применять с осторожностью.
• Dry Dry сужает потовые железы в обработанной зоне и при этом не нарушает функционирование потовых желез. Этот антиперспирант также формирует алюминиево-белковый комплекс, благодаря которому испарение пота перенаправляется в те области, где потоотделение происходит в нормальном объеме (излишек выводится почками). Алюминиево-белковый комплекс является нерастворимым соединением, поэтому не представляет опасности для организма. При использовании Dry Dry может возникать ощущение легкого жжения в области обработанных участков из-за входящего в состав антиперспиранта бутилового спирта (вариант этого антиперспиранта на водной основе содержит только 15 % солей алюминия, поэтому подходит для использования только при легкой степени гипергидроза). При появлении жжения средство необходимо смыть и нанести на обработанную область смягчающий крем. Используется для обрабатывания любых проблемных зон кроме лица.
• Max-F, сужающий поры и изготовленный на водной основе. Содержит смягчающие добавки и увлажнитель, но из-за кислой среды состава может вызывать раздражение при чувствительной коже. Может использоваться для подмышек, ладоней и стоп.

Все антиперспиранты от гипергидроза наносятся только в вечернее время на чистую и совершенно сухую кожу (при нанесении на влажную кожу возможно раздражение). После депиляции данные средства не наносятся. При сильном гипергидрозе препарат наносится ежедневно, при снижении потливости необходимо делать интервал между нанесениями. При стойком снижении потливости рекомендуется использовать антиперспирант 1-2 раза в неделю или 1-2 раза в 10 дней.

Эффективный дезодорант от повышенной потливости может содержать:

• обладающий антибактериальными свойствами цитрат серебра, обладающий адсорбирующим свойством цитрат цинка, отличающийся антисептическими свойствами цитрат меди, воду и лимонную кислоту;
• эффективный адсорбент аррорут (натуральный крахмал), снижающие потоотделение масла кокоса и жожоба, отличающееся выраженными антибактериальными свойствами масло чайного дерева и различные эфирные масла;
• отличающийся гипоаллергенными и смягчающими свойствами карнаубский воск, хорошо впитывающую влагу измельченную шелуху азиатского риса, обладающий антибактериальными свойствами сок алоэ вера и различные растительные экстракты;
• оксид цинка, масла лаванды, сосновой хвои, розмарина, растительные экстракты, витамин Е и масло кокоса и др.

Органический дезодорант от повышенного потоотделения рекомендуется подросткам, беременным и кормящим женщинам, а также людям с незначительно выраженным гипергидрозом.

Местные средства, эффективные при гипергидрозе стоп, ладоней и лица

Перед тем как лечить гипергидроз стоп и ладоней при помощи местных средств, проблемную зону следует вымыть и тщательно высушить.

При потливости стоп можно применять:

• Бензоилпероксидный лосьон 5% и 10%. Лосьон, обладающий способностью уничтожать грибки и бактерии, тщательно втирается в стопы и межпальцевое пространство до тех пор, пока не впитается полностью. Для устранения потливости необходимо ежедневно использовать данное средство на протяжении 2-х месяцев.
• Крем «5 дней», который благодаря входящим в его состав стеарату и окиси цинка, цетиловому спирту и камфоре подсушивает и дезинфицирует кожу. Данное средство также содержит ментол, полиэтиленгликоль и диметикон, поэтому смягчает кожу и устраняет зуд. Наносить крем следует ежедневно перед сном. Он должен полностью впитываться, поэтому наносить нужно лишь небольшое количество крема.
• Лавилин — защищающий от пота в течение недели крем, который содержит ромашку, календулу, арнику, тальк, картофельный крахмал, триэтилцитрат, оксид цинка и этилгексилглицерин. Крем смывается спустя полчаса после нанесения теплой водой. Эффективен этот крем и при потливости ладоней.
• Крем ДЕО контроль, который снижает потоотделение благодаря образованию защитной пленки. Входящие в состав крема масла (лаванда, чайное дерево, какао, масло ши) и витамины способствуют уничтожению бактерий и ухаживают за кожей. Наносится на стопы и втирается до полного впитывания. Повторно крем следует наносить после водных процедур или при появлении запаха пота.

При повышенном потоотделении стоп и ладоней также можно использовать дезодорирующие кремы «Чистостоп Део», «Народный целитель», SyNeo, гель «Непотин антиперспирант для ног 911» и другие кремы, содержащие вяжущие вещества.

Также специально для лечения гипергидроза ладоней и стоп изготовитель антиперспиранта Odaban выпускает такие препараты от потливости, как:

• Порошок для ног и для обуви, содержащий тальк, оксид цинка, калиевые квасцы, обладающий антимикотическим эффектом цинка ундеценоат, диоксид кремния, этиловый спирт, масло метловидного тонкосемянника, экстракт листьев макропипера высокого, глицерин, воду, консерванты глюконолактон и бензоат натрия. Порошок эффективно устраняет запах и хорошо впитывает влагу.
• Лосьон для рук, который содержит воду, 10 % хлорида алюминия, хлорид натрия, витамин Е, касторовое масло и масла авокадо и жожоба, бутилен гликоль и снижающий жирность изопропилмиристат, цетиловый ПЭГ, пчелиный воск и отдушку. Лосьон питает и смягчает кожу, при этом эффективно блокируя потоотделение ладоней.

Хорошо устраняют испарину на лице:

• специальные матирующие салфетки, которые изготовлены из рисовой бумаги;
• абсорбирующие пленки, которые пропитаны антибактериальными веществами.

При повышенной потливости лица можно применять тальк, но так как кожа в этой области требует особого ухода, для лица используется минеральная косметика на тальковой основе (такой тальк отличается более мелким помолом и более высокой степенью очистки).

Народные средства, помогающие устранить гипергидроз

Кроме применения аптечных средств при лечении гипергидроза рекомендуются ванны или ванночки:

• С отварами и травяными настоями. Чаще всего используется кора дуба от потливости – отвар коры наиболее эффективно снижает потоотделение благодаря выраженному дубящему эффекту, антисептическому и противовоспалительному свойствам. Отвар кроме дубовой коры может содержать и другие компоненты, снижающие потоотделение (кору ивы, лимонный сок и т.д.). Антисептическими и подсушивающими свойствами обладают также листья ореха, плоды бузины, ромашка, ольховые шишки, крапива, корневище горца змеиного, зверобой и листья земляники.
• С морской солью или хвоей. И морская соль, и хвоя обладают подсушивающим эффектом и укрепляют нервную систему (приступы потливости часто связаны с повышенной чувствительностью нервной системы).
• С чаем (зеленым и черным), который благодаря содержанию танинов также отличается вяжущими свойствами.
• С небольшим количеством уксуса (винного, яблочного или столового).
• С эфирными маслами сосны, эвкалипта и шалфея.
• С марганцовкой.

Показан также контрастный душ или обтирание прохладной водой.

Помимо ванн, можно использовать такое средство от потливости, как протирание проблемных зон:

• соком лимона;
• настойкой чайного гриба;
• настоянным на водке хвощом полевым;
• настоем березовых почек на водке;
• ломтиком огурца или сырого картофеля;
• смешанным с глицерином соком редьки;
• содовым раствором;
• арахисовым маслом (втирается в кожу на ночь).

При повышенной потливости подмышек можно также применять пасту из дубовой коры на основе меда.

При повышенной потливости ног можно:

• в носки на ночь класть измельченную кору дуба или свежие листья березы;
• втирать в ступни масло лаванды, смешанное с кокосовым или оливковым маслом 1:1;
• обливать ноги прохладной соленой водой.

Лечение консервативными методами

Консервативные методы лечения гипергидроза включают:

1. Укрепляющее нервную систему водолечение.
2. Нормализующий работу вегетативной нервной системы электросон, при котором происходит воздействие на головной мозг импульсного тока с низкой частотой (усиливает процессы торможения, оказывает успокаивающее воздействие).
3. Лекарственный электрофорез (ионофорез), который вызывает обезвоживание участка кожи с избыточным потоотделением. Обычно применяется ионофорез при гипергидрозе ладоней и стоп. Процедура очень проста, эффективна и безболезненна — ладони или стопы опускаются в воду, через которую в течение 20 минут пропускается слабый электрический ток. При воздействии электрических импульсов потовые железы блокируются, поэтому избыточное потоотделение прекращается. Возможно также применение ионофореза при гипергидрозе подмышек, но из-за неудобного расположения проблемной зоны ионофорез в этой области применяется редко. Единственным недостатком метода является его кратковременность — спустя пару недель процедуру приходится повторять.
4. Лечение гипергидроза ботоксом. Лекарственные препараты, которые называют ботоксом (Ботокс, Диспорт и Ксеомин), содержат терапевтическую дозу нейротоксина белковой природы. Этот нейротоксин блокирует нервно-мышечную передачу, благодаря чему потоотделение в обработанной области прекращается на 6-8 месяцев. Чаще всего применяется ботокс при гипергидрозе подмышек, но его применение возможно также в любой другой части тела. Как проводится процедура, какие существуют противопоказания и побочные эффекты, вы можете узнать .

Если повышенное потоотделение связано с возбудимостью нервной системы, назначаются также таблетки от гипергидроза (антихолинергические средства, транквилизаторы или седативные фитопрепараты, алкалоиды красавки). Таблетки от потливости принимаются на протяжении 2-4 недель.

Хирургические методы

Хирургическое лечение проводится только при выраженном гипергидрозе и безуспешных попытках его лечения другими методами.

К хирургическим методам лечения относятся:

• Липосакция, которую проводят при гипергидрозе подмышек пациентам с избыточной массой тела. Операция заключается в удалении избытков жира и разрушении окончаний вегетативной нервной системы в проблемной зоне.
• Кюретаж, который также проводится при гипергидрозе подмышек. В процессе операции разрушаются нервные окончания участка с патологической потливостью и удаляются потовые железы.
• Иссечение проблемной зоны (применяется редко, так как оставшийся после операции шрам может сковывать движения не смотря на его относительно небольшие размеры).
• Симпатэктомия, при которой симпатический ствол вегетативной нервной системы разрушается или блокируется специальной клипсой. Так как эта эффективная операция может иметь непредсказуемое осложнение в виде компенсаторного гипергидроза, ее проводят только по показаниям. При повышенной потливости подмышек и ладоней проводится эндоскопическая симпатэктомия, при гипергидрозе ног поясничная симпатэктомия.

Более подробно ознакомиться с данными хирургическими методами лечения можно .

Все эти методы являются малотравматичными, но 100% гарантии полного излечения и отсутствия побочных эффектов не дают.

Наиболее безопасным и эффективным методом является лечение гипергидроза лазером. Лазерная установка SmartLipo, изначально использовавшаяся в лечении целлюлита, в последнее время применяется для устранения повышенной потливости. При проведении процедуры клетки попавших под луч лазера потовых желез полностью разрушаются и их функции не восстанавливаются.

Лазерное лечение гипергидроза – единственный на текущий момент метод, позволяющий полностью излечиться от повышенного потоотделения всего за 1 сеанс.

Лечение проводится под местной анестезией, так как заканчивающаяся лазерным лучом канюля для воздействия на клетки железы вводится непосредственно в кожу через микропрокол.

Специальная подготовка перед процедурой не требуется, после операции оставаться в клинике не нужно. Сам сеанс длится около 30 минут (за это время врач при помощи лазера разрушает до 70 % потовых желез в проблемной зоне).

Так как лазерное излучение оказывает на зону вмешательства бактерицидное действие, гематома и воспаление на месте прокола не образуются, гипертермия тканей после лечения также отсутствует.

Лечение гипергидроза лазером обладает только одним недостатком — в настоящее время этот метод не получил широкого распространения из-за нехватки квалифицированных специалистов и высокой стоимости.

Подходящий метод лечения в каждом конкретном случае должен подбираться врачом. В некоторых крупных городах для этого можно обратиться в центр лечения гипергидроза, где квалифицированные специалисты помогут подобрать антиперспирант и предложат возможные варианты лечения в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Периодически каждый из нас может пожаловаться на сонливость. Поздно лег накануне, приболел, банально не выспался из-за прорезывающихся зубов ребенка… Причин для такого состояния немало, а выход один – отоспаться и вновь стать бодрым человеком. Однако, если сонливость стала вашим постоянным спутником, мешающим работать и наслаждаться жизнью, то в данной ситуации можно говорить о патологическом состоянии. К сожалению, в большинстве случаев человек не отдает себе отчета в том, что он болен.

Отличить физиологическую сонливость от патологической, требующей медицинской помощи, на самом деле несложно.

Болезненная сонливость: симптомы

Для болезненной сонливости характерны следующие постоянные симптомы:

• Неспособность сосредоточиться и сконцентрировать внимание на работе (учебе, домашних делах, уроках ребенка и т.д.). И, как следствие, неудачи на работе или в университете.
• Замечания окружающих относительно сонного вида или отрешенного состояния.
• Постоянное ощущение сонливости, такой человек никогда не может почувствовать себя полностью отдохнувшим и выспавшимся.
• Повышенная раздражительность, тревожность, неумение контролировать свои эмоции.
• Снижение скорости реакций (заторможенность).
• Постоянное желание прилечь поспать.
• Исчезновение инициативности, человек с патологической сонливостью не хочет браться за новое дело, теряет интересы и увлечения.
• Хроническая сонливость зачастую сопровождается повышенной утомляемостью и снижением работоспособности, как умственной, так и физической.

В чем причина патологической сонливости?

Причин повышенной сонливости на самом деле немало, вот основные из них:

1. нарушения сна;
2. психические проблемы;
3. прием некоторых лекарственных препаратов;
4. посттравматические состояния;
5. нарушения циркадных ритмов (такое состояние вызвано сменной работой, авиаперелетами чрез несколько часовых поясов и т. д.).

Когда нужно спать?

Говорить о патологической сонливости можно в том случае, когда спать хочется всегда. Желание вздремнуть в 2 физиологических периода в течение суток считается нормой. Речь идет о ночном сне с 12 ночи до 7 часов утра. А также о 2-ом периоде физиологической сонливости, который приходится на полуденное время - с 12 до 14 часов дня.

Если регулярно отказывать организму во сне в эти периоды, можно столкнуться с повышенной сонливостью в течение всего дня, возникшей на фоне хронического недосыпания.

Хорошо ли я сплю?

Общих критериев достаточности сна нет, ведь, как известно, все люди индивидуальны и каждому из нас требуется разное количество часов для восстановления организма. Как правило, оптимальной продолжительностью ночного сна является 8 часов.

Если же обманывать организм, недосыпая регулярно, происходит накопление так называемого «сонного долга». В таком случае человек начинает «клевать» носом, снижается работоспособность и умственная активность, падает настроение и появляется повышенная раздражительность. Для борьбы с этим весьма закономерным, а непатологическим явлением рекомендуется хорошенько выспаться.

Чем дольше «копился» недосып, тем больше времени потребуется на восстановление организма.

Как помочь организму?

Для начала рекомендуется восстановить сон, заведя себе за правило ложиться в одно и то же время. Матрас на постели должен быть удобным, телевизор выключенным, шторы задернутыми. Полноценный сон и отдых возможны только в затемненном, тихом помещении с постоянным притоком свежего воздуха. Рекомендуется отвести на ночной сон не менее 8 часов и при возможности выкраивать время на послеобеденный отдых (45 минут-1,5 часа). Если по прошествии некоторого времени улучшения состояния не наблюдается, следует обратиться за помощью к врачу-сомнологу, неврологу или психиатру.

После внимательного обследования доктор подберет индивидуальное лечение расстройства сна и патологической сонливости.

Следует понимать, что патологическая сонливость - самое настоящее заболевание, которое нельзя «побороть» литрами кофе, который лишь на время приглушит сонливость. Организму требуется грамотное комплексное лечение и индивидуальный подход.

Не является нормальным явлением. Для людей, страдающих от этого явления, оно представляет непростую проблему. Антиперспиранты уменьшают потливость под мышками только в какой-то степени, а иногда просто маскируют неприятный , от ног, рук и других частей тела. Ни один из них не лечит причину и не устраняет полностью . Как бороться с повышенной потливостью, мы рассмотрим в этой статье.

Описанные ниже способы помогают бороться с потливостью, очищая организм от шлаков и токсинов, предотвращая гипергидроз, устраняя неприятный душок от подмышек, рук, ног. Часть из них позволяет поглощать пот, прежде чем дело дойдет до развития вызывающих неприятный запах бактерий.

Как бороться с гипергидрозом с помощью трав и домашних средств

Травяные настойки имеют противовоспалительное и уменьшающее потливость действие. Особенно рекомендуются эти методы женщинам при климаксе. Можно заварить из трав настой для питья или сделать освежающую ванну для ног.

1. Настой из шалфея. 2 ч. ложки шалфея заварите в стакане кипятка (15 минут). Пейте два раза в день: после обеда и непосредственно перед сном. Через несколько дней уменьшите дозу до 100 мл один раз в сутки, а затем нужно пить настой через 2 дня. Когда потоотделение уменьшится, сделайте перерыв. Курс лечения можно повторить.
2. Водка из шалфея. 200 г свежих листьев шалфея смешайте с 200 мл чистой водки. Отставьте на 30 минут. Пейте, добавляя 50 капель в стакан воды, 3 раза в день.
3. Терапия можжевельником. В первый день съешьте 1 ягоду, во второй – 2, в третий – 3 и т. д., на двенадцатый день - 12 ягод. Потом уменьшайте дозу на 1 ягоду, чтобы после 24 дней завершить курс лечения.

Домашний тоник

Это средство прекрасно подойдёт для потливости рук и ног. Состав: водка, глицерин, касторовое масло, мята свежая или сушеная, эфирное масло мяты.

1. Смешайте 2 стакана водки, 2 ч. ложки глицерина, ½ ч. ложки касторового масла, 2 ст. ложки сушеной или 5 ч. ложек свежей мяты и 3 капли мятного масла.
2. Поставьте тоник на неделю в темное место, процедите и перелейте в бутылку. Тоником протирайте проблемные места: ладони рук, ноги, подмышки.

Если потливость сопровождается отеком ног и рук, делайте теплые ванночки. В теплую воду с горстью соли и 1 ложкой настоя из мяты опустите ноги на 15 минут, ополосните прохладной водой ладони рук или стопы ног. Вот несколько домашних способов, которые при регулярном применении позволят побороться с потливости рук, подмышек, ладоней.

• Натирание базиликом. 2-3 раза в неделю растирайте ладони рук свежими листьями или порошкообразной сухой смесью базилика. После процедуры вымойте их водой с мылом, нанесите на кожу рук увлажняющий крем.
• Купание в чае. Положите в пиалу 2 пакетика черного чая, залейте кипятком и отставьте для заваривания на 15 минут. Подержите кисти рук в течение 10-15 минут. Высушите бумажным полотенцем и увлажните кремом. Используйте этот метод 2 раза в неделю.
• Применение корня имбиря. Очистите и мелко натрите кусочек свежего корня имбиря. Полученным скрабом тщательно разотрите ладошки рук, под мышками. Эту процедуру нужно повторять 3 раза в неделю.
• Использование соды. Насыпьте в пиалу 2 ст. ложки соды и залейте их небольшим количеством теплой воды. На 10 минут опустите кисти рук в раствор, слегка просушите и смажьте увлажняющим кремом.

Домашние средства для ванн

Домашние солевые ванны помогают раскрыть поры и удалить шлаки и токсины, вызывающие . 200 г морской соли и 200 г соды смешайте с 300 г буры, добавьте капельку эфирного масла (для выбора: герань, апельсин, зеленый лайм, лимон, мята). В горячую ванну засыпьте ½ стакана полученной смеси. Такую ванну нужно принимать не менее 15 минут. В летнее время можно использовать прохладную воду.

Уксус и эфирные масла

Смешайте 100 мл винного уксуса с 20 каплями эфирного масла. Перелейте в герметичную емкость. Встряхните, отставьте на неделю, чтобы масло объединилось с уксусом. Каждый день встряхивайте смесь. Храните в темном месте. Через неделю препарат готов к использованию. Добавляйте по 3 ложки смеси в каждую ванну.

Сауна

Регулярное посещение сауны позволяет предотвратить отложение в организме шлаков и токсинов, следовательно, устранить проблему и эффективно бороться с потливостью.

Ежедневные утренние или вечерние посещения сауны помогают бороться с проблемой . Процедура должна длиться 10-20 минут, но имейте в виду, что нужно пить много воды, потому что частое использование сауны сушит кожу и может привести к обезвоживанию организма.

Женщинам в период климакса частое посещение сауны не рекомендуется. При климаксе исключите парилку, но водные процедуры, особенно плавание в бассейне, исключать не стоит. Бороться с обильной можно с помощью гормональных препаратов, которые выписывает врач. При климаксе у женщин, особенно вначале, потливость – нормальный процесс. рук, подмышки, паховая область, спина, голова. Бороться с этим явлением практически невозможно, но есть методы, с помощью которых можно уменьшить запах и выделение пота на руках, ногах и так далее.

Тальк для тела домашнего приготовления

Тальк для тела поглощает влагу, образующуюся в результате гиперчувствительности сальных и . Он уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах. Он может быть использован как женщинами, так и мужчинами, чтобы бороться с гипергидрозом ног, рук, подмышек и других частей тела. В качестве базы используйте кукурузный крахмал или белую глину.

• Тальк для мужчин: ½ стакана базовой основы, 4 ст. ложки измельченного сандалового дерева, по 3 капли эфирных масел сандала, жасмина и лимона.
• Тальк для женщин: ½ стакана базовой основы, 3 ст. ложки мелко измельченной лаванды и по 3 капли эфирного розового, лавандового и апельсинового масел.

Все ингредиенты перемешайте и поместите в герметичную бутылочку, встряхните и отставьте на 5 дней. Готовый тальк наносите на кожу под мышками, на ступни ног, ладони рук после каждого душа или ванны.

Домашние пероральные препараты

Вместо того чтобы покупать средства против потливости ног, рук, подмышек в аптеке, вы можете самостоятельно приготовить препарат, который поможет вам бороться с проблемой гипергидроза.

Смешайте 2 ст. ложки яблочного уксуса и ⅛ ч. ложки соды в небольшом стакане. В случае небольшой потливости пейте 1 порцию этого препарата в день, если проблема очень острая – 3 порции в день.

Яблочный уксус является источником биофлоры, которую разрушают «плохие» бактерии, ответственные за отложение в организме токсинов. Пищевая сода снижает кислотность организма, нейтрализуя pH крови.

Дезодорант домашнего приготовления

Полностью прекратить потоотделение ног, рук, подмышек невозможно, но опускать руки не стоит. Нужно продолжать бороться с потливостью, оэтому важно использовать хороший дезодорант, который впитывает влагу и предотвращает развитие бактерий.

Смешайте по 5 капель каждого из эфирных масел: кипариса, шалфея, кориандра и 15 капель эфирного сандалового масла, 1 ст. ложку спирта или водки, 60 мл сока алоэ (или гамамелиса). Перелейте в бутылочку с распылителем. Перед каждым применением хорошо ее встряхивайте. На каждую мышку 2-3 впрыска.

Можно пропитать дезодорантом губку и нанести его на кожу под мышками, на ступни ног. Так как именно в подмышках и от ног источается самый сильный запах, бороться с ним нужно постоянно, пока проблема не исчезнет.

Овощная диета поможет бороться с гипергидрозом

Физические упражнения и правильное питание помогают бороться с накопившимися в организме токсинами и неприятными запахами. Особенно актуально это для пожилых людей, женщин при климаксе. Ешьте зеленые листовые овощи и продукты, в составе которых много клетчатки. Включите в свой образ жизни регулярную физическую активность.

Как бороться с потом и запахом радикально

Инъекции ботокса - новейший способ, призванный . Вещество вводится в область , что тормозит их секрецию. Эффект сохраняется в течение 6 месяцев.

Препарат вводится очень тонкой иглой в подмышечные впадины, ладони и стопы. Это приводит к блокаде нервных окончаний, которые управляют секрецией и помогает бороться с потливостью. Такая процедура проводится под местной анестезией.

Немного более инвазивный способ, который требует хирургического вмешательства, но отлично помогает бороться с потливостью, - это . Во время этой процедуры хирург делает надрезы в районе подмышек и груди, зажимая титановыми клипсами узелки симпатических нервов, отвечающих за потоотделение. Однако может возникнуть побочный эффект, при котором пот начинает появляться в других местах тела.

Расположенные под мышками, не имеют доступа к воздуху, как и другие железы, расположенные на теле, руках, ногах, голове. Из-за этого пот не испаряется достаточно быстро, особенно в случае гипергидроза. Бороться с этой проблемой можно разными способами. Мы постарались описать их выше. Носите одежду исключительно из натуральных материалов, таких как хлопок или лен. Она позволяет коже лучше дышать и быстро впитывает в себя избыточную влагу. Старайтесь придерживаться соблюдения режима. Чтобы бороться с потливостью, организму требуются витамины, минералы и другие полезные вещества. Также помогает нормализация всех процессов жизнедеятельности, которым и способствуют режим и здоровое питание.

Мы постарались предоставить информацию об удобных, простых рецептах и процедурах. Если не получается самостоятельно бороться с гипергидрозом, то потребуется посещение врача. Он назначит препараты, тормозящие этот процесс.